Fitness w domu

martuchna6661 · 2014-05-13, 16:27

Cześć wszystkim

Nie raz już ćwiczyłam w domu robiąc np. brzuszki, czy szóstkę Weidera,
tym razem pomyślałam o fitnessie.
Jeszcze niedawno dużo tańczyłam z konsolą wii, ale prawda jest taka, że nie męczyłam się zbytnio, mimo, że się przykładałam.
Ma ktoś może do polecenia jakieś filmiki online, lub do pobrania, w ostateczności jakieś nazwiska albo tytuły

?
Przeglądałam to co jest na you tube, tam są tylko filmiki 30 min, to nie za mało?

Martva · 2014-05-13, 16:31

Gdybym była złośliwa, napisałabym: racz przejrzeć, o Pani, to forum, przynajmniej pierwszą stronę.

Ale że nie jestem złośliwa, napiszę: odpal YT i wpisz w okienko 'Fitness blender' tak na początek. I nie wiem jakim cudem znalazłaś tylko filmiki po 30min, bo są baaardzo zróżnicowane, a jeśli Ci za mało to zawsze możesz wziąć dwa na trening

maggie90 · 2014-05-13, 18:27

A ja polecę Zuzkę Light. Jeśli nie jesteś całkowicie początkująca, to dasz radę. W razie czego zajrzyj do mojego spisu jej treningów, w którym oznaczyłam (subiektywnie) poziomy trudności ZWOWów. Powodzenia

klaudus_94 · 2014-05-15, 09:55

ja polecam zumbę na youtube, Ewkę Chodakowską, Fitappy, Mel B i wiele wiele innych

Prowadzę bloga o takiej tematyce i staram się wklejać codziennie inne ćwiczenia, które można wykonywać w domu. Może znajdziesz coś dla siebie.

---------------------------

http://piekniezdrowokolorowo.blogspot.com/

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:53 ----------

a no i Fitness Blender polecam! Cudo cudo ! maja cala mase filmikow na youtube o roznym poziomie zaawansowania

MalaCzyta · 2014-05-15, 10:25

Ja lubię ćwiczyć z Shaunem T (filmiki można znaleźć na vimeo). Treningi są wyczerpujące, ale tylko przy Insanity czułam się tak zmotywowana

W Internecie jest mnóstwo materiałów, więc masz z czego wybierać. Dziewczyny podały Ci również wiele ciekawych nazwisk, a i na ich blogach pewnie znajdziesz coś ciekawego, więc pozostaje szybko się zdecydować i ćwiczyć

2014-05-13, 16:27	#1
martuchna6661 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 4	Fitness w domu Cześć wszystkim Nie raz już ćwiczyłam w domu robiąc np. brzuszki, czy szóstkę Weidera, tym razem pomyślałam o fitnessie. Jeszcze niedawno dużo tańczyłam z konsolą wii, ale prawda jest taka, że nie męczyłam się zbytnio, mimo, że się przykładałam. Ma ktoś może do polecenia jakieś filmiki online, lub do pobrania, w ostateczności jakieś nazwiska albo tytuły ? Przeglądałam to co jest na you tube, tam są tylko filmiki 30 min, to nie za mało?

2014-05-13, 16:31	#2
Martva Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 473	Dot.: Fitness w domu Gdybym była złośliwa, napisałabym: racz przejrzeć, o Pani, to forum, przynajmniej pierwszą stronę. Ale że nie jestem złośliwa, napiszę: odpal YT i wpisz w okienko 'Fitness blender' tak na początek. I nie wiem jakim cudem znalazłaś tylko filmiki po 30min, bo są baaardzo zróżnicowane, a jeśli Ci za mało to zawsze możesz wziąć dwa na trening __________________ Martva Natura, czyli na co wykorzystuję zasoby mojej cierpliwości

2014-05-13, 18:27	#3
maggie90 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 5	Dot.: Fitness w domu A ja polecę Zuzkę Light. Jeśli nie jesteś całkowicie początkująca, to dasz radę. W razie czego zajrzyj do mojego spisu jej treningów, w którym oznaczyłam (subiektywnie) poziomy trudności ZWOWów. Powodzenia __________________ ILoveHowItFeels.pl: Fit blog - sport, zdrowe odżywianie, pielęgnacja naturalna

2014-05-15, 09:55	#4
klaudus_94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-07 Wiadomości: 43	Dot.: Fitness w domu ja polecam zumbę na youtube, Ewkę Chodakowską, Fitappy, Mel B i wiele wiele innych Prowadzę bloga o takiej tematyce i staram się wklejać codziennie inne ćwiczenia, które można wykonywać w domu. Może znajdziesz coś dla siebie. --------------------------- http://piekniezdrowokolorowo.blogspot.com/ ---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:53 ---------- a no i Fitness Blender polecam! Cudo cudo ! maja cala mase filmikow na youtube o roznym poziomie zaawansowania

2014-05-15, 10:25	#5
MalaCzyta Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 90	Dot.: Fitness w domu Ja lubię ćwiczyć z Shaunem T (filmiki można znaleźć na vimeo). Treningi są wyczerpujące, ale tylko przy Insanity czułam się tak zmotywowana W Internecie jest mnóstwo materiałów, więc masz z czego wybierać. Dziewczyny podały Ci również wiele ciekawych nazwisk, a i na ich blogach pewnie znajdziesz coś ciekawego, więc pozostaje szybko się zdecydować i ćwiczyć __________________ 2016 Przeczytane: 14 Obejrzane: 98

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)