Kompletny laik prosi o poradę:) - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-03-15, 16:18   #1
emilak
Raczkowanie
 
Avatar emilak
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 58

Kompletny laik prosi o poradę:)


Hej dziewczyny,przyznam,że nigdy nie zaglądałam na fitness,ale przyszedł czas i na mnie.Mój problem polega na tym,że chciałabym zacząć ćwiczyć ale nie wiem co i jakPrzez wszystkie lata w liceum byłam zwalniana z wfu z powodu astmy wysiłkowej,teraz stwierdziłam że muszę jednak choć trochę nad soba popracować,gdyz moja kondycja jest zerowa.Chciałabym się zapisać do fitness clubu na jogę i pilates,potem może na siłownię.Zastanawiam się tylko czy brak jakiejkolwiek wytrzymałości mi nie przeszkodzi?Słyszałam,że nawet na pilatesie i jodze mozna nieźle sie zmęczyć...Czy to prawda?Piszcie bo sama juz nie wiem czy może nie ćwiczyć sama w domu adekwatnie do mozliwości...
__________________
There are no strangers,only friends you haven't met yet
emilak jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-15, 16:24   #2
andzya
Zakorzenienie
 
Avatar andzya
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
Dot.: Kompletny laik prosi o poradę:)

no to ja proponuje przejrzec forum,a napewno znajdziesz cos czego szukasz
__________________
Run Girl Run !
andzya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-15, 16:33   #3
volunteer
Rozeznanie
 
Avatar volunteer
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 968
GG do volunteer
Dot.: Kompletny laik prosi o poradę:)

a ja proponuje przejsc sie do lekarza internisty i sie go zapytac, bo jak masz astme i bylas zwalniana z wf'u to lepiej skonsultowac sie z koms kto udzieli ci fachowej porady zdrowotnej i powie dlokladnie co i jak mozesz cwiczyc, a forum mozesz przejzec swoja droga
__________________

bedzie dobrze, albo niedobrze.
volunteer jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:08.