Kilka pytań odnośnie ćwiczeń - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2015-12-31, 16:11   #1
Merry2014
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 293

Kilka pytań odnośnie ćwiczeń


1. Mam skoliozę i odstające łopatki. Czy istnieją jakieś ćwiczenia, które mogłyby poprawić wygląd pleców? Czy jak mam 26 lat to już nie mogę bardziej zaszkodzić kręgosłupowi czy wada w tym wieku może się jeszcze pogłębić? (Nie słyszałam nigdy o ćwiczeniach korygujących postawę w tym wieku, moim zdaniem wada po okresie dojrzewania nie może się już pogłębić)
2. Przez to garbienie się mam drugi podbródek, można ćwiczeniami go wyeliminować?
3. Ćwiczenia na pośladki działają także na nogi, w szczególności na uda? (np.: przysiady wiem, ze działają na uda)
4. Ćwiczenia na ramiona działają także na klatkę piersiową?
Merry2014 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-01-01, 13:55   #2
Parabelka
Panaroja
 
Avatar Parabelka
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 8 694
Dot.: Kilka pytań odnośnie ćwiczeń

Ćwiczenia rehabilitacyjne wyrównujące napięcie mięśni i wzmacniające plecy . Tak , wada będzie się z wiekiem pogłębiać , jeżeli nie będzie się jej korygować rehabilitacją .
__________________
Cezar się nie starzeje . Cezar dojrzewa

-Morza się zagotują , krainy Dysku pękną , królowie runą w proch , a miasta będą niczym jeziora szkła . Uciekam w góry.
-Czy to pomoże ?[...]
-Nie , ale stamtąd będzie lepszy widok .
Terry P.
Parabelka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-01-01, 19:31   #3
Merry2014
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 293
Dot.: Kilka pytań odnośnie ćwiczeń

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
Ćwiczenia rehabilitacyjne wyrównujące napięcie mięśni i wzmacniające plecy . Tak , wada będzie się z wiekiem pogłębiać , jeżeli nie będzie się jej korygować rehabilitacją .
O matko to mam poważny problem, na starość będę wyglądać jak dzwonnik z Notre Dame
Merry2014 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2016-01-01 19:31:33


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:32.