|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-03-15, 15:04 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3
|
Czy to dobry pomysł?
Czy dobrym pomysłem jest będąc na diecie robić sobie małe 'nagrody' w postaci smakołyków?
Mam na myśl tosty z białego chleba z jakimiś bardziej kalorycznymi dodatkami lu mały słodycz. Jeśli chodzi o kwestie tego, czy zakończę na jednej a nie na dziesięciu nie ma problemu. Ale czy to może jakoś zaszkodzić odchudzaniu? Nie jem pieczywa białego, tłustych rzeczy, słodyczy itp. Jeśli nie jest to jakieś super złe to co ile tak mogę robić? Na razie mam 7 dzień diety i myślałam, żeby robić taka małą nagrodę co 10 dni. |
2010-03-15, 15:36 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Czy to dobry pomysł?
Cytat:
|
|
2010-03-15, 15:37 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 6 028
|
Dot.: Czy to dobry pomysł?
Wg mnie można w diecie zrobić czasem odstępstwo od diety, Mówi się o 10% własnych ulubionych posiłków, ale nagradzanie się jedzeniem to dla mnie głupi pomysł. Dieta to przecież nie jest kara
__________________
25.12.2015 Igor 17.09.2017 Olgierd |
2010-03-15, 15:37 | #4 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czy to dobry pomysł?
tak tak
|
2010-03-16, 13:55 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4 244
|
Dot.: Czy to dobry pomysł?
To zależy od człowieka- gdybym ja tak robiła, nie miałabym diety już dawno, gdyż nie mam umiaru w tym co jem. Moim zdaniem to tylko powiększanie sobie pokus. Tutaj kostka czekolady, ale za chwilę druga, bo co tam. Trzecia - zrobię dodatkowo 20 brzuszków żeby zrzucić. I tak w kółko. Dla mnie niezbyt dobry, ale to zależy tylko i wyłącznie od Ciebie
__________________
Jesteś architektem moich snów, projektantem uśmiechu, wynalazcą szczęścia cel na ten rok - rzucić palenie. Raz na zawsze! |
2010-03-16, 15:31 | #6 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 2 726
|
Dot.: Czy to dobry pomysł?
__________________
Tonight
We are young So let’s set the world on fire We can burn brighter than the sun |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:51.