Jak się rozluźnić?

[froszka]

Hej dziewczyny. Zwracam się do Was z wielką prośbą, a mianowicie
jakie macie sposoby na rozluźnienie się u ginekologa?
Na pewno postaram się odpowiednio głęboko oddychać, ale raczej wątpię, czy mi to pomoże, potrzebuję czegoś bardziej "namacalnego". Myślałam, żeby wziąć coś do ściskania w ręku i żeby mięśnie skupić w tym miejscu, albo nałykać się no-spy, albo tyci żelem posmarować (tylko nie wiem, czy można przy cytologii). Próbuję sobie wytłumaczyć, że jak będę odprężona to nie będzie bolało, ale działanie jest odwrotne, bo skoro nie mogę się rozluźnić to wiem, że będzie bolało. Więc może któraś z Was zna metodę, która mogłaby mi pomóc?

[ruda_not_grazyna]

Nie wiem czy to można nazwać sposobem, ale może warto poszukać lekarza, przy którym nie będziesz się tak stresować i problem zniknie , zrób jakiś wywiad środowiskowy wśród koleżanek Póki co, może zamiast skupiania mięśni, skup myśli na czymś innym na czas badania (oczywiście na tyle, żeby nie uleciało Ci to, co mówi lekarz ), może pomyśl jaką nagrodę sobie sprawisz za swoją wytrwałość?

[kluska0]

Mnie badanie u ginekologa nie boli i w sumie jestem troche zdziwiona, że ktoś ma aż taki problem z bólem przy badaniu, ja tego prawię nie czuję... więc no nie wiem co Ci poradzić, chyba po prostu za dużo o tym myślisz, może to nie jest jakieś wielce przyjemne, ale jak nie będziesz się ciągle nad tym zastanawiać to Ci na pewno dużo bardziej pomoże. Badanie trwa przecież pare minut dosłownie, wystarczy, że podejdziesz do tego tak - że to tylko chwila moment, że nawet nie ma się nad czym głowić i martwić tym bo to w gruncie rzeczy nic wielkiego.
Mówię Ci, jak dla mnie receptą na Twój problem jest go po prostu zbagatelizować i nie myśleć o tym.

[fankapsychiatrii]

może niech Ci ktos wypisze Relanium? albo bez recepty preparat na kaszel z kodeiną np.Thiocodin ze 2-3 tabletki; tez podziała rozluźniająco i przeciwbólowo.

[Aaniol_apokalipsy]

Ja byłam u ginekologa, nie miałam robionej cytologii z uwagi na to, że jestem dziewicą, robiła mi tylko USG przez odbyt.
Ale też mam ten sam problem z rozluźnieniem, z tym że w innej sytuacji. Chodzi o pierwszy raz. Z chłopakiem próbowaliśmy się ,,przebić" już kilka razy i nic. Za każdym razem próbujemy i nic. Jak tylko poczuje ból tak się spinam, że nie ma żadnej możliwości. I nie wiem czy problem tkwi we mnie czy może moja błona dziewicza jest tak zbudowana.
Próbowaliśmy już chyba wszystkiego (kolacja, wino, nawet już żele nawilżające i nadal nic).
Czy któraś z was miała taki problem? Prosiłabym o jakieś rady...

Z góry przepraszam, jeśli post znalazł się w niewłaściwym miejscu, ale na forum jestem od niedawna i dopiero je poznaje.
Pozdrawiam

[Lia89]

Mnie za każdym razem boli, a mam zaufanego ginekologa. Taka moja budowa... Jak bardzo bym rozluźniona nie była, będzie bolało. Ale fakt, to tylko parę chwil!

[katiem]

Napisane przez Aaniol_apokalipsy

Ja byłam u ginekologa, nie miałam robionej cytologii z uwagi na to, że jestem dziewicą, robiła mi tylko USG przez odbyt.
Ale też mam ten sam problem z rozluźnieniem, z tym że w innej sytuacji. Chodzi o pierwszy raz. Z chłopakiem próbowaliśmy się ,,przebić" już kilka razy i nic. Za każdym razem próbujemy i nic. Jak tylko poczuje ból tak się spinam, że nie ma żadnej możliwości. I nie wiem czy problem tkwi we mnie czy może moja błona dziewicza jest tak zbudowana.
Próbowaliśmy już chyba wszystkiego (kolacja, wino, nawet już żele nawilżające i nadal nic).
Czy któraś z was miała taki problem? Prosiłabym o jakieś rady...

Z góry przepraszam, jeśli post znalazł się w niewłaściwym miejscu, ale na forum jestem od niedawna i dopiero je poznaje.
Pozdrawiam

Próbujecie sie przebic jak to określiłaś, ale czy partner był w środku tak naprawdę czy po prostu w pewnym momencie zaczynasz panikowac i do niczego nie dochodzi?
A jeśli chodzi o ból to pewnie jesteś bardzo spięta. Dłuuuuga gra wstępna i seks oralny (oczywiście partner Tobie). Musisz się tam rozluźnić.

Napisane przez froszka

Hej dziewczyny. Zwracam się do Was z wielką prośbą, a mianowicie
jakie macie sposoby na rozluźnienie się u ginekologa?
Na pewno postaram się odpowiednio głęboko oddychać, ale raczej wątpię, czy mi to pomoże, potrzebuję czegoś bardziej "namacalnego". Myślałam, żeby wziąć coś do ściskania w ręku i żeby mięśnie skupić w tym miejscu, albo nałykać się no-spy, albo tyci żelem posmarować (tylko nie wiem, czy można przy cytologii). Próbuję sobie wytłumaczyć, że jak będę odprężona to nie będzie bolało, ale działanie jest odwrotne, bo skoro nie mogę się rozluźnić to wiem, że będzie bolało. Więc może któraś z Was zna metodę, która mogłaby mi pomóc?

Mnie też zawsze bolało. Nawet po wyjściu z gabinetu zawsze czułam jeszcze dyskomfort. Po ciąży mniej.
Myślę, że najlepszej odpowiedzi na to pytanie udzieli Ci właśnie ginekolog. Nie bój się zapytać.

[Safia]

Dużo tez zależy od podejścia lekarza. Trafiłam ostatnio do takiej lekarki, u której wizyta była bezstresowa, dzięki temu, że wszystko tłumaczyła, potrafiła uspokoić pacjentkę i rozładować atmosferę. To spowodowało że się rozluźniłam i mimo, ze byłam badana przez pochwę, jako dziewica, to badanie nie bolało.

[iziczek88]

na rozluźnienie hmm możę ziółko hehehe

[Aaniol_apokalipsy]

Napisane przez katiem

Próbujecie sie przebic jak to określiłaś, ale czy partner był w środku tak naprawdę czy po prostu w pewnym momencie zaczynasz panikowac i do niczego nie dochodzi?
A jeśli chodzi o ból to pewnie jesteś bardzo spięta. Dłuuuuga gra wstępna i seks oralny (oczywiście partner Tobie). Musisz się tam rozluźnić.
.

hmm... W zasadzie to partner znajduje się częściowo w środku (wiem jak to brzmi...) tak na ok 1- 2 cm i na tym koniec. Ból staje się wręcz nie do wytrzymania, spinam się i od razu zaciskam nogi i tak się kończy każda próba. Myślałam, że może to wina nawilżenia, spróbowaliśmy z żelem nawilżającym i dalej to samo. Niby ginekolog mi mówił, że będzie bolało, ale tu to wygląda tak jakby on w ogóle nie mógł wejść...
Mało tego, ostatnio nawet chłopaka zaczęło boleć jak wyjmował. Mało mu napletka nie naderwałam...

[froszka]

Hmm, no dzięki za odpowiedzi. Najbardziej przemawia do mnie zastosowanie doustnego leku Zależy mi na tym badaniu, ale ponieważ mdlałam z bólu to jestem strasznie zdesperowana

[katiem]

Napisane przez Aaniol_apokalipsy

hmm... W zasadzie to partner znajduje się częściowo w środku (wiem jak to brzmi...) tak na ok 1- 2 cm i na tym koniec. Ból staje się wręcz nie do wytrzymania, spinam się i od razu zaciskam nogi i tak się kończy każda próba. Myślałam, że może to wina nawilżenia, spróbowaliśmy z żelem nawilżającym i dalej to samo. Niby ginekolog mi mówił, że będzie bolało, ale tu to wygląda tak jakby on w ogóle nie mógł wejść...
Mało tego, ostatnio nawet chłopaka zaczęło boleć jak wyjmował. Mało mu napletka nie naderwałam...

To raczej siedzi w Twojej głowie. A może partner ma wyjątkowo okazały "egzemplarz"? Zmieńcie pozycję. Zamiast klasycznej spróbujcie "na jeźdźca". Wtedy Ty będziesz kontrolować głębokość. Odradzam "od tyłu".
I niech się najpierw zajmie Tobą. Za dużo myślisz o bólu i nie potrafisz się oddać przyjemności.
A tak na marginesie to mam nadzieję, że jesteście pełnoletni Głupio bym się czuła gdyby okazało się, że radzę 16-latkom
Swoja drogą to naprawdę wyrozumiały ten Twój chłopak

Do FROSZKA - oj to nie wiedziałam, że to taki poważny problem. Odczuwałam ból, ale nie aż tak. Pogadaj o tym ze swoim lekarzem.

[Aaniol_apokalipsy]

Napisane przez katiem

To raczej siedzi w Twojej głowie. A może partner ma wyjątkowo okazały "egzemplarz"? Zmieńcie pozycję. Zamiast klasycznej spróbujcie "na jeźdźca". Wtedy Ty będziesz kontrolować głębokość. Odradzam "od tyłu".
I niech się najpierw zajmie Tobą. Za dużo myślisz o bólu i nie potrafisz się oddać przyjemności.
A tak na marginesie to mam nadzieję, że jesteście pełnoletni Głupio bym się czuła gdyby okazało się, że radzę 16-latkom
Swoja drogą to naprawdę wyrozumiały ten Twój chłopak

Partner ma jakieś doświadczenie (tak twierdzi), jednak u mnie to chyba wyjątkowo trudny przypadek. Nie mam wielkiego porównania, jednak w żaden sposób ten egzemplarz się nie mieści, więc może i coś w tym jest?
Na jeźdźca już próbowaliśmy, ale jest jeszcze gorzej bo odczuwam taki ból, że nawet w zasadzie nie zaczynam.
Od tyłu próbowaliśmy już, ale masz rację jest tragicznie. Wygląda na to, że zostało tylko klasycznie.
Przyznam, że takie podejścia są dość irytujące. To prawda znaczna część problemu tkwi w mojej głowie, nie zaprzeczę że myśl o bólu mnie nieco odstrasza i blokuje, ale część też jest po stronie partnera, moim zdaniem gra wstępna jest trochę za krótka, a po kilku podejściach to i jemu się ,,odechciewa". W zasadzie super podniecona to byłam tylko za ,,pierwszym, pierwszym" razem, ale wtedy też się nie udało.
Wyrozumiały tak, chociaż czasem po nim widać to zdenerwowanie, które również udziela się i mnie.

Od jakiegoś czasu się dowodem pochwalić możemy

[katiem]

Napisane przez Aaniol_apokalipsy

Partner ma jakieś doświadczenie (tak twierdzi), jednak u mnie to chyba wyjątkowo trudny przypadek. Nie mam wielkiego porównania, jednak w żaden sposób ten egzemplarz się nie mieści, więc może i coś w tym jest?
Na jeźdźca już próbowaliśmy, ale jest jeszcze gorzej bo odczuwam taki ból, że nawet w zasadzie nie zaczynam.
Od tyłu próbowaliśmy już, ale masz rację jest tragicznie. Wygląda na to, że zostało tylko klasycznie.
Przyznam, że takie podejścia są dość irytujące. To prawda znaczna część problemu tkwi w mojej głowie, nie zaprzeczę że myśl o bólu mnie nieco odstrasza i blokuje, ale część też jest po stronie partnera, moim zdaniem gra wstępna jest trochę za krótka, a po kilku podejściach to i jemu się ,,odechciewa". W zasadzie super podniecona to byłam tylko za ,,pierwszym, pierwszym" razem, ale wtedy też się nie udało.
Wyrozumiały tak, chociaż czasem po nim widać to zdenerwowanie, które również udziela się i mnie.

Od jakiegoś czasu się dowodem pochwalić możemy

To na jakiś czas trochę bym zwolniła. Widocznie psychicznie nie jesteś jeszcze gotowa. Jest wiele metod doprowadzenia się nawzajem do rozkoszy i nie trzeba odbyć stosunku. Wzajemne pieszczoty i pobudzanie najbardziej czułych miejsc też kończą się orgazmem. Tylko naprawdę trzeba tego chcieć. Za którymś razem może już będziesz pewniejsza i w końcu się uda. Tylko uwolnij swoją głowę od tych wszystkich nieudanych podejść.
Gra wstępna za krótka?To powiedz mu o tym. Nie wszyscy mężczyźni rozumieją, że niektórym trzeba poświęcić więcej czasu, czułości itp. Jak kocha to poczeka
A na temat budowy Twoich narządów musiałby się ginekolog wypowiedzieć. Bo może tam tkwi problem.

[Aaniol_apokalipsy]

Byłam u dwóch ginekologów i stwierdzili tylko, że pierwszy stosunek będzie tylko bolał, na temat budowy się nie wypowiadali. Pamiętam tylko, że jak miałam pierwsze badanie to ginekolog mówił, że mam macicę odwrotnie ułożoną, przynajmniej tak go zrozumiałam.
Nie wydaje mi się jednak żeby odwrotne ułożenie macicy mogło uniemożliwiać odbycie stosunku.
Innych czynności seksualnych już próbowaliśmy i chcięliśmy przejść dalej, ale jednak sobie poczekamy aż będzie mogło się to odbyć ,,normalnie", bez blokad.

[katiem]

Napisane przez Aaniol_apokalipsy

Innych czynności seksualnych już próbowaliśmy i chcięliśmy przejść dalej, ale jednak sobie poczekamy aż będzie mogło się to odbyć ,,normalnie", bez blokad.

powodzenia i pozdrowienia

[Aaniol_apokalipsy]

Dzięki. Będziemy próbować.
Pozdrawiam.

[idoncare]

na mnie najlepiej działa lampka czerwonego wina, no może dwie...

[Aaniol_apokalipsy]

Napisane przez idoncare

na mnie najlepiej działa lampka czerwonego wina, no może dwie...

Na mnie wino nie podziałało niestety, a była i kolacja i wino, ale niestety, nic z tego...
Udało się jednak na trzeźwo, jednak z całą świadomością mogę powiedzieć, że nie było to miłe doświadczenie, mimo że byłam bardzo dobrze nawilżona to i tak takiego bólu to chyba jeszcze nigdy nie czułam...

[majaa82]

Dla mnie też nie było to miłe doświadczenie,mój partner musiał uzbroić się w cierpliwość,udało nam się dopiero po kilku próbach. Bardzo nam pomogła długa gra wstępna,mój partner bardzo się postarał,sprawił,że w końcu sie rozlużniłam i przestałam myśleć,że będzie bolało. Oczywiście bez bólu się nie obeszło,ale nie trwało to długo.

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

Napisane przez cienkusz

Witam ja kiedyś wykonywałam ćwiczenia na you Tubie jest ich pełno teraz od pewnego czasu chodzę na masaż rozluźnianie mięśni warszawa i jestem równie zadowolona

Jak juz robisz NIEOPLACONA reklame, to chociaz przeczytaj, o czym jest watek.

[natkawal76]

Witam ja kiedyś próbowałam kilu metod z telewizji jednak nie było to takie proste jak pokazywali. udałam sie do specjalisty i już tak zostało że do niego chodze