|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-05-15, 14:35 | #1 |
Kokon pro
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: zielona góra
Wiadomości: 5 833
|
bialko roslinne pytanko
hej mam pytanie, jestem alergiczka nie moge jesc zadnych nabialow ani krowich, ani kozich itp.(mleko, sery, jogurty, produkty,ktore zawieraja bialko mleka czy prawie wszystko) teraz objawy sie nasilily i nie moge zjesc nawet masla co jeszcze pol roku temu nic nie szkodzilo, jak powiedziala lekarka alergia sie poglebila i nic sie z tym zrobic nie da. przechodzac do sedna co jesc, zeby nie miec niedoborow wiem, ze warzywa straczkowe ale co dalej? czy ktos wie i moze mi pomoc? pozdrawiam
|
2007-05-15, 14:45 | #2 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
moze produkty sojowe? w sklepie jest tego duzy wybor- mleko sojowe, serki sojowe, budynie, kotlety sojowe, gulasz sojowey itp
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
2007-05-15, 14:47 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
A właśnie,mam pytanie odnoście tych budyniów sojowych,widziałam takie w sklepiej,pakowane po 4chyba Zastanawiam się,czy są zdrowsze,od takich zwykłych budyniów?
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
2007-05-15, 14:50 | #4 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
dzis patrzylam na jeden, nie wiem czy zdrowszy, ale wiem ze nie taki kaloryczny, bo ma ok 260 kalorii po ugotowaniu w calosci
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
2007-05-15, 16:31 | #5 |
Kokon pro
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: zielona góra
Wiadomości: 5 833
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
no wlasnie ta soja nie za bardzo mi w smaku podchodzi ;] a jogurty sa sojowe i owszem ale 4 kubeczki (wielkosci jak monte) kosztuja 10 zl i ogolnie to mi naprawde srednio smakuje
|
2007-05-15, 18:34 | #6 | |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
Cytat:
a ryby mozesz jesc?
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
|
2007-05-15, 21:53 | #7 |
Kokon pro
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: zielona góra
Wiadomości: 5 833
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
tak ryby wcinam 3-4 razy w tyg. bo jeszcze dosyc ciezko o swieze warzywa straczkowe, a te mrozone to jednak nie ten smak
|
2007-05-16, 06:42 | #8 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
ja nie jem miesa i rybek, ale staram sie nadrabiac nabialem, no ale ty go nie mozesz. ale mieso jesz normalnie?
a starczkowe zle dzialaja na moj brzuszek, ale bardzo je lubie. znasz jakies sposoby zeb staly sie mniej ciezkostrawne?
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
2007-05-16, 08:14 | #9 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 559
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
Cytat:
kupuje czasem, ok 160 kcal opakowanie, ale drożysko w porównaniu z zwykłymi, bo jeden budyń sojowy ok 2.60zł
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
2007-05-16, 16:04 | #10 | |
Kokon pro
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: zielona góra
Wiadomości: 5 833
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
Cytat:
musze jesc mieso i ryby, a warzywa straczkowe hmm ja gotuje normalnie, pozenij podsmazam bulke tarta i mieszam pycha, moze po tych warzywach sprobuj jesc cos co poprawia trawienie albo sprobuj robic jakies lekkie zupy ze zmiksowanymi straczkowymi w niewielkich ilosciach ;] |
|
2007-05-16, 17:14 | #11 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
kupilam dzis budyn sojowy.. patrzylam w sklepie i ten waniliowy w calej porcji po przygotowaniu ma 260 kalori, a czekoladowy 160 .. jak to mozliwe?
wydawalo mi sie ze rzeczy czekoladowe sa bardziej kaloryczne przepraszam za offtopic
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
2007-05-16, 17:18 | #12 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
Atram, wiesz co, poszukaj na necie. Wiem ze niektore przyprawy lagodza takie dzialanie roslin straczkowych. niestety nie pamioetam o ktore przyprawy dokladnie chodzi. jestem prawie pewna ze cos w kierunku indyjskich, bo Hindusi jedza duzo straczkowcow. moze to jakis trop...
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
2007-05-16, 18:23 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
No właśnie
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
2007-05-16, 18:59 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 440
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
jeśli chodzi o białka roślinne dodam jeszcze orzechy i pełne ziarna, kasze.
myślę, że jeśli mięso jesz to z białkiem problemu nie będziesz miała nie jedząc nabiału. a co do roślinnych źródeł białka - najlepiej szukac o tym info na stronach wegańskich
__________________
wczesniej wydawało mu się, ze jego umysł był jak zupa.. |
2007-07-31, 20:16 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 106
|
Dot.: bialko roslinne pytanko
pojawiła się w sklepach przyprawa firmy Dary Natury specjalnie do strączkowych. jet super i zapobga wzdęciom.
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:09.