ból w kolanach - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-03-12, 22:37   #1
Samuraya
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 20

ból w kolanach


od jakiegos czasu odczuwam niepokojący ból stawów, szczególnie w kolanach- podczas schylania się. Od jakiegos czasu jestem na diecie i obawiam się, że może byc to wina złego odżywiania. Co powinnam spożywać, żeby nadrobić ubytki w moim organizmie? jakieś sugestie? może powinnam udać się do lekarza?
Samuraya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-03-14, 22:53   #2
Ulalalalala
Przyczajenie
 
Avatar Ulalalalala
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 13
Dot.: ból w kolanach

Wygląda na to, że brakuje Ci kolagenu. Powinnaś więcej spożywać produktów zawierających tą substancję, czyli mięs, galaretek itp. Jeżeli jesteś wegetarianką, to są suplementy diety które możesz brać, jak na przykład Flexagen
Ulalalalala jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-03-16, 11:02   #3
Samuraya
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 20
Dot.: ból w kolanach

Jako, że jestem wegetarianką z reguły jem mało produktów zawierających kolagen- jako, że jest to produkt pochodzenia zwierzęcego. Na szczęście są jeszcze suplementy
Samuraya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-03-18, 10:55   #4
Ulalalalala
Przyczajenie
 
Avatar Ulalalalala
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 13
Dot.: ból w kolanach

Czy zastanawiałaś się już z jakiego powodu mogą występować takie objawy? Czy zmieniłaś tryb życia? Jeżeli przez ostatnie 10 lat jedynie siedziałaś przy biurku, a teraz przygotowujesz się do maratonu, to nie dziw się, że Twoje kolana nie są do tego przygotowane...
Ulalalalala jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-13, 21:54   #5
MagdaM46
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 95
Dot.: ból w kolanach

kolana mogą boleć z powodu dużej nadwagi lub otyłości, a także gdy mamy właśnie dużą nadwagę i otyłość i uprawiamy sporty np. ćwiczenia typu step
MagdaM46 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:55.