-30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV - Strona 153 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2018-02-13, 15:20   #4561
nestle301
Wtajemniczenie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 2 846
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Kto to robi parapetówkę w tygodniu?

Dorota ja nie wspominałam swoich kilogramów ciążowych, bo już kiedyś pisałam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline  
Stary 2018-02-13, 15:26   #4562
dorota8500
Rozeznanie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 601
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Pamiętam pamiętam Nestle 😃 spotykamy się w damskim gronie i ciężko znaleźć termin zwłaszcza, że dwie koleżanki dzieciate więc opieka musi być. Najmłodszy brzdąc ma 7 miesięcy 😊 a ja jutro na 6:30 mam.

Muszę się pochwalić w kwietniu jadę na dwudniowe szkolenie do łodzi 😁 więc już mam na kiedy chudnąć 😋

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline  
Stary 2018-02-13, 16:49   #4563
marlen1366
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 790
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Ja w ciazy przytyłam 11 kg ale na starcie mialam 95. Pozniej sie nie ważyłam. W maju bede miec spotkanie klasowe ze szkoły średniej i ze studiow wiec trzeba troche sadła zrzucic

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
marlen1366 jest offline  
Stary 2018-02-13, 17:08   #4564
dorota8500
Rozeznanie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 601
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Marlen oswiecilas mnie. Też mam 10lecie po maturze w kwietniu lub maju. No i mam teraz do czego chudnąć 😋😋

Szukałam na siłę jakiejś okazji a tu same się znajdują 😁😁😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline  
Stary 2018-02-13, 18:28   #4565
marlen1366
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 790
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Nam na 10 lat po maturze sie nie udalo, teraz juz bedzie 12, a ciagle mam wrazenie, że nadal mam 20 lat.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
marlen1366 jest offline  
Stary 2018-02-13, 18:44   #4566
orih
jestem hiro
 
Avatar orih
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 5 544
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

U mnie narazie zadnego zjazdu nie bylo, cale szczescie.
orih jest offline  
Stary 2018-02-13, 18:47   #4567
Joanna XL
Zakorzenienie
 
Avatar Joanna XL
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 066
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Ufffff...

Sn 2 tosty, masło , kozi ser , twaróg dżem morelowy ( ale z agawa a nie cukrem

2 sn mango z jogurtem naturalnym

O schab w sosie musztardowym, fasolka, ziemniaki, buraczki

P batonik daktylowy z orzechami ( zaskakująco dobry)

K sałatka z chili, ciecierzycą, granatem, fetą i dresingiem sezamowym



I tyle- jutro walentynki- odpuściłam tłusty czwartek ale jutro cheat day

Wyjątkowo się trzymam ostatnio aż dziwne...

Od czwartku wrócę na dobre tory i już do końca lutego będę cisnąć

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:46 ----------

Dobrej zabawy Dorota w końcu dziś ostatki- idealna okazja na mała impreze
Joanna XL jest offline  
Stary 2018-02-13, 19:00   #4568
stokrotenka18
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotenka18
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 10 896
Wpisy w blogu: 2
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Ja dzis sie dopiero teraz witam bo bylam w podrozy służbowej. Nie bylo czasu na nic... a jeszcze kaszle jak szalona. Zrobilam sobie mleko z czosnkiem, imbirem i kurkumą moze cos zdziala.
__________________
Dobro wraca


Styczeń: 73,5kg BMI 27,51
Kwiecień: 67 kg BMI 24,9


55kg BMI 20,45
stokrotenka18 jest offline  
Stary 2018-02-13, 19:45   #4569
nestle301
Wtajemniczenie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 2 846
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

U mnie chyba już 15 lat po maturze i też nie bylo -żadnego zjazdu, szkoda, bo bym poszła tylko że mieliśmy kiczowatą ( chyba nie o to słowo mi chodzi) klasę, więc może to i lepiej

Melduję 10

rano S......już mi się nie chce i kombinuję aby orbitrek odpalić
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline  
Stary 2018-02-14, 00:09   #4570
orih
jestem hiro
 
Avatar orih
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 5 544
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Moje Drogie Chcialam Wam (i sobie!) w tym jakze kontrowersyjnym dniu przypomniec, ze jak juz dzisiaj obdarujemy miloscia naszych TZtow... lub dzieci.... rodzicow... przyjaciol... psa... kota... pamietajcie o tym, ze musimy przede wszystkim potrafic pokochac siebie! Wszystkie jestesmy piekne i silne, raz idzie nam lepiej, raz gorzej, ale caly czas PROBUJEMY, mimo ze latwiej byloby zrezygnowac. Mamy w sobie wiecej sily niz mogloby sie wydawac Zycze Wam duuuzo milosci i przepieknego dnia
orih jest offline  
Stary 2018-02-14, 05:29   #4571
nestle301
Wtajemniczenie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 2 846
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Dzień dobry

Kolejny skalpel za mną. Nadal nie lubię

Dorotka jak po imprezie?

Stokrotko z gardłem już lepiej?

Orih no tak, dzisiaj walentynki

Przez ułamek sekundy waga pokazała 6, potem wróciła do 7, aż jej chyba bateryjki wymienię. Bułkę zjadłam o 17- nie umiem bez pieczywa jednak zdecydowanie lepsza godzina 5 a nie 21

Miłego dnia!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline  
Stary 2018-02-14, 07:01   #4572
Dotka90
Zakorzenienie
 
Avatar Dotka90
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 711
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez dorota8500 Pokaż wiadomość
Marlen oswiecilas mnie. Też mam 10lecie po maturze w kwietniu lub maju. No i mam teraz do czego chudnąć 😋😋

Szukałam na siłę jakiejś okazji a tu same się znajdują 😁😁😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
U mnie w przyszłym roku i właśnie myślałam, że wypadałoby wyglądać jak człowiek

Cytat:
Napisane przez marlen1366 Pokaż wiadomość
Nam na 10 lat po maturze sie nie udalo, teraz juz bedzie 12, a ciagle mam wrazenie, że nadal mam 20 lat.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja mam w głowie ciągle, że mam 21 lat. Naprawdę, jak ostatnio pomyślałam, że mam 28 to mmiałam taką minę:

Cytat:
Napisane przez stokrotenka18 Pokaż wiadomość
Ja dzis sie dopiero teraz witam bo bylam w podrozy służbowej. Nie bylo czasu na nic... a jeszcze kaszle jak szalona. Zrobilam sobie mleko z czosnkiem, imbirem i kurkumą moze cos zdziala.
Przeczytałam, że w poślubnej


Ja już trochę ozdrowiałam, bo wczoraj był dramat. Ale wieczorem miałam gorączkę, fatalnie się czułam, więc stwierdziłam, że nie idę do pracy, rano wstałam i czuję się nieźle, no ale jak już postanowiłam, to zostaję, nie zaszkodzi porządnie to wyleżeć.

Menu na dziś:

1. 2 kromki chleba orkiszowego z serem, szynką, papryką; kawa
2. koktajl: 1/2 mango, mleko, truskawki, mascarpone
3. placuszki jogurtowe + orzechy
4. Nóżki z kurczaka zapiekane w piekarniku z warzywami, ryż brązowy, surówka z czerwonej kapusty; kawa
__________________

W. 07.12.2015
Przeczytane w 2018: 27
Aktualnie czytam:Anna Karpińska - Zostań ze mną.
Przeczytane w 2017: 31
Dotka90 jest offline  
Stary 2018-02-14, 07:20   #4573
odrey123
Rozeznanie
 
Avatar odrey123
 
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Dzień dobry
Miłego dnia
__________________
8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie
Teraz 85 kg
odrey123 jest offline  
Stary 2018-02-14, 07:23   #4574
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 610
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

dzien dobry.
Ja od samego rana czuję sie, jakby przejechał po mnie czołg. Nie ma jak to dostac @ na walentynki;/.
Dzisaj ide do dietetyka. Zobaczymy co mi powie na to, ze waga stoi w miejscu.
Pozdrawiam i zycze udanego dnia
zmotywowana86 jest offline  
Stary 2018-02-14, 07:24   #4575
stokrotenka18
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotenka18
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 10 896
Wpisy w blogu: 2
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Kolejny skalpel za mną. Nadal nie lubię

Dorotka jak po imprezie?

Stokrotko z gardłem już lepiej?

Orih no tak, dzisiaj walentynki

Przez ułamek sekundy waga pokazała 6, potem wróciła do 7, aż jej chyba bateryjki wymienię. Bułkę zjadłam o 17- nie umiem bez pieczywa jednak zdecydowanie lepsza godzina 5 a nie 21

Miłego dnia!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Co Ty... jutro mam kolejna podroz sluzbowa ale piatek chce wolny. Musze to wylezec
__________________
Dobro wraca


Styczeń: 73,5kg BMI 27,51
Kwiecień: 67 kg BMI 24,9


55kg BMI 20,45
stokrotenka18 jest offline  
Stary 2018-02-14, 07:51   #4576
kejtiCe
Zakorzenienie
 
Avatar kejtiCe
 
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 9 854
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cześć dziewczyny!

Mnie wczoraj chciała dopaść jakaś jelitowka i okropnie źle się czułam. Wczoraj mój jadłospis wyglądał tak:
Śniadanie: jajko sadzone, kawałek twarogu wędzonego, plasterek sera żółtego
Lunch: zupa warzywna, jakieś 400 ml
Przekąska: jabłko, sok z marchewki
Obiad: pół bagietki czosnkowej i dwa jajka sadzone, a później garść orzechów solonych.
To ostatnie danie było około 17, raczej niezdrowe, ale już się tak źle czułam, a byłam bardzo głodna i sama nie wiedziałam na co mam ochotę.


Dziś na śniadanie były dwa jajka sadzone, dwie różyczki brokuła i kawałek kabanosa z Lidla
Na lunch będzie brokuł, kurczak grillowany i to wszystko posypane serem pleśniowym rival
Na przekąskę będą mini marchewki z Lidla i inka, może jabłko?
Na obiad jeszcze nie wiem - może dokończę zupę, może znowu zrobię jajko sadzone (bo mój syn też lubi a to trochę niejadek)
__________________
K & M
27.02.2013
K & M & W
22.06.2015
kejtiCe jest offline  
Stary 2018-02-14, 07:52   #4577
Dotka90
Zakorzenienie
 
Avatar Dotka90
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 711
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Kejti, smacznie u Ciebie dziś! Tylko kcal malutko
__________________

W. 07.12.2015
Przeczytane w 2018: 27
Aktualnie czytam:Anna Karpińska - Zostań ze mną.
Przeczytane w 2017: 31
Dotka90 jest offline  
Stary 2018-02-14, 08:04   #4578
kejtiCe
Zakorzenienie
 
Avatar kejtiCe
 
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 9 854
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Dotka90 Pokaż wiadomość
Kejti, smacznie u Ciebie dziś! Tylko kcal malutko
No właśnie ja nie liczę sobie kcal, a pewnie powinnam, bo czasami się właśnie zdarza, że jest mało.
Ta zupa na przykład też ma malutko kcal, bo to same warzywa i woda.

Ale powiem Wam, że bardzo pomocne jest takie pisanie co się zjadło, ponieważ wstyd jest jak się napisze jakieś nadprogramowe przekąski, a po drugie dobrze usłyszeć opinie na temat tego. Czasami na diecie wydaje się, że się dużo je, a z innego punktu widzenia okazuje się, że to mało.
Na razie popróbuje z tymi kcal coś zwiększyć, ale nie jakoś szałowo, bo ja jeszcze nie zaczęłam ćwiczyć. Dopiero się zbieram i zbieram.
__________________
K & M
27.02.2013
K & M & W
22.06.2015
kejtiCe jest offline  
Stary 2018-02-14, 10:14   #4579
Joanna XL
Zakorzenienie
 
Avatar Joanna XL
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 066
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Ufff zniknęło mi co napisałam

Też mi pomaga pisanie- w końcu opanowałam jedzenie , a cały styczeń z tym walczyłam.. bo jak tu pisać dojedziemy tost po córce, gryz kiełbasy itd? Lepiej nie zjeść

KejtieC chyba mało( choć ja nie liczę kalorii więc to wyczucie) - ja jem dużo żeby potem było co ciąć od tygodnia nie ćwiczę a i tak poleciało

---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

Miłych Walentynek

---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ----------

Orih piękne życzenia dzięki i nawzajem
Joanna XL jest offline  
Stary 2018-02-14, 10:42   #4580
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 610
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

a ja jestem.podlamana bo od 3 tyg bardzo uwazam na to co i ile jem a waga stoi jak zaklęta ; (. Ja juz nie wiem gdzie lezy błąd. Gdyby nie kp, to chyba zaczelabym sie glodzic , zeby cokolwiek ruszyło; /

Edytowane przez zmotywowana86
Czas edycji: 2018-02-14 o 10:57
zmotywowana86 jest offline  
Stary 2018-02-14, 10:56   #4581
odrey123
Rozeznanie
 
Avatar odrey123
 
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
a ja jestem.podlamana bo od 3 tyg bardzo uwazam na to co i ile jem a waga stoi jak zaklęta ; (. Ja juz nie wiem gdzie lezy błąd. Gdyby nie kp, to hyba zaczelabym sie glodzic , zeby cokolwiek ruszyło; /
Głodzenie też Ci nie pomoże .
__________________
8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie
Teraz 85 kg
odrey123 jest offline  
Stary 2018-02-14, 11:10   #4582
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 610
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

odrey- wiem wlasnie; (
Ale takie mysli przychodzą mi juz do glowy. Oczywiscie nie zrobię tego, bo to byloby bez sensu.
Wszystkie piszecie, ze wam tak ladnie spada a ja powoli zaczynam wątpić w to, ze i mi sie uda. Dobrze, ze ide dzis do dietetyka

Edytowane przez zmotywowana86
Czas edycji: 2018-02-14 o 11:11
zmotywowana86 jest offline  
Stary 2018-02-14, 11:12   #4583
Dotka90
Zakorzenienie
 
Avatar Dotka90
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 711
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Musi być jakiś błąd w diecie.
__________________

W. 07.12.2015
Przeczytane w 2018: 27
Aktualnie czytam:Anna Karpińska - Zostań ze mną.
Przeczytane w 2017: 31
Dotka90 jest offline  
Stary 2018-02-14, 11:16   #4584
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 610
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

sama nie wiem jaki to moze byc błąd, dlatego wybieram sie do specjalisty. Dzisiaj dostalam @ i moze to zatrzymanie wagi ma z tym jakis związek?
zmotywowana86 jest offline  
Stary 2018-02-14, 11:35   #4585
Dotka90
Zakorzenienie
 
Avatar Dotka90
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 711
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

No ale zeby przez 3 tyg nic nie spadło?
Albo zła kaloryczność albo nieodpowiednie produkty albo źle ustalone makro.
__________________

W. 07.12.2015
Przeczytane w 2018: 27
Aktualnie czytam:Anna Karpińska - Zostań ze mną.
Przeczytane w 2017: 31
Dotka90 jest offline  
Stary 2018-02-14, 11:44   #4586
odrey123
Rozeznanie
 
Avatar odrey123
 
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
odrey- wiem wlasnie; (
Ale takie mysli przychodzą mi juz do glowy. Oczywiscie nie zrobię tego, bo to byloby bez sensu.
Wszystkie piszecie, ze wam tak ladnie spada a ja powoli zaczynam wątpić w to, ze i mi sie uda. Dobrze, ze ide dzis do dietetyka
Hmmm.... Ja nie piszę,że mi spada. Bo tak nie jest Ja mam już organizm wyniszczony różnymi dietami i głodówkami właśnie. Ja jestem zadowolona,że ostatnio waga do góry nie idzie
__________________
8.01.2016 r 115 kg Cel - 50 kg Ale kiedy to będzie
Teraz 85 kg
odrey123 jest offline  
Stary 2018-02-14, 11:45   #4587
Joanna XL
Zakorzenienie
 
Avatar Joanna XL
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 066
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Zgadzam się z Dotka- musi być błąd gdzieś... Karmienie powinno sprzyjac, przy dzieciach masz na pewno ruch... Trochę do zgubienia jest...może dietetyczka coś wymysli- bez sensu żebyś się męczyła bez efektu
Joanna XL jest offline  
Stary 2018-02-14, 12:18   #4588
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 610
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

przez 3 tyg spadł 1 kg. Czyli tyle co nic. A wiadomo, ze przy dzieciach sie ruszam i do tego kp. No Chyba ze waga mi sie zepsula; ). Ale w to nie wierzę

Dodam tylko, ze kosmetyczka, u ktorej nie bylam jakies 6 tyg. stwierzila, ze zeszczuplalam. Dlatego dziwnie to brzmi, skoro waga pokazuje tylko 1 kg różnicy.

Edytowane przez zmotywowana86
Czas edycji: 2018-02-14 o 12:24
zmotywowana86 jest offline  
Stary 2018-02-14, 12:22   #4589
orih
jestem hiro
 
Avatar orih
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 5 544
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
przez 3 tyg spadł 1 kg. Czyli tyle co nic. A wiadomo, ze przy dzieciach sie ruszam i do tego kp. No Chyba ze waga mi sie zepsula; ). Ale w to nie wierzę
A pokaz nam swoj przykladowy przepis moze cos sie uda doradzic.

No i ja np. tez za wiele nie schudlam, ale to od aktywnosci fizycznej, czuje normalnie, ze mi sie na nogach lekko wyczuwalne miesnie zrobily. Plus kilka razy zgrzeszylam.

My jestesmy na wyjezdzie i dzisiaj zjadlam sniadanie w piekarni :/. Wstyd. Pocieszam sie, ze wlosi jedza na sniadanie slodkie wypieki i popijaja cappuccino, a sa szczupli.
orih jest offline  
Stary 2018-02-14, 12:32   #4590
kejtiCe
Zakorzenienie
 
Avatar kejtiCe
 
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 9 854
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez orih Pokaż wiadomość
A pokaz nam swoj przykladowy przepis moze cos sie uda doradzic.

No i ja np. tez za wiele nie schudlam, ale to od aktywnosci fizycznej, czuje normalnie, ze mi sie na nogach lekko wyczuwalne miesnie zrobily. Plus kilka razy zgrzeszylam.

My jestesmy na wyjezdzie i dzisiaj zjadlam sniadanie w piekarni :/. Wstyd. Pocieszam sie, ze wlosi jedza na sniadanie slodkie wypieki i popijaja cappuccino, a sa szczupli.
Kochana, wrzuć na luz wrócisz to będziesz jadła zdrowo.
Daj odpocząć swojej głowie
__________________
K & M
27.02.2013
K & M & W
22.06.2015
kejtiCe jest offline  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-03-01 10:08:49


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:20.