Pielęgnacja od wewnątrz: suplementy i zioła poprawiające kondycję skóry

[aguuska]

witam!

ja biore na cere tetralysal codziennie po 1 kapsulce po kolacji i chciałam zapytać czy nic się nei stanie jesli go polacze rano z belissa 1 tabletka i dodatkowo piję herbatke z bratka. Czasami jeszcze sok jednodniowy marchewkowy. Wszystko na cerę, mam uporczywy trądzik. Co myślicie? może jeszcze coś dodać :P wiem, wiem mam manie.. chyba ale ostatnio to dla mnie bardzo ważne.. zdrowa żywność i te suplementy..

[ola91]

up up

[koko19891]

Hmmm jest to bardzo trudne do oceny Brałem 2 opakowania po 250caps i jakiś zmian nie zauważyłem Trzeba brać bardzooo długo żeby to sprawdzić, a że jest dość tani to warto spróbować Polecam do tego ogórecznika(dobre nawilżenie od wew) i wiesiołka .

[maiia]

Droga Noor!

Podpowiedz proszę, czy można łykać jednocześnie ACNO i SENSILAB CERIN.
Oto ich skład:

Cerin:
biofemin 100mg
skinsource 230mg
cynku glukonian 10mg
miedzi cytrynian 8,15mg
witamina b2 1,6mg
witamina b1 1,5mg
witamina a 800mcg
biotyna 150mg

Acno:
witamina a 1000 mcg
witamina B6 2mg
witamina C 60 mg
witamina E 27,5 mg
cynk 7,5 mg
selen 125mcg
chrom 62,5 mcg

Uzupełniają się wzajemnie w witaminy z grupy B oraz cynk i biotynę. Ale czy witaminy A nie będzie za dużo? Powinnam jeszcze brać witaminy B3 i B5 ?

Pozdrawiam

[paula78]

sklad:

# Spirulina 260,0 mg
# likopen 5,0 mg
# witamina C 25,0 mg

60 tab za ok 35 zl.
przyjmowanie 2 dziennie

co sądzicie ? czym zastąpić?co dodać?itp.

[Mika-m]

Hej kupiłam ostatnio Belissę, cynk w tabletkach oraz codziennie piję drożdże i pokrzywę... Czy to nie za dużo naraz?

[melania785]

mam taki suplement jak w temacie na poprawe kondycji i zebym energii miala wiecej do cwiczen, ma duzo zenszenia - co to znaczy "duzo"? w sensie co mi to daje tak faktycznie? wiem, ze dziala pobudzajaco, ale konkretnie jak???

[Gisia_00]

Z tego co się orientuję to np Bodymax Sport ma sporą dawkę żeń szenia, mój facet to łyka. A ogólnie żeń szeń na moc wpływa, na pobudzenie, na siłę. Dlatego tabletki są na kondycję dobre.

[crawik15]

Witam wszystkie Panie

Od 2 miesięcy łykałam cynk w tabletkach (z dwoma,trzema trwającymi tydzień przerwami) aby poprawić kondycję cery i musze przyznać,że to była naprawdę dobra decyzja żadnego syfka,wszystko się pięknie zagoiło i moge cieszyć się wspaniałą cerą (oby jak najdłużej). Ostatnio zakupiłam drożdże z bratkiem również w tabletkach,ale słyszałam,że na początku kuracji możliwy jest "wysyp" na buźce a potem już wszystko ładnie schodzi..i moje pytanie brzmi-czy lepiej pozostać przy łykaniu cynku (fakt,że musiałam troszkę odczekać żeby były jakieś rezultaty) czy może jednak spróbować tych drożdży? mam tendencję do przebarwień potrądzikowych (często mi się po krostkach robią i za chorobę nie mogę się ich pozbyć ) dlatego też boje się tego oczyszczania organizmu..spodobało mi się również to,że po tych drożdżach z bratkiem można schudnąć ale nie wiem,czy chcę ryzykować kosztem cery..
co o tym sądzicie?

[Silwena]

Sądzę, że jak masz gładką skórę bez krost, to nie musisz sie bac wysypu od drożdży i bratka, bo skąd taki wysyp miałby się brać. Gdybys jednak miała kaszkę podskórną, albo jakieś inne zanieczyszczenia widoczne to może coś by się tam wykluwac zaczęło, MOŻE, bo na to składa się wiele czynników. To żadne ryzyko, jeśli faktycznie brakuje Ci witamin z grupy B (a takich w drożdżach najwięcej to łykaj je na zdrówko), co do efektów odchudzających, to pewnie chodzi Ci o zawartość chromu - powiem Ci tak : nawet jakbyś łykała wyselekcjonowany chrom organiczny w czytsej postaci (polinikotynian chromu etc), to i tak by Ci nie pomógł schudnąć (jako tabletka), do tego trzeba pracy i planu działania, suplementy witaminowe i inne takie to tylko pomoc (jakieś 5% całego planu odchudzania). Tak samo jest z piciem pokrzywy (oba zielska oczyszczają z toksyn - co przyczynia sie do poprawy skóry na całym ciele, np wygładza się lekko cellulit, etc) Więcej właściwości odchudzających nie mają, no chyba, że piłabyś 3 miesiące bratka (pół litra dziennie conajmniej +litr wody mineralnej), poźniej 3 miesiace pokrzywy (pół litra dziennie conajmniej + litr wody mineralnej), ograniczyła diete z paskudztw i zażywała wiecej ruchu. Ziółka nie odchudzają same w sobie, one tylko mogą pomóc na detoksykacje krwi, na opanowanie łaknienia na słodycze(tak jak i chrom), na przemiane materii, na kłopoty z żoładkiem/jelitami, na trawienie.

ps/Fajnie, że cynk ci pomógł, widocznie miałaś jego niedobory w organiźmie, ale dłużej niż 3 miesiące go nie łykaj, zrób przerwe na miesiąc i możesz brac znów, ale najlepiej by było gdybys cynk uzupełniała jedzonkiem niż tabletkami.

[crawik15]

Too znaczy może nie mam takiej idealnej cery,są ze 2 czy 3 podskórne krostki (ale takie malutkie) no i mam tendencje do zapychania porów (często tam mi się robi jakiś syfek ) więc może i by mnie lekko wysypało po tych drożdżach z bratkiem..? stoją sobie w szafce i na mnie czekają więc nie wiem czy jest sens kupować znowu ten cynk bo może te też by mi pomogły? kurde no nie wiem tak się cieszyłam że mi wszystko z twarzy i plecków poschodziło.. eh,ryzyk fizyk

[Mika-m]

Ja właśnie jestem w trakcie przechodzenia przez wysyp spowodowany bratkiem i pokrzywą... mam nadzieję,że nie potrwa to długo. W dodatku piję drożdże i biorę cynk+bellisa... Ponawiam pytanie : czy nie za dużo tego w siebie pakuję?

[Silwena]

Trądzik to CHOROBA skóry, więc WYLECZYĆ się nie da tego ziółkami i wtaminami
ja przez ostatnie dwa lata też próbowałam takich różnych popierdółek, łacząc je z lekami i nic
to po smaroidłach jest poprawa, nie witaminach, poza tym lepiej przyjmowac je w pokarmach
witaminy i minerały są ok, ale jesli Wam ich faktycznie brak, bo inaczej to tylko strata czasu i kasy

odpowiednia pielęgnacja zdziała cuda na skórze i włosach, żadne suplementy Wam tego nie dadzą, ale sprawdźcie same

[Nanas]

Napisane przez Mika-m

Hej kupiłam ostatnio Belissę, cynk w tabletkach oraz codziennie piję drożdże i pokrzywę... Czy to nie za dużo naraz?

"Drożdżom można przypisywać pewne właściwości wpływające na odchudzanie ze względu na zawarty w nich chrom jednak to jedynie spekulacje, poza tym nie zbadano wpływu spożywania droższy na przyspieszenie odchudzania.
Drożdże raczej stosuje się w celu poprawy wyglądu skóry (np przy trądziku).
Ludzie wciąż poszukują czegoś co sprawi że schudną niestety klucz do sukcesu lezy w człowieku a nie w tabletkach, ziółkach czy innych specyfikach... one moga jedynie wspomóc nasze własne dzialanie "

Podsyłam wypowiedź ekspertki o drożdżach. Tutaj masz link do tej wypowiedzi: http://forum.we-dwoje.pl/topics69/od...vt12577,60.htm

[Danula]

Hejka
Chcę szacowne panie prosić o pomoc. Otóż zakupiłam dziś salfazin, biogal i tabletki z bratka i zastanawiam się jak je dawkować?Mam cerę trądzikową, wrażliwą i chcę wspomóc leczenie differinem(od niecałych dwóch miesięcy). Obecnie mam problem z przetłuszczaniem całej twarzy(podejrzewam że przez nadmierne wysuszanie differinem, wczesniej tłuste miałam tylko czoło). Mam liczne zaskórniki(chociaż powoli znikają). Proszę o odp.
Ach zapomniałam dodać że nie mam problemów z wypryskami (już) czasem tylko coś małego

[Silwena]

Myślę, że powinnaś dawkować te suplemenciki tak jak pisze na opakowaniu
Na pewno Salfazin 1 tabsa raz dziennie, sama łykałam więc wiem, że dawki nie nalezy przekraczać
reszte - biogal i tabsy z bratkiem, łykaj tak jak zaleca producent, nigdy sama nie dawkuj sobie lekarstw/witamin/suplementów diety !

Przetłuszczanie ureguluj poprzez regularne nawilżanie buźki, wybieraj kremy ktore nie mają w nazwie "regulujący" i/lub "matujący", ponieważ to tylko wzmoży przetłuszczanie.
Też uzywam Differinu, więc wiem co mówię - koniecznie się nawilżaj (kremami, emulsjami, olejami)

[Danula]

Taki miałam zamiar co do salfazinu i bratka(bo biogal ma kosmiczne dawki na opakowaniu myślę że dwie tabl. dziennie wystarczą) póki nie trafiłam na ten wątek i posty Noor. Hm. No cóz dwa tygodnie temu stanowczo odstawiłam kremy matujące i szukałam czegoś nawilżającego właśnie ale nie zapychającego-efekt- mam teraz zestaw kremów zapychaczy których nie zużyję wrrr. Na szczęscie znalazłam humektan Rozpoczynam kurację nawilżania od środka i na zewnątrz
Dzięki za odp. pozdrawiam

[koko19891]

skoro nawilżanie od wewnątrz to może pomyśl o BIOCELL - u ? choć troszkę droga zabawa

[Danula]

osz esz ty orzeszku ale to drogie jest;/ ja przepiurkuję;/ biorę biogal ma działać nawilżająco poczekamy zobaczymy

[koko19891]

orzeszki też dobre w szczególności włoskie ) też pomogą w utrzymaniu zdrowia i cery .

[Danula]

ehehhehe co prawda to prawda

[koko19891]

pomyśl może jeszcze o jakiś herbatkach ziołowych i błonniku ja po tym widze poprawę

[Danula]

Ale jakie herbatki na przykład? Bo ja obecnie tylko zieloną pijam Błonnik hm wydaje mi się że dość spożywam, zapijam się sokiem pomarańczowym, pieczywo i migdały też jem Ale zastanowię się co by nie zastąpić jedzenia tabletkami mają mniej kalorii Czytam właśnie że błonnik dobry na odchudzanie hehe, a na Ciebie jak działa jeśli wolno spytać?

[melania785]

poszukaj w internecie, na pewno znajdziesz, z suplementow to geriavit i bodymax maja witaminki mineraly i zenszen, porownaj dawki i juz, nie bierz tych najtanszych bo tam nie ma badan ani nic

[berethalia]

witam chcialabym was zapytac o jakis specyfik oczyszczający??
biorę treaz cynk (zincas forte)
MSM oczyszcza??

[aguuska]

witam

postawnowilam brac na cere ( cera łojotokowa, trądzik niby zaleczony ale czasem coś wyskoczy wciaz dalej duzo zaskórników)

-salfazin 1 dziennie
-tabletki cera nova
-Koenzym Q10
-Selen
-witamina C
i moze jeszcze Biogal ? sama niewiem;>

oprocz tego zioloena herbatka i moze czasem bratek co myslicie?

[aguuska]

up;>

[koko19891]

brzmi ok, a jak twoja dieta ?

[pinezka997]

Żeń szeń jest np w takim suplemencie, który łyka mój chłopak (Bodymax Sport). To wpływa na siłę i ogólnie zauważyłam, że więcej ma energii, którą na szczęście wykorzystuje na boisku do nogi

[Sahira]

Chciałabym trochę wspomóc skórę od wewnątrz podczas odchudzania. Zależy mi na antyoksydantach, nawilżeniu odwodnionej skóry z niedoskonałościami. Wrzucam składy suplementów, zanim się na któryś zdecyduję. Co sądzicie?

MEGAFYT NUTRISKIN 60 kaps. (ok. 15 zł.)
Skład: (1 kapsułki):
olej z nasion ogórecznika 100mg
olej z nasion wiesiołka 100mg
wyciąg z kiełków pszenicy 100mg
witamina E 5mg
cynk 5mg
kwas pantotenowy 3mg
biotyna 30mcg

HYDROSKIN 30 KAPS.
olej z nasion ogórecznika 400mg
spirulina (alga morska) 100mg
witamina E 10mg a-TE (100% zalecanego dziennego spożycia)
witamina A 300mcg RE (3,5% zalecanego dziennego spożycia)

ALPHOL OMEGA (ponad 30 zł.)

Kapsułki zawierają NNKT omega-3, omega-6 i omega-9 pochodzenia roślinnego, witaminy C i E, selen oraz biotynę.