Zastrzyk energii ... :)

[miiee]

Czy macie jakieś pomyśły na dodanie sobie energii ? Teraz jest zimno, ciemno, nic się nie chce. Brak witalności? Jakieś pomysły? Nie jestem leniwa. Czują ociężałe nie tylko ciało, ale i głowe, śpię po 9 godzin i nadal czuję się senna. Spię mniej - jeszcze gorzej. Może jakieś jedzenie dodające witalności, jakieś herbatki? Bo na razie to energii dodaje sobie ogromnymi ilościami czekolady... Efekt żadnen, a cera cierpi... Nie wspominając już o figurze

[kama98]

miiee, mi najwiecej energi przybywa gdy tak porządnie sobie poćwicze Najlepszy sposób na brak energi!!! Pozatym sa tego trzy plusy: 1. człowiek jest szczesliwy, 2. ma ładna figurke, 3. i mnóstwo energi polecam

[Takietam]

Miiee, ojej, jak ja Cię rozumiem
Gdybym nie tańczyła i ćwiczyła to wpadłabym w ciężka depresję, bo siedzenie godzinami w pracy i brak ruchu to morderca energii.

Ja się doładowuję myślą o zbliżającym się urlopie i ćwiczeniami - codziennie jestem na siłowni, albo na trenigach i jakoś leci.

Z energetyzujących 'używek' - piję yerba mate, chociaż na mnie nie działa może jakoś szczególnie energetyzująco, bo mój organizm już się do niej przyzwyczaił, ale przynajmniej nie zasypiam nad dokumentami, co kiedyś zdarzało mi się często.
Poza tym kupowałam sobie kandyzowany korzeń rzeń szenia do ssania, ale ostatnio nie mogę znaleźć go w sklepach.

No i zostaje kwestia jedzenia. Generalnie węglowodany na mnie działają usypiająco. Nie mogłabym jeść np. czekolady na podniesienie energii, bo efekt były odwrotny. Ja jem dużo warzyw - sałata, ogórek, rzodkiewka, pomidory, dodaję sery, tuńczyka, albo kurczaka i jest dobre jedzenie, a przy okazji nie usypia

Nie wiem co Ci jeszcze napisać.

[miiee]

Napisane przez kama98

miiee, mi najwiecej energi przybywa gdy tak porządnie sobie poćwicze Najlepszy sposób na brak energi!!! Pozatym sa tego trzy plusy: 1. człowiek jest szczesliwy, 2. ma ładna figurke, 3. i mnóstwo energi polecam

Dziennie przechodzę około 8- 14 km. Myślę że to dość ruchu jak na dzień. Jednak nadla jestem bez energii

[Baska1979]

Ja się nauczyłam przy którejś z kolei sesji, że nadmiar kawy przestaje w pewnym momencie pomagać, więc na energię łykam sobie jakąś tabletkę albo rozpuszczam coś musującego w szklance wody, najlepiej coś z guaraną, kofeiną, ale zdrowe - nie to, co nadmiar kawy Ostatnio, jak miałam dużo na głowie łykałam sobie MultiTabs Active Power (takie pomarańczowe opakowanie).

[Kami84]

Mnie też kawa raczej nie pomaga. Ostatnio natknęłam się na jakieś nowe tabletki - suplement diety dodający energii na bazie ekstraktu z Yerba Mate. Hm, spróbowałabym http://www.dourody.pl/infos,infos,34.html Można go teraz wygrać w konkursie na DoUrody.pl, może spróbuję sił;p