|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2006-05-15, 19:04 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-04
Wiadomości: 11
|
Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Zapraszam razem zawsze raźniej
www.eryczek.synek.pl |
2006-05-15, 19:33 | #2 |
Zadomowienie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Ja !! Ja chcę !! choc zawsze jak zaczynam ( a zaczynałam już kilka razy ale po kilku dniach już mi się odechciewało bo bolały mnie plecy zamiast brzucha..chociaż mięśnie brzucha trochę się odczuwało po kilku seriach..) teraz się po prostu motywuję tym, że jeden chłopak jest tego samego wzrostu co ja a waży mniej niż ja...hehehe nie ma to jak mocna motywacja, żeby ważyć mniej niż 64 kg...muszę ważyć maxymalnie 57 kg...nie jem słodyczy, piję dużo wody i będę codziennie ćwiczyła A6W...i tańczyć będę przy muzyce mam miesiąc czasu
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=461849 ciuchy na wymiane |
2006-05-15, 19:49 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 3 681
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Okej, to ja też zacznę
Niby wczoraj zaczęłam, ale to tak tylko się oswajałam, hehe .. W sumie może ta 1 seria to malutko i ie ma co, ale raczej brzucha nie czułam. Co innego szyję. Myślałam, że mi odpadnie .. No ale koniec gadania Zaczynamy jutro .. |
2006-05-15, 20:34 | #4 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
To ja też Do tej pory tylko o tym czytałam (na moje nieszczęście doszłam do wniosku, że na filmach z którymi ćwiczę są takie same lub podobne ćwiczenia... ) i nie zaczęłam. Ja zacznę dziś pierwszą serię :P jutro matura z historii i nie wiem czy przeżyję
|
2006-05-15, 20:42 | #5 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Cytat:
Znalazłam takie coś o a6w - może się przyda (załącznik) Pozdrawiam i do jutra |
|
2006-05-15, 20:53 | #6 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
to ja sie przylacze,bo jestem dopiero w 4 dniu,czyli na poczatku,moge nie?
|
2006-05-15, 21:04 | #7 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Cytat:
__________________
...
|
|
2006-05-15, 21:05 | #8 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 2
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
..
Edytowane przez anusiaczek89 Czas edycji: 2006-06-17 o 19:30 |
2006-05-15, 21:08 | #9 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
sproboje zaczac.. z wami
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
2006-05-15, 23:36 | #10 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 550
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
ja zaczynam z Wami !!!
myślałam o tym od tygodnia ale brak mi było motywacji - nienawidze ćwiczeń może razem jakoś sie uda a ile wyznaczamy sobie czasu na jakieś pierwsze rezultaty ?
__________________
Requiem for MM Nic się przecież w Nas nie zmieni przez te dni... |
2006-05-15, 23:43 | #11 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 609
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
To ja też
Zaczynałam już dwa razy X dwa dni <lenistwo> Tylko powiedzcie mi, jutro jedna seria rano czy wieczór (ma to jakieś znaczenie?) a pojutrze dwie (czyli rano i wieczorem tak? ) Może jakieś rady Pamiętam że kiedyś dużo o tym czytałam, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia (własnie żeby nie obciążać kręgosłupa i żeby szyjka nie bolała ) ale teraz już wszystko pozapominałam A cóż to za ćwiczenia jak żle wykonywane i rezultat nie ten
__________________
Get the point? Good. Lets dance!
|
2006-05-15, 23:51 | #12 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 550
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
ja chyba zaczne jutro około godź 14 -to chyba nie ma znaczenia - jak wróce z uczelni -bo rano to nie dam rady - wstaję o 6 jutro - a wieczorem mam zamiar wyjść trochę poszaleć więc też nie będzie czasu.
za to pojutrze będzie idealnie - 2 serie jedna rano-gdzieś o 9 a druga wieczorkiem -taki mam plan
__________________
Requiem for MM Nic się przecież w Nas nie zmieni przez te dni... |
2006-05-16, 00:08 | #13 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 609
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Cytat:
Tylko że tak strasznieeee nie chce mi sie przebijać przez te setki stron wątków o A6W (zwłaszcza na innych forach) A potrzebuje rad jak prawidłowo robić ćwiczonka bo się gubie Kiedy wdech kiedy wydech? I co zrobić, żeby szyjka nie bolała? Tak czy tak JUTRO PIERWSZY DZIEŃ
__________________
Get the point? Good. Lets dance!
|
|
2006-05-16, 01:56 | #14 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 572
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Cytat:
Cytat:
Serie robisz jedna po drugiej. Bez przerwy lub z malutką przerwą (nie wiem 10-15 sekund) Cytat:
Alem Ci wytłumaczyła pewnie nic z tego nie będziesz wiedziała |
|||
2006-05-16, 08:00 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Ja od siebie moge Was zaprosić do wątki o a6w:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...41088&page=268
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
2006-05-16, 08:08 | #16 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Ja też się melduję. Zaczęłam wczoraj, dzisiejszy trening też już się odbył. A brzuszek nieprzyzwyczajony do wysiłku pobolewa Ale będzie dobrze. Pierwszych efektów spodziewam się za tydzień
__________________
Niech włos będzie z Wami
|
2006-05-16, 08:56 | #17 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Cytat:
dziewczyny, nie tworzcie tyle watkow na ten sam temat! to bez sensu wchodze na fitness, a tam same watki o a6w! przesada |
|
2006-05-18, 12:50 | #18 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
I jak tam dziewczynki po 3 dniu ? Się nic nie odzywacie
__________________
...
|
2006-05-18, 15:32 | #19 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Ja jestem w 4 dniu, no i idzie mi całkiem nieźle
__________________
Niech włos będzie z Wami
|
2006-05-18, 17:18 | #20 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 609
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Ja dzis 3 dzień Jeszcze nie ćwiczyłam, ale zaraz się za to zabieram, bo potem mam imprezke a po niej....nie będzie siły
A tak wogóle to przeniosłam się na prosbe dziewczyn na ten drugi wątek, coby dwóch o tej samej temetyce nie podbijać Ehh..jeszcze tylko 39 dni
__________________
Get the point? Good. Lets dance!
|
2006-05-18, 17:25 | #21 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 609
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Cytat:
Jutro 3 serie
__________________
Get the point? Good. Lets dance!
|
|
2006-05-18, 18:08 | #22 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
ja mam dzien 7,jeszcze nie zrobiony,i nie wiem czy zrobie bo jestem zmeczona bardzo. ale ja jakos chyba zle te cwiczenia robie bo nie sprawiaja mi zadnej trudnosci (oprocz ostatniego),a nie mam wycwioczonego brzucha wogole..
|
2006-05-21, 09:14 | #23 |
Zadomowienie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Kurcze...moja motywacja okazała się żadną motywacją..ehh...trudno.. może kiedyś spróbuję jeszcze raz..póki co został mi rowerek
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=461849 ciuchy na wymiane |
2006-05-21, 11:09 | #24 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Aniad61, trenuj dalej!!! Przez miesiąc ćwiczenia A6W naprawdę rezultaty są widoczne!!! Mnie motywuje to, że jak usiądę na krześle i się zgarbię, to powyżej spodni wylewają się fałdy tłuszczyku A to naprawdę można zgubić (przynajmniej nadal w to wierzę )
__________________
Niech włos będzie z Wami
|
2006-05-21, 13:34 | #25 |
Zadomowienie
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
dobra ) przekonałaś mnie..może łatwo się nie poddam pozdrawiam
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=461849 ciuchy na wymiane |
2006-05-21, 15:58 | #26 | |
żona
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Południe
Wiadomości: 7 817
|
Dot.: Kto ze mną zaczyna od jutra arobową 6???
Cytat:
a najlepsza motywacją są chyba fotki naszych wizażanek, których jest pełno własnie na tym wątku poleconym przez Nati |
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:25.