|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2013-08-15, 21:41 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 45
|
program na "rozciągnięcie się"
Hej znacie może jakieś programy z którymi można ćwiczyć przed komputerem bądź telewizorem w stylu Mel B czy Jillian ale które skupiałyby się głównie na rozciąganiu? Marzy mi się od dawna zrobić szpagat i inne gimnastyczne wygibasy ale nie mam motywacji wykonywać ćwiczeń z kartki, potrzebuje kogoś kto będzie ćwiczył ze mną nawet jesli będzie to tylko postać z komputera
|
2013-08-16, 11:33 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 109
|
Dot.: program na "rozciągnięcie się"
Podbijam. Również poszukuję jakiegoś treningu najlepiej na dvd z ćwiczeniami rozciągającymi (na całe ciało, nie tylko szpagat)
|
2013-08-16, 21:13 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 212
|
Dot.: program na "rozciągnięcie się"
też chcę!
|
2013-08-16, 21:51 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1
|
Dot.: program na "rozciągnięcie się"
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:42.