|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-03-21, 07:35 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 296
|
idą, idą święta ...
witam was dziewczynki.... mam pytanie do was ... jak planujecie przetrwac swieta? ... macie jakies konkretne menu zaplanowane... ja sie troszke boje, gdy wokół czai sie tyle smakołyków..
|
2008-03-21, 07:39 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: idą, idą święta ...
Cytat:
A smakołyków nie ma co się bać, tylko trzeba jeść je z umiarem - tzn. nie do bólu brzucha i mdłości, tylko aż się nie najesz. I wtedy wszystko będzie ok. Waga również.
__________________
|
|
2008-03-21, 07:44 | #3 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 707
|
Dot.: idą, idą święta ...
Cytat:
No i wybrać się na świąteczny spacerek, ruch się przyda. |
|
2008-03-21, 07:47 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: idą, idą święta ...
Ja w I i II święto wyjeżdżam, ale będę wstawać skoro świt, żeby zrobić 2000 na skakance A potem hulaj dusza
__________________
|
2008-03-21, 07:49 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: idą, idą święta ...
ja przez swieta bede jadla normalnie,ale oczywiscie bede biegac
__________________
Run Girl Run ! |
2008-03-21, 08:13 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 248
|
Dot.: idą, idą święta ...
bedzie dobrze tylko nie dajmy sie poniesc pokusom;]
mysle ze jak zjemy po kawalku pysznego placucha dziennie (nie mowie o kawalku na pol blachy) to nic sie nie stanie =] nie wiem co mam jesc na swiateczne sniadanie... ale mysle nad salatka... w sumie to co sie takiego je na sniadania? chrzan, babka drozdzowa(?), u mnie jest cwikla, kiełbasy no i chyba bedzie salatka... co jeszcze moze byc? jeszcze zur ale z tego co wiem to mama nie bedzie robila zuru na sniadanie tylko na obiad... moze to i lepiej;D
__________________
...:::Kocha się tylko to, od czego się cierpi:::...
|
2008-03-21, 08:22 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: idą, idą święta ...
Ja nie będę przede wszystkim wydziwiać na święta. Będę jadła razem z rodziną. To co oni będą jedli i o tych właśnie godzinach co oni, a nie że ja wyciągnę musli i będę jadła tak to na pewno nie będzie
Gorzej będzie z tymi wszystkimi słodyczami bo ja nie potrafię zachować umiaru, jak zacznę jeść to boje się że nie skończę I te wszystkie ciasta Mam nadzieje że nie zakończą się te święta napadami, a rozsądnym jedzeniem w odpowiednich ilościach Chantel - u mnie je się na śniadanie przede wszystkim jajka kiełbasę białą też. Dopiero potem jak idziemy do babci na obiad zaczynają się wszystkie pyszności sałatki ciasta itp
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 0/3,3 |
2008-03-21, 08:31 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: idą, idą święta ...
Ja nie będę przede wszystkim wydziwiać na święta. Będę jadła razem z rodziną. To co oni będą jedli i o tych właśnie godzinach co oni, a nie że ja wyciągnę musli i będę jadła tak to na pewno nie będzie
Gorzej będzie z tymi wszystkimi słodyczami bo ja nie potrafię zachować umiaru, jak zacznę jeść to boje się że nie skończę I te wszystkie ciasta Mam nadzieje że nie zakończą się te święta napadami, a rozsądnym jedzeniem w odpowiednich ilościach Chantel - u mnie je się na śniadanie przede wszystkim jajka kiełbasę białą też. Dopiero potem jak idziemy do babci na obiad zaczynają się wszystkie pyszności sałatki ciasta itp
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 0/3,3 |
2008-03-21, 10:17 | #9 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
|
Dot.: idą, idą święta ...
Jak 'przetrwam' ? Normalnie. Będę jadła z umiarem, a nie żeby się 'obżerać' . Myślę, że nie zaszkodzi ;] skoro codziennie staram się ograniczać, to przez te dwa dni będzie ok ;]
__________________
" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład, a i tak potrafimy tylko źle wybrać. " |
2008-03-21, 10:27 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 192
|
Dot.: idą, idą święta ...
Ja w Wielkanoc na kalorie patrzeć nie bede i zjem to na co będe miała żywną ochote,ale oczywiście nie do bólu brzucha i z głową. Wątpie ,że będe ćwiczyć ,bo na bank nie będzie mi się chciało. Ehh raz są świetą i trzeba z nich korzystać
__________________
,,The whole club was lookin at her she hit the flo (she hit the flo) '' DANCE MUSIC ,,Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"
|
2008-03-21, 10:31 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 192
|
Dot.: idą, idą święta ...
Ja w święta kaloriami się nie bede interesowała , bede jadła to na co mam ochotę ale z umiarem i głową. Wielkanoc jest raz do roku ,więc wątpie ,ze coś się stanie
__________________
,,The whole club was lookin at her she hit the flo (she hit the flo) '' DANCE MUSIC ,,Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"
|
2008-03-21, 10:40 | #12 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 106
|
Dot.: idą, idą święta ...
Cieszę się że nie mam takich problemów, bo i tak większości światecznych dan nie lubię ;]
Każdego roku w święta bardziej głoduje niż się obżeram jak wszyscy ;p
__________________
|
2008-03-21, 11:29 | #13 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Dziki Zachód :)
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: idą, idą święta ...
Nie lubię wielkanocnego jedzenia, więc jak dla mnie nie ma problemu.
__________________
Jeszcze: 4 3 2 1 kg Przewijam się przez palce czasu,
plączę się w zdradzieckie supły. Czasami pękam, bo mnie przerywa niecierpliwość życia. |
2008-03-21, 12:09 | #14 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: idą, idą święta ...
otórz to .
|
2008-03-21, 12:34 | #15 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
|
Dot.: idą, idą święta ...
Dokładnie : )
__________________
" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład, a i tak potrafimy tylko źle wybrać. " |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:15.