schudnę dzięki tym składnikom?

[landryna210]

Próbowałam wiele diet,ale musiałam jesc rzeczy,których nie lubię...Ułożyłam własną dietę,na której nie będę się męczyła,bo lubię te produkty.Tylko nie wiem czy schudnę na niej chociaż 5 kg...Bo mam do zrzucenia 18 kg... No więc tak :

śniadania ( nie zjem tego wszystkiego na jedno tylko2-3 składników ,wszystkiego 100g ) :dynia,maliny,melon

obiady :kalarepa,kapusta kwaszona,papryka zielona,rabarbar,rzepa,rz odkiewka,ogórek kwaszony,fasola szparagowa gotowana

kolacje ( tutaj będzie najmniej ) : 100 g malin

I jak myślicie,da się coś schudnąc ?....

[Kawwaa]

Ej no ... Super dieta!!!!!! Gwarantuję Ci, że schudniesz na niej baaaaardzo szybko........ Na prawdę w ekspresowym tempie. Ale jeszcze szybciej później przytyjesz.
Powodzenia.

[Shinkai]

Nawet jeśli schudniesz, spowolnisz metabolizm, przytyjesz 2x .
W Twojej 'diecie ' nie ma białka , tłuszczy i ma ona bardzo mało kcal.... Jest ona niestety skazana na niepowodzenie, poczytaj watki o zdrowej diecie i jadłospisy na R... Ale przede wszystkim cwicz ^^
Rzeczy które chcesz jeść jako posiłki sa to raczej dodatki do posiłków a nie ich całosć.

[landryna210]

Napisane przez Kawwaa

Ej no ... Super dieta!!!!!! Gwarantuję Ci, że schudniesz na niej baaaaardzo szybko........ Na prawdę w ekspresowym tempie. Ale jeszcze szybciej później przytyjesz.
Powodzenia.

Nigdy nie miałam efektu jojo,jeśli stopniowo zwiększałam ilosc spozywanych kalorii.Dopiero gdy odpuściłam i zaczęłam się obżerac to przytyłam,a po diecie jojo nie miałam ponad 6 miesięcy.....!

---------- Dopisano o 20:25 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------

Napisane przez Shinkai

Nawet jeśli schudniesz, spowolnisz metabolizm, przytyjesz 2x .
W Twojej 'diecie ' nie ma białka , tłuszczy i ma ona bardzo mało kcal.... Jest ona niestety skazana na niepowodzenie, poczytaj watki o zdrowej diecie i jadłospisy na R... Ale przede wszystkim cwicz ^^
Rzeczy które chcesz jeść jako posiłki sa to raczej dodatki do posiłków a nie ich całosć.

No tak,ale to co ja mam zrobic,skoro zależy mi ,żeby bardzo szybko schudnąc?! 10 czerwca jedziemy na wycieczkę,nad morze.Nie mogę wyglądac tak jak teraz....

[Kawwaa]

Napisane przez landryna210

Nigdy nie miałam efektu jojo,jeśli stopniowo zwiększałam ilosc spozywanych kalorii.Dopiero gdy odpuściłam i zaczęłam się obżerac to przytyłam,a po diecie jojo nie miałam ponad 6 miesięcy.....!

Zaczęłaś się obżerać bo organizm bym wygłodzony po źle zbilansowanej diecie.... Nie wszystko wychodzi od razu, po pewnym czasie organizm się buntuje i domaga wszystkich składników, których był pozbawiony przez jakiś czas. Jojo nie musi pojawić się natychmiast, naukowo zostało udowodnione, że najczęściej występuje w przeciągu 2 lat od zakończenia diety

[landryna210]

Napisane przez Kawwaa

Zaczęłaś się obżerać bo organizm bym wygłodzony po źle zbilansowanej diecie.... Nie wszystko wychodzi od razu, po pewnym czasie organizm się buntuje i domaga wszystkich składników, których był pozbawiony przez jakiś czas. Jojo nie musi pojawić się natychmiast, naukowo zostało udowodnione, że najczęściej występuje w przeciągu 2 lat od zakończenia diety

Ale ja sama postanowiłam,że kończę dietę ,picie herbatek itp I chciałam wtedy przytyc te kilka kg ,teraz chcę je zrzucic,do 6 czerwca!!!

[Lexie]

Dziewczyno, bądź poważna. Ta "dieta" jest tragiczna, brakuje w niej większości niezbędnych do życia i zdrowia składników.
To że przytyłaś po 6 miesiącach to właśnie jest jojo, nie musiałaś przytyć od razu ale jak widać przytyłaś. Jeśli zaczniesz tak jeść jak napisałaś to będzie to samo, a pewnie przybędzie Ci więcej niż schudłaś. Na dodatek popsuje Ci się skóra, pewnie zaczną wypadać włosy, łamać paznokcie. Możesz też zacząć chorować, być osłabiona, mdleć, mieć kłopoty z koncentracją i pamięcią, może Ci zaniknąć miesiączka a wierz mi że później ciężko jest przywrócić organizm na normalne funkcjonowanie.

Nie masz co się łudzić że schudniesz nie wiadomo ile do 5 czerwca, pogódź się z tym że odchudzanie musi trochę potrwać, przynajmniej kilka miesięcy a nie trzy tygodnie... Taka jest rzeczywistość, jeśli chcesz nie mieć jojo to musisz podejść do tego odchudzania z głową i zrobić to mądrze. Wtedy schudniesz na stałe i będzie Ci łatwiej utrzymywać wagę bez specjalnych wyrzeczeń.

Wydaje mi się że jesteś jeszcze bardzo młoda i dlatego brak Ci rozsądku w tym całym odchudzaniu, lepiej zwróć się do kogoś bardziej doświadczonego, niech Ci dietetyk ułoży dietę. A jak nie stać Cię na dietetyka to poczytaj tu na forum prawidłowe redukcyjne jadłospisy i ucz się z nich, na nich naprawdę się chudnie nie szkodząc sobie.

[gorzkakawa]

w s p a n i a ł a d i e t a , c u d o w n a !

[landryna210]

A ile kosztuje taka wizyta u dietetyka ;D ? i ułożenia przez niego diety itp ?

[ala789]

ja nie bylam gruba,ale sporo schudłam.bardzo zaluje tej decyzji.bylam mloda i glupia.przez to cholerne odchudzanie malo co nie wpadlam w anoreksje.przez pol roku nie mam okresu.teraz chce to wszystko maprawic.Nie zmarnujcie sobie zdrowia z tym cholernym odchudzaniem!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!![