Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę - Strona 46 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-09-26, 13:24   #1351
jagoda_wanilia
Raczkowanie
 
Avatar jagoda_wanilia
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 45
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

hej,
właśnie wróciłam z córką ze spacerku, ale piękna pogoda. Zjadłam przed chwilą jogurt naturalny z bananem i kawka do tego, z mlekiem rzecz jasna. Na śniadanie zjadłam owsiankę, niestety trochę ją musiałam dosłodzić :/
Teraz robi się pomidorówka i mam nadzieje, że zje ją również moja pociecha. Czasem narobię dla niej obiadków, takich pysznych, a ona tego nie zje. Za to słoiczki, wciąga nosem....
jagoda_wanilia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-27, 09:04   #1352
kwiatuszek 1
Raczkowanie
 
Avatar kwiatuszek 1
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 240
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

A ja mam koniec ze spacerami, bo mój młodszy syn od 7.30 do 16.00 w przedszkolu. A ja jak to w domu ścielanie łóżek, pranie ... i nie dobrze mi juz od tego. CHCĘ PRACY!!! Jestem znudzona tym siedzeniem w domu, dobrze, że od soboty mam szkołę to sie troche rozerwę.
U mnie dzisiaj ciepło jak w lecie, tylko ogromnie wieje. Obiad mam z wczoraj więc nic nie gotuję. Idę na pole robic porządki. Może mi głowy nie urwie. Pa!
__________________
START 03 01 2016
85,00 kg > 83,20 kg > 65,00 kg
117 cm > 116 cm > 97 cm
98 cm > 95 cm > 78 cm
kwiatuszek 1 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-28, 09:22   #1353
jagoda_wanilia
Raczkowanie
 
Avatar jagoda_wanilia
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 45
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Cytat:
Napisane przez kwiatuszek 1 Pokaż wiadomość
A ja jak to w domu ścielanie łóżek, pranie ... i nie dobrze mi juz od tego. CHCĘ PRACY!!! Jestem znudzona tym siedzeniem w domu, dobrze, że od soboty mam szkołę to sie troche rozerwę.
oj świetnie Cię rozumiem. Moja córka zaraz ma rok i wystarczy siedzenia w domu. Szukam pracy, ale nie ma dużo ciekawych ofert :/
jagoda_wanilia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-29, 08:48   #1354
tigerino
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 325
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Odkad wróciłam do pracy a pracuje raz 9-9,5 jeden tydzien drugi 7ha i tak na przemian to powiem wam nie myśle o podjadaniu nie mam czasu staram sie ejsc zdrowo nie cwicze a waga i tak spadła 400g wiec moze osiągen swój cel.
Powiem wam ze odżyłam bylam w domu prawie 3 lata
cwiczyc nie amm czasu ale wygladam ładnie i trzymam to co zrzuciłam
Lubie komentarze ze schudłam i pytania jak to zrobiłam
Buziaczki dla was i pwodzenia na ważeniu
tigerino jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-01, 06:49   #1355
kwiatuszek 1
Raczkowanie
 
Avatar kwiatuszek 1
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 240
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Cytat:
Napisane przez tigerino Pokaż wiadomość
Odkad wróciłam do pracy a pracuje raz 9-9,5 jeden tydzien drugi 7ha i tak na przemian to powiem wam nie myśle o podjadaniu nie mam czasu staram sie ejsc zdrowo nie cwicze a waga i tak spadła 400g wiec moze osiągen swój cel.
Powiem wam ze odżyłam bylam w domu prawie 3 lata
cwiczyc nie amm czasu ale wygladam ładnie i trzymam to co zrzuciłam
Lubie komentarze ze schudłam i pytania jak to zrobiłam
Buziaczki dla was i pwodzenia na ważeniu
Ja sie nawet nie ważę bo nie mam po co. Byłam wczoraj u znajomych u których nie byłam z 10 lat i aż głupio było odmówić czegokolwiek. Ale ja muszę wstac jednego pięknego dnia i powiedzieć sobie to jest ten czas i wtedy mnie nic nie rusza nawet jak widzę słodkie. jednak ten dzień chyba jeszcze nie nadszedł... Ale jestem z Wami.

Tigerino super jest słyszeć takie słowa. Ja tez na pierwszym zjeździe usłyszałam od koleżanek, schudłaś. Aż miło

Mam nadzieję, że w tym tygodniu pójdzie mi lepiej
__________________
START 03 01 2016
85,00 kg > 83,20 kg > 65,00 kg
117 cm > 116 cm > 97 cm
98 cm > 95 cm > 78 cm
kwiatuszek 1 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-03, 06:51   #1356
kwiatuszek 1
Raczkowanie
 
Avatar kwiatuszek 1
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 240
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Hej!
Gdzie się podziewacie?
Jak tam dietka?
Ja obrastam w tłuszczyk, ale dzisiaj nadszedł ten dzień i koniec z lenistwem dietkowym. Biorę się znowu za siebie, bo chociaż nie widać tego wprost po sylwetce to na wadze poszło dogóry i teraz muszę działać, aby znowu waga zgadzała się z moim podpisem, a do tego daleko.
Postaram sie też dzisiaj poćwiczyć. Miałam iść do lasu, bo pojawiły się grzyby, ale na razie wszędzie mokro.

Ten kto to przeczyta to "MIŁEGO DNIA"
__________________
START 03 01 2016
85,00 kg > 83,20 kg > 65,00 kg
117 cm > 116 cm > 97 cm
98 cm > 95 cm > 78 cm
kwiatuszek 1 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-03, 08:26   #1357
monix0
Zakorzenienie
 
Avatar monix0
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: południe
Wiadomości: 3 612
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

czesc
Kwiatuszek Miłego
Dziewczyny nie potrafię do Was wrócić, mały mi się rozchorował, ciągle biegam i coś załatwiam, albo siedzę i odkopuję się w domu z zległości.Znów łapie mnie dół, bo jak widze siebie w lustrze to chce mi się płakać:-(
__________________
[COLOR="Navy"][B]
cel I 59 - 5.08.2013
cel II 55
monix0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-11-17, 18:59   #1358
tigerino
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 325
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

szkoda ze watek umarł smiercią naturalną
ja wam melduje 59,5-59,9 wiec osiagnełam cos wymarzonego ponizej 60 i schudłam od poczatku 9,5kg i dużo centymetrów zgubiłam ile dokładnie nei napisze bo centymetr gdzies córcia mi pzrepiła
Powrót do pracy sprawia ze nie amm zcasu na podjadanie
ciekaw ejak u was
Udalo sie wam zmobilizować???
tigerino jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-11-24, 00:28   #1359
katiuszka81
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 405
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

HEJKA
CO TAM? ZAGLĄDA CZASEM TUTAJ KTOŚ? DZIEWCZYNY MOŻE ZBIERZEMY SIE ZNOWU I ZACZNIEMY POTRZEBUJE KOPA MOTYWACYJNEGO !!! MEGAXXL GDZIE JESTES/???ODEZWIJ SIE JEŚLI MASZ TROSZKĘ CZASU I DALEJ SIE ODCHUDZASZ DAJ ZNAĆ BUZIAKI. JA RUSZAM DO BOJU JUTRO
__________________
175cm
start 82kg
walka trwa od 02.04.2013
cel: 70

już 2,1kg mniej

http://mojbialymalydomek.blogspo t.de/
katiuszka81 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-11-27, 18:52   #1360
tigerino
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 325
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

katiuszka81 i jak trzymam kciuki zaczelas kochana pisz co jadłas czy cwiczylas i czu udało ci sie zebrac
zagladam etraz bo nie było mnie miałam szkolenie
chciałabym sie przyłaczyc aby utzrymac to co mi sie udało i opanowac sie pzred czekolad a wieczorna pora w łózku i zamiast jesc kolacji to wrąb ie tabliczkę czekolady nie ładnie a nie chciałabym wrócić chciałabym utrzymać to co osiągnęłam praca też mi w tym nie pomaga pracuje po 9 godzin ndziennie
udziekam do moich dzieciaczków
jest tu stok jeszcze??
tigerino jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-12-03, 11:50   #1361
katiuszka81
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 405
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

hejka może ktoś wróci dołączy się???ja miałam ciężki weekend dzisiaj ważenie i na wadze 79 ;( niestety więc zaczynam
na śniadanie kawa i trzy ciasteczka z płatkami owsianymi
drugie śniadanie wasa z żółtym serem i ogórkiem 2 szt
obiad jeszcze nie wiem ale dzisiaj zamierzam poćwiczyc w koncu po półrocznej przerwie mam nadzieje ze sie uda plan 5 kg mnie do świąt ... zobaczymy
__________________
175cm
start 82kg
walka trwa od 02.04.2013
cel: 70

już 2,1kg mniej

http://mojbialymalydomek.blogspo t.de/
katiuszka81 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-12-06, 10:03   #1362
monix0
Zakorzenienie
 
Avatar monix0
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: południe
Wiadomości: 3 612
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

hellol
Katiuszka dasz radę, pełna mobilizacja!Każdy ma chwile załamania, ale później trzeba się wziąźć w garść 5 kg w 3 tyg. bardzo ambitny plan!
Ja też poległam na całej linii, 2 miesiące temu zobaczyłam na wadze 72, czyli znów prawie tyle co po porodzie, oczy z orbit mi wyszły. Jak się nie pilnuję niestety waga wzrasta. Ograniczyłam jedzenie, jem połowe mniej, mam gorsze dni i momenty, ale się nie daje....znów zaczęłam walkę/!

---------- Dopisano o 10:03 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ----------

Cytat:
Napisane przez tigerino Pokaż wiadomość
Odkad wróciłam do pracy a pracuje raz 9-9,5 jeden tydzien drugi 7ha i tak na przemian to powiem wam nie myśle o podjadaniu nie mam czasu staram sie ejsc zdrowo nie cwicze a waga i tak spadła 400g wiec moze osiągen swój cel.
Powiem wam ze odżyłam bylam w domu prawie 3 lata
cwiczyc nie amm czasu ale wygladam ładnie i trzymam to co zrzuciłam
Lubie komentarze ze schudłam i pytania jak to zrobiłam
Buziaczki dla was i pwodzenia na ważeniu
, no i zazdroszcze pracy
Cytat:
Napisane przez kwiatuszek 1 Pokaż wiadomość
Hej!
Gdzie się podziewacie?
Jak tam dietka?
Ja obrastam w tłuszczyk, ale dzisiaj nadszedł ten dzień i koniec z lenistwem dietkowym. Biorę się znowu za siebie, bo chociaż nie widać tego wprost po sylwetce to na wadze poszło dogóry i teraz muszę działać, aby znowu waga zgadzała się z moim podpisem, a do tego daleko.
Postaram sie też dzisiaj poćwiczyć. Miałam iść do lasu, bo pojawiły się grzyby, ale na razie wszędzie mokro.

Ten kto to przeczyta to "MIŁEGO DNIA"
ja też
Cytat:
Napisane przez tigerino Pokaż wiadomość
szkoda ze watek umarł smiercią naturalną
ja wam melduje 59,5-59,9 wiec osiagnełam cos wymarzonego ponizej 60 i schudłam od poczatku 9,5kg i dużo centymetrów zgubiłam ile dokładnie nei napisze bo centymetr gdzies córcia mi pzrepiła
Powrót do pracy sprawia ze nie amm zcasu na podjadanie
ciekaw ejak u was
Udalo sie wam zmobilizować???
gratuluje!
__________________
[COLOR="Navy"][B]
cel I 59 - 5.08.2013
cel II 55
monix0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-12-06, 22:02   #1363
gosiaczek071
Zakorzenienie
 
Avatar gosiaczek071
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: spod lasu
Wiadomości: 3 579
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Hejoo! Kiedyś dawno temu na początku pisałam trochę z wami... Mogę sie przyłączyć...

Od poniedziałku wzięłam sie za sepiebie, dziś mam bardzo bardzo zły dzien, bo mikołajki i żarlam słodycze cały dzien. Poza śniadaniem to nic dobrego dziś nie zjadłam, ale to taki jednodniowy wybryk

Cwiczylam właśnie 45 min orbitrek, trochę na rowerku i zrobiłam serie cwiczen z hantelkami po 2 kg.

Tez chce zrzucić coś do sylwestra... Marzy mi sie 4 kg ale wiem, ze ńierealne!
gosiaczek071 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-12-07, 08:56   #1364
monix0
Zakorzenienie
 
Avatar monix0
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: południe
Wiadomości: 3 612
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Cytat:
Napisane przez gosiaczek071 Pokaż wiadomość
Hejoo! Kiedyś dawno temu na początku pisałam trochę z wami... Mogę sie przyłączyć...

Od poniedziałku wzięłam sie za sepiebie, dziś mam bardzo bardzo zły dzien, bo mikołajki i żarlam słodycze cały dzien. Poza śniadaniem to nic dobrego dziś nie zjadłam, ale to taki jednodniowy wybryk

Cwiczylam właśnie 45 min orbitrek, trochę na rowerku i zrobiłam serie cwiczen z hantelkami po 2 kg.

Tez chce zrzucić coś do sylwestra... Marzy mi sie 4 kg ale wiem, ze ńierealne!
powodzenia!
__________________
[COLOR="Navy"][B]
cel I 59 - 5.08.2013
cel II 55
monix0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-12-12, 08:04   #1365
tigerino
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 325
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Chyba musze wrócic do was bo stres z pracy zajadam wieczorem i noca słodyczami i to w ilosciach mega waga zaczyna drgac w druga strone 0,5-1kg na plusie i zal mi tego co osiagnełam wcezsniej ale i brak mi siły motywacji do ćwiczen i zawzięcia sie znów aby sie opanowac z słodkim u mnie sprawdza sie aby nie ejśc wogule bo w małych ilosciach nie potrafie
W pracy mam bardzo nie ciekawie i załuje ze wróciłam spedzeam w niej po 9-10 godzin dziennie dzieci mnie nie widza prawie ......................
Nie nażekam mam nadzieje ze wróci nas wiecej i ze bedziemy umiały zebrac sie w kupe i zmotywowac
jak u was mija dzien ja uciekam do pracy zaraz
tigerino jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-12-14, 19:20   #1366
monix0
Zakorzenienie
 
Avatar monix0
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: południe
Wiadomości: 3 612
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Cytat:
Napisane przez tigerino Pokaż wiadomość
Chyba musze wrócic do was bo stres z pracy zajadam wieczorem i noca słodyczami i to w ilosciach mega waga zaczyna drgac w druga strone 0,5-1kg na plusie i zal mi tego co osiagnełam wcezsniej ale i brak mi siły motywacji do ćwiczen i zawzięcia sie znów aby sie opanowac z słodkim u mnie sprawdza sie aby nie ejśc wogule bo w małych ilosciach nie potrafie
W pracy mam bardzo nie ciekawie i załuje ze wróciłam spedzeam w niej po 9-10 godzin dziennie dzieci mnie nie widza prawie ......................
Nie nażekam mam nadzieje ze wróci nas wiecej i ze bedziemy umiały zebrac sie w kupe i zmotywowac
jak u was mija dzien ja uciekam do pracy zaraz
jesteś tak blisko celu! musisz się wziąźć w garść

a co u reszty odchudzających się??????
__________________
[COLOR="Navy"][B]
cel I 59 - 5.08.2013
cel II 55
monix0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:30.