modelowanie sylwetki - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-05-12, 19:04   #1
halszka_2
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 3
Cool

modelowanie sylwetki


kto zna cwiczenia - mam nadwage ale nie tyle zalezy mi na odchudzaniu co modelowaniu sylwetki (pragne wyszczuplic okreslone czesci ciala-przepone,brzuch, ramiona,uda ew. posladki)
halszka_2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-12, 19:21   #2
~Carmen~
Rozeznanie
 
Avatar ~Carmen~
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 699
GG do ~Carmen~
Dot.: modelowanie sylwetki

prosze bylo....

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...elowanie+ciala
__________________
Piękna kobieta podoba się oczom,
dobra kobieta – sercu.
Pierwsza jest klejnotem, druga – skarbem.

Oddam buty 39/40 wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=42300994
~Carmen~ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-12, 19:22   #3
~Carmen~
Rozeznanie
 
Avatar ~Carmen~
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 699
GG do ~Carmen~
Dot.: modelowanie sylwetki

pozatym na modelowanie sylwetki to radze ci skoczyc na silownie tam wszytsko wymodelujesz :P buziaki
__________________
Piękna kobieta podoba się oczom,
dobra kobieta – sercu.
Pierwsza jest klejnotem, druga – skarbem.

Oddam buty 39/40 wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=42300994
~Carmen~ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-03-21, 17:01   #4
Margaret11
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1
Cool Dot.: modelowanie sylwetki

- Zabieg na cellulit modelowanie sylwetki gładka jędrna skóra
- Lepsze i nowsze od endermologii
- 3 fizjoterapeuci z 10 letnim doswiadczeniem
Margaret11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-03-22, 18:12   #5
wiewiorek27
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 44
Dot.: modelowanie sylwetki

Na tym forum było już wiele razy poruszane że nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała. Aczkolwiek da się ją wymodelować jak mówisz ale to organizm sam sobie decyduje skąd teraz sobie weźmie tłuszcz
wiewiorek27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-07, 14:18   #6
makarewica
Przyczajenie
 
Avatar makarewica
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 5
Dot.: modelowanie sylwetki

Są różne programy treningowe, które temu służą...
__________________
W nocy, gdy cały dom już śpi,
Stukostrachy, Stukostrachy stukają do drzwi.
Chciałbym stąd uciec, lecz boję się,
że Stukostrach zabierze mnie.
makarewica jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-09, 19:06   #7
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
Dot.: modelowanie sylwetki

Cytat:
Napisane przez ~Carmen~ Pokaż wiadomość
pozatym na modelowanie sylwetki to radze ci skoczyc na silownie tam wszytsko wymodelujesz :P buziaki
popieram
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2017-05-10, 09:03   #8
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
Dot.: modelowanie sylwetki

Możesz także pomyśleć nad pływaniem.
Malinkna1986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-10, 09:56   #9
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
Dot.: modelowanie sylwetki

Pływaniem niczego nie wymodeluje
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-11, 11:21   #10
alioris
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 23
Dot.: modelowanie sylwetki

Ojjj moja droga to zdziwiłabyś się jakie efekty potrafi przynieść regularne pływanie
alioris jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-11, 17:22   #11
Marta556
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 11
Dot.: modelowanie sylwetki

Po pierwsze najpierw trzeba wzmocnić mięśnie szkieletowe a później na kolejne partie bo jak nie to zrobisz sobie krzywdę tak jak ja idź do trenera personalnego odwiedź fizjoterapeutę pogadaj ze specjalistami oni cię pokierują. Na pewno orbitrek żeby kalorie spadały.
Marta556 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-05-15, 18:09   #12
Ufo28
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-05
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 17
Dot.: modelowanie sylwetki

Joga,silownia,plywanie.Dz ieki bieganiu schudniesz,ja chce schudnac z ud I w talii.
Ufo28 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-16, 17:32   #13
izabell45
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 3
Dot.: modelowanie sylwetki

Dziewczyny, na ujędrnienie ciała polecam szczotkowanie. Szczotka z nie za twardego włosia i do roboty! A efekty po tygodniu To zaobserwowałam na sobie. Co do chudnięcia, to zmiana diety najważniejsza, schudłam 8 kg w ok 2 miesiące bez ćwiczeń
izabell45 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-16, 17:37   #14
izabell45
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 3
Dot.: modelowanie sylwetki

IMG_20170516_172047[1].jpg
Co o tym powiecie? Wydaje mi się, ze nie jest najgorzej. Ale jędrne to to za bardzo nie jest :/
izabell45 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-20, 10:49   #15
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
Dot.: modelowanie sylwetki

Ładny strój, wzięłaś? Co do sylwetki to jest bardzo dobrze
Malinkna1986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-21, 14:50   #16
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
Dot.: modelowanie sylwetki

Cytat:
Napisane przez alioris Pokaż wiadomość
Ojjj moja droga to zdziwiłabyś się jakie efekty potrafi przynieść regularne pływanie
Na pewno tak,ale jeśli chodzi jej o wymodelowanie w szczególności PEWNYCH partii ciała,to na pewno lepsze efekty dałaby siłownia
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-28, 20:34   #17
izabell45
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 3
Dot.: modelowanie sylwetki

Wzięłam, w Pepco świetna cena, za jedną część 14.99
izabell45 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-10-23, 12:00   #18
migentaka
Przyczajenie
 
Avatar migentaka
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 5
Dot.: modelowanie sylwetki

HEJ! O modelowaniu sylwetki można pisać dniami i godzinami Siłownia to nie wszystko. Dodatkowo dieta, zabiegi np Cellu M6 Integral, karboksyterapia i wiecie, że mi ubyło 3cm po takich zabiegach? W Gdańsku robiłam.
__________________
Szalone zycie
migentaka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-10-24, 07:38   #19
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
Dot.: modelowanie sylwetki

A ja cofam,to co pisałam wcześniej o basenie.Teraz chodzę regularnie na basen i widzę bardzo pozytywne zmiany w sylwetce.
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-10-24, 19:39   #20
Kasandra25ww
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-07
Wiadomości: 34
Dot.: modelowanie sylwetki

Tu nie ma co wydziwiać jeżeli chodzi o ćwiczenia. Na początek najbardziej podstawowe jakie są, czyli przysiady, pompki a jak dasz radę to podciąganie na drążku. I tak jak będziesz ćwiczyć brzuszki to nie znaczy że schudniesz z brzucha, więc na początek poczytaj jak to wszystko w naszym organizmie w ogóle działa
Kasandra25ww jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-11-29, 12:51   #21
FridaKalho
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2017-11
Wiadomości: 100
Dot.: modelowanie sylwetki

Pływanie może pomóc i tak nie obciąża stawów.
FridaKalho jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-03-12, 14:35   #22
Wita1313
Przyczajenie
 
Avatar Wita1313
 
Zarejestrowany: 2018-03
Lokalizacja: Gorzów Wielkopolski
Wiadomości: 1
Dot.: modelowanie sylwetki

Tak, pływanie jest najlepsze, jeśli chodzi o sport na redukcję tkanki tłuszczowej.

Ale oczywiście skuteczniejsze na wyszczuplenie ud i ujędrnienie skóry są zabiegi kosmetyczne. Sama takiemu się poddałam i jestem bardzo zadowolona z efektów.

Wita1313 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-03-13, 09:51   #23
Gosiaku12
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 50
Dot.: modelowanie sylwetki

Cytat:
Napisane przez alioris Pokaż wiadomość
Ojjj moja droga to zdziwiłabyś się jakie efekty potrafi przynieść regularne pływanie
Tylko po ilu latach?
Gosiaku12 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-03-13, 14:07   #24
sarihappy
Przyczajenie
 
Avatar sarihappy
 
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 3
Dot.: modelowanie sylwetki

Basen i hula hop!! Bardzo ładnie modeluje talię kilka razy w tygodniu staram się po 40min ćwiczyć na hulahopie i widzę, że już troszkę ubyło w talii ;D
__________________
Miłośniczka sportu
sarihappy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-03-14, 16:47   #25
maniuski
Raczkowanie
 
Avatar maniuski
 
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 35
Dot.: modelowanie sylwetki

a chodakowska?
maniuski jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-04-09, 10:53   #26
Betty1982
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 1
Dot.: modelowanie sylwetki

Ja niestety miałam ten problem, że pomimo diety i ćwiczeń, oponka z brzucha nie schodziła i zaczęłam się zastanawiać co jest nie tak, skoro praktycznie cały tydzień mam zapełniony zajęciami ruchowymi, no i tym oto sposobem trafiłam na forum (nie pamiętam już jego nazwy) na którym kobiety pisały o podobnym problemie a część z nich korzystała z zabiegu modelowania sylwetki. Nie minęło wiele czasu i stałam już pod gabinetem w klinice dr Michajłowskiego w Gdańsku. I przyznam, że sylwetka już wygląda coraz lepiej a przy okazji skóra też jest w lepszej kondycji... szczególnie polecam zabieg Maximus, byłam już na kilku takich zabiegach i moja sylwetka wygląda teraz bardziej proporcjonalnie
Betty1982 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-04-11, 11:58   #27
malinkowax
Przyczajenie
 
Avatar malinkowax
 
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 5
Dot.: modelowanie sylwetki

Cytat:
Napisane przez Betty1982 Pokaż wiadomość
Ja niestety miałam ten problem, że pomimo diety i ćwiczeń, oponka z brzucha nie schodziła i zaczęłam się zastanawiać co jest nie tak, skoro praktycznie cały tydzień mam zapełniony zajęciami ruchowymi, no i tym oto sposobem trafiłam na forum (nie pamiętam już jego nazwy) na którym kobiety pisały o podobnym problemie a część z nich korzystała z zabiegu modelowania sylwetki. Nie minęło wiele czasu i stałam już pod gabinetem w klinice dr Michajłowskiego w Gdańsku. I przyznam, że sylwetka już wygląda coraz lepiej a przy okazji skóra też jest w lepszej kondycji... szczególnie polecam zabieg Maximus, byłam już na kilku takich zabiegach i moja sylwetka wygląda teraz bardziej proporcjonalnie
Od dłuższego czasu zastanawiam się nad jakimś cudownym zabiegiem.. a tak się składa, że jestem z Gdyni. Ile płaciłaś za jeden zabieg w tej klinice? Strasznie ciekawi mnie od czego zależy fakt, że u niektórych kobiet efekty widać po jednym zabiegu a u innych dopiero po powiedzmy 10...
malinkowax jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-04-13, 12:48   #28
kasandran
Przyczajenie
 
Avatar kasandran
 
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 6
Dot.: modelowanie sylwetki

pracowałam kiedyś z klinice urody i przychodziły tam kobiety w różnym stadium otyłości. Ale nie tylko. Były też kobiety u których ledwo było widać cellulit a i tak sprawiały sobie taki zabieg. Myślę, że to kwestia indywidualna ile zabiegów trzeba wykonać.
kasandran jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-04-18, 14:56   #29
Atenaa88
Przyczajenie
 
Avatar Atenaa88
 
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 4
Dot.: modelowanie sylwetki

mi po ciąży został wielgachny cellulit. Nic go nie rusza. Ciekawe na ile te zabiegi mogły by mi pomóc.
Atenaa88 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-04, 14:51   #30
olkamimi
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-05
Wiadomości: 8
Dot.: modelowanie sylwetki

No te zabiegi to chyba w przypadku, gdy ćwiczenia już nie dają rezultatów... u mnie tak właśnie jest i zastanawiam się nad jakimś zabiegiem. Znacie jakieś dobre kliniki z trójmieście??? Zależy mi na dobrym podejściu do klienta i wysokiej skuteczności...
olkamimi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-08-16 12:51:33


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:20.