Co z tym zrobić??????Pomocy

m@gdzi@ · 2004-09-13, 17:20

Dzisiaj (jak to na wfie bywa) biegałyśmy na 60 m, ale oczywiście brak odpowiedniej rozgrzewki spowodowł że naciągnęłam (czy jak to się nazywa) ścięgno w tylnej częsi uda. bardzo boli nawet przy wchodzeniu po schodach. Poradźcie mi co zrobić aby móc dalej wykonywać ćwiczenia fizyczne.

m@gdzi@ · 2004-09-13, 18:44

proszę pomóżcie mi bo mam jutro wf i chciałabym ćwiczyć

cattt · 2004-09-13, 20:03

nie polecam dalszych cwiczeń...lepiej najpierw udać sie do lekarza,jesli jednak uparcie bedziesz ćwiczyc z tą kontuzją później mogą być znacznie poważniejsze konsekwencje...pozdrawiam

2004-09-13, 17:20	#1
m@gdzi@ Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-06 Wiadomości: 116	Co z tym zrobić??????Pomocy Dzisiaj (jak to na wfie bywa) biegałyśmy na 60 m, ale oczywiście brak odpowiedniej rozgrzewki spowodowł że naciągnęłam (czy jak to się nazywa) ścięgno w tylnej częsi uda. bardzo boli nawet przy wchodzeniu po schodach. Poradźcie mi co zrobić aby móc dalej wykonywać ćwiczenia fizyczne.

2004-09-13, 18:44	#2
m@gdzi@ Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-06 Wiadomości: 116	Re: Co z tym zrobić??????Pomocy proszę pomóżcie mi bo mam jutro wf i chciałabym ćwiczyć

2004-09-13, 20:03	#3
cattt Mrs Mrau Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 10 218	Re: Co z tym zrobić??????Pomocy nie polecam dalszych cwiczeń...lepiej najpierw udać sie do lekarza,jesli jednak uparcie bedziesz ćwiczyc z tą kontuzją później mogą być znacznie poważniejsze konsekwencje...pozdrawiam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)