ból z tyłu uda

monix0 · 2016-12-05, 19:17

Witajcie
Od pewnego czasu pojawiają się u mnie w trakcie ćwiczeń bolesne skurcze z tyłu uda, ale tylko w jednej nodze. Nie wiem co to jest, ale skutecznie utrudnia mi niektóre ćwiczenia, gdyż ból nie mija po chwili jak to ze skurczem bywa, tylko nie mogę dalej ćwiczyć. Nie mam pojęcia jak ten problem rozwiązać. Macie jakieś rady?

**578537b29e2e39e1d6e3dc9dfc9821e485b809af_62f97e73ceb2a** · 2016-12-05, 19:31

Cytat:

Napisane przez monix0

Witajcie
Od pewnego czasu pojawiają się u mnie w trakcie ćwiczeń bolesne skurcze z tyłu uda, ale tylko w jednej nodze. Nie wiem co to jest, ale skutecznie utrudnia mi niektóre ćwiczenia, gdyż ból nie mija po chwili jak to ze skurczem bywa, tylko nie mogę dalej ćwiczyć. Nie mam pojęcia jak ten problem rozwiązać. Macie jakieś rady?

Więcej magnezu i potasu?
Mniejsze obciążenie tej nogi, inny rodzaj ćwiczeń na tę nogę?
Smarowanie tego miejsca, kiedy już boli, Voltarenem albo Reparilem?
Fizykoterapia?

Musiałaś coś sobie nadwyrężyć, może naciągnąć lub naderwać - trudno to ocenić po przeczytaniu wątku.

monix0 · 2016-12-06, 08:54

Dzięki za odp

Parabelka · 2016-12-06, 12:26

A kręgosłup masz prosty ? Skrzywiony potrafi dawać takie objawy .

monix0 · 2016-12-07, 21:39

Mam skoliozę, ale nigdy wcześniej nie miałam z tym problemu. Dopiero gdy zaczelam cwiczyc, po jakims czasie wystapil ten problem i zawsze przy danym cwiczeniu się ujawnia

Parabelka · 2016-12-08, 15:36

Wygląda na to , że właśnie to może być źródło problemu .

ZoriQX · 2016-12-08, 21:49

A rozciąganie dobrze zrobione? Jeśli już Potas i magnes to kup takie który jest dobrze przyswajalny. A najlepiej żeby byl w owocach czy warzywach

Malinkna1986 · 2016-12-09, 11:44

Wątpię, że jest to spowodowane brakiem minerałów skoro ból jest w jednej części ciała tylko. Prawdopodobnie jakiś uraz jak już powiedziały koleżanki wcześniej.

2016-12-05, 19:17	#1
monix0 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: południe Wiadomości: 3 612	ból z tyłu uda Witajcie Od pewnego czasu pojawiają się u mnie w trakcie ćwiczeń bolesne skurcze z tyłu uda, ale tylko w jednej nodze. Nie wiem co to jest, ale skutecznie utrudnia mi niektóre ćwiczenia, gdyż ból nie mija po chwili jak to ze skurczem bywa, tylko nie mogę dalej ćwiczyć. Nie mam pojęcia jak ten problem rozwiązać. Macie jakieś rady? __________________ [COLOR="Navy"][B] cel I 59 - 5.08.2013 cel II 55

2016-12-06, 08:54	#3
monix0 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: południe Wiadomości: 3 612	Dot.: ból z tyłu uda Dzięki za odp __________________ [COLOR="Navy"][B] cel I 59 - 5.08.2013 cel II 55

2016-12-06, 12:26	#4
Parabelka Panaroja Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 8 694	Dot.: ból z tyłu uda A kręgosłup masz prosty ? Skrzywiony potrafi dawać takie objawy . __________________ Cezar się nie starzeje . Cezar dojrzewa -Morza się zagotują , krainy Dysku pękną , królowie runą w proch , a miasta będą niczym jeziora szkła . Uciekam w góry. -Czy to pomoże ?[...] -Nie , ale stamtąd będzie lepszy widok . Terry P.

2016-12-07, 21:39	#5
monix0 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: południe Wiadomości: 3 612	Dot.: ból z tyłu uda Mam skoliozę, ale nigdy wcześniej nie miałam z tym problemu. Dopiero gdy zaczelam cwiczyc, po jakims czasie wystapil ten problem i zawsze przy danym cwiczeniu się ujawnia __________________ [COLOR="Navy"][B] cel I 59 - 5.08.2013 cel II 55

2016-12-08, 15:36	#6
Parabelka Panaroja Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 8 694	Dot.: ból z tyłu uda Wygląda na to , że właśnie to może być źródło problemu . __________________ Cezar się nie starzeje . Cezar dojrzewa -Morza się zagotują , krainy Dysku pękną , królowie runą w proch , a miasta będą niczym jeziora szkła . Uciekam w góry. -Czy to pomoże ?[...] -Nie , ale stamtąd będzie lepszy widok . Terry P.

2016-12-08, 21:49	#7
ZoriQX Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-08 Lokalizacja: ze Sląska Wiadomości: 25	Dot.: ból z tyłu uda A rozciąganie dobrze zrobione? Jeśli już Potas i magnes to kup takie który jest dobrze przyswajalny. A najlepiej żeby byl w owocach czy warzywach

2016-12-09, 11:44	#8
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: ból z tyłu uda Wątpię, że jest to spowodowane brakiem minerałów skoro ból jest w jednej części ciała tylko. Prawdopodobnie jakiś uraz jak już powiedziały koleżanki wcześniej.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)