ramiona ciezka sprawa, kregoslup - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-02-06, 12:44   #1
ciekawaswiata22
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 72

ramiona ciezka sprawa, kregoslup


mam takie pytanie , jestem szczupla ale moja ramiona sa beznadziejne tzn. sa obwisle, gdy weme reke na prosto i nia poruszam to widze jak sie to okropnie rusza, w jaki sposob moge je ujedrnic i wzmocnic zeby ladnie wygladaly? a jakie cwiczenia sa dobre na wzmocnienie kregoslupa, jest on tak slaby ze wystarczy ze podniose cos ciezszego i przez kilka dni bola mnie plecy doradzi ktos cos?
ciekawaswiata22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:26.