Zwinne,płynne ruchy...

[dżacha86]

Nie wiem dokładnie jak sprecyzowac swoje pytanie,ale mam nadzieje ze zrozumiecie o co mi chodzi i pomozecie Otóż co powinnam ćwiczyc aby moje ruchy byly takie płynne,zwinne?Zauwazylam ze niektorzy(niekoniecznie z powodu nadwagi)jak tancza,chodza albo cwicza maja te ruchy take niezbyt zgrabne,ociezale...A ja bym chciala cos z tym u siebie zrobic...Bo gdy widzialam sie na kasecie to niezbyt fajnie wygladalam Niektorzy jak tancza to az milo popatrzec-takie szybkie,zwrotne ruchy maja...heh...Pomozecie?Po zdrawiam

[madziawoj]

Hmmm, może spróbuj treningu, który kiedyś przepisała z babskiej gazety PT6.
Wrzuć w wizażową wyszukiwarkę "kocia gimnastyka".
Nie probowałam, ale dziewczyny sobie chwaliły, więc może Ci się spodoba.

A może ktoś jeszcze coś wymyśli...

[K@sieńka]

Ciekawe, musze poszukać tej "kociej gimnastyki" Nie słyszałam o czymś takim.

[sloneckoo]

Napisane przez K@sieńka

Ciekawe, musze poszukać tej "kociej gimnastyki" Nie słyszałam o czymś takim.

hmmm ciekawe musze sprawdzic co to jest bo pierwszy raz o tym slysze.

A ja mysle ze aerobik moze choc troszeczke ci pomoze bo przeciez wszytkie ciwczenia robisz patrzac sie w lustro wiec bedziesz widziala jak sie poruszasz no mysle ze to moze pomoc
pozdrawiam

[K@sieńka]

Fajne są te ćwiczonka Jak juz ktoś tam pisał "leniwe" to jest chyba na 26str

[sambrija]

hej poprostu cwicz wypróbuj tę kocią gimnastyke moze akurat bedzie skuteczna, słoneczko pisała ze aerobic . i walsnie mysle ze to dobra forma a szczegolni ejesli zapiszesz sie na zajecie dance czuli taneczne formy aerobiku dobrze gdyby to bylo latino, wydaje mie sie ze powinnas nabrac tych ruchow , mozesz tez sprobowac sobei w domu potanczyc ja tak czesto robie, wyprobujesz popatrzysz spokojnie jednym slowem potrenujesz sama , wiesz o co ci konrtenie chodzi wieć musisz dążyc do tego. zycze powodzenia i trzymam kciuki za te ruchy

[eternalvoyageur]

Ja bym radzila po prostu taniec... ja mialam odrobine tanica na zajeciach teatralnych (przez dwa miesiace), i od razu dostawalam komplementy o tym jak sie wdziecznie poruszam... niestety nic z tego nie zostalo (w 7-mym miesiacu ciazy raczej poruszam sie jak kaczka lol)
Najlepszy to chyba tance Latynoskie, i taniec brzucha. Zwlaszcza ten ostatni jest idealny gdy sie chce poruszac wdziecznie i uwodzicielsko ;-)
Albo najlepiej Tai Chi. Idz na www.youtube.com i zerknii na videa... takie piekne plynne ruchy !
Typowy aerobik jest chyba zbyt malo taneczny i ruchy sa bardziej zdecydowane niz wdzieczne. A wiec muszy to byc tanecze formy aerobiku, tak jak mowi sambrija
No i Pilates tez moze pomoc, bo tam jest bardzo wazna harmonia ruchu.

[dżacha86]

Napisane przez madziawoj

Hmmm, może spróbuj treningu, który kiedyś przepisała z babskiej gazety PT6.
Wrzuć w wizażową wyszukiwarkę "kocia gimnastyka".
Nie probowałam, ale dziewczyny sobie chwaliły, więc może Ci się spodoba.

A może ktoś jeszcze coś wymyśli...

Hm...no to musze sprobowac...

Napisane przez sloneckoo

hmmm ciekawe musze sprawdzic co to jest bo pierwszy raz o tym slysze.

A ja mysle ze aerobik moze choc troszeczke ci pomoze bo przeciez wszytkie ciwczenia robisz patrzac sie w lustro wiec bedziesz widziala jak sie poruszasz no mysle ze to moze pomoc
pozdrawiam

Napisane przez sambrija

hej poprostu cwicz wypróbuj tę kocią gimnastyke moze akurat bedzie skuteczna, słoneczko pisała ze aerobic . i walsnie mysle ze to dobra forma a szczegolni ejesli zapiszesz sie na zajecie dance czuli taneczne formy aerobiku dobrze gdyby to bylo latino, wydaje mie sie ze powinnas nabrac tych ruchow , mozesz tez sprobowac sobei w domu potanczyc ja tak czesto robie, wyprobujesz popatrzysz spokojnie jednym slowem potrenujesz sama , wiesz o co ci konrtenie chodzi wieć musisz dążyc do tego. zycze powodzenia i trzymam kciuki za te ruchy

Widzialam oferty z latino aerobikiem i dance aerobikiem...No moze macie racje zebym tego sprobowala...Zawsze wstydzilam sie na to isc bo balam sie porazki ze nie uda mi sie wykonac odpowiednio tych ruchow...Ale moze za ktoryms razem wyjdzie mi to Poczatki sa najgorsze...