Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Być rodzicem

Notka

Być rodzicem Forum dla osób, które starają się o dziecko, czekają na poród lub już posiadają potomstwo. Rozmawiamy o blaskach i cieniach macierzyństwa.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-06-25, 18:12   #1
***luna
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 8 190

Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie


Taki wątek z przymrużeniem oka

Co robicie dla siebie będąc mama i na cały lub pół etatu, często dodatkowo zajmując się sprawami zawodowymi i nie tylko?

Kiedy i jak macie czas (jakościowo dobry) dla siebie ? I co dziś zrobiłyscie z myślą tylko o sobie?


Szczerze powiem, że u mnie z tym krucho. Dziś pozwalam sobie na czytanie na raty artykułów w kobiecym magazynie i samotną wyprawę do hipermarketu czyt. odrobinę ciszy.
__________________
Blogi są dwa
blogowo: poradnik emigranta nowy post:
14/10/2012 Obyście tego postu nie potrzebowali
blogowo:
aktywnie
nowy post 12/09/2012 Veni Vidi Vici
***luna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 18:14   #2
0096a1e2f6245c4e98bc18de9b0ed84c369ef137_632f8bf2adc0b
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 44 997
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

O patrz, a ja na zakupy z córą dzisiaj

Ale - jak rano robiłam dla domu, dla nas, tak po 16 wyrzuciłam rodzinę z chaty i leżałam, czytałam, oglądałam, wizażowałam. Tyle, że ja teraz nie pracuję, to łatwiej.

Codziennie robię coś dla siebie.
0096a1e2f6245c4e98bc18de9b0ed84c369ef137_632f8bf2adc0b jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 18:29   #3
stokrotka_to_ja
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotka_to_ja
 
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 11 425
GG do stokrotka_to_ja
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Najczesciej wizaz,czasem jakieś robótki,dłubanina ,gotowanie mnie relaksuje (ale wtedy,kiedy moge gotowac na spokojne a nie z zegarkiem w ręku ). A dziś - fotel wiklinowy odnawiałam
__________________
...i jest

Dziecko grzeczne/niegrzeczne to stan umysłu matki a nie dziecka.


POMOC dla dzieci z Tanzanii https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=675684
stokrotka_to_ja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 18:29   #4
_vixen_
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 17 087
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Zrobiłam dziś dla siebie śniadanie, obiad i kolację
_vixen_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 18:32   #5
stokrotka_to_ja
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotka_to_ja
 
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 11 425
GG do stokrotka_to_ja
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Cytat:
Napisane przez _vixen_ Pokaż wiadomość
zrobiłam dziś dla siebie śniadanie, obiad i kolację
:d
__________________
...i jest

Dziecko grzeczne/niegrzeczne to stan umysłu matki a nie dziecka.


POMOC dla dzieci z Tanzanii https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=675684
stokrotka_to_ja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 18:36   #6
***luna
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 8 190
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Cytat:
Napisane przez _vixen_ Pokaż wiadomość
Zrobiłam dziś dla siebie śniadanie, obiad i kolację
Vixen ja wiem, ze z tymi sprawami podstawowymi bywa ciężko, ale nie o tym, nie o tym....
Chodzi o potrzeby wyższe nić zaspokojenie głodu
__________________
Blogi są dwa
blogowo: poradnik emigranta nowy post:
14/10/2012 Obyście tego postu nie potrzebowali
blogowo:
aktywnie
nowy post 12/09/2012 Veni Vidi Vici
***luna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 18:42   #7
julka910
Zakorzenienie
 
Avatar julka910
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 6 311
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Kupiłam sobie sukienkę w Carry a jak mała zaś je to idę biegać i planuje zrobić peeling z kawy na całe ciało
julka910 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-06-25, 18:42   #8
_vixen_
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 17 087
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Ja mam chyba redukcję potrzeb odkąd mała dostała jakiejś wścieklizny jedzeniowej i zamiast kulturalnie spać jak wcześniej w nocy po 7h, budzi się nawet co dwie

Na maksa się uwiązałam przy dziecku, z wszystkimi tego wadami i zaletami. Dobrze, że jeszcze jakąś prasę i książki czytam przy karmieniu zwykle, bo już w ogóle kaszkę z mózgu bym miała
_vixen_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 18:47   #9
13aa9d55ec6ef8489ab3852d90deb2979ef9d608
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 2 710
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Rozwiązywałam krzyżówki, wizażowałam i jeszcze mnie czekają ploteczki wieczorne z koleżanką... korzystam bo został mi miesiąc do pojawienia się drugiego osobnika, a przy dwójce to już nie wiem czy mi tak wesoło będzie
13aa9d55ec6ef8489ab3852d90deb2979ef9d608 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 19:10   #10
Impersona
Zakorzenienie
 
Avatar Impersona
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 6 726
GG do Impersona
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Oprócz Wizażu, pomalowałam sobie paznokcie i poszłam do lekarza dla samej siebie :P (a oprócz tego po drodze wpadłam do galerii handlowej, ale nie wiem czy to się liczy, bo po prostu była obok lekarza, a był godzinny poślizg, nic nie kupiłam, poszłam dla zabicia czasu )
Impersona jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 19:19   #11
Darianna25
Zakorzenienie
 
Avatar Darianna25
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Maidstone U.K.
Wiadomości: 5 185
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Pomalowałam paznokcie i zaliczylam cwiczenia.
__________________

Darianna25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-06-25, 19:29   #12
gosik79
Zakorzenienie
 
Avatar gosik79
 
Zarejestrowany: 2004-12
Wiadomości: 4 009
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

1. Zadzwoniłam do koleżanki z klatki, wysłałam do niej młodą żeby pobawiła się z jej córką a sama korzystałam z netu. Potem była wymiana.

2. Pomalowałam pazury na ulubiony ostatnio koralowy kolor, zrobiłam staranny makijaż. Wygląda niezwykle elegancko do dresów:P.
gosik79 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 19:33   #13
kropka241
Zakorzenienie
 
Avatar kropka241
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 344
GG do kropka241 Wyślij wiadomość przez MSN do kropka241
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

dzis mialam dla siebie pol godziny. wykorzystalam co do sekundy.
Wczoraj ze starszym synem poszlismy do galerii i kupilam sobie spodnie dresowe takie z mysla o dniu paszteta, wygodne
Teraz chlopcow tz uklada spac a ja w miedzyczasie pracy podgladam wizaz
__________________
Mężczyzna pozostaje zazwyczaj bardzo długo pod wrażeniem, jakie zrobił na kobiecie..









kropka241 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 19:37   #14
ewi83
Zadomowienie
 
Avatar ewi83
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Milton Keynes
Wiadomości: 1 669
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

w koncu pomalowalam sobie wlosy
__________________
02 maj 2009- slub

21 maja 2010- Nikolas Filip
06 kwiecien 2013- Anton Leon
ewi83 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 20:00   #15
d9dafda22031a08fb930d3c506630231eeee4640
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 3 317
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Zamowilam wizyte u fryzjera na sciecie i kioloryzacje wlosow

Wypozyczylam Fifty Shades Freed i zaraz mam zamiar zaczac czytac
d9dafda22031a08fb930d3c506630231eeee4640 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 20:07   #16
Jastinkaa
Zadomowienie
 
Avatar Jastinkaa
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 153
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Zrobiłam w końcu peeling i maseczkę na twarz
__________________
Mama x2









Jastinkaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 20:29   #17
hecate
Zakorzenienie
 
Avatar hecate
 
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Manchester
Wiadomości: 9 232
GG do hecate
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Ja staram sie codziennie zrobic cos dla siebie. Nawet drobnostke. Chocby chwila na wizaz.

Zawsze znajduje chwile na makijaz - klade malego na lozku i sie maluje zanim wyjdziemy na spacer. Nie, ze ktos mnie bedzie ogladal, ale sama lepiej sie czuje. Poza tym lubie to robic. Jak chlopa na spacer wyciagam to i szpile moge zalozyc (bo jak ja pcham wozek to ciezkawo ) i poczuc sie jak dawniej.

Buty - troszke mi przybylo par butow od czasow narodzin malego... Na kolejna pare sie czaje, ale sobie tumacze, ze ani praktyczna na spacery, ani potrzebna, a na imprezy w klubie narazie sie nie zanosi
Jakis kosmetyk drobny tez lubie sobie sprawic.

Przewaznie ostatnio biore prysznice, a wlasnie w ramach przyjemnosci biore dluga kapiel. Przydalaby mi sie taka dzis, ale zwyczajnie mi sie nie chce.
__________________
__
foto


Corey 15.04.12

Mudvayne - Happy?
hecate jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-25, 22:11   #18
żurawinka
Zakorzenienie
 
Avatar żurawinka
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: kraina uśmiechu i dobrego humoru :-D
Wiadomości: 9 033
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

No więc...
Jak mąż jest w domu to jest łatwiej - siebie ogarnąć, pazury pomalować, wklepać krem, do sklepu skoczyć, spa w wannie zastosować.
Na co dzień jest trochę czasu na wizaż, b.małe ćwiczonka ( chwilowy brak miejsca), gazeta w wc przeczytać ( nigdzie indziej sie nie da a i to z doskoku), i myślę nad odnowieniem paru rzeczy ale to też jak będzie miejsce. Czasem film sie obejrzy ale to tez jak dziecko śpi albo w trakcie gotowania koniecznie na trzy palniki. Są też spotkania z dzieciatymi koleżankami dwa razy w tyg. lub z niedzieciatymi raz w m-cu. Kino raz na kwartał
żurawinka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 06:35   #19
Chelsea91
Rozeznanie
 
Avatar Chelsea91
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 921
GG do Chelsea91
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Ja również codziennie robię cos dla siebie bo dziecko w takim wieku, że już trochę potrafi samo soba się zająć (11 miesięcy).
Gdy ma pierwszą drzemkę najpierw robię co mam zrobić (m.in. zmywanie, ścieranie kurzu ) a potem robię sobie kawę i siedze przed laptopem lub myję włosy, nakładam różne specyfiki.
Przy drugiej drzemce robię obiad i jak skończę to też mam czas dla siebie
Dodam, że łatwiej mi jest jak mąż jest w pracy bo czasem zdarza nam się zdezorganizować nawzajem :P
__________________
Juluś 20.07.11


Kornelia 04.02.2016

Będę powtarzać zawsze: bieda to stan umysłu.

Edytowane przez Chelsea91
Czas edycji: 2012-06-26 o 06:36
Chelsea91 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-06-26, 09:41   #20
Erite
Zadomowienie
 
Avatar Erite
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 265
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Podoba mi się ten wątek
Codziennie staram się coś dla siebie zrobić jakaś maseczka na twarz + książka to moje ulubione sposoby na relaks.
__________________
"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, i przychodzi taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to właśnie robi."
~Albert Einstein

If you are good at something never do it for free.
Erite jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 09:50   #21
Atillana
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Ja również wolę gdy męża nie ma w domu do tego czasu zawsze udaje mi się wszystko ogarnąć i znaleźć chwilkę dla siebie. popołudniu również jest całkiem znośnie chyba ze akurat ząbki dają o sobie znać ( 9 miesięcy). Od początku chciałam wprowadzić w życie Maluszka rytm dnia który znacznie ułatwia nam życie . Teraz Maluszek budzi się o 8 30 , do tej pory ja już zdążę zjeść śniadanie, wypić kawkę, posprzątać w domu. Pierwszą drzemkę robimy sobie przed obiadkiem. Maluszek śpi 1,5 h więc można coś dla siebie w tym czasie zrobić gdy obiad się gotuje , druga drzemka około 15:00 wtedy śpi sobie 2h często nawet 2,5h Zasypia wieczorkiem około godziny 21:00 Więc jeszcze mam bardzo dużo czasu dla siebie i męża Tym bardziej że zaraz po pracy to on zajmuje się również maluszkiem.
Atillana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 10:00   #22
Starlett
Wtajemniczenie
 
Avatar Starlett
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 660
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Wypiłam kawę i poczytałam książkę ale dzień jeszcze przede mną.
__________________
Książkowo: 97+26


Starlett jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 11:26   #23
*misia*
Zakorzenienie
 
Avatar *misia*
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 5 664
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

***Luna fajny wątek
No więc ja jako pracująca na pełen etat, na jedną zmianę (ale nie fajną godzinowo ) mama 4,5 latka chodzącego do przedszkola staram się co dzień "coś" zrobić dla siebie, choć czasem tylko na staraniach się kończy Czas po pracy nim synek zaśnie staram się spędzić aktywnie z nim, lub gdy mąż np z synkiem wychodzi na plac zabaw to staram się coś zadziałać w domu. jakieś malowanie paznokci, maseczki czy czytanie gazety to raczej tylko po 21 gdy Mały idzie spać. No ewentualnie staram się znaleźć chwilę dla siebie na wizaż w pracy i to jest ekonomiczne oszczędzanie czasu rodzinnego
__________________
CO NAS NIE ZABIJE TO NAS WZMOCNI
*misia* jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 15:27   #24
Glodomorek
Zakorzenienie
 
Avatar Glodomorek
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 8 301
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Mierzyłam ładne staniki NIE do karmienia Jeszcze jeden sklep mam do zaliczenia i wtedy zdecyduję, który kupić.
Glodomorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 16:27   #25
Vedma
Zadomowienie
 
Avatar Vedma
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Wyspa
Wiadomości: 1 680
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Cytat:
Napisane przez Glodomorek Pokaż wiadomość
Mierzyłam ładne staniki NIE do karmienia Jeszcze jeden sklep mam do zaliczenia i wtedy zdecyduję, który kupić.
Niestety, taki czas stricte "dla siebie" mam tylko 2 razy w tygodniu, ale wykorzystuje go zawsze do ostatniej minutki na zabiegi kosmetyczne, czytanie, ogladanie ulubionych seriali (jak pedicure schnie) i generalnie ZAJMOWANIE SIE SOBA
... a nie prasowanie i czyszczenie kafelkow w lazience, jak do niedawna...
__________________
Tu jestem- w mrokach ziemi i jestem- tam jeszcze.
W szumie gwiazd, gdzie niecały w mgle bożej się mieszczę,
Gdzie powietrze, drżąc ustnie, sny mówi i gra mi,
I jestem jeszcze dalej poza tymi snami.
(...)I trwam, niby modlitwa, poza swa żałoba,
Ta, co spełnić się nie chce, bo woli być sobą.
Vedma jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 16:43   #26
taszkin
Zakorzenienie
 
Avatar taszkin
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Podbeskidzie/BB
Wiadomości: 4 758
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Ja jeszcze w "połogu" , więc z wielkich wyjść mam za sobą wczorajszy wypad do CH ze starszą córką (bezzakupowy prawie, taki rozrywkowy). A dziś mały spokojny więc czytam w necie, update-uję się, starsza z tatą myją auto więc zrobię sobie kawkę.

Jestem trochę mniej choro-ambitna, jak starsza była mała i spała to nie wiedziałam w co ręce włożyć, jak się budziła to byłam padnięta. Teraz wiem. Zdrzemnać się, pobawić ze starszą albo zrobić coś dla siebie właśnie.

I tak, mam ochotę włosy ściąć. Ale nie mam odwagi bo wiem, że jak zetnę znów będe zapuszczać
taszkin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 17:04   #27
andzya
Zakorzenienie
 
Avatar andzya
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

byłam na siłowni Chodzę na nią3 razy w tygodniu
W tym czasie mój mąż pilnuje nasze dwumiesięczne bobo.
__________________
Run Girl Run !
andzya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 19:19   #28
passionfruit
Zakorzenienie
 
Avatar passionfruit
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 471
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Kurde...tak serio poza kilkoma chwilami na wizażu i kilkoma na fb to nic. Tak naprawdę nie pamiętam kiedy zrobiłam coś tylko dla siebie...
__________________
Jak spakować 3 osoby do jednego plecaka na 3 tyg w Tajlandii i Kambodży???
passionfruit jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-26, 19:22   #29
julka910
Zakorzenienie
 
Avatar julka910
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 6 311
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Kupiłam nowy szampon pierwszy raz od 5 lat kupiłam sobie kosmetyk za 8 zł i mam mega radoche

Poza tym jak mąż wróci i będzie mi się chciało to pójdę pobiegac...
julka910 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-27, 07:33   #30
_vixen_
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 17 087
Dot.: Matka- nie cyborg, czyli co zrobiłam dziś dla siebie

Ogólnie trochę kijowe te wasze rozrywki, muszę powiedzieć
Żadnych szaleństw w SPA, masaży, imprez, weekendowych wypadów do Barcelony, tylko krzyżówki i kupno szamponu <lol>. O sobie to nawet nie wspomnę, pobudka o 4.30, nie licząc tych nocnych...

Ciężki jest żywot matki Polki Kiedyś będzie lepiej
_vixen_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Być rodzicem


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:16.