Dycha kondycyjna - Strona 3 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-01-10, 11:13   #61
Ditto
Rozeznanie
 
Avatar Ditto
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 621
Dot.: Dycha kondycyjna

Oj źle. Nie pomogło mi nawet pouczenie Olkiii_S Też muszę zaczynac od nowa, ale jakoś mi się nie chce
Ditto jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-10, 12:08   #62
szajbus
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 550
GG do szajbus
Dot.: Dycha kondycyjna

Mi też się nie chce, ale od soboty zaczynam i tym razem dociągne do końca.
Dziewczyny- do roboty! Trzeba się jakoś zmotywować
__________________
"Każdy absurd ma także swoją logikę"
Do wyrobu biżuterii
Wymiana
Wish


szajbus jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-10, 19:17   #63
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

Jak strawię kolację to zaliczę 5 dzień
Jeszcze się trzymam W swoim kalendarzo-pamiętniko-notatniku zaznaczyłam sobie krzyżyki przy datach oznaczające "dychę kondycyjną" i mi jakoś głupio, gdy nie skreślę krzyżyka
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-12, 12:15   #64
Corny
Rozeznanie
 
Avatar Corny
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: podWarszawa
Wiadomości: 818
Dot.: Dycha kondycyjna

Ech, ja ciągle nie zaczęłam od nowa, późno wracam, odrabiam lekcje i zaraz idę spać, bo nie mam na nic siły . Teraz koniec semestru to wszyscy się rzucili i pełno zaliczeń, jeszcze mnie stresują, bo się oceny nie podobają :/
Olkaaa może też wykorzystam ten sposób z krzyżykami to może mnie jakoś zmotywuje . Spróbuję zacząć od poniedziałku.
I też się wstydziłam tu napisać, ale jak widzę nie tylko ja mam problemy z leniem :P
Corny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-12, 14:15   #65
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

Mnie też wszyscy stresują, na koniec roku szkolnego miałam średnią 4,75 a na półrocze teraz będę miała 4,15 chyba ale w końcu w pierwszym półroczu mam zawsze słabe oceny...

7 dzień
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-12, 21:38   #66
szajbus
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 550
GG do szajbus
Dot.: Dycha kondycyjna

No i nie zaczęłam... No nic, od poniedziałku na 100%.
Nic mi nie mówcie o szkole. Ja straciłam praktycznie rok (przez wypadek). Nie chodziłam do szkoły około 6 miesiący, z tego miałam miesiąc nauczania ind. , więc 5 miesiący w plecy. A teraz zero taryfy ulgowej, musze wszystko nadrabiać i iść z obecnym materiałem. I tez jakby się wszyscy uwzieli.
__________________
"Każdy absurd ma także swoją logikę"
Do wyrobu biżuterii
Wymiana
Wish


szajbus jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-12, 22:10   #67
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

Dziwne, wszyscy zniechęceni, a ja dziś czuję nadmiar energi 700 skakanka interwałowo, 1 km na rolkach (myślałam, że się zabiję- witajcie polskie drogi ), 4 km na rowerze, dycha kondycyjna, 40 minut rozciągania, godzina angielskiego, godzina fizyki (właściwie uczenie się trwało 20 minut, ale co tam ).

Może dlatego, że strasznie ciepło było (7 stopni )

A ja mogę powiedziec, że straciłam I półrocze przez swoją głupotę .

Ale co tam. Na koniec gimnazjum mam miec 5,0 średnią. Koniec. Kropka.
(na razie mam 4,15 optymistka ze mnie ).


Dziewczyny! Nie mówcie sobie, że zaczniecie "od jutra", "od poniedziałku" ; bo to w końcu się przerodzi "za dwa dni", "za tydzień". Jeśli chcecie działac, to od razu Albo przynajmniej sobie gdzieś zapiszcie na kartce, że zaczynacie i powieście sobie gdzieś czy cuś. Ja rysuje sobie krzyżyki i nie ma przeproś
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2008-01-13, 08:13   #68
Ditto
Rozeznanie
 
Avatar Ditto
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 621
Dot.: Dycha kondycyjna

Olkaaaa_S, zazdroszczę Ci dobrego nastroju. Oby tak dalej A średnią aż tak bardzo się nie stresuj - trochę się przyłożysz (tak jak wczoraj, więc jesteś na dobrej drodze) i na pewno poprawisz stopnie. Swoją drogą ja nigdy nawet nie liczyłam na średnią 5,0 na koniec liceum Życzę Ci powodzenia
A od dychy ja też mam na razie przerwę. Mi nie pomogło nawet to, że wypisałam sobie na dużej kartce wszystkie dni i skreślałam po kolei te zroione. A teraz kartka jest do wyrzucenia. No i wiem, że w najliższym czasie nie zacznę - może jak wszystko w moim życiu troszkę się uspokoi
Ditto jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-13, 12:04   #69
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

Na koniec liceum też nie liczę na średnią 5,0 Koniec gimnazjum jest jeszcze w zasięgu ręki
Chociaż 2 lata temu moja mama w technikum handlowym miała wychowanka, który miał średnią 5,0 w klasie maturalnej. A w technikum na świadectwie końcowym jest z 20 przedmiotów
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-14, 07:05   #70
Ditto
Rozeznanie
 
Avatar Ditto
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 621
Dot.: Dycha kondycyjna

Oj, trochę lat Ci dodałam Ale jak to gimnazjum, to na pewno będziesz miała bardzo dobrą średnią. Nawet mój brat miał całekiem niezłą, a orłem, to on zdecydowanie nie jest Jak tam cwiczenia? Ktoś zaczyna, rzuca? Mnie przez parę dni pewnie nie będzie, bo wyjeżdżam daleeeko i nie wiem jak to będzie z dostępem do internetu, ale macie mi tu ciężko pracowac nad kondycją!

Edytowane przez Ditto
Czas edycji: 2008-01-14 o 07:06 Powód: literówka
Ditto jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-14, 10:29   #71
szajbus
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 550
GG do szajbus
Dot.: Dycha kondycyjna

A mi dzisiaj jakby troche energii dodało.
Już zaliczyłam jazde rowerem (godzinka po lesie) i trening przed meczem hokeja (krótki, bo warunki kiepskie, za dużo wody)
I zabieram się dzisiaj za dyche kondycyjną. Chyba też zastosuje odznaczenie, może tym razem mi się uda.
Olka- w takim razie jesteśmy w tym samym wieku.
__________________
"Każdy absurd ma także swoją logikę"
Do wyrobu biżuterii
Wymiana
Wish


szajbus jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-01-14, 20:37   #72
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

szajbus, odejmij mi jeszcze rok- jestem rok wcześniej do szkoły wysłana

Ma byc dzisiaj 9 dzień, a tak mi się nieeeeeeeeeeeeeeeeeeee chce :/ Zwłaszcza że ostatnio mi się kręci w głowie jak cwiczę no ale to nic dziwnego, mam dawkę leków zmniejszaną, tak że cały czas chce mi się SPAC.

Macie już ferie?
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-15, 23:11   #73
Corny
Rozeznanie
 
Avatar Corny
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: podWarszawa
Wiadomości: 818
Dot.: Dycha kondycyjna

No hej dziewuszki
Dzisiaj w przypływie energii zaczęłam od nowa 40-dniową wersję. Zaznaczyłam sobie całą dychę (obok a6w, na którą też się dzisiaj porwałam) w kalendarzu i może pomoże. Może? Raczej na pewno, muszę być dobrej myśli, nie? No dalej dziewczyny! Ćwiczymy!
A Olkaaaa_s ja osobiście jeszcze nie mam ferii, dopiero od 11 lutego
Corny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-16, 18:35   #74
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

Pewnie, że cwiczymy
11 dzień
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-16, 20:57   #75
Corny
Rozeznanie
 
Avatar Corny
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: podWarszawa
Wiadomości: 818
Dot.: Dycha kondycyjna

U mnie drugi Mmm dzisiaj to zrobiłam wszystkie ćwiczenia piorunem, chyba wiosna mnie tak zmotywowała ostatnio
Corny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-17, 18:54   #76
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

A mi się tak nieeeeeeeeeeeeeeeeee chce cwiczyc :/

Ale się zmuszę
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-19, 21:09   #77
Corny
Rozeznanie
 
Avatar Corny
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: podWarszawa
Wiadomości: 818
Dot.: Dycha kondycyjna

Ech, mi wczoraj się tak nie chciało, że nie wieeem. W końcu ledwo zdążyłam, bo niedługo przed 12 w nocy robiłam ^^ Ale zrobiłam, dzisiaj byłam na pogrzebie, też pewnie będę późno ćwiczyć, bo w dalszym ciągu mi się nie chce ruszyć, godzinę temu wróciłam xD
No, ale 5 dzień będzie I na pewno będzie nie ma zmiłuj
Corny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-19, 21:13   #78
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

A ja sobie wczoraj odpuściłam, bo miałam 37,5 gorączki. Teraz już zbiłam do prawie normy (37 ) i nie będę robic od początku tylko tyle że potem na koniec dorzuce sobie dodatkowo 30-dniową wersję Za karę
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-19, 23:19   #79
Corny
Rozeznanie
 
Avatar Corny
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: podWarszawa
Wiadomości: 818
Dot.: Dycha kondycyjna

Ło matko, przecież jeden dzień przerwy może być ! Ja chyba i tak mam zamiar dorzucić 30-dniową, zalezy jakie efekty będą i czy nie będe eee... rzygała tymi ćwiczeniami ^^
Corny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-01-20, 13:05   #80
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

Ha, a ja sobie nie lubię odpuszczac Dlatego sobie dorzuce wersję 30-dniową

Dzisiaj chyba będę o północy cwiczyc, bo a) jade do babci i dziadka, żeby złożyc życzenia b) przychodzą do mnie kumpele, żeby MI złożyc życzenie c) idę do kumpeli, żeby jej pogratulowac drugiego siostrzeńca

Czyli dziś taki świąteczny dzień
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-20, 14:31   #81
Corny
Rozeznanie
 
Avatar Corny
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: podWarszawa
Wiadomości: 818
Dot.: Dycha kondycyjna

No cóż, to ja Ci mogę tylko pogratulować takiego samozaparcia. U mnie z tym kiepsko xD
Wczoraj właśnie ćwiczyłam o północy, ale dzisiaj już muszę około 19, by się normalnie położyć.
Również składam życzenia, chociaż nie wiem z jakiego powodu [?]
Corny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-21, 17:31   #82
Olkaaaa_s
Zakorzenienie
 
Avatar Olkaaaa_s
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
Dot.: Dycha kondycyjna

Urodzin

Dzisiaj moze pocwiczę
Olkaaaa_s jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-29, 15:53   #83
Ditto
Rozeznanie
 
Avatar Ditto
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 621
Dot.: Dycha kondycyjna

Uuu, widzę, że ostatnia wiadomośc była napisana ponad tydzień temu... Ćwiczycie jeszcze?
Ditto jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-31, 19:35   #84
Corny
Rozeznanie
 
Avatar Corny
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: podWarszawa
Wiadomości: 818
Dot.: Dycha kondycyjna

Ja niestety muszę przyznać, że nie ćwiczę... Przerwałam, kiedy nocowała u mnie koleżanka kilka dni temu i jakoś się nie złożyło ponownie zacząć. Im dalej tym ćwiczenia bardziej nudzą, robiłam je z zerową przyjemnością, chociaż doszłam dopiero do 12 czy 13 dnia... Stwierdziłam, że poszukam czegoś ciekawszego (brak widocznych efektów też mnie nie zmotywował...).
Olka a Ty dalej ćwiczysz? Widzisz jakieś efekty?
Corny jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:18.