Polecamy:

Ather · 2008-04-21, 17:52

Cytat:

Napisane przez Turas

heh super

widzę że lubisz anime

Death Note to moje ulubione a L to moja ulubiona postać.Mogłabyś polecić mi jakieś dobre anime? bo aktualnie nie mam co oglądać

PozDr0!

Od tego jest wątek mangowy na forum Plotkowym

prosiłabym o nie robienie OT

Cytat:

Napisane przez nefre

A co do anime - Code Guess (: Coś podobnego do DN

Cytat:

Napisane przez Turas

Wielkie dzięki za chwilkę obadam

A skoro i tak odpowiadam na post... - również polecam, świetne anime, w kwietniu rozpoczął się drugi sezon

Piotrek 1 · 2010-01-11, 09:57

Witam, pewnie ciekawi was co mężczyzna robi na tym forum... Chciałbym się dowiedzieć z czego dokładnie można robić soki. Mam na przykład listę warzyw i owoców: marchew, seler, burak cz., cytryna, gruszka, jabłko, pomarańcza, kapusta kiszona, pietruszka, brokuły, pomidor, papryka i czosnek. Czy można te składniki ze sobą łączyć? Jeśli nie wszystkie to jak powinienem dopasować je do siebie? Ostatnio dość kiepsko się czuję i doszedłem do wniosku, że to wina przede wszystkim złego odżywiania i szybkiego tempa życia. Nie mam za bardzo czasu na gotowanie a i nie powiedziałbym, że umiem. Dużo pracuję i nie dbam w ogóle o to co jem. Często obiad wygląda tak samo jak i śniadanie czyli pare kanapek i znowu do pracy. Zanim znajdę czas i nauczę się gotować może minąć więc chciałbym to nadrobić jakimiś sokami. Proszę o rady.

cholernarejestracja · 2010-01-11, 19:04

Łącz je tak, żeby Ci smakowało (:

Zasada jest taka, że nie powinno się łączyć soków warzywnych z owocowymi, wyjątkiem jest marchewka-jabłko.

Pewnie kalorii nie liczysz, ale pamiętaj, że soki owocowe mają ich całkiem sporo.

Kalakiria · 2010-01-11, 20:01

Nie bój się, nie jesteś tu jedynym mężczyzną, czasem można na takie dziwo natrafić

A co do soków to tutaj możesz poszukać inspiracji... :
http://www.soki-naturalne.com/
No i ja wielokrotnie łączyłam inne owoce z sokami warzywnymi i wszystko było ok, np. lubię połączenie: pomidor i papryka czerwona (bez pestek, zmiksowane blenderem) z sokiem z gruszki

Tylko teraz to nienajlepszy okres na świeże soki bo świeżych warzyw jak na lekarstwo (te z marketów zwykle zagraniczne i pryskane), może jednak zastanów się nad zmianą diety na pożywniejszą, nawet małymi krokami, zanim przyjdzie czas na gotowanie

cholernarejestracja · 2010-01-11, 20:15

Cytat:

Napisane przez Kalakiria

Nie bój się, nie jesteś tu jedynym mężczyzną, czasem można na takie dziwo natrafić

A co do soków to tutaj możesz poszukać inspiracji... :
http://www.soki-naturalne.com/
No i ja wielokrotnie łączyłam inne owoce z sokami warzywnymi i wszystko było ok, np. lubię połączenie: pomidor i papryka czerwona (bez pestek, zmiksowane blenderem) z sokiem z gruszki

Tylko teraz to nienajlepszy okres na świeże soki bo świeżych warzyw jak na lekarstwo (te z marketów zwykle zagraniczne i pryskane), może jednak zastanów się nad zmianą diety na pożywniejszą, nawet małymi krokami, zanim przyjdzie czas na gotowanie

Ale to chyba nie chodzi o walory smakowe : ) Zobacz, nawet na tej stronie którą podałaś jest punkt:

"5. Nigdy nie mieszaj soków owocowych z warzywnymi, by uniknąć sensacji żołądkowych. Wyjątkiem tutaj jest marchew i jabłko."

Pewnie jeżeli nikomu nie szkodzi, to można

Kalakiria · 2010-01-11, 20:33

Wiem, wiem, od razu jak zaczęłam robić soki, natknęłam się na to ostrzeżenie... możliwe, że z początku może to spowodować jakieś "rewolucje" żołądkowe, ale jak bebeszki już się zahartują to żadne połączenia im niestraszne

Piotrek 1 · 2010-01-12, 14:51

Podobno nie można łączyć świeżego ogórka np. z pomidorem ponieważ zawiera on enzym askorbinowy (askorbinazę), który niszczy witaminę C zawartą w pomidorze.

gazela123456789 · 2010-07-04, 14:40

Cytat:

Napisane przez Sathi

mam pytanie, lubie takie soki np. karotki, pije ich dużo czy one są bardzo kaloryczne?? czy mogą powodować tycie?

Witam, ja piję soki marchwiowe firmy MarVip ostatnio zmieniła się nazwa na Viva Natura wprost rewelacja , mają dużo smaków i wszystkie naturalne, bez żadnych sztucznych barwników, na lato jabłko-rabarbar-rewelacja, mają też aronię , gruszkę , marchew, marchew-seler, a nawet czerwony buraczek-naturalny.
Polecam

nimimini · 2010-07-17, 17:26

najlepiej jest samemu zrobić w sokowirówce soczek z marchwi i wiadomo przynajmniej że nic do niego nie dodano wzmacniającego smak itp. Jeśli nam się nie chce albo nie mamy czasu sami robić soczku, to warto sięgnąć po soczki typu Marvit czy innych firm, tzw soczki jednodniowe. Tez dobre

sama piję i polecam

Bamberka · 2010-12-06, 19:05

Ja też próbowałam robić sobie sama soki marchewkowe, ale na to trzeba mieć czas. Osobiście kupuję soki jednodniowe Cymes. Te Marvipa są w plastikowych butelkach i czuć to mocno.

krzykliwa · 2011-05-12, 10:43

Ponieważ nie znalazłam takowego wątku na wizażu to pytam was drogie wizażanki

Czy zauważyłyście jakąś różnice po piciu napojów witaminowych tzn poprawa kolorytu skóry lub pozytywny wpływ witaminek zawartych w soku na ciało np. Dr Witt Multiwitamina ewentualnie jakieś soki marchwiowe lub przeciery, bo nie wiem czy jest sens to kupować. Równie dobrze można kupić owoce i w ten sposób sobie dostarczyć więcej witamin. Z tego co wyczytałam na etykiecie sok dr witt zawiera sporo cukru więc ewentualnie to wpływa na niekorzyść. Jeżeli macie jakieś opinie na temat sprawdzonych soków to proszę o odpowiedź. A może wy robicie domowe soczki

Pozrawiam

agakok · 2011-05-12, 18:31

O bardzo ciekawy temat, również chętnie bym się dowiedziała od kogoś kto ma jakieś info na ten temat czy takie soki są zdrowe i warto je spożywać

Także podpinam się pod temacik

**a298662d510bb0f537bc3b0c2466fe273199e5e8_64a898f2369c4** · 2011-05-12, 19:00

Moja koleżanka kiedyś uparła się na picie soku z marchwi. Przez prawie trzy miesiące, codziennie wyciskała chyba kilo marchwi w sokowirówce i skończyło się na tym, że była żółta

nie wiem, czy na każdego to tak działa, ale na wszelki wypadek nie polecam tego sposobu. Koleżanka 'zbielała' dość szybko, ale ten żółtawy kolor był tragiczny. Jakby była na coś chora

Nie widzę sensu picia witaminizowanych soków, bo nie dość, że to sam cukier, to jeszcze sztuczne witaminy. Najlepiej chrupać świeżą marchewkę, wcześniej ją dokładnie umyć bo łatwo chłonie toksyny ze środowiska. Sok nie dostarcza najważniejszego - błonnika.

Ja jak miałam niedokrwistość, piłam codziennie sok z buraka (2 buraki + 1 marchewka) i naprawdę mi pomógł. Ale na krew, nie na kolor skóry

kolorowatecza · 2011-05-12, 20:39

Swego czasu piłam i z marchewki, i z jabłek i nie widziałam żadnej różnicy.

krzykliwa · 2011-05-12, 20:50

[1=a298662d510bb0f537bc3b0 c2466fe273199e5e8_64a898f 2369c4;26878645]Moja koleżanka kiedyś uparła się na picie soku z marchwi. Przez prawie trzy miesiące, codziennie wyciskała chyba kilo marchwi w sokowirówce i skończyło się na tym, że była żółta

nie wiem, czy na każdego to tak działa, ale na wszelki wypadek nie polecam tego sposobu. Koleżanka 'zbielała' dość szybko, ale ten żółtawy kolor był tragiczny. Jakby była na coś chora

Nie widzę sensu picia witaminizowanych soków, bo nie dość, że to sam cukier, to jeszcze sztuczne witaminy. Najlepiej chrupać świeżą marchewkę, wcześniej ją dokładnie umyć bo łatwo chłonie toksyny ze środowiska. Sok nie dostarcza najważniejszego - błonnika.

Ja jak miałam niedokrwistość, piłam codziennie sok z buraka (2 buraki + 1 marchewka) i naprawdę mi pomógł. Ale na krew, nie na kolor skóry

[/QUOTE]

burak mnie jakoś nie przekonuje

ale marchew już prędzej, chociaż chrupanie też różnie mi wychodzi

ale owoce uwielbiam

ale łatwiej jest zakupić sok niż samemu coś zrobić, lato idzie, owoców i warzyw będzie więcej to pomyśle nad czymś ciekawym.
zakładając ten post nie bardzo wiedziałam jak ująć to w słowa, miałam na myśli miedzy innymi poprawę wyglądu zewnętrznego jak i wewnętrznego funkcjonowania organizmu.
Dzięki

kolorowatecza · 2011-05-12, 21:10

aaa, no i po pomidorowym podczas dłuugiego stosowania - dziennie litr soku przez okres jakiś 3 tygodni - żadnej różnicy.

krzykliwa · 2011-05-12, 21:13

czyli nic tylko wcinać prawdziwe owoce i warzywa.. bez sztucznych konserwantów

Mgiełka91 · 2011-05-12, 21:33

A może macie pomysł jak zrobić samemu sok z marchwi? Kiedyś pamiętam kombinowałam i wrzuciłam marchew do malaksera, ale zrobiła się tylko z tego papka

i mimo dolania mleka, nie połączyło się

Tak wiem, prawa fizyki. Nie mam sokowirówki, ale może są na to jakieś sposoby?

Bardzo lubię taki soczek, ale te jednodniowe MarWit niestety są dosyć drogie (jak za taką malutką buteleczkę). Na pewno ekonomiczniej by wyszło wyciskając samemu

Eldo_rado · 2011-05-12, 21:56

gdybym miała sokowirówkę i trochę więcej pieniędzy

to bym codziennie zamiast herbat itd piła soki świeżo z sokowirówki, bo są nie tylko pyszne, ale i nieprzetworzone, czyli pełne witamin.

krzykliwa · 2011-05-12, 21:58

Cytat:

Napisane przez Mgiełka91

A może macie pomysł jak zrobić samemu sok z marchwi? Kiedyś pamiętam kombinowałam i wrzuciłam marchew do malaksera, ale zrobiła się tylko z tego papka

i mimo dolania mleka, nie połączyło się

Tak wiem, prawa fizyki. Nie mam sokowirówki, ale może są na to jakieś sposoby?

Bardzo lubię taki soczek, ale te jednodniowe MarWit niestety są dosyć drogie (jak za taką malutką buteleczkę). Na pewno ekonomiczniej by wyszło wyciskając samemu

Ja będę dopiero próbować więc jak mi wyjdzie to się pochwalę

AiShinigami · 2011-05-13, 08:13

A ja piję codziennie co najmniej 2 szklanki świeżo w sokowirówce wyciskanych soków owocowych już od dwóch lat - i rzeczywiście dostrzegam w wyglądzie i kondycji włosów, paznokci i skóry wyraźne zmiany (oczywiście na plus!

)
W dodatku nie mam niedoborów witamin i minerałów (jak wykazały ostatnie badania kontrolne)

Więc jak najbardziej mogę takowe soczki polecić - zdrowe i smaczne

Felaa · 2011-05-14, 15:36

Przede wszystkim te kupne soki są pasteryzowane, a więc poddane obróbce cieplnej, a 100% witaminy C zawartej w owocach ulega zniszczeniu podczas takiej obróbki, więc jak zauważyłyście może, często jest dodawana syntetyczna wit. C do takich soków, ale witamina taka przynosi więcej szkód niż pożytku. Po drugie, soki takie zawierają cukier, który zakwasza organizm.

losbimbos · 2011-11-16, 22:12

Zielone koktajle, nazywane w Stanach "green monsters" to koktajle stworzone z owoców z dodatkiem zielonych liści warzyw (szpinaku, jarmużu, pietruszki). Dzięki świeżo zmielonym liściom, owocom, siemieniu lnianym i orzechom mają dawać dużo energii i być sycące. A poza tym są bombą witaminową i zawierają dużo błonnika. Polecane jako przekąska albo jeden z posiłków w normalnej diecie.

Dopiero zaczynam moją przygodę z nimi i chciałam się spytać czy pijacie? Czy słyszałyście o tym i jakie macie odczucia do picia zielonej brei? I czy macie ulubione przepisy?

Mój shake z dzisiaj:
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 2 szklanki szpinaku
- 1 lub 1 i 1/4 szklanki mleka roślinnego (ale może być też normalne, tak sądzę)
- 1 banan
Wszystko miksujemy przez minutę i gotowe, można się rozkoszować smakiem szejka bananowego z lnem (bo szpinaku nie czuć, chociaż nadaje piękny zielony kolor).

anjuta · 2011-11-16, 22:24

zostałam poczęstowana czyms takim:banan, pomarańcza, jarmuż, jogurt naturalny. Proporcji nie znam, było bardzo dobre.
Ja leniwa więc moja produkcja to jarmuż + cytryna - też dobre

Ciotka wiosną daje kilka małych listków pokrzywy

Kalabus · 2011-11-17, 10:29

Cytat:

Napisane przez losbimbos

Zielone koktajle, nazywane w Stanach "green monsters" to koktajle stworzone z owoców z dodatkiem zielonych liści warzyw (szpinaku, jarmużu, pietruszki). Dzięki świeżo zmielonym liściom, owocom, siemieniu lnianym i orzechom mają dawać dużo energii i być sycące. A poza tym są bombą witaminową i zawierają dużo błonnika. Polecane jako przekąska albo jeden z posiłków w normalnej diecie.

Dopiero zaczynam moją przygodę z nimi i chciałam się spytać czy pijacie? Czy słyszałyście o tym i jakie macie odczucia do picia zielonej brei? I czy macie ulubione przepisy?

Mój shake z dzisiaj:
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 2 szklanki szpinaku
- 1 lub 1 i 1/4 szklanki mleka roślinnego (ale może być też normalne, tak sądzę)
- 1 banan
Wszystko miksujemy przez minutę i gotowe, można się rozkoszować smakiem szejka bananowego z lnem (bo szpinaku nie czuć, chociaż nadaje piękny zielony kolor).

Mleka bym unikała. Zwłaszcza krowiego.

losbimbos · 2011-11-17, 15:25

Cytat:

Napisane przez Kalabus

Mleka bym unikała. Zwłaszcza krowiego.

Dlaczego?
Krowiego mleka nie jem, ale zastanawia mnie, czy radzisz unikać mleka ze względu na częstą nietolerancję, kalorie czy inne rzeczy? Bo mi z mlekiem ryżowym bardzo taki koktajl smakuje, a nie jestem przekonana czy z wodą byłby równie dobry...

Oczywiście mleko można zastąpić wodą, przy mrożonych owocach warto, żeby woda była gorąca, wtedy koktajl ma temperaturę zdolną do wypicia

domciatko · 2011-11-17, 19:58

ja pijam i bardzo sobię chwalę

dzis nie wyobrażam sobie śniadania bez szejka, a właściwie szejka na śniadanie

)
podobnie jak Ty dodaje to szejków siemie lnianę

polecam!

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

ja ogólnie nigdy nie dodaje mleka do szejków, robie je na wodzie. a u mnie zielenina to głównie : szpinak, jarmuż, liście sałaty, liście buraka, pietruszka, zielony seler, sałaty różnorakie, ogórek, kiwi, kiełki
moje ulubione to:
1. banan+jabłko+zielenina+ len
2. mango+ truskawki +zielenina
3. jabłko+marchew+zielenina
4.banan+burak+imbir

i najlepsze szejki to takie które łączą 60%/40% (60 owoców, 4o owoców)

domciatko · 2011-11-17, 20:11

a co i tam , dodam dla Was kilka zdjęć moich szejków na zachętę:

losbimbos · 2011-11-17, 20:16

Hmm, a siemię dodajesz jakie? Suche, moczone czy zmielone? Słyszałam, że najlepsze jest zmielone, ale nie bardzo wiem jak to osiągnąć nie posiadając młynka

Mango i truskawki!

Na pewno wypróbuję, już mi ślinka cieknie!

Domciatko, a jak długo już jesz na śniadania zielone szejki?

Mój dzisiejszy: banan, pół awokado, łyżka lnu, szklanka mleka, i pęczek pietruszki. Całkiem dobry, chociaż na początku dziwnie smakowała pietruszka z bananem

I biorę sobie wasze rady do serca, zrezygnuję z mleka tylko muszę je najpierw wypić całe żeby się nie zmarnowało.

Zdjęcia są przesmakowite!

anjuta · 2011-11-17, 20:16

dodaj opsy do zdjęć

2010-01-11, 09:57	#62
Piotrek 1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3	KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :) Witam, pewnie ciekawi was co mężczyzna robi na tym forum... Chciałbym się dowiedzieć z czego dokładnie można robić soki. Mam na przykład listę warzyw i owoców: marchew, seler, burak cz., cytryna, gruszka, jabłko, pomarańcza, kapusta kiszona, pietruszka, brokuły, pomidor, papryka i czosnek. Czy można te składniki ze sobą łączyć? Jeśli nie wszystkie to jak powinienem dopasować je do siebie? Ostatnio dość kiepsko się czuję i doszedłem do wniosku, że to wina przede wszystkim złego odżywiania i szybkiego tempa życia. Nie mam za bardzo czasu na gotowanie a i nie powiedziałbym, że umiem. Dużo pracuję i nie dbam w ogóle o to co jem. Często obiad wygląda tak samo jak i śniadanie czyli pare kanapek i znowu do pracy. Zanim znajdę czas i nauczę się gotować może minąć więc chciałbym to nadrobić jakimiś sokami. Proszę o rady.

2010-01-11, 19:04	#63
cholernarejestracja Copyraptor Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 21 283	Dot.: Soki owocowo-warzywne Łącz je tak, żeby Ci smakowało (: Zasada jest taka, że nie powinno się łączyć soków warzywnych z owocowymi, wyjątkiem jest marchewka-jabłko. Pewnie kalorii nie liczysz, ale pamiętaj, że soki owocowe mają ich całkiem sporo. __________________ Fanpage z moimi rysunkami, które pewnie już gdzieś widziałaś w internecie, tylko nie wiedziałaś, że to moje.

2010-01-11, 20:01	#64
Kalakiria Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 745	Dot.: Soki owocowo-warzywne Nie bój się, nie jesteś tu jedynym mężczyzną, czasem można na takie dziwo natrafić A co do soków to tutaj możesz poszukać inspiracji... : http://www.soki-naturalne.com/ No i ja wielokrotnie łączyłam inne owoce z sokami warzywnymi i wszystko było ok, np. lubię połączenie: pomidor i papryka czerwona (bez pestek, zmiksowane blenderem) z sokiem z gruszki Tylko teraz to nienajlepszy okres na świeże soki bo świeżych warzyw jak na lekarstwo (te z marketów zwykle zagraniczne i pryskane), może jednak zastanów się nad zmianą diety na pożywniejszą, nawet małymi krokami, zanim przyjdzie czas na gotowanie

2010-01-11, 20:33	#66
Kalakiria Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 745	Dot.: Soki owocowo-warzywne Wiem, wiem, od razu jak zaczęłam robić soki, natknęłam się na to ostrzeżenie... możliwe, że z początku może to spowodować jakieś "rewolucje" żołądkowe, ale jak bebeszki już się zahartują to żadne połączenia im niestraszne

2010-01-12, 14:51	#67
Piotrek 1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3	Dot.: Soki owocowo-warzywne Podobno nie można łączyć świeżego ogórka np. z pomidorem ponieważ zawiera on enzym askorbinowy (askorbinazę), który niszczy witaminę C zawartą w pomidorze.

2010-07-17, 17:26	#69
nimimini Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 44	Dot.: soki marchwiowe najlepiej jest samemu zrobić w sokowirówce soczek z marchwi i wiadomo przynajmniej że nic do niego nie dodano wzmacniającego smak itp. Jeśli nam się nie chce albo nie mamy czasu sami robić soczku, to warto sięgnąć po soczki typu Marvit czy innych firm, tzw soczki jednodniowe. Tez dobre sama piję i polecam __________________ Zapraszam na Moje 3 grosze - blog dla każdej kobiety, również dla Ciebie Biżuteria \| Moda \| Kulinaria

2010-12-06, 19:05	#70
Bamberka Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 25	Dot.: soki marchwiowe Ja też próbowałam robić sobie sama soki marchewkowe, ale na to trzeba mieć czas. Osobiście kupuję soki jednodniowe Cymes. Te Marvipa są w plastikowych butelkach i czuć to mocno.

2011-05-12, 10:43	#71
krzykliwa Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 6	Soki witaminowe Ponieważ nie znalazłam takowego wątku na wizażu to pytam was drogie wizażanki Czy zauważyłyście jakąś różnice po piciu napojów witaminowych tzn poprawa kolorytu skóry lub pozytywny wpływ witaminek zawartych w soku na ciało np. Dr Witt Multiwitamina ewentualnie jakieś soki marchwiowe lub przeciery, bo nie wiem czy jest sens to kupować. Równie dobrze można kupić owoce i w ten sposób sobie dostarczyć więcej witamin. Z tego co wyczytałam na etykiecie sok dr witt zawiera sporo cukru więc ewentualnie to wpływa na niekorzyść. Jeżeli macie jakieś opinie na temat sprawdzonych soków to proszę o odpowiedź. A może wy robicie domowe soczki Pozrawiam __________________ miłość rośnie w nas od... powiedziałam TAK!!! już zawsze razem! YES, YES!

2011-05-12, 18:31	#72
agakok Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 165	Dot.: Soki witaminowe O bardzo ciekawy temat, również chętnie bym się dowiedziała od kogoś kto ma jakieś info na ten temat czy takie soki są zdrowe i warto je spożywać Także podpinam się pod temacik

2011-05-12, 19:00	#73
a298662d510bb0f537bc3b0c2466fe273199e5e8_64a898f2369c4 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 2 299	Dot.: Soki witaminowe Moja koleżanka kiedyś uparła się na picie soku z marchwi. Przez prawie trzy miesiące, codziennie wyciskała chyba kilo marchwi w sokowirówce i skończyło się na tym, że była żółta nie wiem, czy na każdego to tak działa, ale na wszelki wypadek nie polecam tego sposobu. Koleżanka 'zbielała' dość szybko, ale ten żółtawy kolor był tragiczny. Jakby była na coś chora Nie widzę sensu picia witaminizowanych soków, bo nie dość, że to sam cukier, to jeszcze sztuczne witaminy. Najlepiej chrupać świeżą marchewkę, wcześniej ją dokładnie umyć bo łatwo chłonie toksyny ze środowiska. Sok nie dostarcza najważniejszego - błonnika. Ja jak miałam niedokrwistość, piłam codziennie sok z buraka (2 buraki + 1 marchewka) i naprawdę mi pomógł. Ale na krew, nie na kolor skóry

2011-05-12, 20:39	#74
kolorowatecza Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 244	Dot.: Soki witaminowe Swego czasu piłam i z marchewki, i z jabłek i nie widziałam żadnej różnicy. __________________ Jesteś architektem moich snów, projektantem uśmiechu, wynalazcą szczęścia cel na ten rok - rzucić palenie. Raz na zawsze!

2011-05-12, 20:50	#75
krzykliwa Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 6	Dot.: Soki witaminowe [1=a298662d510bb0f537bc3b0 c2466fe273199e5e8_64a898f 2369c4;26878645]Moja koleżanka kiedyś uparła się na picie soku z marchwi. Przez prawie trzy miesiące, codziennie wyciskała chyba kilo marchwi w sokowirówce i skończyło się na tym, że była żółta nie wiem, czy na każdego to tak działa, ale na wszelki wypadek nie polecam tego sposobu. Koleżanka 'zbielała' dość szybko, ale ten żółtawy kolor był tragiczny. Jakby była na coś chora Nie widzę sensu picia witaminizowanych soków, bo nie dość, że to sam cukier, to jeszcze sztuczne witaminy. Najlepiej chrupać świeżą marchewkę, wcześniej ją dokładnie umyć bo łatwo chłonie toksyny ze środowiska. Sok nie dostarcza najważniejszego - błonnika. Ja jak miałam niedokrwistość, piłam codziennie sok z buraka (2 buraki + 1 marchewka) i naprawdę mi pomógł. Ale na krew, nie na kolor skóry [/QUOTE] burak mnie jakoś nie przekonuje ale marchew już prędzej, chociaż chrupanie też różnie mi wychodzi ale owoce uwielbiam ale łatwiej jest zakupić sok niż samemu coś zrobić, lato idzie, owoców i warzyw będzie więcej to pomyśle nad czymś ciekawym. zakładając ten post nie bardzo wiedziałam jak ująć to w słowa, miałam na myśli miedzy innymi poprawę wyglądu zewnętrznego jak i wewnętrznego funkcjonowania organizmu. Dzięki __________________ miłość rośnie w nas od... powiedziałam TAK!!! już zawsze razem! YES, YES!

2011-05-12, 21:10	#76
kolorowatecza Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 244	Dot.: Soki witaminowe aaa, no i po pomidorowym podczas dłuugiego stosowania - dziennie litr soku przez okres jakiś 3 tygodni - żadnej różnicy. __________________ Jesteś architektem moich snów, projektantem uśmiechu, wynalazcą szczęścia cel na ten rok - rzucić palenie. Raz na zawsze!

2011-05-12, 21:13	#77
krzykliwa Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 6	Dot.: Soki witaminowe czyli nic tylko wcinać prawdziwe owoce i warzywa.. bez sztucznych konserwantów __________________ miłość rośnie w nas od... powiedziałam TAK!!! już zawsze razem! YES, YES!

2011-05-12, 21:33	#78
Mgiełka91 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Centrum Wiadomości: 1 674	Dot.: Soki witaminowe A może macie pomysł jak zrobić samemu sok z marchwi? Kiedyś pamiętam kombinowałam i wrzuciłam marchew do malaksera, ale zrobiła się tylko z tego papka i mimo dolania mleka, nie połączyło się Tak wiem, prawa fizyki. Nie mam sokowirówki, ale może są na to jakieś sposoby? Bardzo lubię taki soczek, ale te jednodniowe MarWit niestety są dosyć drogie (jak za taką malutką buteleczkę). Na pewno ekonomiczniej by wyszło wyciskając samemu

2011-05-12, 21:56	#79
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: Soki witaminowe gdybym miała sokowirówkę i trochę więcej pieniędzy to bym codziennie zamiast herbat itd piła soki świeżo z sokowirówki, bo są nie tylko pyszne, ale i nieprzetworzone, czyli pełne witamin.

2011-05-13, 08:13	#81
AiShinigami Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 244	Dot.: Soki witaminowe A ja piję codziennie co najmniej 2 szklanki świeżo w sokowirówce wyciskanych soków owocowych już od dwóch lat - i rzeczywiście dostrzegam w wyglądzie i kondycji włosów, paznokci i skóry wyraźne zmiany (oczywiście na plus! ) W dodatku nie mam niedoborów witamin i minerałów (jak wykazały ostatnie badania kontrolne) Więc jak najbardziej mogę takowe soczki polecić - zdrowe i smaczne __________________ Oglądając się lecz nigdy nie cofając - naprzód~! ~ Owsiankowo ~ POLECAM - Pet-DogSitting -

2011-05-14, 15:36	#82
Felaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 289	Dot.: Soki witaminowe Przede wszystkim te kupne soki są pasteryzowane, a więc poddane obróbce cieplnej, a 100% witaminy C zawartej w owocach ulega zniszczeniu podczas takiej obróbki, więc jak zauważyłyście może, często jest dodawana syntetyczna wit. C do takich soków, ale witamina taka przynosi więcej szkód niż pożytku. Po drugie, soki takie zawierają cukier, który zakwasza organizm. __________________ Podpisz petycję przeciwko okrutnemu zabijaniu psów w celach konsumpcyjnych http://www.uniteddogs.com/stopkillingdogs/

2011-11-16, 22:12	#83
losbimbos Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 87	PIJEMY KOKTAJLE - zielone , owocowe, warzywne - zbiorczy! Zielone koktajle, nazywane w Stanach "green monsters" to koktajle stworzone z owoców z dodatkiem zielonych liści warzyw (szpinaku, jarmużu, pietruszki). Dzięki świeżo zmielonym liściom, owocom, siemieniu lnianym i orzechom mają dawać dużo energii i być sycące. A poza tym są bombą witaminową i zawierają dużo błonnika. Polecane jako przekąska albo jeden z posiłków w normalnej diecie. Dopiero zaczynam moją przygodę z nimi i chciałam się spytać czy pijacie? Czy słyszałyście o tym i jakie macie odczucia do picia zielonej brei? I czy macie ulubione przepisy? Mój shake z dzisiaj: - 1 łyżka siemienia lnianego - 2 szklanki szpinaku - 1 lub 1 i 1/4 szklanki mleka roślinnego (ale może być też normalne, tak sądzę) - 1 banan Wszystko miksujemy przez minutę i gotowe, można się rozkoszować smakiem szejka bananowego z lnem (bo szpinaku nie czuć, chociaż nadaje piękny zielony kolor). __________________ koktajlove.blogspot.com vegan terror

2011-11-16, 22:24	#84
anjuta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 5 462	Dot.: zielone koktajle - kto pija? zostałam poczęstowana czyms takim:banan, pomarańcza, jarmuż, jogurt naturalny. Proporcji nie znam, było bardzo dobre. Ja leniwa więc moja produkcja to jarmuż + cytryna - też dobre Ciotka wiosną daje kilka małych listków pokrzywy

2011-11-17, 19:58	#87
domciatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 9 030	Dot.: zielone koktajle - kto pija? ja pijam i bardzo sobię chwalę dzis nie wyobrażam sobie śniadania bez szejka, a właściwie szejka na śniadanie) podobnie jak Ty dodaje to szejków siemie lnianę polecam! ---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ---------- ja ogólnie nigdy nie dodaje mleka do szejków, robie je na wodzie. a u mnie zielenina to głównie : szpinak, jarmuż, liście sałaty, liście buraka, pietruszka, zielony seler, sałaty różnorakie, ogórek, kiwi, kiełki moje ulubione to: 1. banan+jabłko+zielenina+ len 2. mango+ truskawki +zielenina 3. jabłko+marchew+zielenina 4.banan+burak+imbir i najlepsze szejki to takie które łączą 60%/40% (60 owoców, 4o owoców) __________________ handmade by Domcia - tu tworzę MAMA W UK- tu piszę Edytowane przez domciatko Czas edycji: 2011-11-17 o 20:13

2011-11-17, 20:16	#89
losbimbos Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 87	Dot.: zielone koktajle - kto pija? Hmm, a siemię dodajesz jakie? Suche, moczone czy zmielone? Słyszałam, że najlepsze jest zmielone, ale nie bardzo wiem jak to osiągnąć nie posiadając młynka Mango i truskawki! Na pewno wypróbuję, już mi ślinka cieknie! Domciatko, a jak długo już jesz na śniadania zielone szejki? Mój dzisiejszy: banan, pół awokado, łyżka lnu, szklanka mleka, i pęczek pietruszki. Całkiem dobry, chociaż na początku dziwnie smakowała pietruszka z bananem I biorę sobie wasze rady do serca, zrezygnuję z mleka tylko muszę je najpierw wypić całe żeby się nie zmarnowało. Zdjęcia są przesmakowite! __________________ koktajlove.blogspot.com vegan terror

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)