Dieta kapuściana - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > W krzywym zwierciadle odchudzania

Notka

W krzywym zwierciadle odchudzania
Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
  • Jest to forum stworzone dla osób, które chcą zwalczać wszystkie choroby powiązane z zaburzeniem łaknienia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz dla osób, które pragną takim osobom radzić, pomagać i wspierać.
  • Na tym forum nie można namawiać do drastycznych metod zrzucania wagi, lecz można pisać o terapii przy ED.
  • Jedynie na tym forum osoby z zaburzeniami łaknienia mogą tworzyć swoje grupy wsparcia.
  • Forum to nie zastępuje psychologa ani profesjonalnej terapii.
  • Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana".
  • Na forum obowiązuje dodatek do regulaminu, zapoznaj się z nim zanim weźmiesz udział w dyskusji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2005-07-18, 22:53   #31
Yuny
Raczkowanie
 
Avatar Yuny
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 44
GG do Yuny
Dot.: zupa kapuściana

A ja od jutra zaryzykuę tą dietę. Własnie robię zupkę haha (choć wyglądem zupe niezbyt przypomina) no ale w sumie to tylko tydzien a jeśli daje takie rezultaty jak mówicie to warto przecierpieć . W sumie sama zobaczę czy będzie taka wstrętna i po ilu dniach mnie zmuli. Jednak mam nadzieję że naprawdę dzięki niej zrzucę te 5 kg. (jak narazie zrzuciłam 4 i to przez miesiąc)
Yuny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-18, 23:18   #32
Nora
Raczkowanie
 
Avatar Nora
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 386
Dot.: zupa kapuściana

Yuny 4kg w miesiąc??? WOW Jakim cudem? Ja musze 4 albo 5 zrzucić Zmotywowałaś mnie i zaraz ide robić zupkę Miałam ją zrobić rano ale co tam - ide do garów
Nora jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-19, 10:57   #33
Yuny
Raczkowanie
 
Avatar Yuny
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 44
GG do Yuny
Dot.: zupa kapuściana

Nora ciężko to nie było, bo zawsze na początku jest łatwo (w sensie, że na początku organizm szybko zrzuca kg później to udręka ja się zaczyna bronić). A jakim cudem. Po prostu przeszłam na dietę 1000 kcal. i dwa razy w tygodniu na fitness (oprócz tego jak mi się chciało to w domku). Właśnie jestem po talerzu (ale ona wstrętna!!!!!!!!!) ale dobra opatentowałam na nią sposób zatykam nos i szybko gryzem. Musze dać radę muszę . W końcu to tylko tydzień. Nora trzymam kciuki że Tobie też się uda. Pamietaj nie poddawaj się.
POZDRAWIAM
Yuny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-19, 11:23   #34
Nora
Raczkowanie
 
Avatar Nora
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 386
Dot.: zupa kapuściana

Yuny ja własnie rano wstałam i zaraz zrobiłam zupkę (miałam ją zrobić wczoraj w nocy, ale mama zabroniła mi hałasować w nocy w kuchni ) Własnie w całym domu unosi się "aromat" a ja jakoś nie mam odwagi skosztować Zjadłam rano 2 brzoskwinie, no i co chwilkę kawałek arbuza (ak chyba można? ) Jejku chyba muszę sobie wymyslić jakąś motywacje dla siebie, chociaż nie wiem czy to ma sens, bo zawsze i tak mój głód wygrywa HELP

Mam pytanie - czy mogę sie napić kawy bo ona zawsze mi zapycha żołądek?

-----------------------

No i zjadłam 1 talerz Pyszna mi wyszła (moze to przez te przyprawy i trochę koncentratu pomidorowego dodałam żeby nie było mdłe )

Edytowane przez Nora
Czas edycji: 2005-07-19 o 11:58
Nora jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-19, 11:25   #35
Akane
Zakorzenienie
 
Avatar Akane
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 3 861
Dot.: zupa kapuściana

Cytat:
Napisane przez Nora
Ja musze 4 albo 5 zrzucić
Napisz może, ile ważysz i ile masz wzrostu. Niewykluczone, że Twój organizm po prostu już nie ma czego spalać, skoro poprzednio straciłaś naprawdę sporo. Nie wpadaj w błędne koło typu: schudłam 8 kg, to teraz 4 kg, schudłam te 4, to jeszcze chociaż z 2 kg... Spójrz na siebie obiektywnie, może naprawdę nie masz z czego chudnąć i tylko Ci się wydaje, że jest inaczej?
Akane jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-19, 11:40   #36
Nora
Raczkowanie
 
Avatar Nora
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 386
Dot.: zupa kapuściana

Cytat:
Napisane przez Akane
Napisz może, ile ważysz i ile masz wzrostu. Niewykluczone, że Twój organizm po prostu już nie ma czego spalać, skoro poprzednio straciłaś naprawdę sporo. Nie wpadaj w błędne koło typu: schudłam 8 kg, to teraz 4 kg, schudłam te 4, to jeszcze chociaż z 2 kg... Spójrz na siebie obiektywnie, może naprawdę nie masz z czego chudnąć i tylko Ci się wydaje, że jest inaczej?
Mam 160cm wzrostu i ważę 55kg. Nikt mi nie powiedział nigdy, ze jestem gruba bo u mnie to jest tak od pasa w górę szczupła (talię mam jak osa ), ale moje uda i pupa... I zle się czuję i ciężko mi kupić spodnie bo mam kobiecą figurę i bla bla bla.... Najlepiej się czuję jak waże ok 50 kg. Tu chodzi o samopoczucie. To fakt, że ulegam panującej manii odchudzania i czasami nie chcę nawet czytać postów o odchudzaniu na wizażu, bo jak czytam ze ktoś szczupły wręcz chudy chce sie odchudzić to ja wychodzę na jakiegoś grubasa I jak tu nie wpaść w frustrację? Czasami tak sobie myśle- dziewczyno masz figurę jak J.Lo albo Beyonce one jakoś się nie przejmują więc czemu ja mam się przejmować? Ach to błędne koło

P.S. Mam tłuszczyk na biodrach i udach (bez wątpienia )
Nora jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-19, 12:47   #37
Yuny
Raczkowanie
 
Avatar Yuny
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 44
GG do Yuny
Dot.: zupa kapuściana

W diecie napisanej przez Szczęśliwą pisze:" Można pić wodę niegazowaną chude mleko, herbatę, kawę, soki owocowe (niesłodzone). " z czego wynika że kawę możesz bez problemu pić . Ja własnie wcinam arbuza (jako nagrodę) i szykuję się do drugiego talerza.
P.S też dodałam koncentrat i przyprawy, a mama twierdzi że jest przepyszna tyle że mi jakoś nie smakuje.
Yuny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2005-07-19, 12:59   #38
Nora
Raczkowanie
 
Avatar Nora
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 386
Dot.: zupa kapuściana

To dobrze ze mozna pic kawe to w napadzie głodu wypije wielki kubek Coś mi mowi ze nie wytrzymam tych 7 dni (marzę o jogurcie bo zawsze jem na sniadanie, ale co tam może wytrzymam) Wytrwałości Yuny
Nora jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-19, 13:11   #39
muszka66
Rozeznanie
 
Avatar muszka66
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 863
Dot.: zupa kapuściana

kawe mozna pic?? hm... wydawalo mi sie, ze nie ale widac sie mylilam
Iwciunia ja mam fajny przepis na zapiekanke. gltujesz ziemniaki w mundurkach, jajka na twardo, oraz podsmazasz pieczarki na oleju. zeby sie zarumienily. i wrzucasz do zaroodpornego naczynia ( ja tak robie) niby warstwami. czyli kroisz ziemniaki w plastry, na to pieczarki, jajko porkojone i tak warstawami. a na koniec moja mama przyuprawia to np jarzynka, przyprawa do ziemniakow, pieprezm itp co kto chce. aha mozna tam jescze dac cebule ale ja nie naiwdze , wiec nie dajemy. sproboj. na prawde dobre. ja mam przepis od kumpeli ( a ona od dietetyczki ) i smakuije
muszka66 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-19, 16:52   #40
iwciunia
Zakorzenienie
 
Avatar iwciunia
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 3 178
Dot.: zupa kapuściana

Dzieki muszko Jutro sprobuję i napiszę jak smakowało
iwciunia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-19, 16:57   #41
iwciunia
Zakorzenienie
 
Avatar iwciunia
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 3 178
Dot.: zupa kapuściana

Nora napisz jak uda Ci się wytrwać tydzień Może ja tez wróce do 'pysznej zupki' Ps. Moja mama tez dodała koncentratu ale nie pomogło
iwciunia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2005-07-20, 10:10   #42
Yuny
Raczkowanie
 
Avatar Yuny
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 44
GG do Yuny
Dot.: zupa kapuściana

Właśnie zaczęłam drugi dzień . Szczerze mówiąc dziś pierwszy talerz zjadłam bez żadnych problemów więc może pokuszę się dziś o jeszcze dwa. Mam jednak małą niejasność w tym opisie dnia (bardzo bym prosiła o pomoc) chodzi o zapis dnia drugiego „Je się tylko jarzyny zielone ” a po tym jest napisane o kukurydzy (że się jej nie je oczywiście). Wiem że to małe głupstwo a raczej czepianie się bzdur ale naprawdę zależy mi aby przejść przez tą dietę od A-Z i nie chcę zrobić czegoś źle. A więc mogę jeść warzywa wszystkie czy tylko te zielone .
Yuny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 10:34   #43
Nora
Raczkowanie
 
Avatar Nora
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 386
Dot.: zupa kapuściana

Właśnie też mnie interesuje sprawa z warzywami. To też mój drugi dzień. Yuny - czyżby wspólna dietka? Ja jestem zła trochę na siebie bo rano zjadłam jogurt Mały bo mały 125g (ktoś wczesniej napisał, że jadł jogurty) jutro już nie tknę jogurtu bo jutro można jeść owoce Wypiłam też kawę żeby mnie zapchała Zupki jeszcze nie ruszyłam bo nie rano jeść takich rzeczy Ale coś już głód zaczynam czuć wiec pewnie zaraz dobie zjem
Nora jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 10:38   #44
Nora
Raczkowanie
 
Avatar Nora
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 386
Dot.: zupa kapuściana

Iwciunia pierwszy dzien jakoś przeszedł bo między zupką jadłam arbuz i brzoskwinie (nie wiem czy dobrze robie ) a wieczorkiem tak mi się chciało pić ze napiłam się zimnego mleczka chudego więc głodu nie czułam. Ja nie jem kolacji od zawsze więc to nie problem dla mnie - nie jestem głodna wieczorem. Myśle ze dziś czyli w drugi dzien diety będzie gorzej bo dziś nie można jeść owoców
Nora jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 13:02   #45
muszka66
Rozeznanie
 
Avatar muszka66
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 863
Dot.: zupa kapuściana

dziewczyny gratuluje zawzietosci jak tylko przetrwacie ten tydzien to zobaczycie efekty... i potem glod tez bedzie mniejszy.powodzenia
ps. ja wlasnie wrocilam od cioci, zjadlam 2 kawalki ciasta z galaretka i owocami ( bo bylo takie dobre...), wczoraj taj samo.wiec moja dieta to parodia. zaraz ide pojezdzic na rowerku..
muszka66 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 13:36   #46
Nora
Raczkowanie
 
Avatar Nora
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 386
Dot.: zupa kapuściana

A ja czuje ze nic mi ta dieta nie da Po prostu nie jestem głodna Zjadłam juz 3 miseczki zupy (ale podobno można jeść ile sie chce) , wypiłam 2 kubki kawy no bo jakoś tak wyszło (dalej nie jestem pewna co z tą kawą ) Soków owocowych nie piję w ogóle i przy diecie tym bardziej. Jak jutro będę mogła jeść owoce to już całkiem przestane wierzyć w tą dietę, ale trwam dalej - z ciekawości co się stanie i ile wytrzymam
Nora jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 14:06   #47
Kasandra79
Raczkowanie
 
Avatar Kasandra79
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Dolnośląskie
Wiadomości: 232
Dot.: zupa kapuściana

Czesc dziewczyny. Ja tez sie zdecydowałam na ta diete. Dzisiaj gotuje zupke . Mam pytanko na ile dni taka zupka starcza???? Napiszcie prosze jakie jarzyny jecie w drugi dzien??? Pozdrawiam
Kasandra79 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 14:40   #48
Nora
Raczkowanie
 
Avatar Nora
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 386
Dot.: zupa kapuściana

Zupa starcza mi na 2 dni Nie wiem czy zjem ją do konca dziś ale jutro już chyba będzie nie do zjedzenia więc dziś wieczorem zrobię nową. Robię z z kapusty włoskiej, poru, pomidorów, czerwonej papryki, selera i dodaję koncentrat pomidorowy i przyprawy (sól bazylia, oregan, magi dla smaku) Co do drugiego dnia to nie jem warzyw (2 dzien trwa jeszcze ale chyba nic nie tknę). Wypiłam kawę i jem zupę i szczerze mówiąc jak pomyśle ze nie mogę nic zjeść oprócz zupy to mnie skręca Podobno ziemniaki można jeść dziś, ale ja nie bede jadła.
Nora jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 15:07   #49
Kasandra79
Raczkowanie
 
Avatar Kasandra79
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Dolnośląskie
Wiadomości: 232
Dot.: zupa kapuściana

Troche nie chce mi sie gotowac tej zupy co dwa dni. Kurcze, ale bede musiała. Nora pisz jak sobie radzisz. Walcze razem z toba.
Kasandra79 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2005-07-20, 19:49   #50
zbieczka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 11
Dot.: zupa kapuściana

Witam! Mam małe pytanko...od jutra planuje rozpocząć jedzenie tej "cudownej zupki"... właśnie miałam zabrać się za gotowanie ale posiadam jedynie zwykły seler (konkretnie bulwe), naciowego nie mam. Czy to wielki problem? Pozdrawiam serdecznie i z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi
zbieczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 20:01   #51
Kasandra79
Raczkowanie
 
Avatar Kasandra79
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Dolnośląskie
Wiadomości: 232
Dot.: zupa kapuściana

Hej ja nastepnym razem nie dam selera , bo bardzo mi nie smakuje. Ja juz po pierwszym dniu. Jutro bedzie gorzej, bo nie mozna jesc owoców
Kasandra79 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 20:13   #52
zbieczka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 11
Dot.: zupa kapuściana

hmmm no nie wiem...seler jest zalecany ze względu na swoje właściwości moczopędne...mam nadzieje że uda mi się wytrzymać te 7 dni!!! Trzymajcie kciuki Dzięki za odp.
zbieczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 20:15   #53
Aneciak
Zadomowienie
 
Avatar Aneciak
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Limerick/Łódź
Wiadomości: 1 019
GG do Aneciak
Dot.: zupa kapuściana

ja wytrzymałam tydzień i 2 kilo spadło a oprócz zupinki tylko warzywa i owoce i duuuuuuużo picia. I wiecie co? Nie wróciło mi te 2 kilo I chyba jestem jakas dziwna bo mi ta zupa smakuje... ja bardzo lubię takie "smieciówy" warzywne..wogóle lubie warzywa a zwłaszcza kapustkę mniaaaam! Spróbujcie niskokalorycznych gołąbków z mięskiem drobiowym - ja robę i są pycha!!!Nie wierzycie to zapraszam
__________________
Aneciak jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 21:01   #54
zbieczka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 11
Dot.: zupa kapuściana

ja aż boje się iść do garów...naczytałam się tych negatywnych opini na temat smaku tej zupy... zawsze lubiłam kapuste i nie chciałabym aby to się zmieniło Co do gołąbków to bardzo serdecznie skorzystam z przepisu
zbieczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 21:59   #55
Kreestal
Raczkowanie
 
Avatar Kreestal
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 227
Dot.: zupa kapuściana

To jest jedyna dieta po której schudłam szybko i bez efektu jo-jo.Jadłam to zielsko przez 2 tygodnie, a schudłam 7 kg, choć szczerze powiedziawszy nie mam ochoty tego powtarzać
Kreestal jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 22:08   #56
miiee
Rozeznanie
 
Avatar miiee
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 608
Dot.: zupa kapuściana

wiesz... jedna rada.. jeśli się zmuszasz do jakiejś diety i jest ci niedobrze, to w końcu pękniesz i się najesz dużo i dobrego i tyle bedzie po twojej zupowej diecie... Jestem totalną przeciwniczką diet: kapuścianych, atkinsa, south beah itp...Jeśli chcesz schudnąc to jedz wszystko, ale mniej i częściej, dużo ruchu, sportu... nie ma sensu zmuszać się do czegoś tak okropnego jak jedzenie zupy, którj się nie lubi... organizm w końcu upomni sie o swoje...
miiee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-20, 22:12   #57
GosikK
Zadomowienie
 
Avatar GosikK
 
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Bartoszyce-Olsztyn
Wiadomości: 1 827
GG do GosikK
Dot.: zupa kapuściana

Przeczytałam dzisiaj ten wątek i poleciałam do sklepu po...kapuste i paprykę Strasznie się napaliłam na tą zupkę. Wierzę że mi się uda Mam tylko pytanie. Czy można pić zieloną herbatę??? Bez niej dzień jest stracony I co z tą kawą???
GosikK jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-21, 12:35   #58
GosikK
Zadomowienie
 
Avatar GosikK
 
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Bartoszyce-Olsztyn
Wiadomości: 1 827
GG do GosikK
Dot.: zupa kapuściana

Jeszcze jedno pytanie: czy 3 szklanki wody naprawdę wystarczą??? Jak narazie to mam cały gar kapusty i sie zastanawiam nad tą wodą.
GosikK jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-21, 12:44   #59
zbieczka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 11
Dot.: zupa kapuściana

też się nad tym zastanawiałam i... dodałam znacznie więcej wody ok. 6-7 kubków. Moja zupka już prawie gotowa i muszę przyznać że nawet mi smakowała podczas próbowania ciekawe co będzie dalej...?!
zbieczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-21, 15:02   #60
GosikK
Zadomowienie
 
Avatar GosikK
 
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Bartoszyce-Olsztyn
Wiadomości: 1 827
GG do GosikK
Dot.: zupa kapuściana

I już wiem, o co chodzi. Kapusta puszcza wodę i tego wywaru jest wiecej. Jak to wszystko się troszkę rozgotuję to mam pół garnka kapusty nie cały. Uff...a już myślałam że to mi się nigdzie nie zmieści A tak wogóle to zupka wyszła okropna, ale mam zamiar się nią katować przez tydzieć. Dzisiaj mam pierwszy dzień. Jakoś żyję, ale nastepnym razem będe pamietać, zeby tak dużo pieprzu nie sypać...bleee...
GosikK jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-09-25 13:59:15


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:18.