|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-10-03, 15:58 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 17
|
Nie wiem już co robić...
Mam 18 lat, ważę 52 kg przy wzroście 172 cm. ( Wiele osób mówi, że jestem za chudna, że wyglądam jak anorektyczka itd... )
Jeszcze rok temu w ogóle nie przejmowałam się swoją wagą, tym co jem i jak jem... Jadłam to na co miałam w danej chwili ochotę. Od pewnego czasu, jedzenie(lub raczej jego brak), liczenie kalorii, zawartości cukru i węglowodanów to moje przekleństwo. Odmawiam sobie wielu rzeczy, które lubię, a gdy już coś takiego zjem - czuję się podle przez cały dzień. Cały czas boję się, że przytyję... Staram się jeść mało i zdrowo (Chociaż wiem, że to niemożliwe.) Moja waga to dla mnie obsesja. Cały czas chcę chudnąć, są takie dni, że nie potrafię przestać o tym myśleć. Układam sobie w głowie jadłospisy, myślę o tym ile dziś powinnam zjeść i co zrobić, żeby znów nie czuć tych potwornych wyrzutów sumienia... Czy któraś z Was czuje się może podobnie? Proszę o odpowiedzi, nie mam już pomysłu, co robić... |
2010-10-03, 16:11 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 294
|
Dot.: Nie wiem już co robić...
Dobra rada: idź do psychologa... Jesteś chora.
|
2010-10-03, 16:50 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Nie wiem już co robić...
Słońce idź do psychologa
|
2010-10-03, 17:10 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 17
|
Dot.: Nie wiem już co robić...
Naprawdę pozostało mi tylko to... ? Nie wiem czy będę potrafiła o tym z kimkolwiek rozmawiać. Czy naprawdę ważę aż tak mało?
|
2010-10-03, 17:31 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Nie wiem już co robić...
Nie waga jest tutaj najważniejsza, tylko to, co masz w głowie
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
2010-10-03, 17:40 | #6 |
.
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
|
Dot.: Nie wiem już co robić...
|
2010-10-03, 22:53 | #7 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Nie wiem już co robić...
Cytat:
psycholog, lekarz pokarze Ci, że można akceptować drugiego człowieka bez pytania o wagę, BMI i objetosc kolacji psycholog przejdzie z Tobą przez to przed czym ukryłaś się za kurtyna kalorii. Nie masz problemu z wagą, masz problem ze sobą, który jeszcze Cię nie męczy, ale za miesiąc gdy stracisz okres, za rok gdy stracisz włosy, za dwa lata, gdy stracisz siłę, za cztery gdy stracisz przyjaciół, za pięć gdy stracisz godność będzie za późno.
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
2010-10-03, 23:52 | #8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Miasto Ogrodów
Wiadomości: 3 195
|
Dot.: Nie wiem już co robić...
Cytat:
dekas, psycholog to nie jest lekarz
__________________
smocza mama |
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:44.