idą, idą święta ... - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-03-21, 07:35   #1
drea
Raczkowanie
 
Avatar drea
 
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 296

idą, idą święta ...


witam was dziewczynki.... mam pytanie do was ... jak planujecie przetrwac swieta? ... macie jakies konkretne menu zaplanowane... ja sie troszke boje, gdy wokół czai sie tyle smakołyków..
drea jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 07:39   #2
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: idą, idą święta ...

Cytat:
Napisane przez drea Pokaż wiadomość
witam was dziewczynki.... mam pytanie do was ... jak planujecie przetrwac swieta? ... macie jakies konkretne menu zaplanowane... ja sie troszke boje, gdy wokół czai sie tyle smakołyków..
Jak planujemy przetrwać? Normalnie, przy stole z rodziną.
A smakołyków nie ma co się bać, tylko trzeba jeść je z umiarem - tzn. nie do bólu brzucha i mdłości, tylko aż się nie najesz. I wtedy wszystko będzie ok. Waga również.
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 07:44   #3
imposing
Rozeznanie
 
Avatar imposing
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 707
Dot.: idą, idą święta ...

Cytat:
Napisane przez Ludowa Pokaż wiadomość
Jak planujemy przetrwać? Normalnie, przy stole z rodziną.
A smakołyków nie ma co się bać, tylko trzeba jeść je z umiarem - tzn. nie do bólu brzucha i mdłości, tylko aż się nie najesz. I wtedy wszystko będzie ok. Waga również.
Podpisuje się wszystkim czym się da.
No i wybrać się na świąteczny spacerek, ruch się przyda.
imposing jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 07:47   #4
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: idą, idą święta ...

Cytat:
Napisane przez imposing Pokaż wiadomość
Podpisuje się wszystkim czym się da.
No i wybrać się na świąteczny spacerek, ruch się przyda.
Ja w I i II święto wyjeżdżam, ale będę wstawać skoro świt, żeby zrobić 2000 na skakance A potem hulaj dusza
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 07:49   #5
andzya
Zakorzenienie
 
Avatar andzya
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
Dot.: idą, idą święta ...

ja przez swieta bede jadla normalnie,ale oczywiscie bede biegac
__________________
Run Girl Run !
andzya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 08:13   #6
Chantel
Raczkowanie
 
Avatar Chantel
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 248
Dot.: idą, idą święta ...

bedzie dobrze tylko nie dajmy sie poniesc pokusom;]
mysle ze jak zjemy po kawalku pysznego placucha dziennie (nie mowie o kawalku na pol blachy) to nic sie nie stanie =]

nie wiem co mam jesc na swiateczne sniadanie... ale mysle nad salatka...
w sumie to co sie takiego je na sniadania? chrzan, babka drozdzowa(?), u mnie jest cwikla, kiełbasy no i chyba bedzie salatka...
co jeszcze moze byc? jeszcze zur ale z tego co wiem to mama nie bedzie robila zuru na sniadanie tylko na obiad... moze to i lepiej;D
__________________
...:::Kocha się tylko to, od czego się cierpi:::...
Chantel jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 08:22   #7
ewelciaa144
Zakorzenienie
 
Avatar ewelciaa144
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
Dot.: idą, idą święta ...

Ja nie będę przede wszystkim wydziwiać na święta. Będę jadła razem z rodziną. To co oni będą jedli i o tych właśnie godzinach co oni, a nie że ja wyciągnę musli i będę jadła tak to na pewno nie będzie
Gorzej będzie z tymi wszystkimi słodyczami bo ja nie potrafię zachować umiaru, jak zacznę jeść to boje się że nie skończę I te wszystkie ciasta Mam nadzieje że nie zakończą się te święta napadami, a rozsądnym jedzeniem w odpowiednich ilościach

Chantel - u mnie je się na śniadanie przede wszystkim jajka kiełbasę białą też. Dopiero potem jak idziemy do babci na obiad zaczynają się wszystkie pyszności sałatki ciasta itp
__________________
Dbam o siebie i dietuje

29.09
0/3,3
ewelciaa144 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2008-03-21, 08:31   #8
ewelciaa144
Zakorzenienie
 
Avatar ewelciaa144
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
Dot.: idą, idą święta ...

Ja nie będę przede wszystkim wydziwiać na święta. Będę jadła razem z rodziną. To co oni będą jedli i o tych właśnie godzinach co oni, a nie że ja wyciągnę musli i będę jadła tak to na pewno nie będzie
Gorzej będzie z tymi wszystkimi słodyczami bo ja nie potrafię zachować umiaru, jak zacznę jeść to boje się że nie skończę I te wszystkie ciasta Mam nadzieje że nie zakończą się te święta napadami, a rozsądnym jedzeniem w odpowiednich ilościach

Chantel - u mnie je się na śniadanie przede wszystkim jajka kiełbasę białą też. Dopiero potem jak idziemy do babci na obiad zaczynają się wszystkie pyszności sałatki ciasta itp
__________________
Dbam o siebie i dietuje

29.09
0/3,3
ewelciaa144 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 10:17   #9
EwelkaaS
Wtajemniczenie
 
Avatar EwelkaaS
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
Dot.: idą, idą święta ...

Jak 'przetrwam' ? Normalnie. Będę jadła z umiarem, a nie żeby się 'obżerać' . Myślę, że nie zaszkodzi ;] skoro codziennie staram się ograniczać, to przez te dwa dni będzie ok ;]
__________________


" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład,
a i tak potrafimy tylko źle wybrać. "





EwelkaaS jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 10:27   #10
notspeciallady
Raczkowanie
 
Avatar notspeciallady
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 192
Dot.: idą, idą święta ...

Ja w Wielkanoc na kalorie patrzeć nie bede i zjem to na co będe miała żywną ochote,ale oczywiście nie do bólu brzucha i z głową. Wątpie ,że będe ćwiczyć ,bo na bank nie będzie mi się chciało. Ehh raz są świetą i trzeba z nich korzystać
__________________
,,The whole club was lookin at her
she hit the flo (she hit the flo) ''

DANCE
MUSIC


,,Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"
notspeciallady jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 10:31   #11
notspeciallady
Raczkowanie
 
Avatar notspeciallady
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 192
Dot.: idą, idą święta ...

Ja w święta kaloriami się nie bede interesowała , bede jadła to na co mam ochotę ale z umiarem i głową. Wielkanoc jest raz do roku ,więc wątpie ,ze coś się stanie
__________________
,,The whole club was lookin at her
she hit the flo (she hit the flo) ''

DANCE
MUSIC


,,Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"
notspeciallady jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-03-21, 10:40   #12
whoa
Wtajemniczenie
 
Avatar whoa
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 106
Dot.: idą, idą święta ...

Cieszę się że nie mam takich problemów, bo i tak większości światecznych dan nie lubię ;]
Każdego roku w święta bardziej głoduje niż się obżeram jak wszyscy ;p
__________________


whoa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 11:29   #13
Arethaf
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Dziki Zachód :)
Wiadomości: 2 838
Dot.: idą, idą święta ...

Nie lubię wielkanocnego jedzenia, więc jak dla mnie nie ma problemu.
__________________
Jeszcze: 4 3 2 1 kg

Przewijam się przez palce czasu,
plączę się w zdradzieckie supły.
Czasami pękam, bo mnie przerywa
niecierpliwość życia.
Arethaf jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 12:09   #14
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: idą, idą święta ...

Cytat:
Napisane przez Ludowa Pokaż wiadomość
Jak planujemy przetrwać? Normalnie, przy stole z rodziną.
A smakołyków nie ma co się bać, tylko trzeba jeść je z umiarem - tzn. nie do bólu brzucha i mdłości, tylko aż się nie najesz. I wtedy wszystko będzie ok. Waga również.
otórz to .
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-21, 12:34   #15
EwelkaaS
Wtajemniczenie
 
Avatar EwelkaaS
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
Dot.: idą, idą święta ...

Cytat:
Napisane przez Ludowa Pokaż wiadomość
Jak planujemy przetrwać? Normalnie, przy stole z rodziną.
A smakołyków nie ma co się bać, tylko trzeba jeść je z umiarem - tzn. nie do bólu brzucha i mdłości, tylko aż się nie najesz. I wtedy wszystko będzie ok. Waga również.
Dokładnie : )
__________________


" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład,
a i tak potrafimy tylko źle wybrać. "





EwelkaaS jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:15.