Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud. - Strona 3 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-03-07, 13:08   #61
winyl
Zakorzenienie
 
Avatar winyl
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez parodia Pokaż wiadomość
szczerze mówiąc nie wiem, ile miałam... nosiłam takie standardowe 75c, teraz mam 87 cm i noszę 70c. ale ja miałam bardzo mały biust, do tego "szeroko rozstawiony" teraz już chyba w ogóle tłuszczu na nim nie mam
Ale biust to praktycznie sam tłuszcz :P. Więc przy 70c nie możesz nie mieć tłuszczu na biuście :P.
__________________



XOXO
winyl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 13:13   #62
parodia
Zakorzenienie
 
Avatar parodia
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość
Ale biust to praktycznie sam tłuszcz :P. Więc przy 70c nie możesz nie mieć tłuszczu na biuście :P.
niby tak... ale dotykając go nie czuję praktycznie nic miękkiego kiedyś był miękki
tak obrazowo chciałam wytłumaczyć
__________________

parodia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-07, 13:50   #63
miniaczka
Raczkowanie
 
Avatar miniaczka
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Praszka
Wiadomości: 411
GG do miniaczka Send a message via Skype™ to miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez parodia Pokaż wiadomość
niby tak... ale dotykając go nie czuję praktycznie nic miękkiego kiedyś był miękki
tak obrazowo chciałam wytłumaczyć

Też mam szeroko rozstawione piersi, miękkie i moim zdaniem strasznie małe . Dlatego pytam tak dociekliwie, bo o niego (biust ) najbardziej się martwię .

W końcu chcę schudnąć, a nie uzyskać efekt "płaskopiersia"
miniaczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-10, 22:10   #64
miniaczka
Raczkowanie
 
Avatar miniaczka
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Praszka
Wiadomości: 411
GG do miniaczka Send a message via Skype™ to miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

up up
miniaczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-11, 17:13   #65
wsiowy_gupek
Zakorzenienie
 
Avatar wsiowy_gupek
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Piekło
Wiadomości: 10 954
GG do wsiowy_gupek
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Dziewczyny chyba wyrpóbuje to ćwiczenie z spinaniem dupska i podnoszeniem
Dziś zaczynam- 15 minut dziennie przynjamniej!
Nie moge po nocach spac więc akurat przed snem to porobie
A wysoko trzeba unosić te biodra?

---------- Dopisano o 17:13 ---------- Poprzedni post napisano o 17:10 ----------

Cytat:
Napisane przez miniaczka Pokaż wiadomość
Też mam szeroko rozstawione piersi, miękkie i moim zdaniem strasznie małe . Dlatego pytam tak dociekliwie, bo o niego (biust ) najbardziej się martwię .

W końcu chcę schudnąć, a nie uzyskać efekt "płaskopiersia"
Ja też się boje że będe miała klate a nie piersi...
jak mialam wage ok. 50 kg to NIE MIAŁAM WOGÓLE biustu.
Teraz mam taki fajny dużyyyy... (tzn jakieś 89cm, ale dla mnie to balony, bo całe życie miałam ledwo 80) I to nie zmalał mimo że schudłam 4 kg..

Dlatego boje się wszelkich ćwiczen wysmuklających sylwetke, bo jak mi wysmukli też cyce to łolaboga
__________________
I'll kill Raszpla!!!
I swear, I'll kill her...


Zapuszczam:
włosy, paznokcie i biust.

Po prostu od urodzenia jestem chora na lenia
Wszystko co robię - robię tak od niechcenia...

Bo wolny czas to jest coś co lubie,
tych co pracują i się uczą nie rozumiem!
wsiowy_gupek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-11, 17:37   #66
de em
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 1 486
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

ale ważąc 50 kg ile miałaś wzrostu?
__________________
01.01.2010.
*zapuszczam włosy!
*dbam o cerę!
*nie jem słodyczy!
*oszczędzam!
*ćwiczę, więcej chodzę na spacery i ogólnie więcej się ruszam!
*piję zieloną herbatę!
*więcej się uczę!
71,5 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65
de em jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-11, 17:43   #67
wsiowy_gupek
Zakorzenienie
 
Avatar wsiowy_gupek
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Piekło
Wiadomości: 10 954
GG do wsiowy_gupek
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Tyle co mam teraz 167 cm
__________________
I'll kill Raszpla!!!
I swear, I'll kill her...


Zapuszczam:
włosy, paznokcie i biust.

Po prostu od urodzenia jestem chora na lenia
Wszystko co robię - robię tak od niechcenia...

Bo wolny czas to jest coś co lubie,
tych co pracują i się uczą nie rozumiem!
wsiowy_gupek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2009-03-11, 17:50   #68
de em
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 1 486
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

yhym, to może ogólnie za malo ważyłaś?

ja nie mam prawie wcale biustu [A] , 182 cm i 67 kg tyle że ja mam dopiero 15 lat ale jak tak patrze to mam najmniejsze ze wszystkich koleżanek
__________________
01.01.2010.
*zapuszczam włosy!
*dbam o cerę!
*nie jem słodyczy!
*oszczędzam!
*ćwiczę, więcej chodzę na spacery i ogólnie więcej się ruszam!
*piję zieloną herbatę!
*więcej się uczę!
71,5 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65
de em jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-11, 18:04   #69
xxxSweetPoisonxxx
Raczkowanie
 
Avatar xxxSweetPoisonxxx
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Piekiełko ]:-)
Wiadomości: 370
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

kochana piersi rosną do 20-- ktoregos roku zycia bodajrze do 23 ale nie chce zle mowić. mi zaczely rosnac 3 lata temu, teraz mam 96 w obwodzie i rosną jeszcze kiedys byly ze 2 cm wieksze ale schudlam i spadły wtedy... wiec o biust sie nie martw urosnie napewno
__________________


do zrzucenia pozostało jeszcze... 5 4 3 2 1

" On nauczył kochać, wierzyć, wrogów posyłać w piach.. " Szwadron 97 - Honor na wieki

http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/200806143238.png
xxxSweetPoisonxxx jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-11, 18:08   #70
parodia
Zakorzenienie
 
Avatar parodia
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez xxxSweetPoisonxxx Pokaż wiadomość
kochana piersi rosną do 20-- ktoregos roku zycia bodajrze do 23 ale nie chce zle mowić. mi zaczely rosnac 3 lata temu, teraz mam 96 w obwodzie i rosną jeszcze kiedys byly ze 2 cm wieksze ale schudlam i spadły wtedy... wiec o biust sie nie martw urosnie napewno
mój już ze trzy lata nic nie urósł a w listopadzie kończę 18... mam 89 cm, więc nie miałabym nic przeciwko, jakby trochę przybyło
__________________

parodia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-15, 18:46   #71
miniaczka
Raczkowanie
 
Avatar miniaczka
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Praszka
Wiadomości: 411
GG do miniaczka Send a message via Skype™ to miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Ej dziewczyny, co jest? Co tu taka cisza? Nic nie ćwiczycie? Nie pozwólmy, żeby ten wątek umarł!
miniaczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-03-15, 19:11   #72
winyl
Zakorzenienie
 
Avatar winyl
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Ja ćwiczę 8 min legs . Od dzisiaj postanowiłam ćwiczyć codziennie .
Ale wezmę się też za stepper, bo chcę zgubić duuużo cm z ud!
__________________



XOXO
winyl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-15, 20:15   #73
andziuchna
Zakorzenienie
 
Avatar andziuchna
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 273
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

ja ostatnio nie cwiczylam, bo zlapalo mnie ogromne przeziebienie i stepper mi sie popsul ale jak mialam sile to sciskalam agrafke i 8min legs wczoraj zrobilam poza tym REGULARNIE masuje sie syrenka i wcieram balsam wyszczuplajacy i nie widac juz pomaranczowej skorki
__________________
nowa świeżutka wymianka:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post61735726

Edytowane przez andziuchna
Czas edycji: 2009-03-15 o 20:18
andziuchna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-15, 20:38   #74
miniaczka
Raczkowanie
 
Avatar miniaczka
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Praszka
Wiadomości: 411
GG do miniaczka Send a message via Skype™ to miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez andziuchna Pokaż wiadomość
ja ostatnio nie cwiczylam, bo zlapalo mnie ogromne przeziebienie i stepper mi sie popsul ale jak mialam sile to sciskalam agrafke i 8min legs wczoraj zrobilam poza tym REGULARNIE masuje sie syrenka i wcieram balsam wyszczuplajacy i nie widac juz pomaranczowej skorki
Muszę wypróbować tą Syrenkę, bo z tego co piszecie, to rewelacyjnie działa
miniaczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-15, 21:09   #75
andziuchna
Zakorzenienie
 
Avatar andziuchna
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 273
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez miniaczka Pokaż wiadomość
Muszę wypróbować tą Syrenkę, bo z tego co piszecie, to rewelacyjnie działa
mysle, ze inne gabki o tej fakturze dziala podobnie o ile stosuje sie regularnie a z tym zawsze mym baby mamy problemy tak czy inaczej polecam bo skora w ogole inaczej wyglada
__________________
nowa świeżutka wymianka:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post61735726
andziuchna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-15, 21:49   #76
agolek
Wtajemniczenie
 
Avatar agolek
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Manchester
Wiadomości: 2 373
GG do agolek
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

witajcie,

moze na tym watku znajde odpowiedz na moje watpliwosci otoz moim problem jest takze zrzucenie cm z ud bez rozbudowywania ich oczywiscie i co bym nie cwiczyla to mi sie nie udaje...

z uwagi na totalny brak czasu na codzienne cwiczenia wygospodarowalam 2 dni w tyg na silownie,cwicze ok 1.5 h , jakies 40 min na biezni(interwalowo,torche biegu/truchtu/chodzenia pod gore), 20 na orbitreku,troche na rece silowych i na koniec rozciagnaie o brzuszki. I problem jest taki ze oje uda jeszcze wieksze sie robia i takie ubite...a spodnie opiete.. a mi nie o to chodzi.. wiec co robie zle?

dieta ok 1300 kcal w tygodniu(na weekendy ok 2000), wzrot 166 , waga 54..
__________________
Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia....
agolek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-15, 22:25   #77
sylwusia3688
Rozeznanie
 
Avatar sylwusia3688
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Heaven
Wiadomości: 579
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez agolek Pokaż wiadomość
witajcie,

moze na tym watku znajde odpowiedz na moje watpliwosci otoz moim problem jest takze zrzucenie cm z ud bez rozbudowywania ich oczywiscie i co bym nie cwiczyla to mi sie nie udaje...

z uwagi na totalny brak czasu na codzienne cwiczenia wygospodarowalam 2 dni w tyg na silownie,cwicze ok 1.5 h , jakies 40 min na biezni(interwalowo,torche biegu/truchtu/chodzenia pod gore), 20 na orbitreku,troche na rece silowych i na koniec rozciagnaie o brzuszki. I problem jest taki ze oje uda jeszcze wieksze sie robia i takie ubite...a spodnie opiete.. a mi nie o to chodzi.. wiec co robie zle?

dieta ok 1300 kcal w tygodniu(na weekendy ok 2000), wzrot 166 , waga 54..
Długo już ćwiczysz? Z tego co wyczytałam z wypowiedzi innych dziewczyn, to prawdopodobnie urosły Ci mięśnie, a tłuszcz jeszcze nie zaczął się spalać. Dlatego teraz Twoje uda mogły się trochę powiększyć. Z moimi chyba zaczyna dziać się to samo Trzeba ćwiczyć dalej i się nie poddawać W końcu tłuszczyk zniknie Mam nadzieję
__________________
Zaczynam nowe życie...

Jillian
Tiffoczki
Mel B
Zumba
sylwusia3688 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-16, 11:26   #78
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

mi fajnie wysmukliły uda skakanka i pilates na nogi i tyłek babki windsor
vadi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-16, 13:12   #79
andziuchna
Zakorzenienie
 
Avatar andziuchna
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 273
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez vadi Pokaż wiadomość
mi fajnie wysmukliły uda skakanka i pilates na nogi i tyłek babki windsor
a coz to?
__________________
nowa świeżutka wymianka:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post61735726
andziuchna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-03-16, 13:43   #80
agolek
Wtajemniczenie
 
Avatar agolek
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Manchester
Wiadomości: 2 373
GG do agolek
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez sylwusia3688 Pokaż wiadomość
Długo już ćwiczysz? Z tego co wyczytałam z wypowiedzi innych dziewczyn, to prawdopodobnie urosły Ci mięśnie, a tłuszcz jeszcze nie zaczął się spalać. Dlatego teraz Twoje uda mogły się trochę powiększyć. Z moimi chyba zaczyna dziać się to samo Trzeba ćwiczyć dalej i się nie poddawać W końcu tłuszczyk zniknie Mam nadzieję
teraz znowu zaczelam po okresie niecwiczenia cwiczyc, od 3 tyg chodze 2 razy w tyg na silownie i robie powyzszy zestaw. zawsze myslalam,ze kardio to wyszczupli.. A moze od wchodzenia na biezni pod gore tak mi sie napuchlo w udachjuz sama nie wiem..ale spodnie fakt faktem ciasniejsze.. Najwieksze erzultaty to widac tak naprawde jak sie przestanie cwiczyc i wszystko wraca do normy...
__________________
Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia....
agolek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-16, 19:24   #81
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez andziuchna Pokaż wiadomość
a coz to?
trenerka pilatesu, na youtube sporo jej jest
vadi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-16, 20:32   #82
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Agolku tak jak Ci pisałam po prostu puchna ci miesnie - efekt tego ze albo cwiczysz intesywnie badz cwiczysz po dłuższej przerwie . jest to efekt chwilowy.
Ja zawsze po treningu jestem spuchnieta
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-16, 21:02   #83
kasia_h11
Przyczajenie
 
Avatar kasia_h11
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Poznań / Warszawa
Wiadomości: 4
GG do kasia_h11 Send a message via Skype™ to kasia_h11
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

hej dziewczyny!

za 4 miesiące wychodzę za mąż, a wyglądam... powiedzmy że nie wyglądam mam grube uda, łydki i niestety... ramiona również, do tego ważę za dużo (60 kg przy wzroście 163 cm). Oczywiście mam cellulit (pracuję przy biurku od rana do wieczora). Kiedyś wyglądałam lepiej, ale ostatni rok przyniósł mi mnóstwo stresów i zmartwień, poza tym zaczęłam stosować antykoncepcję hormonalną i przez pół roku przytyłam dobre 4 kilo Najgorsze, że czuję się ciężka i "lejąca"... Teraz czas na zmiany. Od kilku dni jestem na diecie (max 1500 kcal), do tego rano i wieczorem ćwiczę z Tammilee Webb (po 15 min). Kupiłam sobie też motylka i zamierzam z nim ćwiczyć (ale czy on działa??? czy to kolejny chwyt marketingowy??) Zastanawiałam się, jak przyspieszyć swój zastały metabolizm i codziennie jem Activie z płatkami Fitness. To działa Schudłam 2 kilo w ciągu 2 dni, ale to chyba kwestia nagłej zmiany w sposobie odżywiania i z powodu utraty wody. Chcę schudnąć wizualnie. Dziewczyny poradźcie mi jak to zrobić dodam, że na siłownię mnie nie stać, ani na drogie suplementy czy fat burnery... Pomóżcie, plissss
__________________

kasia_h11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-16, 21:28   #84
andziuchna
Zakorzenienie
 
Avatar andziuchna
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 273
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

kasia_h11 motylek dziala dorzuc jeszcze 8min legs (youtube); szoruj sie szorstka gabka + jakis balsam ujedrniajacy/zwalczajacy cellulit
2kg w 2dni? ojj na zdrowej R chudnie sie ok kg na tydzien wiec uwazaj na jojo
a i te platki fitness tez nie- wiekszosc tego typu produktow ma duzo cukrow- lepiej zjedz np. owsianke (3-4 lyzki platkow owsianych zalac wrzatkiem, dodac jogurt nat i jakis owoc np. z bananem i rodzynkami bedzie slodsze)
poza tym na przyspieszenie metabolizmu czerwona herbata; ja ostatnio pije cykorie i tez jestem zadowolona (wczesniej mialam czesto zaparcia i "balonik" zamiast brzucha)

zapomnialam dopisac, ze 4miesiace to duuuzo czasu i jak bedziesz systematyczna na pewno bedziesz wygladala bosko (chociaz teraz tez pewnie nie jest zle)
__________________
nowa świeżutka wymianka:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post61735726
andziuchna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-16, 21:39   #85
Bawitching
Zadomowienie
 
Avatar Bawitching
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 436
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

a ja sobie kupie rower stacjonarny chyba pocwiczymy, zobaczymy
Bawitching jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-17, 15:49   #86
xxxSweetPoisonxxx
Raczkowanie
 
Avatar xxxSweetPoisonxxx
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Piekiełko ]:-)
Wiadomości: 370
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

kiedys pisałam o tej piłce miedzy kolanami...( srednica ok 60 cm ) ta pilka jest swietna !!! w ciagu chyba 2.5 tyg uda pozmniejszyły się o 0.5 cm kazde i sa bardziej zbite i nie takie flakowate jak dawniej dla mnie to duzy sukces
__________________


do zrzucenia pozostało jeszcze... 5 4 3 2 1

" On nauczył kochać, wierzyć, wrogów posyłać w piach.. " Szwadron 97 - Honor na wieki

http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/200806143238.png
xxxSweetPoisonxxx jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-17, 18:49   #87
ksylwia
Zadomowienie
 
Avatar ksylwia
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 535
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

a ja schudłam z 3 kg, ćwiczę regularnie od 3 miesięcy i z bioder ubyło 2 cm, talii 3 cm, a z ud nic... nadal 52 cm

Chciałabym tak chociaż ze dwa cm z ud zgubić, ale całkowity brak zmian.
__________________
Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010
Dół 28.04.2009
10.02.2013 - Insanity - restart
ksylwia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-17, 19:20   #88
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

Cytat:
Napisane przez ksylwia Pokaż wiadomość
a ja schudłam z 3 kg, ćwiczę regularnie od 3 miesięcy i z bioder ubyło 2 cm, talii 3 cm, a z ud nic... nadal 52 cm

Chciałabym tak chociaż ze dwa cm z ud zgubić, ale całkowity brak zmian.
Najwidoczniej masz taka budowe , ze z ud (u wiekszosci tak jest ) najoporniej spadaja cm , najpierw beda spadac Ci cm z innych części ciała a na samym koncu pozostana uda.
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-21, 09:40   #89
tysiuniax33
Raczkowanie
 
Avatar tysiuniax33
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: prosto z serca ;d
Wiadomości: 309
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

dziewczyny co tak cicho?
ja zaczełam 8 minut Abs legs i rozciaganie 20 minut.
nie wiem czy to cos daa.. ale próbować można
__________________
[B]57...[/B 54..53..52..51..50
tysiuniax33 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-03-21, 10:01   #90
kasia_h11
Przyczajenie
 
Avatar kasia_h11
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Poznań / Warszawa
Wiadomości: 4
GG do kasia_h11 Send a message via Skype™ to kasia_h11
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.

dziś mija tydzień od wprowadzenia w życie mojego planu poprawy wyglądu. Zmieniłam sposób odżywiania (z powodu moich przekonań nie jem wieprzowiny ani wołowiny, tylko ryby i ewentualnie indyka - kurczaki są pędzone na hormonach), codziennie się ruszam (rano i wieczorem po 15 min ćwiczeń - TammieLee tylko rano albo tylko wieczorem i to programy na różne partie ciała + legs) + motylek + dużo chodzenia + wieczorkiem przy filmie unoszę tyłeczek do góry Efekt jest taki, że czuję się świetnie - nie jestem już taka ociężała jak wczesniej mój spadek wagi na początku (pisałam o tym wcześniej - 2 kg) był spowodowany zmianą stylu życia i od tamtej pory się utrzymuje na tym samym poziomie. Ale to dopiero pierwszy tydzień
Dziś idę do sklepu zakupić sobie jakiś kremik lub serum antycellulitowe. Czytałam, że Evelinne 3d extreme jest dobre. Co Wy na ten temat sądzicie? Podobno w ciągu kilku tygodni można schudnąć po kilka cm w obwodach i pozbyć się pomarańczowej skórki... Może znacie coś innego, ale skutecznego?
__________________

kasia_h11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:24.