|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2003-04-24, 23:05
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 75
|
tłuszczowa
Niedźwiadek jest zajety witaniem wiosny i dlatego mało tu zaglada :-P
Hmmm w sumie wiekszosc zostala powiedziana moze poza klkoma hmmm bledami rzeczowymi :-PPP Głównym fenomenem tej diety i przyczyna chudniecia jest przestawienie sie organizmu na spalanie tluszczu oraz ciał ketonowych jako głównego żródła energii. A nie zagłębiając sie zbytnio w fizjologie człowieka (bo to nie miejsce na to) podczas takich przemian organizm naprawde ma utrudnione magazynowanie tkanki tluszczowej poniewaz enzymy za to odpowiedzialne na diecie tluszczowj maleją! Druga spraw to INSULINA. to ona jest głównym powodem tycia (no i nadmiar kalori ofkors).Na diecie ketogenicznej i jej wariacjach wyrzut insuliny jest minimalny. A to powoduje ze organizm łatwiej siega po własne zapasy tluszczu (znow uwierzcie mi na slowo ,....chyba ze mam zaglebiac sie w to jak dzial insulina i jakie hormony blokuje itd blalablal blala :-P ) NAstepna sprawa to to ze na tej diecie jest naprawde ciezko utyc!!! - Sprawdzane na wlasnej skorze [img]icons/icon7.gif[/img] Zwiekszylem na miesiac dzienne spozycie kalorii o 1000 !!!! i po miesiacu nie utylem ani grama!!!!! OCzywiscie aby wykrzystac w pelni ta diete jako diete redukcyjna nalezy lekko obciac kalorie i zrobic deficyt. Niektorzy niestety na tej diecie źle se czuja...zarówno psychicznie jak i fizycznie. Trzeba sprobowac samemu..... Dla mnie rozne odmiany diet tluszczowych to rewelacja czuje sie na nich jak młody Bóg :-D jak sa jakies pytanka to chetnie odpowiem. |
|
|
|
2003-04-24, 23:05
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 75
|
tłuszczowa
Niedźwiadek jest zajety witaniem wiosny i dlatego mało tu zaglada :-P
Hmmm w sumie wiekszosc zostala powiedziana moze poza klkoma hmmm bledami rzeczowymi :-PPP Głównym fenomenem tej diety i przyczyna chudniecia jest przestawienie sie organizmu na spalanie tluszczu oraz ciał ketonowych jako głównego żródła energii. A nie zagłębiając sie zbytnio w fizjologie człowieka (bo to nie miejsce na to) podczas takich przemian organizm naprawde ma utrudnione magazynowanie tkanki tluszczowej poniewaz enzymy za to odpowiedzialne na diecie tluszczowj maleją! Druga spraw to INSULINA. to ona jest głównym powodem tycia (no i nadmiar kalori ofkors).Na diecie ketogenicznej i jej wariacjach wyrzut insuliny jest minimalny. A to powoduje ze organizm łatwiej siega po własne zapasy tluszczu (znow uwierzcie mi na slowo ,....chyba ze mam zaglebiac sie w to jak dzial insulina i jakie hormony blokuje itd blalablal blala :-P ) NAstepna sprawa to to ze na tej diecie jest naprawde ciezko utyc!!! - Sprawdzane na wlasnej skorze [img]icons/icon7.gif[/img] Zwiekszylem na miesiac dzienne spozycie kalorii o 1000 !!!! i po miesiacu nie utylem ani grama!!!!! OCzywiscie aby wykrzystac w pelni ta diete jako diete redukcyjna nalezy lekko obciac kalorie i zrobic deficyt. Niektorzy niestety na tej diecie źle se czuja...zarówno psychicznie jak i fizycznie. Trzeba sprobowac samemu..... Dla mnie rozne odmiany diet tluszczowych to rewelacja czuje sie na nich jak młody Bóg :-D jak sa jakies pytanka to chetnie odpowiem. |
|
|
|
|
2003-04-25, 08:31
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 5 504
|
Re: tłuszczowa
Dzęki Niedźwiedziu, znalazłam, mimo że udało Ci się nie podłączyć do wątku [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]. Możesz w miarę wolnego czasu dać jakieś przykłady diety tłuszczowej? Co jeść, znaczy, żeby było prawidłowo? Jak dieta dr.Atkinsa ma się do diety pana Kwaśniewskiego z Ciechocinka? Takie tam... [img]icons/icon10.gif[/img]
Z góry dziękuję i ciumkam z wdzięczności w czółko Smoczka i Ciebie [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/1cmok.gif[/img]
__________________
liberalny <tolerancyjny, nie stosujący przymusu, wolnościowy, nierygorystyczny> (Słownik Języka Polskiego PWN) Jędrek ma...   Forum techniczne dla katalogu kosmetyków 
|
|
|
|
|
2003-04-25, 08:31
|
#4 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 5 504
|
Re: tłuszczowa
Dzęki Niedźwiedziu, znalazłam, mimo że udało Ci się nie podłączyć do wątku [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]. Możesz w miarę wolnego czasu dać jakieś przykłady diety tłuszczowej? Co jeść, znaczy, żeby było prawidłowo? Jak dieta dr.Atkinsa ma się do diety pana Kwaśniewskiego z Ciechocinka? Takie tam... [img]icons/icon10.gif[/img]
Z góry dziękuję i ciumkam z wdzięczności w czółko Smoczka i Ciebie [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/1cmok.gif[/img]
__________________
liberalny <tolerancyjny, nie stosujący przymusu, wolnościowy, nierygorystyczny> (Słownik Języka Polskiego PWN) Jędrek ma... Forum techniczne dla katalogu kosmetyków
|
|
|
|
|
2003-04-25, 08:40
|
#5 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 75
|
Re: tłuszczowa
Hmm nie wiem co jest grane :-D
Odpowiadałem w tamtym wątku heeh coś te forum szwankuje eheheh Jak bede miał chwilke to napisze więcej :-P Pozdrówka |
|
|
|
|
2003-04-25, 08:40
|
#6 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 75
|
Re: tłuszczowa
Hmm nie wiem co jest grane :-D
Odpowiadałem w tamtym wątku heeh coś te forum szwankuje eheheh Jak bede miał chwilke to napisze więcej :-P Pozdrówka |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:23.
