|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2006-03-15, 16:18 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 58
|
Kompletny laik prosi o poradę:)
Hej dziewczyny,przyznam,że nigdy nie zaglądałam na fitness,ale przyszedł czas i na mnie.Mój problem polega na tym,że chciałabym zacząć ćwiczyć ale nie wiem co i jakPrzez wszystkie lata w liceum byłam zwalniana z wfu z powodu astmy wysiłkowej,teraz stwierdziłam że muszę jednak choć trochę nad soba popracować,gdyz moja kondycja jest zerowa.Chciałabym się zapisać do fitness clubu na jogę i pilates,potem może na siłownię.Zastanawiam się tylko czy brak jakiejkolwiek wytrzymałości mi nie przeszkodzi?Słyszałam,że nawet na pilatesie i jodze mozna nieźle sie zmęczyć...Czy to prawda?Piszcie bo sama juz nie wiem czy może nie ćwiczyć sama w domu adekwatnie do mozliwości...
__________________
There are no strangers,only friends you haven't met yet |
2006-03-15, 16:24 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Kompletny laik prosi o poradę:)
no to ja proponuje przejrzec forum,a napewno znajdziesz cos czego szukasz
__________________
Run Girl Run ! |
2006-03-15, 16:33 | #3 |
Rozeznanie
|
Dot.: Kompletny laik prosi o poradę:)
a ja proponuje przejsc sie do lekarza internisty i sie go zapytac, bo jak masz astme i bylas zwalniana z wf'u to lepiej skonsultowac sie z koms kto udzieli ci fachowej porady zdrowotnej i powie dlokladnie co i jak mozesz cwiczyc, a forum mozesz przejzec swoja droga
__________________
bedzie dobrze, albo niedobrze. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:08.