2018-10-02, 15:40
|
#31 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-09
Wiadomości: 18
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
A może jakieś omlety? Z warzywami czy na słodko
|
|
|
|
2018-10-24, 16:52
|
#32 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 1
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
Zdecydowanie radzę spróbować koktajlu z kapusty, jabłka + kropli oliwy z oliwek
|
|
|
|
|
2018-10-27, 12:44
|
#33 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
Cytat:
 Aczkolwiek ja lubie miesna, wiec u mnie to raczej obiadowe  Co do tematu: jajka pod kazda postacia - gotowane, jajecznica szczegolnie, z dodatkiem warzyw, miesa, grzybow. Omlety z warzywami albo na slodko (np. z jagodami i wysokotluszczowa bita smietana); nalesniki bez maki. A jak komus sie chce to i mozna bardziej obiadowo, mi tam nie raz zdarza sie zjesc stek na sniadanie 
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
|
|
|
|
2018-12-04, 22:44
|
#34 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-11
Wiadomości: 6
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
Może twaróg tłusty z jogurtem naturalnym i warzywami (pomidor, rzodkiewka, sałatak, ogórek)? Możesz dodać do tego trochę jakiegoś zdrowego oleju np. rzepakowy lub lniany. Od kilku lat już trąbią o bardzo pozytywnym działaniu śniadań białkowo - tłuszczowych, jest się m.in. dłużej sytym. Proponuję zainteresować sie szerzej tym tematem.
__________________
www.pozytywnekalorie.pl - blog o odżywianiu www.kaloryjka.pl |
|
|
|
|
2018-12-14, 12:07
|
#35 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 5
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
jajecznica z pomidorami, kanapki na pełnoziarnistym pieczywie z warzywami i chudą wędliną, jajka sadzone i pieczone ziemniaki, omlety z bananem na mące ryżowej
__________________
 |
|
|
|
|
2018-12-17, 20:38
|
#36 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 23
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
Cytat:
Warto też poeksperymentować z różnymi koktajlami - można robić mleczne, na jogurcie, na soku, dodawać owoce lub warzywa, nasiona, pestki itd.
__________________
 Strona o zdrowym żywieniu niemowląthttp://www.rozszerzaniediety.pl  Świadome rozszerzanie diety niemowlaka
|
|
|
|
|
|
2018-12-17, 20:50
|
#37 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 6
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
Możecie polecić jakąś stronę albo kanał na yt z przepisami na zdrowe śniadania?
|
|
|
|
|
2018-12-17, 21:09
|
#38 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 1
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
tost z chleba żytniego z pastą z awokado
|
|
|
|
|
2018-12-18, 13:25
|
#39 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 2
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
Polecam olmety
2 jajka 45 platkow owsianych łyżka oliwy 1 banan 25 g rodzynek 25 g jogurtu naturalnego Jajka mieszasz z platkami i smażysz reszte dektorujesz jogurtem bananem i rodzynkami :_) |
|
|
|
|
2018-12-18, 14:45
|
#40 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 6
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
koktajle owocowe z wmiksowanymi płatkami (mogą być np. jaglane) dobrze wchodzą rano. albo naleśniki na mące pełnoziarnistej z twarożkiem i miodem.
|
|
|
|
|
2019-01-03, 16:26
|
#41 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 1
|
Dot.: Co na śniadanie zamiast owsianki, aby było bardzo zdrowo?
Zamiast płatków owsianych można użyć innych
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:18.
