białko do picia

[cacharel^]

Ćwiczę na siłowni, głównie aeroby i do tego ćwiczenia na brzuch, pośladki itp.
Mój TŻ kupił ostatnio białko i popija regularnie, bo sam ćwiczy, a ja jak tylko spróbowałam, stwierdziłam, że smakuje to przepysznie, jak fantastyczny shake I popijam sobie... w takich małych szklaneczkach...

Tam właściwie samo białko i witaminki są...
Ale się zastanawiam czy powinnam to pić.. albo czy nie powinnam.

Jaki to może mieć wpływ na mnie i moje ciało?

Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.

[klaudynka4]

Raczej nie, o ile to na pewno jest preparat białkowy a nie mieszanka węglowodanowo-białkowa (to jest na masę, bardzo kaloryczne)

[Turas]

Jak ci smakuje to sobie pij od czasu do czasu tak jak powiedziałaś to tylko białko i witaminki ale jak powiedziała klaudynka4 jest to bardzo kaloryczne i możesz przytyć

[cacharel^]

Czyli raczej zamiast "pomóc" stracić trochę tłuszczyku z brzuszka to mi go doda?

[Turas]

No raczej tak ta odżywka jest na budowanie masy Chociaż moim zdaniem to bubel i nie warto tracić na to pieniędzy, przecież spokojnie można uzupełnić dzienne zapotrzebowanie białka pożywieniem
A to jest na pewno białko czy gainer? jesteś w stanie teraz podać nazwe tego produktu?

[cacharel^]

100% whey protein... firmy Olimp.

[Turas]

no to zawiera koło 80 % białko + aminokwasy jak jesteś szczupła i nie masz tendencji do tycia to bardziej przez węglowodany byś tyła wiedz pij sobie od czasu do czasu nie zaszkodzi

[cacharel^]

Tendencje do tycia mam... tzn jak bardzo dużo jem, to jednak raczej tyję albo raczej za dużo niż normalnie.. ale staram się normalnie jeść.

[agolek]

Napisane przez cacharel^

Ćwiczę na siłowni, głównie aeroby i do tego ćwiczenia na brzuch, pośladki itp.
Mój TŻ kupił ostatnio białko i popija regularnie, bo sam ćwiczy, a ja jak tylko spróbowałam, stwierdziłam, że smakuje to przepysznie, jak fantastyczny shake I popijam sobie... w takich małych szklaneczkach...

Tam właściwie samo białko i witaminki są...
Ale się zastanawiam czy powinnam to pić.. albo czy nie powinnam.

Jaki to może mieć wpływ na mnie i moje ciało?

Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.

ja jestem na R i pije praktycznie codziennie na sniadanie. Czyste bialko o smaku waniliowym, bez wegli. Biore 1 lopatke bialka, mrozone owoce, mleko sojowe i wychodzi mi pyszny sycacy koktajl.

nie widze powodow dla ktorego mialoby to w jakikolwiek sposob zaszkodzic. Na pewno lepszy taki posilek na R niz weglowy..

[anniaa]

Napisane przez agolek

ja jestem na R i pije praktycznie codziennie na sniadanie. Czyste bialko o smaku waniliowym, bez wegli. Biore 1 lopatke bialka, mrozone owoce, mleko sojowe i wychodzi mi pyszny sycacy koktajl.

nie widze powodow dla ktorego mialoby to w jakikolwiek sposob zaszkodzic. Na pewno lepszy taki posilek na R niz weglowy..

a z jakiej firmy??

[agolek]

Napisane przez anniaa

a z jakiej firmy??

waniliowe Ostrowia a czekoladowe NutriProGen. Oba przepychota.
czekoladowe miksuje z mlekiem a waniliowe z sokiem/mlekiem i owocami. Pyszny koktajl wychodzi

[cacharel^]

I nie tyjesz, nie chudniesz?

Jestes na R, tzn?

[ainoh7]

Napisane przez agolek

ja jestem na R i pije praktycznie codziennie na sniadanie. Czyste bialko o smaku waniliowym, bez wegli. Biore 1 lopatke bialka, mrozone owoce, mleko sojowe i wychodzi mi pyszny sycacy koktajl.

nie widze powodow dla ktorego mialoby to w jakikolwiek sposob zaszkodzic. Na pewno lepszy taki posilek na R niz weglowy..

tez mysle ze to nie zaszkodzi. ja pije od dłuzszego czasu ale na noc takie białko i waga nie przybywa... ja mam z olimpu jakies.... przepyszne to jest i pije z mlekiem sojowym plus jakies owoce

[monic84]

a takie cos mozna pic na kolacje na redukcji?

http://www.allegro.pl/item349953947_...iesupl_pl.html

[agolek]

Napisane przez cacharel^

I nie tyjesz, nie chudniesz?

Jestes na R, tzn?

jestem na R, nie tyje od tego napewno. Pije raz czasem 2 razy dziennie.

Napisane przez monic84

a takie cos mozna pic na kolacje na redukcji?

http://www.allegro.pl/item349953947_...iesupl_pl.html

nie widze powodow dla ktorych nie mozna

[cacharel^]

[quote=agolek;7328514]jestem na R, nie tyje od tego napewno. Pije raz czasem 2 razy dziennie.


Jestem nie wtajemniczona chyba ale co to jest R?

[anniaa]

R- redukcja

[Scarlet23]

Hello chcę sobie zakupić białeczko do pica ponieważ jestem na R i nie jem zbyt dużo białaka w pożywieniu bo nie jem mięsa zastanawiam się tylko jakie białko byśce polecili i ilu procentowe ??ocyzwiscie chodzi mi tez o to zeby smakowalo dobrze

[evela28]

Napisane przez cacharel^

100% whey protein... firmy Olimp.

gdzie coś takiego się kupuję

[Superchic(k)]

Napisane przez evela28

gdzie coś takiego się kupuję

W sklepie z odżywkami dla kulturystów .

[Majeczka777]

Czesc
ja tez trenuje i pije bialko moje sie nazywa Isolite Treca pije je 3 razy dziennie. Rano 30 g na wodzie 200mln po treningu 20 minut oraz na wieczor.
Białko jest bardzo dobre jak ktos cwiczy, stosujac odpowiednia suplementacje uzyskasz odpowiednie efekty teraz wkleje kawałek opisu ze strony www.twoja-figura.pl
ISOLITE należy do grupy dietetycznych środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspokajających zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców.
Systematyczna suplementacja preparatem prowadzi do zwiększenia syntezy białek ustrojowych oraz zablokowania katabolizmu mięśniowego, co znacznie przyśpiesza regenerację organizmu. Dlatego też preparat zalecany jest zarówno sportowcom w celu zwiększenia beztłuszczowej masy ciała, jak również z powodzeniem może być stosowany w okresach rekonwalescencji oraz jako doskonały dodatek w okresach redukcji wagi ciała.

Ja tam stosuje i zaczynam widziec rezultaty, nabieram fajnych, sprezystych ksztaltow haha
Pozdrawiam