Polecamy:

smoczek · 2003-03-30, 11:54

[img]icons/icon7.gif[/img] Kkarolinko [img]icons/icon12.gif[/img] Wcale nie za dużo na śniadanko, a nawet troche za mało(około 350 kcal) Spokojnie, jesli masz ochotę możesz zjeśc więcej [img]icons/icon7.gif[/img] Szkoda, że nie jesz wcześniej w szkole, bo taka długa przerwa niestety sprawia, że metabolizm zwalnia i nastawia się na magazynowanie... Może warto byłoby zjeść w szkole jednak jaką kanapkę z ciemnego pieczywa i zagryźć to jabłkiem [img]icons/icon12.gif[/img] Wogóle to jesz trzy posiłki dziennie, a to zdecydowanie za mało [img]icons/icon9.gif[/img] Jak dołożysz to drugie śniadanie w szkole to już będzie lepiej, a przecież takie śniadanie można zjeść nawet na przerwie pięciominutówce. Co do wody, to też niestety bardzo ważna sprawa-powinnaś pić cały dzień, zaczynając od szklanki zaraz po przebudzeniu. Pomijając to, że picie wspomaga oczyszczania organizmu z toksym, których niestety w trakcie odchudzania produkuje bardzo dużo i jeśli nie pomożesz mu ich wydalić (pijąc wodę) to może mieć z tym problem, to dochodzi także kwestia dobrego wyglądu [img]icons/icon10.gif[/img] Ludzie którzy pija duzo wody mają zdecydowanie mniej problemów z cerą [img]icons/icon7.gif[/img] Pozatym kiedy pijesz dużo to brzuszek jest dużo bardziej płaski [img]icons/icon7.gif[/img] (sprawdzone) Przy odchudzaniu powinnaś pić naprawdę do oporu. Zabranie do szkoły półlitrowej wody mineralnej to naprawdę żaden obciach [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img]
Pozatym , ehh [img]icons/icon12.gif[/img] Jedz kolację... Choćby odrobinę ryby. Zadbasz w ten sposób o cerę(witaminy rozpuszczalne w tłuszczach) a nie spowolnisz odchudzania. Niech to będzie nawet symboliczne 150 kcal, ale żeby było [img]icons/icon7.gif[/img]

smoczek · 2003-03-30, 11:54

[img]icons/icon7.gif[/img] Kkarolinko [img]icons/icon12.gif[/img] Wcale nie za dużo na śniadanko, a nawet troche za mało(około 350 kcal) Spokojnie, jesli masz ochotę możesz zjeśc więcej [img]icons/icon7.gif[/img] Szkoda, że nie jesz wcześniej w szkole, bo taka długa przerwa niestety sprawia, że metabolizm zwalnia i nastawia się na magazynowanie... Może warto byłoby zjeść w szkole jednak jaką kanapkę z ciemnego pieczywa i zagryźć to jabłkiem [img]icons/icon12.gif[/img] Wogóle to jesz trzy posiłki dziennie, a to zdecydowanie za mało [img]icons/icon9.gif[/img] Jak dołożysz to drugie śniadanie w szkole to już będzie lepiej, a przecież takie śniadanie można zjeść nawet na przerwie pięciominutówce. Co do wody, to też niestety bardzo ważna sprawa-powinnaś pić cały dzień, zaczynając od szklanki zaraz po przebudzeniu. Pomijając to, że picie wspomaga oczyszczania organizmu z toksym, których niestety w trakcie odchudzania produkuje bardzo dużo i jeśli nie pomożesz mu ich wydalić (pijąc wodę) to może mieć z tym problem, to dochodzi także kwestia dobrego wyglądu [img]icons/icon10.gif[/img] Ludzie którzy pija duzo wody mają zdecydowanie mniej problemów z cerą [img]icons/icon7.gif[/img] Pozatym kiedy pijesz dużo to brzuszek jest dużo bardziej płaski [img]icons/icon7.gif[/img] (sprawdzone) Przy odchudzaniu powinnaś pić naprawdę do oporu. Zabranie do szkoły półlitrowej wody mineralnej to naprawdę żaden obciach [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img]
Pozatym , ehh [img]icons/icon12.gif[/img] Jedz kolację... Choćby odrobinę ryby. Zadbasz w ten sposób o cerę(witaminy rozpuszczalne w tłuszczach) a nie spowolnisz odchudzania. Niech to będzie nawet symboliczne 150 kcal, ale żeby było [img]icons/icon7.gif[/img]

oleczka18 · 2003-04-12, 20:08

Smoczkuuuu dziekuje
postanowiłam zastosowac się do twoich rad i ... przez pierwsze 2-3 dni bylo cieżko ale potem się przyzwyczaiłam do większego śniadania i teraz już tak cały czas. DZIEKI CI BARDZO, faktycznie to skutkuje. Z obiadkami też nie ma problemu, mama się szybko do moich zmian przyzwyczaiła i już teraz żyjemy sobie zdrowo hheh
ahh ale ja szczesliwa [img]icons/icon10.gif[/img]

oleczka18 · 2003-04-12, 20:08

Smoczkuuuu dziekuje
postanowiłam zastosowac się do twoich rad i ... przez pierwsze 2-3 dni bylo cieżko ale potem się przyzwyczaiłam do większego śniadania i teraz już tak cały czas. DZIEKI CI BARDZO, faktycznie to skutkuje. Z obiadkami też nie ma problemu, mama się szybko do moich zmian przyzwyczaiła i już teraz żyjemy sobie zdrowo hheh
ahh ale ja szczesliwa [img]icons/icon10.gif[/img]

smoczek · 2003-04-12, 20:39

[img]icons/icon10.gif[/img] I mi jest bardzo miło, że mogłam coś pomóc [img]icons/icon7.gif[/img] Może wreszcie ktoś uwierzy, w to co piszę [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]

smoczek · 2003-04-12, 20:39

[img]icons/icon10.gif[/img] I mi jest bardzo miło, że mogłam coś pomóc [img]icons/icon7.gif[/img] Może wreszcie ktoś uwierzy, w to co piszę [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]

lejka · 2003-04-13, 07:59

JA wierzę!!!

A że się nie stosuję... To inna sprawa. [img]icons/1cmok.gif[/img]

lejka · 2003-04-13, 07:59

JA wierzę!!!

A że się nie stosuję... To inna sprawa. [img]icons/1cmok.gif[/img]

2003-03-30, 11:54	#31
smoczek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 3 049	Więcej+mądrzej=efekty :) [img]icons/icon7.gif[/img] Kkarolinko [img]icons/icon12.gif[/img] Wcale nie za dużo na śniadanko, a nawet troche za mało(około 350 kcal) Spokojnie, jesli masz ochotę możesz zjeśc więcej [img]icons/icon7.gif[/img] Szkoda, że nie jesz wcześniej w szkole, bo taka długa przerwa niestety sprawia, że metabolizm zwalnia i nastawia się na magazynowanie... Może warto byłoby zjeść w szkole jednak jaką kanapkę z ciemnego pieczywa i zagryźć to jabłkiem [img]icons/icon12.gif[/img] Wogóle to jesz trzy posiłki dziennie, a to zdecydowanie za mało [img]icons/icon9.gif[/img] Jak dołożysz to drugie śniadanie w szkole to już będzie lepiej, a przecież takie śniadanie można zjeść nawet na przerwie pięciominutówce. Co do wody, to też niestety bardzo ważna sprawa-powinnaś pić cały dzień, zaczynając od szklanki zaraz po przebudzeniu. Pomijając to, że picie wspomaga oczyszczania organizmu z toksym, których niestety w trakcie odchudzania produkuje bardzo dużo i jeśli nie pomożesz mu ich wydalić (pijąc wodę) to może mieć z tym problem, to dochodzi także kwestia dobrego wyglądu [img]icons/icon10.gif[/img] Ludzie którzy pija duzo wody mają zdecydowanie mniej problemów z cerą [img]icons/icon7.gif[/img] Pozatym kiedy pijesz dużo to brzuszek jest dużo bardziej płaski [img]icons/icon7.gif[/img] (sprawdzone) Przy odchudzaniu powinnaś pić naprawdę do oporu. Zabranie do szkoły półlitrowej wody mineralnej to naprawdę żaden obciach [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img] Pozatym , ehh [img]icons/icon12.gif[/img] Jedz kolację... Choćby odrobinę ryby. Zadbasz w ten sposób o cerę(witaminy rozpuszczalne w tłuszczach) a nie spowolnisz odchudzania. Niech to będzie nawet symboliczne 150 kcal, ale żeby było [img]icons/icon7.gif[/img]

2003-03-30, 11:54	#32
smoczek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 3 049	Więcej+mądrzej=efekty :) [img]icons/icon7.gif[/img] Kkarolinko [img]icons/icon12.gif[/img] Wcale nie za dużo na śniadanko, a nawet troche za mało(około 350 kcal) Spokojnie, jesli masz ochotę możesz zjeśc więcej [img]icons/icon7.gif[/img] Szkoda, że nie jesz wcześniej w szkole, bo taka długa przerwa niestety sprawia, że metabolizm zwalnia i nastawia się na magazynowanie... Może warto byłoby zjeść w szkole jednak jaką kanapkę z ciemnego pieczywa i zagryźć to jabłkiem [img]icons/icon12.gif[/img] Wogóle to jesz trzy posiłki dziennie, a to zdecydowanie za mało [img]icons/icon9.gif[/img] Jak dołożysz to drugie śniadanie w szkole to już będzie lepiej, a przecież takie śniadanie można zjeść nawet na przerwie pięciominutówce. Co do wody, to też niestety bardzo ważna sprawa-powinnaś pić cały dzień, zaczynając od szklanki zaraz po przebudzeniu. Pomijając to, że picie wspomaga oczyszczania organizmu z toksym, których niestety w trakcie odchudzania produkuje bardzo dużo i jeśli nie pomożesz mu ich wydalić (pijąc wodę) to może mieć z tym problem, to dochodzi także kwestia dobrego wyglądu [img]icons/icon10.gif[/img] Ludzie którzy pija duzo wody mają zdecydowanie mniej problemów z cerą [img]icons/icon7.gif[/img] Pozatym kiedy pijesz dużo to brzuszek jest dużo bardziej płaski [img]icons/icon7.gif[/img] (sprawdzone) Przy odchudzaniu powinnaś pić naprawdę do oporu. Zabranie do szkoły półlitrowej wody mineralnej to naprawdę żaden obciach [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img] Pozatym , ehh [img]icons/icon12.gif[/img] Jedz kolację... Choćby odrobinę ryby. Zadbasz w ten sposób o cerę(witaminy rozpuszczalne w tłuszczach) a nie spowolnisz odchudzania. Niech to będzie nawet symboliczne 150 kcal, ale żeby było [img]icons/icon7.gif[/img]

2003-04-12, 20:08	#33
oleczka18 Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-03 Wiadomości: 222	Re: efekty-dzieki smoczku Smoczkuuuu dziekuje postanowiłam zastosowac się do twoich rad i ... przez pierwsze 2-3 dni bylo cieżko ale potem się przyzwyczaiłam do większego śniadania i teraz już tak cały czas. DZIEKI CI BARDZO, faktycznie to skutkuje. Z obiadkami też nie ma problemu, mama się szybko do moich zmian przyzwyczaiła i już teraz żyjemy sobie zdrowo hheh ahh ale ja szczesliwa [img]icons/icon10.gif[/img]

2003-04-12, 20:08	#34
oleczka18 Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-03 Wiadomości: 222	Re: efekty-dzieki smoczku Smoczkuuuu dziekuje postanowiłam zastosowac się do twoich rad i ... przez pierwsze 2-3 dni bylo cieżko ale potem się przyzwyczaiłam do większego śniadania i teraz już tak cały czas. DZIEKI CI BARDZO, faktycznie to skutkuje. Z obiadkami też nie ma problemu, mama się szybko do moich zmian przyzwyczaiła i już teraz żyjemy sobie zdrowo hheh ahh ale ja szczesliwa [img]icons/icon10.gif[/img]

2003-04-12, 20:39	#35
smoczek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 3 049	Re: efekty-dzieki smoczku [img]icons/icon10.gif[/img] I mi jest bardzo miło, że mogłam coś pomóc [img]icons/icon7.gif[/img] Może wreszcie ktoś uwierzy, w to co piszę [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]

2003-04-13, 07:59	#37
lejka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 4 419	Re: efekty-dzieki smoczku JA wierzę!!! A że się nie stosuję... To inna sprawa. [img]icons/1cmok.gif[/img]

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)