ZłA DiEtA - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > W krzywym zwierciadle odchudzania

Notka

W krzywym zwierciadle odchudzania
Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
  • Jest to forum stworzone dla osób, które chcą zwalczać wszystkie choroby powiązane z zaburzeniem łaknienia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz dla osób, które pragną takim osobom radzić, pomagać i wspierać.
  • Na tym forum nie można namawiać do drastycznych metod zrzucania wagi, lecz można pisać o terapii przy ED.
  • Jedynie na tym forum osoby z zaburzeniami łaknienia mogą tworzyć swoje grupy wsparcia.
  • Forum to nie zastępuje psychologa ani profesjonalnej terapii.
  • Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana".
  • Na forum obowiązuje dodatek do regulaminu, zapoznaj się z nim zanim weźmiesz udział w dyskusji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-09-27, 23:21   #1
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37

ZłA DiEtA


Hey
Nie wiem, czy powinnam to tutaj pisac,
i czy to wogole mi cos da... ale sama juz nie wiem co mam robic..
Mam 16 lat. odchudzac zaczelam sie rok temu...
wiem ze zle zrobilam, ze wogole zaczelam ale czasu niestety sie nie cofnie..
Zaczelo sie od tego ze postanowilam ze zaczne sie odchudzac zeby we wakacje fajnie wygladac na basenie, no i swoja diete zaczelam jakos od wrzesnia czy pazdziernika, nie jadlam sniadania bo wsumie nie mialm czasu,
ogolem jadlammniej wiem ze schudlam... (zlesie wtedy czulam,nie mialm nanic sily,
bole glowy itp.. ) potem sytuacja wygladala tak ze raz mialm ta swoja wage potem wracalam do starej i tak w kolko,.. chudlam, potem jadlam znowu wazylam tyle samo... stracilam okres... mialam poczadki anoreksji, po kilku miesiacach wydawalo mi sie ze jak zjem np bulke to orazu przytyje..nie potrafilam tak normalnie jesc... alepotem wyszlam z tego zacelam normalnie jesc...
nie mam ani anoreksji, ani bulinmi nigdy nie zwymiotowalam...
problem polega na tym ze terazwaze duzo wiecej niz kiedys przed odchudzaniem..
nie oamietam kiedy jadlam normalnie sniadanie obiad kolacje...
teraz jem np bulke o godzinie 14 potem jablko o16 i to wszytsko tak do nastepnego dnia do 9... praktycznie nie jem nic waga wogole nie schodzi w dul.. czuje sie normalnie nie boli mnie glowa itd... chcialabym zaczac jesc normalnie ale gdy jem to odrazu tyje nie wiem co mam zrobic jak z tego wyjsc schudnac miec ta wymarzona wage i normalnie ejsc.. blgam o pomocnie chce juz zyc liczyc kalori..odchudzac sie, tyc znowu sie odchudzac...
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 00:04   #2
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

prosze o pomoc...
jesli ktos jest albo bylwpodobnej sytuacji
niech napisze,to dla mnie naprawde wazne
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 09:07   #3
Malwina0982394
Raczkowanie
 
Avatar Malwina0982394
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 48
Dot.: ZłA DiEtA

Hej
Szczerze Ci współczuje , rozumiem Cię poniekąd. Hmm wiec po pierwsze musisz mieć pozytywne nastawienie bo to czy schudniesz zależy tylko od Ciebie Spowolniłaś całkowicie swój metabolizm ,więc teraz musisz go tylko podkręcać a wszystko ruszy ,organizm zacznie lepiej funkcjonowac a Ty zaczniesz chudnąć Nie ograniczaj się do 1000 kcal, pamietaj- jesteś nastolatką a to my mamy najszybszy metabolizm Więc trzeba to wykorzystac Może skoro chcesz schudnąć to jedz jakieś 1500kcal ale ważne jest jak to rozłożysz i co bedziesz jesc. Moje koleżanki, które są "grubsze" mowią że nie jedzą śniadań i wogole jakos tak dziwnie i niewiele, natomiast moje szczupłe kolezanki nie tylko jedzą duże sniadania jak i nie ograniczaja sie cały dzien Wiec koniecznie jedz sniadania - najlepiej duze i sycące , nie obawiaj sie ze od tego przytyjesz, dostarczy Ci energii na caly dzień, rozkręci metabolizm i nie bedziesz sie objadac na wieczor. Wazne jest 5 posilkow - dla podtrzymania przemiany materii. Nie przytyjesz tez jak na kolację zjesz coś białkowego ,np twaróg, serek wiejski z warzywami ,jajka. Nie bój się jeść więcej, bo sama już wiesz ze jak sie malo je to sie tyjeNa poczatku mozesz trochę przytyc ale organizm zaraz przestawi się na inny tryb i będzie wszystko spalał , bo się "rozkręci". Może choć troche pomogłam
Malwina0982394 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 09:31   #4
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: ZłA DiEtA

Cytat:
Napisane przez Kassiia0610 Pokaż wiadomość
Hey
Nie wiem, czy powinnam to tutaj pisac,
i czy to wogole mi cos da... ale sama juz nie wiem co mam robic..
Mam 16 lat. odchudzac zaczelam sie rok temu...
wiem ze zle zrobilam, ze wogole zaczelam ale czasu niestety sie nie cofnie..
Zaczelo sie od tego ze postanowilam ze zaczne sie odchudzac zeby we wakacje fajnie wygladac na basenie, no i swoja diete zaczelam jakos od wrzesnia czy pazdziernika, nie jadlam sniadania bo wsumie nie mialm czasu,
ogolem jadlammniej wiem ze schudlam... (zlesie wtedy czulam,nie mialm nanic sily,
bole glowy itp.. ) potem sytuacja wygladala tak ze raz mialm ta swoja wage potem wracalam do starej i tak w kolko,.. chudlam, potem jadlam znowu wazylam tyle samo... stracilam okres... mialam poczadki anoreksji, po kilku miesiacach wydawalo mi sie ze jak zjem np bulke to orazu przytyje..nie potrafilam tak normalnie jesc... alepotem wyszlam z tego zacelam normalnie jesc...
nie mam ani anoreksji, ani bulinmi nigdy nie zwymiotowalam...
problem polega na tym ze terazwaze duzo wiecej niz kiedys przed odchudzaniem..
nie oamietam kiedy jadlam normalnie sniadanie obiad kolacje...
teraz jem np bulke o godzinie 14 potem jablko o16 i to wszytsko tak do nastepnego dnia do 9... praktycznie nie jem nic waga wogole nie schodzi w dul.. czuje sie normalnie nie boli mnie glowa itd... chcialabym zaczac jesc normalnie ale gdy jem to odrazu tyje nie wiem co mam zrobic jak z tego wyjsc schudnac miec ta wymarzona wage i normalnie ejsc.. blgam o pomocnie chce juz zyc liczyc kalori..odchudzac sie, tyc znowu sie odchudzac...
Bułka o 14, jabłko o 16 i koniec?
Booooże.

Musisz zacząć w miarę normalnie jeść, przede wszystkim stopniowo zwiększać ilości jedzenia, koniecznie, inaczej to się źle skończy! Nie martw się na razie wagą, tylko zacznij jeść jak człowiek! Aktualnie masz rozwalony metabolizm, dalsze ograniczanie () jedzenia na nic się zda, i tak nie schudniesz, ale da się to naprawić. Jednak najpierw trzeba zacząć jeść. Podczas wychodzenia z tego, ekhm, stylu żywienia możesz przybrać troszkę na wadze, ale nie przejmuj się tym. Nie będzie to dużo, a organizm przyzwyczai się do normalnych posiłków. Potem, za jakiś czas, możesz ewentualnie zrzucić tę nadwyżkę.

A tak wogóle, ile ważysz przy jakim wzroście, że tak ciągle śpiewasz o tym chudnięciu, co? Może diety wcale nie są Ci potrzebne?

I jeszcze mam prośbę, napisz co zjadłaś wczoraj, dobrze? Tak, żeby przekonać się, jak to wygląda z boku. A dziś koniecznie postaraj się już zjeść więcej, dla własnego dobra.
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 11:00   #5
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

hm.. jak wam napisze ile waze to stwierdzicie ze jestem psychicznie chora...
mam 162 i waze 50 kg.. z tym ze mialm45...
i chcialabym wrocic do chociaz 46...
tez myslalmo tym zeby zaczac jesc.. tylko ze ja zaczynam jesc normalnie i po 2 dniach waze
ok52 kg.. a nie chce przytyc do tych 60 bo to by byla katastrofa...
tak myslalam zeby schudnac, potem zaczac jesc i zeby nie przytyc topokazdym posilku np skakac 20min na skakance do czasu az ten metabolizm sie nie przezuci na szybszy bieg..
wiem ze to chore ale jak teraz zaczne ejsc to bede wygladala jeszcze grubiej...
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 12:12   #6
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

a co do tego co jadlam..
to ostatniopostanowilamz e bede zapisywala co jem i oktorej wiec tak...
zaczelam notowac od 15.09 waga 51 kg
-13:15 bulka grachamka,2 plastry salaty, 4 plasterki pomidora i troche masla
-15:30 jablko
to bylo wszystko na anstepnydzien wazylam 49,7
9:30 (bulka, plasterek zoltego sera, maslo)
10:10 (6piernikow w czekoladzie)
10:20 pol bulki i activia
13:05 5 piernikow i jeden wafelek,ciemna bulka, szczypior salata i2 plastry pomidora
13:30 jablko imonte
13:50 aktivia pol bolki i2 delicje
17:09.2008r waga49,5
9:40 platki z mlekiem, brzoskwinia bulka z bialym serem i jogurt i 5 sztuk wafli..
potem o14 bulka aktivia
16:00 aktivia bulka z bialym serem i platki z mlekiem
18:09.2008 waga 49,2
8:00 jogurt i10 winogron
9:45 10 winogron
15:30 rogal
16:00 bulka zszynka..
na nastepny dzien wazylam 49,0
ale potem zaczelam normalnie ejsc i po2 dniach mialm 51 kg:/

od 25.09 zaczelam diete na nowo postanowuilam ze teraz juz sie uda zaczne normalnie ejsc potem cwiczyc zeby nie przytyc, za kazdym razem sobie tak mowie ale nigdy sie nie udaje
25.09 waga 51,2
pierwszy posilek 16:50(tylko ze ok godziny 22 zjadlam dosyc duzo..)
zwykla bulkaplaster salaty, 2 plastry pomidora plasterek szynki iamslo
18:55 5 winogron to wszytsko
na nastepny dzien wazylam 50,5 wiec waga juz tak nie spadla jak za 1 razem :/
8:25platki z mlekiem
14:30 bulka grachamka 2 plastre pomidorasalata maslo i szczypioreki to wszystko
27.09 waga50,0
12:00 jablko
14:30 11 ciastek bulka grachamka 4plastry pomidora 2 plastrysalaty i szczypiorek
14:454 wafle familijne
15:00 2 mikiweje
17:00 2 kity taty (jeden 228 kal) 3
kromki ciemnego chleba jigurt 10 winogron
28.09 waga 49,8
9:20 jajko na mieko 2kromki ciemnego chleba z maslem
10,00 9 ciastek i 2 kity taty niestety
10:30 jablko i 50gpaluszkow
11:00 cukierki (razem ok 140 kal)
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 12:14   #7
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

wiec jak widac jeszcze jakis tydzien temu ta waga szybciej schodzila teraz jem mniej i jest gorzej..
ja juz naprawde nie wiem co mam robic..
wiem ze jak zaczne jesc to przytyje i to duzo a tego nie chce..
chce wrocic do normalnosci ale to takie bledne kolo zaczynam jesc waze52 kg..
potem znowu przechodze na diete schudne do tych49 czy 50 zaczynam jesc i tak w kolko
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2008-09-28, 13:10   #8
MeredithGrey
Zadomowienie
 
Avatar MeredithGrey
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 1 468
Dot.: ZłA DiEtA

Bardzo sie boisz przytyć - to jest objaw anoreksji. Jesteś pewna, że jej nie masz? Nie uważasz, że przydałby Ci się kontakt z jakimś lekarzem, psychologiem? Bo nie możesz się przejmować wagą kiiedy w gre wchodzi Twoje zdrowie a takie odżywianie jakie napisałaś jest bardzo niezdrowe!
__________________
Książki 2015
5/52
ROLKOholizm! Jesien 2014. ..
MeredithGrey jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 13:17   #9
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

Wiem o tym...
anoreksji na pewno nie mam nie mam problemow z jedzeniem,
lubie jesc.. kiedys moze mialm objawy...
nie potrafilam normalnie ejsc gdy jadlam balam sie ze przytyje,
wrecz wydawalomi sie ze jedzac jablko odrazu tyje..
ale wyszlam z tego teraz to wyglada calkiem innaczej...
moge jesc i nie mam z tym zadnych problemow..
tylko poprostu chcialabym miec te46 kg i zaczac jesc jak normalny czlowiek..
nie wyobrazam sobie siebie w wadze tyk 55kg..
i wiem ze jak terazzaczne ejsc przytyje do tych np55 to wiem ze wtedy ebdzie gorzej
to jeszzcezbardziej bede chciala schudnac i bede miala wiecej do zrzucenia..
ale anoreksja na pewno to nie ejst.. bulimi tez nie mam
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 13:21   #10
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

a co do tego przytycia to nie ze sie boje czy cos takiego...
kiedys mialm obsesje na punkcie wagi skakalam nawet po2h na skakance czy przez
3 jezdzilam na rowerze..ja poprostu zle sie czuje z taka waga...
do tego mam siostre ktora wyglada swietnie..
wyzsza dluzsze nogi fajna figora chuda itd
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 13:35   #11
xxaur
Rozeznanie
 
Avatar xxaur
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
Dot.: ZłA DiEtA

ja na Twoim miejscu, teraz bym w mniejszej ilości zwaracała uwage na to ile ważysz, a bardziej się zainteresowała, jak to może oddziałać na Twoim zdrowiu.
xxaur jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-09-28, 14:04   #12
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

no niby tak, tylko to tak latwo sie mowi..
a potem bede miala depresje..
i nie wiadomo co jeszcze przypuscmy zaczne jesc bede wazyla te 56 kg
ijak potem wroce do wagi chociaz by do tych 50 kg..
boje sie ze potem wpadne w jakas bulimieczy cos takiego..
dlatego nie chce w ten sposob postapic..
wydaje mi sie ze pozniej bedzie gorzej a jak wejde w bulimie to wiem ze juz sobie z tym nie poradze.. i jak razzwruce jedzenie to bede to robila caly czas
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 15:09   #13
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: ZłA DiEtA

Cytat:
Napisane przez Kassiia0610 Pokaż wiadomość
hm.. jak wam napisze ile waze to stwierdzicie ze jestem psychicznie chora...
mam 162 i waze 50 kg.. z tym ze mialm45...
i chcialabym wrocic do chociaz 46...
tez myslalmo tym zeby zaczac jesc.. tylko ze ja zaczynam jesc normalnie i po 2 dniach waze
ok52 kg.. a nie chce przytyc do tych 60 bo to by byla katastrofa...
tak myslalam zeby schudnac, potem zaczac jesc i zeby nie przytyc topokazdym posilku np skakac 20min na skakance do czasu az ten metabolizm sie nie przezuci na szybszy bieg..
wiem ze to chore ale jak teraz zaczne ejsc to bede wygladala jeszcze grubiej...
Cytat:
Napisane przez Kassiia0610 Pokaż wiadomość
a co do tego co jadlam..
to ostatniopostanowilamz e bede zapisywala co jem i oktorej wiec tak...
zaczelam notowac od 15.09 waga 51 kg
-13:15 bulka grachamka,2 plastry salaty, 4 plasterki pomidora i troche masla
-15:30 jablko
to bylo wszystko na anstepnydzien wazylam 49,7
9:30 (bulka, plasterek zoltego sera, maslo)
10:10 (6piernikow w czekoladzie)
10:20 pol bulki i activia
13:05 5 piernikow i jeden wafelek,ciemna bulka, szczypior salata i2 plastry pomidora
13:30 jablko imonte
13:50 aktivia pol bolki i2 delicje
17:09.2008r waga49,5
9:40 platki z mlekiem, brzoskwinia bulka z bialym serem i jogurt i 5 sztuk wafli..
potem o14 bulka aktivia
16:00 aktivia bulka z bialym serem i platki z mlekiem
18:09.2008 waga 49,2
8:00 jogurt i10 winogron
9:45 10 winogron
15:30 rogal
16:00 bulka zszynka..
na nastepny dzien wazylam 49,0
ale potem zaczelam normalnie ejsc i po2 dniach mialm 51 kg:/

od 25.09 zaczelam diete na nowo postanowuilam ze teraz juz sie uda zaczne normalnie ejsc potem cwiczyc zeby nie przytyc, za kazdym razem sobie tak mowie ale nigdy sie nie udaje
25.09 waga 51,2
pierwszy posilek 16:50(tylko ze ok godziny 22 zjadlam dosyc duzo..)
zwykla bulkaplaster salaty, 2 plastry pomidora plasterek szynki iamslo
18:55 5 winogron to wszytsko
na nastepny dzien wazylam 50,5 wiec waga juz tak nie spadla jak za 1 razem :/
8:25platki z mlekiem
14:30 bulka grachamka 2 plastre pomidorasalata maslo i szczypioreki to wszystko
27.09 waga50,0
12:00 jablko
14:30 11 ciastek bulka grachamka 4plastry pomidora 2 plastrysalaty i szczypiorek
14:454 wafle familijne
15:00 2 mikiweje
17:00 2 kity taty (jeden 228 kal) 3
kromki ciemnego chleba jigurt 10 winogron
28.09 waga 49,8
9:20 jajko na mieko 2kromki ciemnego chleba z maslem
10,00 9 ciastek i 2 kity taty niestety
10:30 jablko i 50gpaluszkow
11:00 cukierki (razem ok 140 kal)
Cytat:
Napisane przez Kassiia0610 Pokaż wiadomość
wiec jak widac jeszcze jakis tydzien temu ta waga szybciej schodzila teraz jem mniej i jest gorzej..
ja juz naprawde nie wiem co mam robic..
wiem ze jak zaczne jesc to przytyje i to duzo a tego nie chce..
chce wrocic do normalnosci ale to takie bledne kolo zaczynam jesc waze52 kg..
potem znowu przechodze na diete schudne do tych49 czy 50 zaczynam jesc i tak w kolko
Zdecydowanie powinnaś przestać zawracać sobie głowę dietami i wagą - jeśli będziesz obsesyjnie sprawdzała codziennie, ile ważysz, to z tego nie wyjdziesz. Jeśli przytyjesz do tych 55 kg, i tak będziesz miała odpowiednią wagę i i tak BĘDZIESZ WYGLĄDAĆ DOBRZE.
Na Twoim miejscu udałabym się do specjalisty. Możesz najpierw spróbować sama z tego wyjść - to jest zacząć jeść normalnie, ale jeśli pojawią się jakieś problemy, jeśli będziesz miała opory, dalej będziesz panicznie bała się przytycia - idź do psychologa, najlepiej specjalisty od zaburzeń odżywiania. A ja bym poszła już teraz, nie zwlekając... Twój czas i Twoja młodość są cenne.

Cytat:
Napisane przez Kassiia0610 Pokaż wiadomość
nie mam problemow z jedzeniem,
Więc dlaczego jesz pierwszy posiłek o 16.50?
Twoja sytuacja jest faktycznie dziwna - niby jesz np. słodycze, ale z drugiej strony jesz nieregularnie, czasem bardzo mało, dziwaczny jest rozkład godzin.

Jeśli chcesz jeść normalnie, zacznij jeść jakieś 5 posiłków dziennie. Żadnego głodzenia się aż do popołudnia!


Cytat:
Napisane przez Kassiia0610 Pokaż wiadomość
do tego mam siostre ktora wyglada swietnie..
wyzsza dluzsze nogi fajna figora chuda itd
Kobiety są różne i w tym tkwi nasz urok. Myślisz że każdy chłopak lubi wysokie i chude dziewczyny? Jesteś w błędzie.

PS Używaj proszę opcji 'edytuj', zamiast pisać kilka postów pod sobą.
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 15:59   #14
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

powiem takdla jednych waga 55 to nie ejst duzo..
ale jezeli ja jeszcze jakis czas temu wazylam 46 kg to dla mnie to jest duzo...
Ja sie nie gledze, nie no glodzeale nie czuje glodu ze tak powiem...
ja moglabym nie jesc nic przez calydzien..
gdybym miala ta anoreksje to pewnie bym tak robila..
ja niemam jadlowstretu po prostu nie chce zeby taidealna figora ktora mialam
byla wspomnieniem na zdieciu a wiem z ejak przytyje teraz to jzu nie wroce do tych 46kg
myslalm zeby schudnac do tych46 kg i isc do dietetyka zeby pomugl mi
zaczac jesc tak zebym nie przytyla duzo tak max 2kg..
tylko nie wiem czy to mi cos da
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 16:22   #15
iza_wiosenna
Zakorzenienie
 
Avatar iza_wiosenna
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 917
GG do iza_wiosenna
Dot.: ZłA DiEtA

Cytat:
Napisane przez Kassiia0610 Pokaż wiadomość
powiem takdla jednych waga 55 to nie ejst duzo..
ale jezeli ja jeszcze jakis czas temu wazylam 46 kg to dla mnie to jest duzo...
Ja sie nie gledze, nie no glodzeale nie czuje glodu ze tak powiem...
ja moglabym nie jesc nic przez calydzien..
gdybym miala ta anoreksje to pewnie bym tak robila..
ja niemam jadlowstretu po prostu nie chce zeby taidealna figora ktora mialam
byla wspomnieniem na zdieciu a wiem z ejak przytyje teraz to jzu nie wroce do tych 46kg
myslalm zeby schudnac do tych46 kg i isc do dietetyka zeby pomugl mi
zaczac jesc tak zebym nie przytyla duzo tak max 2kg..
tylko nie wiem czy to mi cos da
Dziewczyno! "Heloooł"! chudnie się jedząc mniej kalorii. Ty jesz ich bardzo mało i nie chudniesz. Obcinając jeszcze cos z Twego marnego "jadłospisu", nie będziesz jadła nic! już jest kiepsko, ale da się z tego wyjść. Przytyjesz i trudno, będziesz przynajmniej normalnie jeść (a tego chcesz przeciez) i EWENTUALNIE WTEDY odetniesz od zapotrzebowania 300 kcal i schudniesz... albo trochę się poruszasz i będzie git ale to co chcesz zrobić woła o pomstę do nieba - po co ten wątek, skoro olewasz rady mądrych ludzi?

jeżeli juz chcesz isc do specjalisty, to idz teraz, zeby Ci pomogl zaczac jesc normalnie. bo jak pojdziesz do niego wazac 40pare kg i jedzac jedna rzecz w ciagu dnia, to lekarz sie zalamie i wyskoczy przez okno
__________________
uśmiech pięknie zagrany.



sometimes i feel like screaming
iza_wiosenna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 17:07   #16
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

Gdybym nie byla w takiej sytucji..
tylko np radzila komus, to pewnie tez bym pisala a co tam zacznij ejsc przytyjesz
a potem zaczniesz sie odchudzac...ja po prostu boje sie ze jak przytyje to wpadne w bulimie
a chce tego uniknac... latwo sie pisze ale to nie ejst wcale takie latwe
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-28, 23:25   #17
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

mam jeszcze takie malepytanko,
wieciemoze cos na temat tegometabolizmu,
jak to wyglada i jakkonkretniej sie go przywraca..
czy jest szansa ze przemiana materi bedzie taka jak przed tymi wszytskimi dietami...
i ile trwa przestawiaie tej przemiany materi..?
bardzo proszeo odpowiedz z gory dziekuje
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-02, 16:17   #18
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: ZłA DiEtA

Prosiłam o edytowanie postów.

Cytat:
Napisane przez Kassiia0610 Pokaż wiadomość
Gdybym nie byla w takiej sytucji..
tylko np radzila komus, to pewnie tez bym pisala a co tam zacznij ejsc przytyjesz
a potem zaczniesz sie odchudzac...ja po prostu boje sie ze jak przytyje to wpadne w bulimie
a chce tego uniknac... latwo sie pisze ale to nie ejst wcale takie latwe
Powinnaś iść do specjalisty, serio. Nie odbieraj tego czasem złośliwie - po prostu widzę, że się męczysz.

Cytat:
Napisane przez Kassiia0610 Pokaż wiadomość
mam jeszcze takie malepytanko,
wieciemoze cos na temat tegometabolizmu,
jak to wyglada i jakkonkretniej sie go przywraca..
czy jest szansa ze przemiana materi bedzie taka jak przed tymi wszytskimi dietami...
i ile trwa przestawiaie tej przemiany materi..?
bardzo proszeo odpowiedz z gory dziekuje
Są różne wątki na ten temat, ale na pewno nie na KZ. Wrzuć w wyszukiwarkę na ogólnej Dietetyce 'metabolizm', otrzymasz dużo propozycji wątków, np. ten: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...ght=metabolizm
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-03, 01:32   #19
meliameli
Rozeznanie
 
Avatar meliameli
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Wokingham
Wiadomości: 944
GG do meliameli
Dot.: ZłA DiEtA

Witaj

Wydaje mi sie, ze chcesz troche zamieszania zrobic z tym Twoim tyciem.
Panicznie boisz sie przytyc i szukasz rady a wystarczy spojrzec na Twoj jadlospis, osoby dbajace o figure nie wcinaja tyle slodyczy, przez jeden dzien zjadlas ich dosyc sporo.

Glownym bledem jest to, ze nie jesz sniadan, sniadanie daje Ci enegie wyjsciowa na caly dzien i jezeli nie zjesz sniadania nie ruszy sie Twoja waga (tak jak samochod bez paliwa), a to co zjesz potem bedzie magazynowane.
3 male posilki i dwie przegryzki dadza Ci wiecej korzysci niz takie zaczynanie jedzenia o 15.
Dodaj do diety wiecej warzyw i bialka, brokoly, fasolka szparagowa - wszystkie zielone sa bardzo zdrowe i malo kaloryczne. Twoje menu to bulka- slodycz- bulka-slodycz.

Kurcze nie szkoda Ci czasu na takie wynajdywanie problemow, jestes mloda, pewnie ladna, ciesz sie zyciem
__________________
www.garnek.pl/meliamel

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...QVP/weight.png


Bylo 19.10.09 - 85.3 * jest 83.7*Marzenie
- 65
meliameli jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-10-03, 19:58   #20
Kassiia0610
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 37
Dot.: ZłA DiEtA

Dzieki za wszystko
zaczelamj jesc...
zaczynam od sniadania i staram sie ejsc tak co 2h...
mam nadzieje ze za duzo nie przytyje..
i potem schudne heh..
ale ejst lepeij niz bylo,
czuje uczucie glodu,
i wiem ze potrzebuje ejdzenia..
co wczesniej bylo mi calkowicie obce...
Kassiia0610 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:36.