Odchudzanie- ćwiczenia

[Frezja90]

Hey Na początku chciałam się przywitać trafiłam tutaj bo postanowiłam coś zrobić z moimi zbędnymi kg otóż moim marzeniem jest zrzucić 15 kg teraz ważę 90kg a mam 180cm wzrostu. chodzę sobie na zajęcia fitness raz w tygodniu, siłownie (rowerek, bieżnia, orbitrek) raz w tygodniu oraz na basen. Zawsze ważyłam 87 kg a odkąd zaczęłam ćwiczyć przytyłam 3 kg...chciałam się zapytać czy to jest możliwe? ubrania stały się luźniejsze, więc teoretycznie schudłam, ale waga pokazuje cos zupełnie innego czy ja popełniłam jakieś błędy?

[mielnus]

Napisane przez Frezja90

Hey Na początku chciałam się przywitać trafiłam tutaj bo postanowiłam coś zrobić z moimi zbędnymi kg otóż moim marzeniem jest zrzucić 15 kg teraz ważę 90kg a mam 180cm wzrostu. chodzę sobie na zajęcia fitness raz w tygodniu, siłownie (rowerek, bieżnia, orbitrek) raz w tygodniu oraz na basen. Zawsze ważyłam 87 kg a odkąd zaczęłam ćwiczyć przytyłam 3 kg...chciałam się zapytać czy to jest możliwe? ubrania stały się luźniejsze, więc teoretycznie schudłam, ale waga pokazuje cos zupełnie innego czy ja popełniłam jakieś błędy?

Hej. Jest możliwe że schudłaś ale na wadze nie pokazuje mniej. Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz...W ten sposób w tali ubyło a w kg nie powodzenia

[Frezja90]

Dzięki za podtrzymanie na duchu już zdążyłam się załamać, że wszystko na nic i nigdy nie uzyskam upragnionych 75 kg mam nadzieję, że w niedalekiej przyszłości mi się uda