Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI - Strona 27 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2017-11-11, 09:54   #781
Malinkna1986
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 1 774
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

U mnie były krótkie aeroby.
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-11-12, 19:22   #782
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 136
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wczoraj świąteczny, szybki marsz
Dzisiaj 35 minut biegu po parku
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-11-16, 14:22   #783
Agafitness
Zadomowienie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 1 818
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dzisiaj 2x marsz w terenie leśnym: raz 30 minut i raz 60 minut
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-11-16, 15:21   #784
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 136
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

30 minut pilatesu
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-11-17, 16:55   #785
Agafitness
Zadomowienie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 1 818
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wyszłam dzisiaj na marsz w terenie leśnym i wróciłam po 15-tu minutach,bo było niemiłosiernie zimno
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-11-18, 15:51   #786
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 136
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

40 minut kardio
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-11-18, 17:50   #787
avava
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 357
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

killer Ewy
__________________
ćwiczę od : 02.04.2013

100 przysiadów-> x 552
Mel B 10 min pośladki->775
Mel B 10 min brzuch->803
Mel B 15 cardio->670
Mel B 10 min nogi->750
Ewa Ch.(killer, skalpel)->513
Centrum Sportowca-6
razem : 4029 cel osiągnięty z 42 na 36/34
: )
avava jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 18:42   #788
Gazzzowana
Wtajemniczenie
 
Avatar Gazzzowana
 
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 351
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ćwiczenia na pośladki - Monika Kołakowska
Gazzzowana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 20:32   #789
avava
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 357
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

extremalny trening odchudzajacy xturbo spalanie centrum sportowca o6 minut trening abs centrum sportowca
__________________
ćwiczę od : 02.04.2013

100 przysiadów-> x 552
Mel B 10 min pośladki->775
Mel B 10 min brzuch->803
Mel B 15 cardio->670
Mel B 10 min nogi->750
Ewa Ch.(killer, skalpel)->513
Centrum Sportowca-6
razem : 4029 cel osiągnięty z 42 na 36/34
: )
avava jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-11-19 20:32:52


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:02.







Advertisement