program na "rozciągnięcie się" - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-08-15, 21:41   #1
buny
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 45

program na "rozciągnięcie się"


Hej znacie może jakieś programy z którymi można ćwiczyć przed komputerem bądź telewizorem w stylu Mel B czy Jillian ale które skupiałyby się głównie na rozciąganiu? Marzy mi się od dawna zrobić szpagat i inne gimnastyczne wygibasy ale nie mam motywacji wykonywać ćwiczeń z kartki, potrzebuje kogoś kto będzie ćwiczył ze mną nawet jesli będzie to tylko postać z komputera
buny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-16, 11:33   #2
ja_goodka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 109
Dot.: program na "rozciągnięcie się"

Podbijam. Również poszukuję jakiegoś treningu najlepiej na dvd z ćwiczeniami rozciągającymi (na całe ciało, nie tylko szpagat)
ja_goodka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-16, 21:13   #3
Mesis
Raczkowanie
 
Avatar Mesis
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 212
Dot.: program na "rozciągnięcie się"

też chcę!
Mesis jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-16, 21:51   #4
azajda
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1
Dot.: program na "rozciągnięcie się"

http://www.youtube.com/watch?v=um78baZHzvk
azajda jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-20, 08:08   #5
bea369
Raczkowanie
 
Avatar bea369
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 134
Dot.: program na "rozciągnięcie się"

Cytat:
Napisane przez azajda Pokaż wiadomość

super filmik - dzięki
__________________
4lady.pl - portal dla nowoczesnych kobiet
bea369 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:42.