Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V - Strona 106 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2018-01-17, 22:25   #3151
carmen_20
Rozeznanie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 789
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość
Byłam truchtać 4 km. Próbuje biegać na niskim pulsie.
Tzt wraca do biegania, a biegamy teraz z tempem 8:00min/km
Przyznam ze nigdy jeszcze nie biegałam tak wolno czuje ze z takim tempem spokojnie maraton bym przebiegła.

Moje normalne tempo to około 6min/km

Carmen jesz dużo makaronu?
Pszennego staram sie unikać czasem zjem żytni, orkiszowy, gryczany, kukurydziany. Ale zdecydowanie częściej jadam kaszę jaglaną i gryczaną - moje ulubione

Cytat:
Napisane przez kokilka2 Pokaż wiadomość
Ja biegałam w wakacje, natomiast teraz przez zimę ciężko idzie Ale zamierzam się znowu za to zabrać, pomożecie?
Zimą zdecydowanie trudniej wyjść z domu ale za to jaka satysfakcja po treningu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-01-17, 22:31   #3152
beatiska
Zakorzenienie
 
Avatar beatiska
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 8 354
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Carmen nie mogę się doczekać, kiedy zdasz nam relację z biegu

Kokilka2 witamy, nie ma czasu na rozmyślania "iść czy nie iść", musisz się zebrać i ę końcu wyjść pobiegać Forma sama sir nie zrobi.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu.

Narysuj mi coś

23/6
beatiska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-01-18, 08:49   #3153
carmen_20
Rozeznanie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 789
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez beatiska Pokaż wiadomość
Carmen nie mogę się doczekać, kiedy zdasz nam relację z biegu

Kokilka2 witamy, nie ma czasu na rozmyślania "iść czy nie iść", musisz się zebrać i ę końcu wyjść pobiegać Forma sama sir nie zrobi.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mam nadzieję, że będzie to relacja z całego dystansu a nie tylko z części

U mnie wczoraj wpadła dyszka po sniegu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-01-18, 14:14   #3154
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 5 469
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Fajny kawał o biegaczch

Jaki pierwszy krok wykonujesz udzielając pierwszej pomocy biegaczowi?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-01-19, 00:54   #3155
Doe
Rozeznanie
 
Avatar Doe
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 798
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

carmen_20, naprawdę podziwiam i trzymam kciuki! Takie wyzwanie to mega sprawa!

Melduję 25km woooolnego. Byłoby naprawdę fajnie, gdyby nie kolano :/ Bo pomijając to, biegło mi się super.
Doe jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-01-19, 09:08   #3156
carmen_20
Rozeznanie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 789
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez Doe Pokaż wiadomość
carmen_20, naprawdę podziwiam i trzymam kciuki! Takie wyzwanie to mega sprawa!

Melduję 25km woooolnego. Byłoby naprawdę fajnie, gdyby nie kolano :/ Bo pomijając to, biegło mi się super.
Dziękuję
Wszystkie Wasze kciuki z pewnością bardzo mi się przydadzą

Ja wczoraj lekko ponad 12 podczas śnieżycy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-01-19, 10:12   #3157
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 5 469
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja melduje 5,6 km z przeszkodami jakimi były leżące na drodze drzewa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-01-20, 13:32   #3158
beatiska
Zakorzenienie
 
Avatar beatiska
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 8 354
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Zapisałam się wczoraj na ten bieg w marcu 10km.
A dzisiaj byłam w sklepie dla biegaczy dobrać sobie buty i kupiłam Brooks.

Wiedziałam, że któraś też ma brooks, ale nie wiedziałam które. Poszukalam I się okazało, że te same Ghost 10 I nawet w tym samym kolorze

Cytat:
Napisane przez Doe Pokaż wiadomość
-

A mój nowy nabytek, to Brooks Ghost 10:

- Uwielbiam je, ale na śnieg się nie nadają, ech.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu.

Narysuj mi coś

23/6
beatiska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-01-20, 19:38   #3159
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 4 761
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

buciki ładnie wyglądają !

melduje prześlizgane 5 km
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 20:08   #3160
Doe
Rozeznanie
 
Avatar Doe
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 798
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez beatiska Pokaż wiadomość
A dzisiaj byłam w sklepie dla biegaczy dobrać sobie buty i kupiłam Brooks.
Wiedziałam, że któraś też ma brooks, ale nie wiedziałam które. Poszukalam I się okazało, że te same Ghost 10 I nawet w tym samym kolorze
- Ha! Ja swoje tez dobierałam w sklepie biegowym . Jestem niesamowicie zadowolona! Są wygodne niemal jak kapcie, takie mięciusieńkie! No i wizualnie tez mi podchodzą

Melduję 5km, tez na ślizgu XD
Doe jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 08:43   #3161
carmen_20
Rozeznanie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 789
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez Doe Pokaż wiadomość
- Ha! Ja swoje tez dobierałam w sklepie biegowym . Jestem niesamowicie zadowolona! Są wygodne niemal jak kapcie, takie mięciusieńkie! No i wizualnie tez mi podchodzą

Melduję 5km, tez na ślizgu XD
Uwiebiam takie mięciutkie, musze sie im dokładniej przyjrzeć może też sobie takie sprawie potrzebuje jednej pary na asfalt bo moje jedne maja za słaba amortyzacje jak mnie a drugie są juz mocno wybiegane... i trailowych też potrzebuje bo jedne mają już dziurę a drugie sa moim zdaniem za bardzo toporne. Idealne na naprawde ciężkie warunki, ale jednak potrzebuje też czegoś lżejszego. Zbankrutuje przez to bieganie....

Melduje lekko ponad 17 km też na ślizgu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
bieganie, sport

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-01-22 08:43:35


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:57.