Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > W krzywym zwierciadle odchudzania

Notka

W krzywym zwierciadle odchudzania
Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
  • Jest to forum stworzone dla osób, które chcą zwalczać wszystkie choroby powiązane z zaburzeniem łaknienia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz dla osób, które pragną takim osobom radzić, pomagać i wspierać.
  • Na tym forum nie można namawiać do drastycznych metod zrzucania wagi, lecz można pisać o terapii przy ED.
  • Jedynie na tym forum osoby z zaburzeniami łaknienia mogą tworzyć swoje grupy wsparcia.
  • Forum to nie zastępuje psychologa ani profesjonalnej terapii.
  • Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana".
  • Na forum obowiązuje dodatek do regulaminu, zapoznaj się z nim zanim weźmiesz udział w dyskusji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-07-29, 12:31   #1
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Smile

Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013


Zaczęłam dziś dietę skinny girl Jeśli ktoś zaczyna dziś lub w podobnym terminie zapraszam do udzielania się w tym wątku

Skinny Girl Diet :

Dzień 1 = 400kcal
Dzień 2 = 300 kcal
Dzień 3 = 400 kcal
Dzień 4 = 500 kcal
Dzień 5 = 450 kcal
Dzień 6 = 650 kcal ; ))
Dzień 7 = 650 kcal ; ))
Dzień 8 = 400 kcal
Dzień 9 = 300 kcal
Dzień 10 = 400kcal
Dzień 11 = 500 kcal
Dzień 12 = 450 kcal
Dzień 13 = 650kcal
Dzień 14 = 700 kcal
Dzień 15 = 400 kcal
Dzień 16 = 300kcal
Dzień 17 = 400 kcal
Dzień 18 = 450 kcal
Dzień 19 = 500 kcal
Dzień 20 = 650 kcal ; )
Dzień 21 = 700 kcal ; )
Dzień 22 = 400 kcal
Dzień 23 = 300 kcal
Dzień 24 = 450 kcal
Dzień 25 = 500 kcal
Dzień 26 = 450 kcal
Dzień 27 = 650 kcal ; )
Dzień 28 = 700 kcal ; )
Dzień 29 = 400 kcal
Dzień 30 = FAST !
__________________
angel--fashion.blogspot.com

Edytowane przez AngelaFashion
Czas edycji: 2013-07-29 o 12:57
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-07-29, 20:13   #2
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

1/30 dni
Limit miałam do 400 a jakoś nie miałam jak go wykorzystać Serio. Niby to sporo kalorii a ja zjadłam tylko arbuza i wypiłam sok porzeczkowy. A co do ćwiczeń to zrobiłam a6w. Strasznie męczące a to dopiero pierwszy dzień. Oj czuję już, że bd trudno Ale dam rade ;p
Oprócz wątku tutaj prowadzę także mój blog-pamiętnik http://skinny-pro-ana.blogspot.com/ Jest tam dużo więcej o mojej diecie
xoxo
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-07-30, 20:16   #3
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

2/30 dni
A6w- zrobione
Dieta dotrzymana. Nie wyszłam poza limit. Jest dobrze.
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-07-30, 21:43   #4
sistermorphine
Rozeznanie
 
Avatar sistermorphine
 
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 883
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

Cytat:
Napisane przez AngelaFashion Pokaż wiadomość
Jest dobrze.
nie, wcale nie jest dobrze, ale odczujesz to pewnie po kilku miesiącach diety. chcąc wyjść z tej głodówki, będziesz musiała przeprowadzić dłuuugą stabilizację. minimum pół roku katuszy dla organizmu.
__________________
Dopóki mogę iść o własnych siłach,
pójdę tam, gdzie
zechcę.


sistermorphine jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-07-31, 08:36   #5
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

Cytat:
Napisane przez sistermorphine Pokaż wiadomość
nie, wcale nie jest dobrze, ale odczujesz to pewnie po kilku miesiącach diety. chcąc wyjść z tej głodówki, będziesz musiała przeprowadzić dłuuugą stabilizację. minimum pół roku katuszy dla organizmu.
Pól roku to raczej nie, myślę, że około 2 miesięcy. Ostatni dzień jest głodówka. Czyli następny zacznę od około 200. A potem co tydzień + 100 kcal. Oczywiście cały czas będą do tego ćwiczenia
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-07-31, 10:45   #6
sistermorphine
Rozeznanie
 
Avatar sistermorphine
 
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 883
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

no przez dwa miesiące dojdziesz do 1000 kcal, a to nadal nie jest dawka dla młodej, rozwijającej się dziewczyny. też przez to przechodziłam i teraz, z perspektywy czasu, żałuję i odradzam Tobie podobnej 'diety'.
__________________
Dopóki mogę iść o własnych siłach,
pójdę tam, gdzie
zechcę.


sistermorphine jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-07-31, 11:57   #7
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

Cytat:
Napisane przez sistermorphine Pokaż wiadomość
no przez dwa miesiące dojdziesz do 1000 kcal, a to nadal nie jest dawka dla młodej, rozwijającej się dziewczyny. też przez to przechodziłam i teraz, z perspektywy czasu, żałuję i odradzam Tobie podobnej 'diety'.
Wiecznie nie będę na 1000 kcal. Do tego tysiąca będę je liczyć i dietetycznie a potem będę już starać się jeść normalnie czyli mięsa więcej, słodycze co jakiś czas itp. Ja już się nie rozwijam. Teraz tylko umysłowo Byłam u doktorki w Łodzi, która dosłownie powiedziała mi, że skończyłam okres dojrzewania a także, że nie urosnę
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-07-31, 18:46   #8
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

3/30 dni
Jedna dziesiąta za mną. Dziś miałam 400 kcal :
- kisiel: 122 kcal
-jogurt serduszko: 132.5 kcal
-chlebek wasa: 36 kcal
-kisiel: 122 kcal
Razem: 412,5. Leciutko wyszłam Ale jest git ;p
Ćwiczenia- A6w ✔
Waga- 60 (schudłam 1 kg w ciągu 2 dni, bo ważyłam się rano)

Więcej wieści na blogu : http://skinny-pro-ana.blogspot.com/
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-01, 18:57   #9
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

4/30 dni
Dieta dobrze idzie Zjadłam :
-serduszko waniliowe: 122.5 kcal
-chlebek wasa z sezamem x 2: 36 kcal + 36 kcal = 72 kcal
-serduszko czekoladowe: 123 kcal
-ciastko piegusek: 67 kcal
-kisiel: 115 kcal
Razem: 432.5
Wow Nawet nie myślałam, że mi tyle zostanie. To fajnie. Ćwiczenia coraz bardziej męczące ale daje rade
Ćwiczenia- A6w✔
Tabletki- Bodyline
Słodzik- Better Stevia✘
Krem- Perfecta extra slim serum chłodzące ✔
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-02, 15:46   #10
fatass
Zadomowienie
 
Avatar fatass
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

Pani czytała, że wątki pro-ana to nie tutaj?
I nie, nie schudłaś 2kg. Chudnie się z tłuszczu, to co Ty robisz masz ładnie napisane tu: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=666690
__________________
REDUKCJA/SIŁA
fatass jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-02, 21:36   #11
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

5/30 dni
Dziś wziałam pod lupę ćwiczenia a6w. Zrobiłam już 5 dni i efekt jest widoczny. Brzuszek zmalał widać to Bardzo się cieszę. Efekt końcowy musi być genialny, skoro po 5 dniach juz tyle
Limit: 450 kcal
Zjadłam :
- baton fitness: 90 kcal
- 200 ml mleka 0.5%: 74 kcal
- płatki kukurydziane, 13g: 50 kcal
- chleb wasa: 36 kcal
- kisiel: 123 kcal
Razem: 373 kcal
Ćwiczenia- A6w✔
Tabletki- Bodyline✘
Słodzik- Better Stevia✘
Krem- Perfecta extra slim serum chłodzące✔

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:19 ----------

Cytat:
Napisane przez fatass Pokaż wiadomość
Pani czytała, że wątki pro-ana to nie tutaj?
I nie, nie schudłaś 2kg. Chudnie się z tłuszczu, to co Ty robisz masz ładnie napisane tu: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=666690
A pan czytał, że nie dwa tylko jeden kilogram ? Pan wymaga ode mnie a sam nie umie przeczytać to małe minimum

---------- Dopisano o 21:27 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

W krzywym zwierciadle odchudzania
Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
Jest to forum stworzone dla osób, które chcą zwalczać wszystkie choroby powiązane z zaburzeniem łaknienia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz dla osób, które pragną takim osobom radzić, pomagać i wspierać.
Na tym forum nie można namawiać do drastycznych metod zrzucania ( i nie robię tego) wagi, lecz można pisać o terapii przy ED.
Jedynie na tym forum osoby z zaburzeniami łaknienia mogą tworzyć swoje grupy wsparcia.
Forum to nie zastępuje psychologa ani profesjonalnej terapii.
Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana".

---------- Dopisano o 21:36 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------

,,Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana"."
Mój wątek nie jest pro-ana !!! Piszę tu swoją historię diety i zamierzałam wymieniać się doświadczeniami z innymi osobami i poradami a nie niszczyć wątek, który ma na głównym celu wspólną rozmowę na temat radykalnego odchudzania. Tak, ja jestem pro ana. Ale skoro wdajesz się w rozmowę o pro anie to musisz wiedzieć o niej czym jest. A ja sądzę, że nie wiesz. Pro ana : głodówki, namawianie do niej , ćwiczenia, słaba samoocena, obrzydzanie jedzenia, dążenie do wagi zagrażającej życiu.
NIE NAMAWIAM DO BYCIA PRO ANĄ !!! WĄTEK JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE STWORZONY DO WSPÓLNEJ ROZMOWY O ODCHUDZANIU.
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-08-03, 08:14   #12
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

Co do tego linku i mnie. Ja robię ćwiczenia a6w + pracuję codziennie w polu. Bo mieszkam na wsi. Co raczej pokazuje, że robię ćwiczenia inne. I nie pale mięśni lecz tkankę tłuszczową.
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-03, 15:59   #13
fatass
Zadomowienie
 
Avatar fatass
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

To przeczytaj tamto jeszcze raz. Za duzy deficyt kaloryczny powoduje spalanie miesni. Ty dodatkowo zwiekszasz ten deficyt kaloryczny cwiczeniami. Problem sie poglebia. I w ogole nie rozumiem dlaczego tak nagle wybuchlas i zaczelas wielkimi literami walic? CapsLock sie zacial czy cos ;-). No nic. Link masz podany, zechsesz to przeczytasz. Ja Cie do zdrowego odchudzania namawiac nie bede bo to nie moje zdrowie.
Pozdrawiam.
__________________
REDUKCJA/SIŁA
fatass jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-04, 20:45   #14
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

Cytat:
Napisane przez fatass Pokaż wiadomość
To przeczytaj tamto jeszcze raz. Za duzy deficyt kaloryczny powoduje spalanie miesni. Ty dodatkowo zwiekszasz ten deficyt kaloryczny cwiczeniami. Problem sie poglebia. I w ogole nie rozumiem dlaczego tak nagle wybuchlas i zaczelas wielkimi literami walic? CapsLock sie zacial czy cos ;-). No nic. Link masz podany, zechsesz to przeczytasz. Ja Cie do zdrowego odchudzania namawiac nie bede bo to nie moje zdrowie.
Pozdrawiam.
Możliwe, ale ja nie wierzę w coś takiego. Dla cb może się to wydawać głupie ale tak jest.
Pisałam dużymi literami aby osoby którym się nie chciało czytać przeczytały to co chciałam podkreślić. Możę zbyt dosadnie.

---------- Dopisano o 20:45 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ----------

6/30 dni
Zjadłam:
- jogobella, owocowa wyspa: 218 kcal
-jogutek: 93 kcal
-kisiel: 123 x2 = 226 kcal
Razem: 537 kcal
Ćwiczenia- A6w✔
Tabletki- Bodyline✘
Słodzik- Better Stevia✘
Krem- Perfecta extra slim serum chłodzące✔
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-05, 08:16   #15
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

7/30 dni
Zjadłam:
- mleko 0.5%: 200 ml= 72 kcal
- 16g płatków kukurydzianych: 59 kcal
- serduszko: 123 kcal
- kisiel: 113 kcal
- chlebek wasa: 36 kcal
-chupa chups: 44 kcal
- jogutek: 93 kcal
Razem: 540 kcal
Hmm.... Taka dieta to dla mnie przyjemność Zjeść dla mnie 500 kcal to łatwizna. Nic mnie nie kusi a najedzona jestem. Możliwe, że jest to spowodowane skurcznym żołądkiem podczas diety. No nwm
Ćwiczenia- A6w✔
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-05, 17:29   #16
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

8/30 dni
Zjadłam:
- serduszko: 121 kcal
-serek biały: 21 kcal
-chlebek wasa: 36 kcal
-płatki kukurydziane, 10g: 37 kcal
- kubuś mus (jabłko, marchew, banan):69 kcal
-kisiel: 116 kcal
Razem: 400 kcal

Ćwiczenia- A6w✔
Tabletki- Bodyline✔
Słodzik- Better Stevia✘
Krem- Perfecta extra slim serum chłodzące✔
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-07, 10:09   #17
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

9/30 dni
Zjadłam:
-baton fitness: 90 kcal
-budyń: 185 kcal
Razem:275 kcal
Ćwiczenia- A6w✔
Tabletki- Bodyline✔
Słodzik- Better Stevia✘
Krem- Perfecta extra slim serum chłodzące✔
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-08, 08:22   #18
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

10/30 dni
Zjadłam:
-kisiel: 115 kcal
-baton fitness: 90 kcal
-mountain dew: 157 kcal
Razem:362
Ćwiczenia- A6w: tak
Tabletki- Bodyline: tak
Słodzik- Better Stevia: nie
Krem- Perfecta extra slim serum chłodzące: tak
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-08-08, 21:18   #19
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

11/30 dni
Po 10 dniach diety moja waga pokazała 58 ^^ Za☠☠☠iście
Zjadłam:
-kisiel: 115 kcal
-14 g płatków kukurydzianych: 50 kcal
-chlebek wasa: 36 kcal
-kisiel: 115 kcal
Razem:316 kcal (+ kompot) Ale na pewno w limicie.
Ćwiczenia- A6w✔
Tabletki- Bodyline✘
Słodzik- Better Stevia✘
Krem- Perfecta extra slim serum chłodzące✔
A serum powoli już mi się kończy Myślę, że na kilka dni powinno wystarczyć.
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-08-10, 09:50   #20
AngelaFashion
Raczkowanie
 
Avatar AngelaFashion
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 44
Dot.: Wspólne odchudzanie Start 29 lipca 2013

12/30 dni
Zjadłam:
-kisiel: 115 kcal
-30 g płatków kukurydzianych:112 kcal
-kisiel: 111 kcal
Razem:338 kcal
Potem zjadłam jeszcze miseczkę płatków co oznacza, że na pewno przekroczyłam. I to dużo.
Ćwiczenia- A6w:tak
Tabletki- Bodyline: nie
Słodzik- Better Stevia: nie
__________________
angel--fashion.blogspot.com
AngelaFashion jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:02.