Nie jem, a nie chudnę...

jappejk · 2012-05-16, 20:31

Witajcie, mam problem, mam nadzieje, ze ktoś pomoże...
Otóż przez miesiąc jadłam bardzo mało... czasami tylko popijałam wodę przez cały dzień, czasami coś zjadłam, malego, tzn jabłko, jakieś warzywo... schudłam ok 10 kg. I nagle waga się zatrzymała. Najgorsze jest to, że nadal jem mało a waga stoi... tzn. rano waże 72, a wieczorem już 74, rano znów 72, a wieczorem 74, i tak od kilu dni... nie mam okresu, biorę od czasu do czasu ziołowe tabletki na przeczyszczenie (z tym też mam problem) Nie wiem co mam robić... zalezy mi bardzo schudnięciu w dość szybkim czasie, a najwygodniejsza jest dla mnie głodówka... a jak zaczę znów jeść normalnie, to znow przytyję... blędne koło...

martabeata · 2012-05-16, 20:56

Piszesz to na tym forum, bo co? Chcesz uzyskać rady od anorektyczek jak sie zagłodzić? Sorry ale to chyba zły adres.

chloa · 2012-05-16, 20:58

całkowicie rozregulowałaś sobie metabolizm tą głodówką, więc teraz od czegokolwiek na początku możesz tyć, ale wydaje mi się, że później to ustąpi, i będzie można racjonalnie podejść do odchudzania.
chyba nie istnieje szybki sposób na schudnięcie by później nie pojawił sie efekt jojo...

jappejk · 2012-05-16, 21:13

Cytat:

Napisane przez martabeata

Piszesz to na tym forum, bo co? Chcesz uzyskać rady od anorektyczek jak sie zagłodzić? Sorry ale to chyba zły adres.

W moim przypadku zagłodzenie nie jest chyba możliwe z taką ilością tłuszczu...

martabeata · 2012-05-16, 21:19

Przykro mi z tego powodu...

kasienkaa27 · 2012-05-16, 21:19

Hmm.... nie tędy droga do szczupłej talii, itd...
Głównym błędem jaki popełniłaś, to nagłe zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu.
Pamiętaj, że trzeba jeść CZĘSTO, ale w małych ilościach... odstępy czasowe pomiędzy posiłkami nie powinny być długie, bo wtedy jest nagły spadek cukru i przy następnym posiłku zjemy dwa razy więcej niż powinniśmy. To jest właściwa droga do uzyskania efektu JO-JO!
Twój żołądek nagle "zauważył", że zmiejszyłaś radykalnie ilość jedzenia i przestał Ci "ufać". W związku z czym zaczął sobie magazynować jedzenie i stąd też przyczyna - waga stoi

podejdź do odchudzania bardziej racjonalnie!

SweetCherry87 · 2012-05-17, 05:50

No tak w skrócie to:
- nie jesz = nie chudniesz
- nie jesz = spowalniasz metabolizm
- spowalniasz metabolizm = organizm odkłada zapasy
- nie jesz = masz "niby" zaparcia, bo organizm nie stworzy z powietrza mas kałowych
- Efekt JOJO gwarantowany!

**201607040946** · 2012-05-17, 07:30

Cytat:

Napisane przez SweetCherry87

- nie jesz = masz "niby" zaparcia, bo organizm nie stworzy z powietrza mas kałowych

ooooo uwielbiam cię za to!!!

hauuu · 2012-05-17, 12:27

Cytat:

Napisane przez jappejk

W moim przypadku zagłodzenie nie jest chyba możliwe z taką ilością tłuszczu...

Oswiecę Cię: osoba otyła może umrzeć z głodu zanim organizm wyczerpie wszystkie zapasy tłuszczu.

SweetCherry87 · 2012-05-17, 17:57

Cytat:

Napisane przez kaguya

ooooo uwielbiam cię za to!!!

Hehe, dzięki

No ale generalnie toż to sama prawda ;p

Lorenai · 2012-05-21, 21:03

Cytat:

Napisane przez jappejk

W moim przypadku zagłodzenie nie jest chyba możliwe z taką ilością tłuszczu...

Dodam jeszcze, że organizm w pierwszej kolejności po glikogenie spala swoje białka. Nie pozbędziesz się tłuszczu głodując, tylko zwiększając ilość spożywanego białka i dodając ruch. Popatrz sobie, jak odżywiają się sportowcy, którzy muszą zachowywać swoją kategorię wagową.

Cytat:

Napisane przez jappejk

. a jak zaczę znów jeść normalnie, to znow przytyję... blędne koło...

No i do tego waga wróci w postaci tłuszczu, bo organizm będzie chciał coś zmagazynować przed spodziewanymi niedoborami pokarmu. Jedynym wyjściem jest zwiększenie masy mięśniowej, która pomaga spalać tłuszcz.

ha psi · 2012-05-25, 19:36

po pierwsze tak jak już ktoś napisał.. żeby schudnąć trzeba jeść.. to raz..

a dwa.. moja siostra była tak mądra że przez całe wakacje jadła jedną brzoskwinię dziennie
z 80kg schudła do 60 a później jak zaczęła jeść normalnie w sensie wszystko włącznie ze słodyczami czy kotletami ziemniakami.. no normalne zwykłe domowe jedzenie.. to przytyła do 85kg..

a trzy radzę jakąś dietę białkową.. ja byłam na dukanie.. mimo że zdrowy on ponoć nie jest to przynajmniej czułam się najedzona po pachy a w miesiąc schudłam 7,5kg..

countryman21 · 2012-05-26, 13:07

ja mam do zrzucenia ze 20 kg a ciągle jestem głodny - i to jest dopiero wyzwanie

sex Katowice sex Katowice
sex anonse sex anonse

fotka fotka
sympatia sympatia

kajt1992 · 2012-06-02, 10:24

Popieram powyzsze wypowiedzi. Dziewczyno musisz jeśc 5 małych, zdrowych posiłków w ciągu dnia. Ty się głodzisz-twój organizm broni sie przed tym i magazynuje tłuszcz (skąds musi czerpać siłe do działania) stad wahania wagi. Przejdz na dietę niskokaloryczną, wtedy nie złapie cie jojo. Proponuje 1200-1500kcal dziennie.

**marika39** · 2012-06-09, 05:31

Cytat:

Napisane przez SweetCherry87

No tak w skrócie to:
- nie jesz = nie chudniesz
- nie jesz = spowalniasz metabolizm
- spowalniasz metabolizm = organizm odkłada zapasy
- nie jesz = masz "niby" zaparcia, bo organizm nie stworzy z powietrza mas kałowych
- Efekt JOJO gwarantowany!

Witajcie !

100% racji w wypowiedzi , nie od dziś wiadomo że tak jest a dalej dziewczyny stosują "niby " odchudzanie , co później przekłada się na efekt jojo i zatrzymanie procesu spadku wagi i problemy z metabolizmem.
Większość z nas chyba tego doświadczyła , myśląc że nie jedząc bądź bardzo mało jedząc dojdzie do wymarzonych kg, nic bardziej mylnego. Tak jak koleżanka w poście poniżej napisała, jesc min 5 posiłków dziennie-a mało !!! i efekt gwarantowany

A do tego sport , wysiłek wizyczny i efekt gwarantowany

z siedzenia i nic nie robienia nikt nie uzyskał sylwetki osy

Unex · 2012-06-12, 19:09

Ile masz lat ?

2012-05-16, 20:31	#1
jappejk Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 2	Nie jem, a nie chudnę... Witajcie, mam problem, mam nadzieje, ze ktoś pomoże... Otóż przez miesiąc jadłam bardzo mało... czasami tylko popijałam wodę przez cały dzień, czasami coś zjadłam, malego, tzn jabłko, jakieś warzywo... schudłam ok 10 kg. I nagle waga się zatrzymała. Najgorsze jest to, że nadal jem mało a waga stoi... tzn. rano waże 72, a wieczorem już 74, rano znów 72, a wieczorem 74, i tak od kilu dni... nie mam okresu, biorę od czasu do czasu ziołowe tabletki na przeczyszczenie (z tym też mam problem) Nie wiem co mam robić... zalezy mi bardzo schudnięciu w dość szybkim czasie, a najwygodniejsza jest dla mnie głodówka... a jak zaczę znów jeść normalnie, to znow przytyję... blędne koło...

2012-05-16, 20:56	#2
martabeata Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 281	Dot.: Nie jem, a nie chudnę... Piszesz to na tym forum, bo co? Chcesz uzyskać rady od anorektyczek jak sie zagłodzić? Sorry ale to chyba zły adres.

2012-05-16, 20:58	#3
chloa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 387	Dot.: Nie jem, a nie chudnę... całkowicie rozregulowałaś sobie metabolizm tą głodówką, więc teraz od czegokolwiek na początku możesz tyć, ale wydaje mi się, że później to ustąpi, i będzie można racjonalnie podejść do odchudzania. chyba nie istnieje szybki sposób na schudnięcie by później nie pojawił sie efekt jojo... __________________ 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - ...

2012-05-16, 21:19	#5
martabeata Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 281	Dot.: Nie jem, a nie chudnę... Przykro mi z tego powodu...

2012-05-16, 21:19	#6
kasienkaa27 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 87	Dot.: Nie jem, a nie chudnę... Hmm.... nie tędy droga do szczupłej talii, itd... Głównym błędem jaki popełniłaś, to nagłe zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu. Pamiętaj, że trzeba jeść CZĘSTO, ale w małych ilościach... odstępy czasowe pomiędzy posiłkami nie powinny być długie, bo wtedy jest nagły spadek cukru i przy następnym posiłku zjemy dwa razy więcej niż powinniśmy. To jest właściwa droga do uzyskania efektu JO-JO! Twój żołądek nagle "zauważył", że zmiejszyłaś radykalnie ilość jedzenia i przestał Ci "ufać". W związku z czym zaczął sobie magazynować jedzenie i stąd też przyczyna - waga stoi podejdź do odchudzania bardziej racjonalnie!

2012-05-17, 05:50	#7
SweetCherry87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Olkusz/Krk Wiadomości: 21 255	Dot.: Nie jem, a nie chudnę... No tak w skrócie to: - nie jesz = nie chudniesz - nie jesz = spowalniasz metabolizm - spowalniasz metabolizm = organizm odkłada zapasy - nie jesz = masz "niby" zaparcia, bo organizm nie stworzy z powietrza mas kałowych - Efekt JOJO gwarantowany!

2012-05-25, 19:36	#12
ha psi Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-04 Wiadomości: 2 341	Dot.: Nie jem, a nie chudnę... po pierwsze tak jak już ktoś napisał.. żeby schudnąć trzeba jeść.. to raz.. a dwa.. moja siostra była tak mądra że przez całe wakacje jadła jedną brzoskwinię dziennie z 80kg schudła do 60 a później jak zaczęła jeść normalnie w sensie wszystko włącznie ze słodyczami czy kotletami ziemniakami.. no normalne zwykłe domowe jedzenie.. to przytyła do 85kg.. a trzy radzę jakąś dietę białkową.. ja byłam na dukanie.. mimo że zdrowy on ponoć nie jest to przynajmniej czułam się najedzona po pachy a w miesiąc schudłam 7,5kg.. __________________ i kiedy spada tyle gwiazd ja chcę ocalić choćby Nas.. Najbardziej na tym forum dziwi mnie tekst: "korzystamy z tego konta w kilka osób, wcześniej pisała koleżanka a teraz przedstawiam swój problem.."

2012-05-26, 13:07	#13
countryman21 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-04 Wiadomości: 1	Dot.: Nie jem, a nie chudnę... ja mam do zrzucenia ze 20 kg a ciągle jestem głodny - i to jest dopiero wyzwanie sex Katowice sex Katowice sex anonse sex anonse fotka fotka sympatia sympatia Edytowane przez countryman21 Czas edycji: 2015-09-02 o 14:09 Powód: ok

2012-06-02, 10:24	#14
kajt1992 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 74	Dot.: Nie jem, a nie chudnę... Popieram powyzsze wypowiedzi. Dziewczyno musisz jeśc 5 małych, zdrowych posiłków w ciągu dnia. Ty się głodzisz-twój organizm broni sie przed tym i magazynuje tłuszcz (skąds musi czerpać siłe do działania) stad wahania wagi. Przejdz na dietę niskokaloryczną, wtedy nie złapie cie jojo. Proponuje 1200-1500kcal dziennie.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)