|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2015-12-31, 16:11 | #1 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 293
|
Kilka pytań odnośnie ćwiczeń
1. Mam skoliozę i odstające łopatki. Czy istnieją jakieś ćwiczenia, które mogłyby poprawić wygląd pleców? Czy jak mam 26 lat to już nie mogę bardziej zaszkodzić kręgosłupowi czy wada w tym wieku może się jeszcze pogłębić? (Nie słyszałam nigdy o ćwiczeniach korygujących postawę w tym wieku, moim zdaniem wada po okresie dojrzewania nie może się już pogłębić)
2. Przez to garbienie się mam drugi podbródek, można ćwiczeniami go wyeliminować? 3. Ćwiczenia na pośladki działają także na nogi, w szczególności na uda? (np.: przysiady wiem, ze działają na uda) 4. Ćwiczenia na ramiona działają także na klatkę piersiową? |
2016-01-01, 13:55 | #2 |
Panaroja
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 8 694
|
Dot.: Kilka pytań odnośnie ćwiczeń
Ćwiczenia rehabilitacyjne wyrównujące napięcie mięśni i wzmacniające plecy . Tak , wada będzie się z wiekiem pogłębiać , jeżeli nie będzie się jej korygować rehabilitacją .
__________________
Cezar się nie starzeje . Cezar dojrzewa -Morza się zagotują , krainy Dysku pękną , królowie runą w proch , a miasta będą niczym jeziora szkła . Uciekam w góry. -Czy to pomoże ?[...] -Nie , ale stamtąd będzie lepszy widok . Terry P. |
2016-01-01, 19:31 | #3 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 293
|
Dot.: Kilka pytań odnośnie ćwiczeń
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:32.