|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-02-28, 14:56 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 81
|
Zmień chemię na jedzenie
Witam, natknęłam się na książkę pt. "Zamień chemię na jedzenie "Julita Bator http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksi...ie-na-jedzenie
Czy ktoś może miał w ręku tą książkę i może powiedzieć coś na jej temat? Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania i coraz trudniej jest mi zdecydować co wybrać. Może jakieś porady ? Co wy robicie żeby było zdrowiej ? Edytowane przez doris0303 Czas edycji: 2014-02-28 o 14:57 |
2014-03-01, 18:44 | #2 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 111
|
Dot.: Zmień chemię na jedzenie
Też o tej książce słyszałam, ale w ręce jej nie miałam. Mam w domu "Jedz ...chudnij cudnie_ coś takiego (chyba aktualnie pożyczyłam, bo nie mogę jej namierzyć) nawet ok, sporo przepisów itp. A żeby było zdrowiej...hmm.. jem zdrowo Tyle że przy moim trybie zycia/prac łatwo nie jest, ale zamawiam sobie taki catering dietetyczny z oryginalnych przepisów - zdrowe, smaczne pięc posiłków, szczególnie mi pomaga kiedy w pracy jestem no i nie podjadam.
|
2014-03-05, 11:28 | #3 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 20
|
Dot.: Zmień chemię na jedzenie
Dobrze pierze mózg, ale w sensie pozytywnym Po tej lekturze odechciewa się jakichkolwiek zmodyfikowanych, przetworzonych produktów.
|
2014-03-14, 15:13 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 81
|
Dot.: Zmień chemię na jedzenie
Czyli polecasz ?
|
2014-03-14, 23:14 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 5
|
Dot.: Zmień chemię na jedzenie
Przeczytałam całą w dwa dni. Ogólnie większość informacji nie jest zbyt odkrywcza, przynajmniej dla kogoś, kto jako tako orientuje się w kwestiach zdrowego odżywiania. Ale za to skumulowanie tego wszystkiego w jednej książce daje niezły efekt.
Jednak najbardziej podobało mi się to, że autorka poza wytykaniem tego, czego nie powinno się jeść przedstawia swoje własne alternatywne przepisy na zdrowe zamienniki. |
2014-03-15, 09:42 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 81
|
Dot.: Zmień chemię na jedzenie
W takim razie chyba zainwestuje w tą książkę. :P
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:42.