Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3

[elianka]

cześć dziewczynki

Ja u mmay teraz jestem, mam też na Dukanie, schudła juz 5 kg ( ja 4). Zrobiła pyszności dukanowe, jeszcze dostanę na wynos .

teraz rodzice poszli na imieniny (mam tylko do towarzystwa lol) a ja siedzię, popijam cole light i skanuję swoje zdjęcia z wczesnego dzieciństwa. Słodki był ze mnie berbec lol.

[BogaczKa22]

Napisane przez wiolqn

powoli dobijamy do 5000 postow wiec watek zostanie zamkniety. Utworzylam czesc 4 wiec mozecie sie juz powoli tam przenosic. W pierwszym poscie tradycyjnie linki do wszelkich pomocnych stron.
Jezeli macie pomysl co jeszcze tam zamiescic dla ulatwienia zycia naszego i nowych osob

nowy watek https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...3#post16504973

Szybka jesteś Już się podpięłam

[Berlinianka]

Napisane przez leszczesia

BogaczKa -- na brzuszek to tylko brzuszki ..hihihih.... ja tez kiedys w tym chodzilam / vaku / ale efekt jojo byl szybki ....... jak sie nie zakreci kurka w zoladku to nic nam nie pomoze ... To jedynie wspomagacz diet . A przy tym bardzo wyczerpujacy . Na moich oczych dziewczyna zemdlala i wpadla do srodka tego podla .. Ja tez na pierwszych wejsciach czulam sie kiepsko . ja osobiscie nie polecam sa tansze sposoby wygladzenia ciala , a ten nie jest ani prosty ,ani tani...

To nie jest polecane dla osób zbyt otyłych i bez kondycji. Też na początku nie można się forsować, jak dotąd zero ruchu było. Jak ktoś się słabo czuje, to nie powinien na to wchodzić, albo w trakcie można wyłączyć, no problemo. Tam jest przedział od 1km/h do chyba 16 czy 18, także można iść sobie zrobić spacerek pod ciśnieniem, nie trzeba od razu mdleć.
Ja na początku wypijałam w pół godziny 1,5litra wody, a teraz biorę parę łyków, bo już mnie tak nie suszy i się nie męczę. Kondycja szybko się poprawia.
A jojo jest po wszystkim, gdzie się staramy a potem zaniechamy. Dlatego ja to wybrałam, bo fakt, że to jest drogie, to też dodatkowa motywacja. Udka mi się rzeźbią, już nie flaki tylko twarde się robią.

Wróciłam z auchana i się poddaję, w Zielonej Górze nie ma homo 0%
Kupiłam auchanowskich wieśniaków, całkiem znośne parametry mają i smaczne są.

[Tysia1907]

zostało jeszcze 3 posty do 5000;D musimy dobić , bo gdzie to tak opuszczać niedokończone hihihi
taką mam dziś chandrę na słodkie ze szok!!!!
i tak ostatkami sił się powstrzymuje;(
siedziałam sobie z koleżanką a tu brat zrobił nam drinki i podaje; żubrówka z sokiem jabłkowym!!! - uwielbiam ją;(
ale ani nawet na nią nie spojrzalam i mowie nie chce bo musze jeszcze samochodem jechac do sklepu ,wypij za mnie...ale takiego mialam na nią smaka ze szok;/
.... a do rzadnego sklepu sie nei wybieralam oczywiście;p

[Mo_Nika]

Też się właśnie tego boję, że będzie mi trudno odmawiać alkoholu... Ale trzeba będzie wymyślić jakiś dobry powód, np. że biorę jakieś leki

[Berlinianka]

Jak ja mogę się od alkoholu migać, to każdy może. Przecież moja mama chciała mnie do AA zapisać...

[Marta 33]

dobra ! chodźcie na 4

[Marzeniatko]

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...3#post16504973

Oficjalnie zamykam