Polecamy:

exclusivee · 2012-07-20, 15:31

Cytat:

Napisane przez Lavia15

no A6W kiedys probowalam ale w polowie wymieklam :P Teraz cwicze od czasu do czasu z Ewa Chodakowska i chodze raz w tygodniu na ABS-plaski brzuch

no ale u mnie wlasnie najgorzej jest ze systematycznoscia

A co to jest to BBL ? Pierwsze slysze o tym

Brazil Butt Lift, jest o tym wątek na fitnessie KLIK

Jest przede wszystkim skierowane ku poprawie wyglądu pupy, ale przy okazji pomaga też na nogi i brzuch

Wg. mnie fajny jest też turbo jam, ćwiczyłam jakiś czas (kilka dni ćwiczeń i kilka dni przerwy na zmianę

) i widziałam też efekty koleżanki po 2 tyg ćwiczeń i byłam zdumiona jak to wpływa na brzuch

Lavia15 · 2012-07-20, 15:36

Cytat:

Napisane przez exclusivee

Brazil Butt Lift, jest o tym wątek na fitnessie KLIK

Jest przede wszystkim skierowane ku poprawie wyglądu pupy, ale przy okazji pomaga też na nogi i brzuch

Wg. mnie fajny jest też turbo jam, ćwiczyłam jakiś czas (kilka dni ćwiczeń i kilka dni przerwy na zmianę

) i widziałam też efekty koleżanki po 2 tyg ćwiczeń i byłam zdumiona jak to wpływa na brzuch

o dzieki wielkie na pewno mi sie przyda

tym bardziej ze ten weekend bedzie melanzowo-grillowy takze bedzie co spalac

Agatau88 · 2012-07-20, 15:42

kitka
Ty juz wiesz, bo mowilam Ci sto razy ze figurke masz boska i jestem w Tobie zakochana

---------- Dopisano o 16:42 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ----------

OOO nawet na stroj nie zwrocilam uwagi

xXxKYLIExXx · 2012-07-20, 15:57

Hej kochane

Jetem troche nie obecna przez prace ale duchem jestem z wami

Aaa...udalo mi sie kupic 219 i w środe bede ja mieszac z A10 na 10,5 wodzie.
Oczywiście zdam fotorelacje

Kiteczko Twoja figura...marzenie

Przy Tobie wygladam jak rasowa amerykanka z KFC

czemu zrezygnowalas z bloga jesli mozna spytac

Coś ja mialam jeszcze napisac...ehhh...zapomnia lam.

plineczka003 · 2012-07-20, 16:03

Pisałyście o A6W, nigdy nie dotrwałam do końca

Zazwyczaj w 4 tygodniu wymiękałam

Dzisiaj zrobiłam 5 trening Ewy Ch. i postanowiłam zrobić sobie zdjęcia żeby mieć naoczne efekty zmian, prócz wymiarów i wagi

Uwijałam się jak w ukropie ze sprzątaniem, bo mają przyjść panowie robić projekt kuchni. Umówieni byliśmy na 16.30 i dalej czekam

Agatau88 · 2012-07-20, 16:13

Cytat:

Napisane przez plineczka003

Pisałyście o A6W, nigdy nie dotrwałam do końca

Zazwyczaj w 4 tygodniu wymiękałam

Dzisiaj zrobiłam 5 trening Ewy Ch. i postanowiłam zrobić sobie zdjęcia żeby mieć naoczne efekty zmian, prócz wymiarów i wagi

Uwijałam się jak w ukropie ze sprzątaniem, bo mają przyjść panowie robić projekt kuchni. Umówieni byliśmy na 16.30 i dalej czekam

A jaka masz teraz wage i wzrost?

Ja sama nie daje rady w domu dlatego chodze do klubu

cała wyprawa

xXxKYLIExXx · 2012-07-20, 16:14

Cytat:

Napisane przez plineczka003

Pisałyście o A6W, nigdy nie dotrwałam do końca

Zazwyczaj w 4 tygodniu wymiękałam

Dzisiaj zrobiłam 5 trening Ewy Ch. i postanowiłam zrobić sobie zdjęcia żeby mieć naoczne efekty zmian, prócz wymiarów i wagi

Uwijałam się jak w ukropie ze sprzątaniem, bo mają przyjść panowie robić projekt kuchni. Umówieni byliśmy na 16.30 i dalej czekam

Cwiczylam z Ewa "Skalpela". "killera" kupilam ostatnio i wstyd sie przyznac ale jeszcze jej nawet nie włączyłam

Pr zestalam nawet biegać, porostu nie mam czasu

kitkulka · 2012-07-20, 16:19

Cytat:

Napisane przez Agatau88

kitka
Ty juz wiesz, bo mowilam Ci sto razy ze figurke masz boska i jestem w Tobie zakochana

---------- Dopisano o 16:42 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ----------

OOO nawet na stroj nie zwrocilam uwagi

haha rozbawiłaś mnie

Cytat:

Napisane przez xXxKYLIExXx

Hej kochane

Jetem troche nie obecna przez prace ale duchem jestem z wami

Aaa...udalo mi sie kupic 219 i w środe bede ja mieszac z A10 na 10,5 wodzie.
Oczywiście zdam fotorelacje

Kiteczko Twoja figura...marzenie

Przy Tobie wygladam jak rasowa amerykanka z KFC

czemu zrezygnowalas z bloga jesli mozna spytac

Coś ja mialam jeszcze napisac...ehhh...zapomnia lam.

czeeeść

dziękuję!

Ty i Amerykanka, przestań

ode mnie nie trudno być trochę grubszym, a Ciebie też w albumie obcykałam i laseczka z Ciebie, że ho ho

a bloga, nie wiem, jakoś straciłam wenę

Agatau88 · 2012-07-20, 16:23

Ojj no KITKA

Laska z Ciebie niesamowita, naprawde

Miło sie na Ciebie patrzy

kitkulka · 2012-07-20, 16:28

Cytat:

Napisane przez Agatau88

Ojj no KITKA

Laska z Ciebie niesamowita, naprawde

Miło sie na Ciebie patrzy

dziękuję

ale mnie zawstydzacie, kasuję fotkę

xXxKYLIExXx · 2012-07-20, 16:28

Cytat:

Napisane przez kitkulka

haha rozbawiłaś mnie

czeeeść

dziękuję!

Ty i Amerykanka, przestań

ode mnie nie trudno być trochę grubszym, a Ciebie też w albumie obcykałam i laseczka z Ciebie, że ho ho

a bloga, nie wiem, jakoś straciłam wenę

pocieszam sie tym ze obiektyw dodaje 5kg, a i tak najgorzej nie wyglądam

szkoda...bardzo lubilam czytac Twojego bloga...byl taki inny niz wszystkie, nie terroryzował mnie, ze to jest zle, a tamto dobre.
Czuć, tzn, ja wyczuwam, chodz moge sie mylic, ze jestes raczej spokojna i poukładana dziewczyna.

Agatau88 · 2012-07-20, 16:28

Cytat:

Napisane przez kitkulka

dziękuję

ale mnie zawstydzacie, kasuję fotkę

No ze też mi wstyd być ładną

plineczka003 · 2012-07-20, 16:34

Cytat:

Napisane przez Agatau88

A jaka masz teraz wage i wzrost?

Ja sama nie daje rady w domu dlatego chodze do klubu

cała wyprawa

58/59 kilo obecnie. Max to było 65 kilo na początku roku. Ale zapisałam się na siłownię, zmieniłam dietę i schudłam do 57. W maju zrobiło się ciepło i siłowni się odechciało to mi te prawie 2 kg doszły.
Właśnie mi w domu się łatwiej zebrać, bo nie muszę nigdzie wychodzić tylko mam te 40 minut wolne to włączam płytkę i fikam

Wzrostu mam 173 więc BMI wychodzi mi niby przy dolnej granicy, ale ja jestem tzw. lekkiej kości i dopiero jak ważyłam 48 kg to byłam seksi anoreksi. Dużo nie chcę już chudnąć, ale zależy mi na wymodelowaniu i pozbyciu się celulitu bo się cham przyplątał jak zaczęłam anty brać

Cytat:

Napisane przez xXxKYLIExXx

Cwiczylam z Ewa "Skalpela". "killera" kupilam ostatnio i wstyd sie przyznac ale jeszcze jej nawet nie włączyłam

Pr zestalam nawet biegać, porostu nie mam czasu

Ja mam właśnie killera

Powiem Ci że hardcorowy jest. 2 miesiące miałam przerwę od siłowni i po pierwszym treningu 5 dni zakwasy w lewym pośladku

Nie lubię biegać bo mnie cycki bolą. Jak do np. do autobusu muszę podbiec to zginam łokcie i przytrzymuję je przedramionami

xXxKYLIExXx · 2012-07-20, 16:34

Cytat:

Napisane przez Agatau88

No ze też mi wstyd być ładną

hehehe dokladnie

Agatau88 · 2012-07-20, 16:36

Cytat:

Napisane przez plineczka003

58/59 kilo obecnie. Max to było 65 kilo na początku roku. Ale zapisałam się na siłownię, zmieniłam dietę i schudłam do 57. W maju zrobiło się ciepło i siłowni się odechciało to mi te prawie 2 kg doszły.
Właśnie mi w domu się łatwiej zebrać, bo nie muszę nigdzie wychodzić tylko mam te 40 minut wolne to włączam płytkę i fikam

Wzrostu mam 173 więc BMI wychodzi mi niby przy dolnej granicy, ale ja jestem tzw. lekkiej kości i dopiero jak ważyłam 48 kg to byłam seksi anoreksi. Dużo nie chcę już chudnąć, ale zależy mi na wymodelowaniu i pozbyciu się celulitu bo się cham przyplątał jak zaczęłam anty brać

To Ty chudzielec jestes

To ja przy Was wszystkich moge sie schowac mimo ze odkad mam diete i cwiczenia schudlam

xXxKYLIExXx · 2012-07-20, 16:39

Cytat:

Napisane przez plineczka003

58/59 kilo obecnie. Max to było 65 kilo na początku roku. Ale zapisałam się na siłownię, zmieniłam dietę i schudłam do 57. W maju zrobiło się ciepło i siłowni się odechciało to mi te prawie 2 kg doszły.
Właśnie mi w domu się łatwiej zebrać, bo nie muszę nigdzie wychodzić tylko mam te 40 minut wolne to włączam płytkę i fikam

Wzrostu mam 173 więc BMI wychodzi mi niby przy dolnej granicy, ale ja jestem tzw. lekkiej kości i dopiero jak ważyłam 48 kg to byłam seksi anoreksi. Dużo nie chcę już chudnąć, ale zależy mi na wymodelowaniu i pozbyciu się celulitu bo się cham przyplątał jak zaczęłam anty brać

Ja mam właśnie killera

Powiem Ci że hardcorowy jest. 2 miesiące miałam przerwę od siłowni i po pierwszym treningu 5 dni zakwasy w lewym pośladku

Nie lubię biegać bo mnie cycki bolą. Jak do np. do autobusu muszę podbiec to zginam łokcie i przytrzymuję je przedramionami

to Ty musisz miec fajne piersi w takim razie

kitkulka · 2012-07-20, 16:55

Cytat:

Napisane przez xXxKYLIExXx

pocieszam sie tym ze obiektyw dodaje 5kg, a i tak najgorzej nie wyglądam

szkoda...bardzo lubilam czytac Twojego bloga...byl taki inny niz wszystkie, nie terroryzował mnie, ze to jest zle, a tamto dobre.
Czuć, tzn, ja wyczuwam, chodz moge sie mylic, ze jestes raczej spokojna i poukładana dziewczyna.

dziękuję bardzo za miłe słowa

też lubiłam swojego bloga, ale szczerze mówiąc to miałam dość wiecznego zaglądania mi do portfela i włażenia z buciorami w moje życie

dać palec to chcą całą rękę i chyba właśnie na to jestem zbyt spokojna i pewnie wrażliwa

Cytat:

Napisane przez Agatau88

No ze też mi wstyd być ładną

Ty też nie masz na co narzekać

Cytat:

Napisane przez plineczka003

58/59 kilo obecnie. Max to było 65 kilo na początku roku. Ale zapisałam się na siłownię, zmieniłam dietę i schudłam do 57. W maju zrobiło się ciepło i siłowni się odechciało to mi te prawie 2 kg doszły.
Właśnie mi w domu się łatwiej zebrać, bo nie muszę nigdzie wychodzić tylko mam te 40 minut wolne to włączam płytkę i fikam

Wzrostu mam 173 więc BMI wychodzi mi niby przy dolnej granicy, ale ja jestem tzw. lekkiej kości i dopiero jak ważyłam 48 kg to byłam seksi anoreksi. Dużo nie chcę już chudnąć, ale zależy mi na wymodelowaniu i pozbyciu się celulitu bo się cham przyplątał jak zaczęłam anty brać

Ja mam właśnie killera

Powiem Ci że hardcorowy jest. 2 miesiące miałam przerwę od siłowni i po pierwszym treningu 5 dni zakwasy w lewym pośladku

Nie lubię biegać bo mnie cycki bolą. Jak do np. do autobusu muszę podbiec to zginam łokcie i przytrzymuję je przedramionami

jesteś mojego wzrostu

ale ja ważę niezmiennie w granicach 54-55 kg

plineczka003 · 2012-07-20, 16:56

Cytat:

Napisane przez Agatau88

To Ty chudzielec jestes

To ja przy Was wszystkich moge sie schowac mimo ze odkad mam diete i cwiczenia schudlam

Nie będę tu gadać że nie wiadomo jaki grubas jestem:P Ale chciałabym się ujędrnić i wymodelować żeby to ciało się troszkę lepiej prezentowało

Cytat:

Napisane przez xXxKYLIExXx

to Ty musisz miec fajne piersi w takim razie

Ja jestem średnio zadowolona ale TŻ jest więc najważniejsze

kitkulka · 2012-07-20, 17:01

pobrałam aplikację na telefon ZARA shop online = bankrut

xXxKYLIExXx · 2012-07-20, 17:15

Cytat:

Napisane przez kitkulka

dziękuję bardzo za miłe słowa

też lubiłam swojego bloga, ale szczerze mówiąc to miałam dość wiecznego zaglądania mi do portfela i włażenia z buciorami w moje życie

dać palec to chcą całą rękę i chyba właśnie na to jestem zbyt spokojna i pewnie wrażliwa

Ty też nie masz na co narzekać

jesteś mojego wzrostu

ale ja ważę niezmiennie w granicach 54-55 kg

szkoda...moze kiedys jeszcze wrocisz to tego...mam taka cicha nadzieje

A ludzie od zawsze byli chamscy i perfidni, na to nie ma rady

Cytat:

Napisane przez plineczka003

Nie będę tu gadać że nie wiadomo jaki grubas jestem:P Ale chciałabym się ujędrnić i wymodelować żeby to ciało się troszkę lepiej prezentowało

Ja jestem średnio zadowolona ale TŻ jest więc najważniejsze

hehehe

Cytat:

Napisane przez kitkulka

pobrałam aplikację na telefon ZARA shop online = bankrut

o matko

ja bym sie bala, jestem niepoczytalna jesli chodzi o zakupy

Agatau88 · 2012-07-20, 17:18

Cytat:

Napisane przez plineczka003

Nie będę tu gadać że nie wiadomo jaki grubas jestem:P Ale chciałabym się ujędrnić i wymodelować żeby to ciało się troszkę lepiej prezentowało

Ja tez to samo wlasnie chce

Cytat:

Napisane przez kitkulka

pobrałam aplikację na telefon ZARA shop online = bankrut

a jest cos ciekawego w tej zarze? daj linka:d
bo ja ze wsiury

i zary nie ma

Cytat:

Napisane przez kitkulka

Ty też nie masz na co narzekać

Na wage juz nie. Ale raz zeby nie przybyc znowu w kilogramach, a dwa zeby teraz sie ujedrnic i wymodelowac.

kitkulka · 2012-07-20, 17:20

Cytat:

Napisane przez xXxKYLIExXx

szkoda...moze kiedys jeszcze wrocisz to tego...mam taka cicha nadzieje

A ludzie od zawsze byli chamscy i perfidni, na to nie ma rady

hehehe

o matko

ja bym sie bala, jestem niepoczytalna jesli chodzi o zakupy

nic nie mów, dostępna jest cała seria Inditexu

Cytat:

Napisane przez Agatau88

Ja tez to samo wlasnie chce

a jest cos ciekawego w tej zarze? daj linka:d
bo ja ze wsiury

i zary nie ma

teraz są wyprzedaże, jeszcze coś ciekawego można upolować, ale wchodzi już powoli nowa kolekcja, tylko ceny jak zwykle nieco kosmiczne

http://www.zara.com/

a na mojej wsi też Zary nie ma, nawet H&M

ale że się przeniosłam to mam Zarę i to blisko, niestety

Cytat:

Napisane przez Agatau88

Na wage juz nie. Ale raz zeby nie przybyc znowu w kilogramach, a dwa zeby teraz sie ujedrnic i wymodelowac.

to powodzenia w modelowaniu

ale powiem Wam, że ja chuda, ale też muszę ćwiczyć, żeby nie oklapnąć, lepiej się wtedy czuję

Agatau88 · 2012-07-20, 17:27

Cytat:

Napisane przez kitkulka

teraz są wyprzedaże, jeszcze coś ciekawego można upolować, ale wchodzi już powoli nowa kolekcja, tylko ceny jak zwykle nieco kosmiczne

http://www.zara.com/

a na mojej wsi też Zary nie ma, nawet H&M

ale że się przeniosłam to mam Zarę i to blisko, niestety

to powodzenia w modelowaniu

ale powiem Wam, że ja chuda, ale też muszę ćwiczyć, żeby nie oklapnąć, lepiej się wtedy czuję

zaraz obczaje te stronke

no niestety przywilej nas kobiet-łatwo sie rozciagamy (co ma plusy-ciaza i minusy...)

kitkulka · 2012-07-20, 17:30

ależ ja się dzisiaj opierdzielam, nic nie zrobiłam przez cały dzień, dosłownie nic. Zjadłam, wzięłam prysznic i poczytałam książkę

Agatau88 · 2012-07-20, 17:33

Dla mnie ta zara troszkę bez rewelacji

jakos zadowalam sie tym co mam u siebie. i nie pedze na te nowe kolekcje teraz bo to sa jakies jakby odrzutki

bo we wrzesniu wchodzi znowu nowa kolekcja i wtedy juz typowo jesienna. a ta teraz to jakby sprowadzili z innego sklepu gdzie sie nie sprzedało

Ty mialas jakies fajne butki z zary chyba?

---------- Dopisano o 18:33 ---------- Poprzedni post napisano o 18:32 ----------

Cytat:

Napisane przez kitkulka

ależ ja się dzisiaj opierdzielam, nic nie zrobiłam przez cały dzień, dosłownie nic. Zjadłam, wzięłam prysznic i poczytałam książkę

wakacje są a co

kitkulka · 2012-07-20, 17:37

Cytat:

Napisane przez Agatau88

Dla mnie ta zara troszkę bez rewelacji

jakos zadowalam sie tym co mam u siebie. i nie pedze na te nowe kolekcje teraz bo to sa jakies jakby odrzutki

bo we wrzesniu wchodzi znowu nowa kolekcja i wtedy juz typowo jesienna. a ta teraz to jakby sprowadzili z innego sklepu gdzie sie nie sprzedało

Ty mialas jakies fajne butki z zary chyba?

---------- Dopisano o 18:33 ---------- Poprzedni post napisano o 18:32 ----------

wakacje są a co

teraz też mam takie wrażenie, że zostają same "spady", ale to we wszystkich sklepach

powiem szczerze, że uwielbiam lato, wszystkie zwiewne sukieneczki i sandałki, ale kocham jesień za piękne swetry, botki, kurteczki, kożuszki itp. uwielbiam jesienne ciuchy i nie mogę się ich doczekać

mam sandałki z Zary

Agatau88 · 2012-07-20, 17:39

Cytat:

Napisane przez kitkulka

teraz też mam takie wrażenie, że zostają same "spady", ale to we wszystkich sklepach

powiem szczerze, że uwielbiam lato, wszystkie zwiewne sukieneczki i sandałki, ale kocham jesień za piękne swetry, botki, kurteczki, kożuszki itp. uwielbiam jesienne ciuchy i nie mogę się ich doczekać

mam sandałki z Zary

ja tez te ciuchy jesienne lubie. Ale chyba letnie wole bo przynajmniej zwiewnie jest

wygodne te sandaly?

kitkulka · 2012-07-20, 17:42

Cytat:

Napisane przez Agatau88

ja tez te ciuchy jesienne lubie. Ale chyba letnie wole bo przynajmniej zwiewnie jest

wygodne te sandaly?

niezbyt, są źle wyprofilowane, stopa nie leży na bucie, tylko właściwie wisi w powietrzu i opiera się jedynie na palcach i pięcie

niestety, nie są to buty na spacery

mam ostatnio pecha do niewygodnych butów

Agatau88 · 2012-07-20, 17:45

Cytat:

Napisane przez kitkulka

niezbyt, są źle wyprofilowane, stopa nie leży na bucie, tylko właściwie wisi w powietrzu i opiera się jedynie na palcach i pięcie

niestety, nie są to buty na spacery

mam ostatnio pecha do niewygodnych butów

tak jak ja z tymi butami:/

kitkulka · 2012-07-20, 17:54

Aaa wiecie co

czytam właśnie Igrzyska śmierci - super książka

2012-07-20, 15:42	#1023
Agatau88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: PL Wiadomości: 13 006	Dot.: Włosy na blond farbujemy i o życiu dyskutujemy. Część XX kitka Ty juz wiesz, bo mowilam Ci sto razy ze figurke masz boska i jestem w Tobie zakochana ---------- Dopisano o 16:42 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ---------- OOO nawet na stroj nie zwrocilam uwagi

2012-07-20, 15:57	#1024
xXxKYLIExXx Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: <3 Wiadomości: 3 458	Dot.: Włosy na blond farbujemy i o życiu dyskutujemy. Część XX Hej kochane Jetem troche nie obecna przez prace ale duchem jestem z wami Aaa...udalo mi sie kupic 219 i w środe bede ja mieszac z A10 na 10,5 wodzie. Oczywiście zdam fotorelacje Kiteczko Twoja figura...marzenie Przy Tobie wygladam jak rasowa amerykanka z KFC czemu zrezygnowalas z bloga jesli mozna spytac Coś ja mialam jeszcze napisac...ehhh...zapomnia lam.

2012-07-20, 16:03	#1025
plineczka003 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 107	Dot.: Włosy na blond farbujemy i o życiu dyskutujemy. Część XX Pisałyście o A6W, nigdy nie dotrwałam do końca Zazwyczaj w 4 tygodniu wymiękałam Dzisiaj zrobiłam 5 trening Ewy Ch. i postanowiłam zrobić sobie zdjęcia żeby mieć naoczne efekty zmian, prócz wymiarów i wagi Uwijałam się jak w ukropie ze sprzątaniem, bo mają przyjść panowie robić projekt kuchni. Umówieni byliśmy na 16.30 i dalej czekam

2012-07-20, 16:23	#1029
Agatau88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: PL Wiadomości: 13 006	Dot.: Włosy na blond farbujemy i o życiu dyskutujemy. Część XX Ojj no KITKA Laska z Ciebie niesamowita, naprawde Miło sie na Ciebie patrzy

2012-07-20, 17:01	#1039
kitkulka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 18 974	Dot.: Włosy na blond farbujemy i o życiu dyskutujemy. Część XX pobrałam aplikację na telefon ZARA shop online = bankrut

2012-07-20, 17:30	#1044
kitkulka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 18 974	Dot.: Włosy na blond farbujemy i o życiu dyskutujemy. Część XX ależ ja się dzisiaj opierdzielam, nic nie zrobiłam przez cały dzień, dosłownie nic. Zjadłam, wzięłam prysznic i poczytałam książkę

2012-07-20, 17:54	#1050
kitkulka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 18 974	Dot.: Włosy na blond farbujemy i o życiu dyskutujemy. Część XX Aaa wiecie co czytam właśnie Igrzyska śmierci - super książka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)