|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2015-03-14, 12:15 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-03
Wiadomości: 16
|
Freeletics
Witajcie
Przeglądając forum nie znalazłam wiele na temat freeletics, więc postanowiłam stworzyć nowy wątek. Czy ktoś z Was trenuje freeletics? Macie jakieś doświadczenia z tym związane, spostrzeżenia, efekty którymi mogłabyś/mógłbyś się podzielić? Czy naprawdę jest tak ciężko, jak to pokazują na niektórych filmikach zamieszczonych w internecie? |
2015-03-14, 15:09 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: 80 km od Torunia
Wiadomości: 8
|
Dot.: Freeletics
Cwiczyłam miesiąc Mam gdzieś cały poradnik tylko, że po niemiecku. W pierwszy dzień nie mołam wstać z łóżka a zakwasy trzymały mnie prawie tydzień. Poczatki są mega ciezkie ale czujesz sie mimo to dobrze.
|
2015-03-14, 15:42 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-03
Wiadomości: 16
|
Dot.: Freeletics
Szkoda, że po niemiecku, bo nie znam go. Warto wybrać tą formę aktywności? Zaobserwowałaś jakieś efekty po miesiącu?
|
2015-03-14, 16:19 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: 80 km od Torunia
Wiadomości: 8
|
Dot.: Freeletics
schudłam około 4 kg, ale znacznie poprawiła mi się kondycja, cm też spadły. jeśli tylko kondycja Ci na to pozwoli ćwicz warto
|
2015-03-14, 16:32 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-03
Wiadomości: 16
|
Dot.: Freeletics
Chyba spróbuję rozumiem, że korzystałaś tylko z darmowej części ćwiczeń?
|
2015-03-15, 10:21 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: 80 km od Torunia
Wiadomości: 8
|
Dot.: Freeletics
Tak, tylko i wyłacznie darmowe
|
2015-04-21, 12:54 | #7 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 3
|
Dot.: Freeletics
Same ćwiczenia są masakryczne, dla mnie nie do wykonania. Ale jak widac po innych efekty są spoko
|
2015-05-07, 19:39 | #8 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 187
|
Dot.: Freeletics
Czy to jest cięższe od Insanity?
__________________
"Nie wchodź łagodnie w tę pogodną noc, niech płonie starość tuż przed kresem dni, walcz, walcz gdy światło traci swoją moc, chodź wiedzą mędrcy, że się zbliża mrok bo żaden piorun z ust nie padnie ich, nie wchodzą z ulgą w tę pogodną noc, walcz, walcz gdy światło traci swoją moc." |
2015-05-07, 21:06 | #9 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Liverpool
Wiadomości: 582
|
Dot.: Freeletics
Nie dla mnie... Wciąż te same ćwiczenia tylko podnosi sie poprzeczkę w ilości, zanudziłabym sie na smierć wole zuzke i jej ponad 100 rożnych workoutow
|
2015-05-08, 09:04 | #10 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 187
|
Dot.: Freeletics
Cytat:
---------- Dopisano o 10:04 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ---------- Freeletics też sprawdzę, w ogóle mam pełno pomysłów a i tak pewnie wróce do insanity
__________________
"Nie wchodź łagodnie w tę pogodną noc, niech płonie starość tuż przed kresem dni, walcz, walcz gdy światło traci swoją moc, chodź wiedzą mędrcy, że się zbliża mrok bo żaden piorun z ust nie padnie ich, nie wchodzą z ulgą w tę pogodną noc, walcz, walcz gdy światło traci swoją moc." |
|
2015-08-06, 11:48 | #11 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 4
|
Dot.: Freeletics
Freeletics? Nie słyszałam o tym. Musze koniecznie o tym poczytać. Ostatnio niestety nie miałam czasu na treningi,a jak już to Mel B na szybko, która już mi się znudziła i nie daje żadnych efektów;/
|
2016-02-20, 11:09 | #12 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 1 329
|
Dot.: Freeletics
Zdradzicie mi tajemnice zuzki? Sprawdziłam ją w internecie, ale wyłączyłam po dwóch minutach bo ze swoim akcentem i dyszeniem do mikrofonu brzmi bardziej jak film porno...
Na czym polegają jej treningi? |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:38.