Żony i matki łączcie sie czyli odchudzanie osob ktore maja rodziny!!!

[mamawmw]

dzien dobry jest tu ktos ???
chyba watek upadaszkoda...
milego dnia

[frida110]

Czesc. Dzisiaj w pracy kilka osób zauważyło, że schudłam

[mamawmw]

Napisane przez frida110

Czesc. Dzisiaj w pracy kilka osób zauważyło, że schudłam

no to klask i:

ja upieklam dzis pierwszy raz serniczek dukanowy mniam

[frida110]

Dasz przepis? Chciałam kiedyś coś upiec słodkiego z Dukana, ale nigdzie nie mogłam znaleźć skrobi kukurydzianej. Wszędzie była tylko mąka. Gdzie kupić mazeinę?



Moja waga dzisiaj wskazała 57,8 Jak fajnie, że już się pokazała 7 koło 5

[mamaNiny]

mazeinę kupowałam w realu..
ja się nie odzywam, bo jakoś dołka łapie... tylko tyję i tyję :/

[frida110]

Dzięki. Muszę tam zajrzeć. W moim odchudzaniu chwilowa przerwa, bo wczoraj byliśmy na chrzcinach, a zaraz idziemy na poprawiny. Więc będzie meeega obżarstwo.

[mamawmw]

Napisane przez frida110

Dasz przepis? Chciałam kiedyś coś upiec słodkiego z Dukana, ale nigdzie nie mogłam znaleźć skrobi kukurydzianej. Wszędzie była tylko mąka. Gdzie kupić mazeinę?



Moja waga dzisiaj wskazała 57,8 Jak fajnie, że już się pokazała 7 koło 5

prosze bardzo

SERNIK PROTEINOWY
(Protal faza II P)

składniki na 8 porcji (tortownica 24cm):
- 1 kg sera twarogowego odtłuszczonego
- 6 jajek
- 1 szkl chudego mleka
- 8 łyżek skrobi kukurydzianej
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 9 łyżeczek słodziku do pieczenia
- kilka kropli aromatu waniliowego

Jajka ze słodzikiem utrzeć mikserem. Ucierając, dodawać resztę składników. Wylać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piec ok 1h w temperaturze 170°C.
Zaraz po upieczeniu odkroić brzegi od foremki żeby równo opadł.

mama niny pisz z nami bedziemy cie wspierac
ja tez sie wkurzam dzis to ciagle bym jadla buuuu
a waga stoi w miejscu od 2 tyg

[mamaNiny]

dzięki
muszę wziąć się w garść, bo 02.10. żeni się rodzony brat mojego męża.. muszę wyglądać ciut lepiej niż teraz

[Ewelain1987]

hej przpraszam ze nic nie pisalam ale bylam u rodzinki caly tydzien a tam nie mialam kiedy usiasc przy kompie.

mama niny nie poddawaj sie..ja tez sie staram wczoraj pocwiczylam dzis czuje niezle zakwasy ale to nic pozniej tez pocwicze..ja przeszlam tez na turbo tylko troszke ja dzis zmodyfikowalam bo nie mam akjurat wszytskich skladnikow ale morze pozniej skocze po zakupy oczywiscie jak przestanie padac!
frida gratuluje spadku i zycze dalszych sukcesow!

[mamaNiny]

co to jest turbo?

[Ewelain1987]

dieta turbo..wpisz w google i napewno duzo ci wyskoczy info na temat tej diety

[mamaNiny]

już poczytałam strasznie dziś zimno, a mnie kusi serniczek..

[Ewelain1987]

u mnie dzis caly dzien pada z malymi przerwami.ale masz serniczek czy chcesz go upiec?

[mamaNiny]

niestety stoi w lodowce tz kupil dzisiaj ;>
lece malowac salon może zapomnę..

[frida110]

Dzień dobry.
mamawmw dziękuję za przepis. W najbliższej wolnej chwili wypróbuję go

Dzisiaj zakończyłam kolejną turę i waga wskazała

56,6 kg

Ale się cieszę już jestem prawie na końcówce diety Oby udało mi się później utrzymać taką wagę.

[mamaNiny]

gratuluje u mnie wczoraj -2,5kg czyyyli 72,300. jeszcze tylko ze 20kg...

[Ewelain1987]

ja juz nie bede sie udzielac..chcecie to dalej tu piszcie..zycze samych sukcesow..zegnam