2009-09-20, 14:24 | #31 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 695
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Chętnie się przyłącze Jestem na innych wątkach, ale motywuja mnie wasze posty
Zostało mi do zrzucenia 6 kg Trzeba dać radę
__________________
Wzrost: 165/167cm Jest: 68-70 kg Cel: 50-56 kg |
2009-09-20, 14:33 | #32 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 814
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
marzmarenka46, masz rację
i dlatego idę teraz zjeść sobie kanapkę z chleba graham+ serek śmietankowy i pomidor wiecie co, mam w domu taki dziwny przyrząd do ćwiczeń podobno służy do robienia brzuszków..tylko, że za każdym razem gdy na nim ćwiczę w ogóle nie czuję mieśni brzucha wkleję później zdjęcie, może Wy będziecie wiedziały co na nim można robić udanego końca weekendu wszystkim
__________________
Always look on the bright side of life |
2009-09-20, 14:36 | #33 |
Rozeznanie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
ja tez sie przylacze, dziewczyny
- 13 kg przede mna. pozdrawiam
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
2009-09-20, 15:08 | #34 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
WITAM!damy rade ja tgez narazie 13 tylkobedzie git
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
2009-09-20, 15:28 | #35 |
Rozeznanie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
dzieki niby juz tydzien sie odchudzam i dupa. z 64 kg na 64,5 kg ;] wiec juz zaokragle do tych 65kg i musze 13 kg zrzucic. to pewnie przez grzeszki w pt xD a raczej grzechy ciezkie jesli w tym tyg nie schudne to sie zalamie
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
2009-09-20, 15:34 | #36 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 196
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
[QUOTE=NothingElse;1434227 8]marzmarenka46, masz rację
i dlatego idę teraz zjeść sobie kanapkę z chleba graham+ serek śmietankowy i pomidor No to cieszę się, że wzięłaś pod uwagę moją sugestię Dziewczyny jestem mile zaskoczona wątek założony 10 godzin temu, a tu już drugą stronę nawijamy Suuuper |
2009-09-20, 15:35 | #37 |
Przyczajenie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Witajcie.
Nie mam doświadczenia ani w dietach ani na forum... To moje pierwsze forum na które chciałabym zostać przyjęta i pierwsza "grupa wsparcia", z którą chciałabym osiągnąć 'wspólny' cel! Mam na imię Agnieszka - 166cm wzrostu i 68kg wagi, w tym ze 13kg NADwagi - zebranej przez około 3lata... Teraz chciałabym pozbyć się tłuszczu (bo to juz nie jest tylko tłuszczyk) tu i tam, ale samej jest trudno zebrać się w sobie... Może z Waszą pomocą się uda...??? Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do siebie, do "Sióstr Chudnących" Pozdrawiam Was bardzo serdecznie i pędzę na "zieloną"
__________________
****************** To, co udało się innym - zawsze może się udać... A de Sain Exupery - Mały Książe
...ale czy to dotyczy farmacji...?? |
2009-09-20, 15:41 | #38 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 196
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
Ja Ci się załamię!!!!! Bądź twarda Ja zaraz uciekam, bo jadę do pracy na nocną zmianę Może to już ostatnia Mam propozycję nowej pracy koło domu(5 min drogi) od jutra idę na urlop, a we wtorek na próbę do "Groszka" tylko jest mały problem szkoda mi mojego "Tesco" Ale z drugiej strony męczą mnie dojazdy- już 5 lat 20km I mam z tego powodu cholerny dylemat, ale myślę, że jakoś się ułoży Tylko żebym aby nie "zajadła" tego problemu, bo z reguły tak mam Miłego wieczoru i do jutra Edytowane przez marzmarenka 46 Czas edycji: 2009-09-20 o 15:44 |
|
2009-09-20, 15:47 | #39 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
apeluje do zalozycielki watku o wypisanie w 1 poscie naszych wzrostow wag i celow ok ide na rozgzrewke i na rowerek buziaki milego popoludnia/podwieczorku
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
|
2009-09-20, 16:06 | #40 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Europa. <;
Wiadomości: 179
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Niech najlepiej autor napisze w 1 poście wage początkową wage wymarzoną i aktualną i ile schudłyśmy lub bez tego ile schudłyśmy A nie lepiej ważyć sie raz na tydzień a nie na 2? idę zaparzyć czerwoną herbatkę.
|
2009-09-20, 16:06 | #41 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 204
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Hej dziewczęta!
Mogę się przyłączyc?Mam 22 lata i ważę 63kg przy wzroscie 165cm. Potrzebuję porządnego kopa żeby wziąc się wreszcie za siebie!! Najbardziej zależy mi trwałej zmianie stylu życia-zdrowsze jedzenie, wiecej ruchu. A jesli chodzi o wagę, to chciałabym schudnąc 5-6kg, tak by dobrze się ze sobą czuc. Mam zamiar zapisac się na fitness od jutra i zacząc odwyk od słodyczy, czipsów i fast-foodów. Mam nadzieję, że wspólnie uda nam się osiągnąc zamierzone cele. Pzdr! |
2009-09-20, 16:21 | #42 |
Zadomowienie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
hej! Witam nowe dziewczyny
Też uważam ze lepiej sie wazyc co tydzień... 2 tygodnie to za dłuuuuuuugo Ja własnie wrociłam ze spacerku z synkiem poźniej poćwicze teraz nie bardzo moge a co do jedzenia to musze sobie ustalić godziny posiłkow i 4 małe porcje zjadac. tak chyba bedzie lepiej....dzis zjadłam tylko 2 posiłki ale teraz juz za pozno zeby cos jesc. Jutro postaram sie zjesc 4 małe porcje
__________________
Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg |
2009-09-20, 16:48 | #43 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 557
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
hej . mogę się przylączyć? błagam was
mam ok 170cm a ważę....hmmm to ciężka sprawa ale strzelam że coś koło 63kg niestety ;/ no i chciałabym dojść do 55kg czyli mojej wagi sprzed roku . Pomożecie?
__________________
>> UX designer |
2009-09-20, 17:15 | #44 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 647
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
Taka droga prowadzi tylko i wyłącznie do spowolnienia metabolizmu.
__________________
Mam wielki dług wobec Boga, który dał mi Najwspanialszego Anioła ;* Teraz wiem, że warto żyć, marzyć, śnić... Bo mam Ciebie Skarbie ;*** |
|
2009-09-20, 17:23 | #45 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
Witam nowe kolezanki wszystkie przyjmujemy z checia mam nadzieje ze damy rade. aaaa i wazenie co tydzien? ok moze to nawet i lepiej... Wiecie co? chcialabym zeby ten watek tez byl od tego, ze czasami mozna o czyms pogadac innym niz tylko dietka... moze kazda napisze kilka slow wiecej o sobie, np. skad jest, co robi, whatever
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW Edytowane przez miiilenka Czas edycji: 2009-09-20 o 17:24 |
|
2009-09-20, 17:31 | #46 | ||
Rozeznanie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
ja wiem co to znaczy dojezdzac- sama mam ok 20 km do szkoly i to jest wielka udreka. z reszta- czasem trzeba wprowadzic pewne zmiany w zyciu powodzenia Ci zycze! ---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:25 ---------- Cytat:
może teraz któraś z Was opowie coś o sobie?
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
||
2009-09-20, 17:40 | #47 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
Heh Kamilo ja z tego samego wojewodztwa! studiuje w Legnicy, mieszkam aktualnie w Glogowie. Kocham Wro! ehhh ma swoj klimat Ja mam na imie Milena, mam 21 lat, studiuje administracje. Kocham stawiac sobie wyzwania! Kocham gory, plywac i mojego bratanka, za ktorym aktualnie tesknie, bo mieszka w Hiszpani. Kama nie boj sie my cie tak zmotywujemy, ze dotrwasz do konca
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
|
2009-09-20, 17:48 | #48 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 647
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
A więc ja mam na imię Ola i mam 15 lat. Chodze do 3 gim. Moją walke o szczupłą figure rozpoczęłam na początku wakacji i tak oto z 75 kg zeszłam na 61 Wiele osób sądzi (no dobra wszyscy ), że odchudzać się już nie powinnam gdyż będe za chuda Ale ja się źle czuje w swoim ciele. Mam strasznie nieproporcjonalną budowe tzw. gruszka co mnie baaardzo wkurza Ale cóż tego już nie zmienie.
__________________
Mam wielki dług wobec Boga, który dał mi Najwspanialszego Anioła ;* Teraz wiem, że warto żyć, marzyć, śnić... Bo mam Ciebie Skarbie ;*** |
2009-09-20, 17:48 | #49 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
mam nadzieje, mam nadzieje! widze, ze jestesmy "sasiadkami" tak... Wrocław jest piekny, trzeba przyznac, ale tylko wieczorem w wakacje kiedy ma sie duuuuzo czasu na wszystko lacznie z ogladaniem go noca... mam w Legnicy rodzinę, siostre mojej mamy
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
2009-09-20, 17:59 | #50 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
Cytat:
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
||
2009-09-20, 18:08 | #51 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 814
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
marzmarenka polecam zamiast zajadania, zapić mineralną albo zrób sobie herbatę z miodem i cytryną, odkryłam ten pyszny grzeszek ostatnio kiedy byłam chora zawsze mniej kalorii niż jakieś słodkości, a w dodatku woda czyli same + witam nowe dziewczyny w wątku ja mam 16 lat i obecnie sobie chodzę do II LO, 158 cm wzrostu i 59kg muszę się pozbyć tej pamiątki z wakacji
__________________
Always look on the bright side of life |
|
2009-09-20, 18:16 | #52 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
jak bylam mala to babcia zawsze mi robila taka wode. smak mojego dziecinstwa!
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
2009-09-20, 18:25 | #53 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 814
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
hmm..urodziny 28 listopada, czyli całkiem niedługo
zazdroszczę, że mieszkasz we Wrocławiu :P
__________________
Always look on the bright side of life |
2009-09-20, 18:37 | #54 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Ja też chcę się przyłączyć jesli mnie oczywiście przyjmiecie do swojego zacnego grona.
Mam 21 lat, 163cm wzrostu i waze 54 kg. Chcę wazyc 50 Walczę o tą wagę od zawsze, ale moje diety zawsze kończą się fiaskiem. W kupie siła! PS. ja studiuję we Wrocku Edytowane przez hawrodytka Czas edycji: 2009-09-20 o 18:39 |
2009-09-20, 18:43 | #55 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ---------- haha a ja mam 11 grudnia czyli w zasadzie niedlugo po Tobie :P jak zawsze musze byc mlodsza!
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
2009-09-20, 18:58 | #56 |
Zadomowienie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
To ja zaraz zabieram sie do ćwiczen...wczesniej nie mogłam. Mamy napisac cos o sobie? ok
Mam na imie Ewelina w listopadzie skoncze 22 lata. Mam 10 miesiecznego synka i to on jest moim zajeciem na całe dnie 10 października tego roku wychodze za mąż... to już za 20 dni nie moge sie doczekac
__________________
Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg |
2009-09-20, 19:05 | #57 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 127
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Hej wszystkim mój krótki opis:174cm wzrostu, 72kg ;/ mam dośc proporcjonalna budowę ciała, szerokie biodra<czego juz nie zmienię> ale przyda mi sie zrzucic ok 12kg, jest to najwieksze wyzwanie do świąt. Próbowałam schudnąć już kilka razy, jak narazie waga spadła o 2kg, taka mała różnica a cieszy Najgorzej jest a moją silna wolą, jednego dnia przestrzegam diety a drugiego napadam na słodycze:/ jednak oświadczam wszystkim, że od jutra, czyli 21 IX będę miała w sobie tyle samozaparcia, żeby osiągnąć w końcu upragniona wagę ale sie rozpisałam... Życze Wam wszystkim silnej woli w dążeniu do celu
Napiszę za kilka dni, czy i o ile udało mi się schudnąć<oby sie udało> Miłego wieczoru |
2009-09-20, 19:27 | #58 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
|
2009-09-20, 19:35 | #59 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
Cytat:
To bardzo współczuje.... Ale szczeze mowiac dobrze ze to sie stało na poczatku a nie w połowie ciazy bo w tedy to juz totalna załamka Jak byłam w ciąży to tak bardzo sie bałam poronienia 2 razy lezałam w szpitalu ale to z innego powodu na szczescie wszystko sie dobrze skonczyło i mam wspaniałego synka Kacperka Ide troche powyginac moje sadełko... chciałam sobie sciagnac jakis dance aerobik zebym mogła na dvd wrzucic ale nic nie moge znalesc. Może wy macie cos ciekawego???
__________________
Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg Edytowane przez niunka22 Czas edycji: 2009-09-20 o 19:39 |
|
2009-09-20, 19:42 | #60 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Tym razem skończę sukcesem! Odchudzanie ok 20.09. --> Dołączcie!
A nie lepiej kupic step i samej sobie uklady wymyslac? ja planuje zakup takiego cuda
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:36.