Co jest nie tak z tym brzuchem? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Zdrowie ogólnie

Notka

Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną!

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2021-02-18, 11:16   #1
tlustyczwartek
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 2

Co jest nie tak z tym brzuchem?


Dziewczyny jestem załamana
W marcu minie rok odkąd porzuciłam tabletki anty na zawsze po 5 latach brania (muszę teraz brać izotek, a mój organizm długo dochodził do siebie, ale mniejsza z tym)
Zaczęłam też baczniej zwracać uwagę na to co jem, przeszłam na weganizm (od razu uprzedzę, że on mi jak najbardziej służy - byłam u lekarzy, robiłam badania, żadnych niedoborów, dieta jest zbilansowana itd)
Codziennie staram się jeść około 1300-1500kcal
Mam 170cm wzrostu, ostatni raz jak się ważyłam 3 miesiące temu (niestety nie mam wagi w domu, ale będę mieć dopiero pod koniec marca) to licznik wynosił 56kg
Codziennie staram się też ćwiczyć (głównie przysiady, brzuszki, duuużo deski tzw plank) bo nie chcę rzeźbić ciała, a zależy mi na tym, aby było smukłe i mieć ten ruch zwłaszcza przez covid
i tak jak pośladki fajnie powędrowały w górę, uda schudły z 63cm do 52cm, biodra też zmalały tak talia wisi w miejscu
kilka razy jak się mierzyłam to z tych wyjściowych 68cm faktycznie zrobiło się 64/63, ale tylko na moment
Nie mam pojęcia co robić, bo wystarczy kromka chleba rano i przez resztę dnia wyglądam jakbym była we wczesnym stadium ciąży i nieważne co jem
Gazowanych nie piję, po słodycz sięgnę raz w miesiącu tak samo z fastfoodem. Co mam zrobić żeby mieć ten płaski brzuch? Ale nie umięśniony. Wygląda to komicznie kiedy wszędzie jestem taka szczupła, a bebzon wygląda jak arbuz przez co zanika mi też wcięcie w talii
Czy to może być jakaś alergia pokarmowa? Jeśli tak to jakie badania zrobić w tym kierunku? bardzo proszę o pomoc, bo już załamuję ręce
tlustyczwartek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-02-19, 09:55   #2
tinpanalley
Zadomowienie
 
Avatar tinpanalley
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 1 477
Dot.: Co jest nie tak z tym brzuchem?

duże ilości niektórych warzyw mogą wzmagać stany zapalne. Wbrew pozorom psiankowate powinno się spożywać w ograniczonych ilościach, od czasu do czasu. Poszukaj na YT kanał Pod Mikroskopem. Tam analityk medyczny (ten, który w laboratorium przeprowadza analizy krwi i.t.d) ma filmik, w którym wyjaśnia wpływ diet wege na organizm.
tinpanalley jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-02-27, 14:48   #3
980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
Dot.: Co jest nie tak z tym brzuchem?

1300-1500kcal przy 170 cm wzrostu i aktywnosci fizycznej? Dziewczyno, wez cos poczytaj o zdrowym odzywianiu i jak sie liczy zapotrzebowanie kaloryczne, bo w tej chwili sie niemal glodzisz, to i nic dziwnego, ze organizm dziwnie reaguje. A umiesnienie przy takiej diecie to na pewno ci nie grozi, predzej zanik miesni.

Edytowane przez 980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328
Czas edycji: 2021-02-27 o 14:50
980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-02-27, 15:59   #4
Pani_Robot
Śnięta Mucha
 
Avatar Pani_Robot
 
Zarejestrowany: 2018-07
Lokalizacja: Z dziury
Wiadomości: 10 797
Dot.: Co jest nie tak z tym brzuchem?

Przestać brać za wzór zdjęcia modelek z wciagnietym brzuchem, a jak Cię wzdyma, to zrób testy na nietolerancje pokarmowe. 68cm w talii i brzuch jak w ciąży? To niewykonalne.
__________________
Everyone you meet is fighting a battle inside you know nothing about
Be kind. Always

Wyzwanie Czytelnicze 25 / 34 (26)
Wyzwanie Filmowe
5 / 100
100 książek w 2023 92 / 55

Pani_Robot jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-02-27 15:59:31


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:31.