Dieta Kopenhaska

[Rachelte]

Czy któraś z was już ją stosowała ?
Ja jestem dopiero pierwszy dzień, i jak na razie nie czuję głodu : )
Ale słyszałam że po tej diecie szybko powracają kilogramy, chociaż ja po jej ukończeniu zamierzam lepiej się odżywiać .
Mam 166 cm wzrostu , i 65 kg wagi . Mój cel to 59kg .

[krolewnanacynamonie]

mamy tyle samo cm i kg. )
Moja mam ją stosowała... mnie do tego namawia. Ja osobiście sama nie wiem.. Prowadzę dośc energiczny tryb życia a w tej diecie bardzo mało kalorii .
Ale wracając do samej dietki to przyniosła duzy efekt bo aż 9 kg. !
Po przerwaniu diety wróciły tylko 3 wiec jest w zasadzie ok. )

[Kalakiria]

Jest już wątek o tej pseudo-diecie, w dziale 'W krzywym zwierciadle odchudzania' . Choćbyś później lepiej się odżywiała, nie ma siły - przytyjesz, i to zapewne do wagi wyższej niż obecnie. Taka już 'uroda' diet głodówkowych, proponuję dać sobie spokój i zacząć rozsądną redukcję dającą trwałe efekty.

[beatika]

Napisane przez Kalakiria

Jest już wątek o tej pseudo-diecie, w dziale 'W krzywym zwierciadle odchudzania' . Choćbyś później lepiej się odżywiała, nie ma siły - przytyjesz, i to zapewne do wagi wyższej niż obecnie. Taka już 'uroda' diet głodówkowych, proponuję dać sobie spokój i zacząć rozsądną redukcję dającą trwałe efekty.

Ja byłam na tej diecie i nie polecam. Bardzo się na niej męczyłam. Co prawda schudłam aż 8 kilogramów ale już po miesiącu wróciło mi około 4 kg (pilnowałam się, żeby jeść zdrowo i mało słodyczy), potem przez kolejnych kilka miesięcy wróciła mi reszta kilogramów.
Teraz jestem na Dukanie, póki co jestem zadowolona.