|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-03-12, 22:37 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 20
|
ból w kolanach
od jakiegos czasu odczuwam niepokojący ból stawów, szczególnie w kolanach- podczas schylania się. Od jakiegos czasu jestem na diecie i obawiam się, że może byc to wina złego odżywiania. Co powinnam spożywać, żeby nadrobić ubytki w moim organizmie? jakieś sugestie? może powinnam udać się do lekarza?
|
2012-03-14, 22:53 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 13
|
Dot.: ból w kolanach
Wygląda na to, że brakuje Ci kolagenu. Powinnaś więcej spożywać produktów zawierających tą substancję, czyli mięs, galaretek itp. Jeżeli jesteś wegetarianką, to są suplementy diety które możesz brać, jak na przykład Flexagen
|
2012-03-16, 11:02 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 20
|
Dot.: ból w kolanach
Jako, że jestem wegetarianką z reguły jem mało produktów zawierających kolagen- jako, że jest to produkt pochodzenia zwierzęcego. Na szczęście są jeszcze suplementy
|
2012-03-18, 10:55 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 13
|
Dot.: ból w kolanach
Czy zastanawiałaś się już z jakiego powodu mogą występować takie objawy? Czy zmieniłaś tryb życia? Jeżeli przez ostatnie 10 lat jedynie siedziałaś przy biurku, a teraz przygotowujesz się do maratonu, to nie dziw się, że Twoje kolana nie są do tego przygotowane...
|
2012-08-13, 21:54 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 95
|
Dot.: ból w kolanach
kolana mogą boleć z powodu dużej nadwagi lub otyłości, a także gdy mamy właśnie dużą nadwagę i otyłość i uprawiamy sporty np. ćwiczenia typu step
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:55.