|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-06-19, 12:44 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 137
|
motywacje
witam
chcialam Was zapytac czym sie motywujecie w czasie diety? mam olbrzymi problem, bo kiedy zaczynam diete bardzo szybko rezygnuje.. moze mi podpowiecie co najlepiej sobie powtarzac, czy robic byle tylko wytrwac? |
2009-06-19, 14:49 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 536
|
Dot.: motywacje
mnie motywuje to, że za miesiąc wybieram się na wakacje i strój kąpielowy mogę założyć tylko jak trochę schudnę. Ale przyznam szczerze, że najlepszą motywacją dla mnie są szczuplejsze koleżanki(w każdym razie w moim umyśle).
|
2009-06-19, 14:55 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 3 954
|
Dot.: motywacje
mnie motywuje zazdrość takiego ciała hehe i szczupłych dziewczyn które śmialo moga zakładać mini ,szorty,a co najważniejsze bikini
__________________
Ślubowaliśmy Aniołkowa mama 10.08.2010r., 10tc Byłam przy Tobie od pierwszego grama... Jagódka |
2009-06-19, 20:33 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 35
|
Dot.: motywacje
Moje teraźniejsze odchudzanie przyszło z wielkim trudem..strasznie długo się do niego zbierałam, przez 3 lata przytyłam 17 kilo!!!!!Po przeczytaniu mnóstwa informacji na temat odchudzania i wielu nieudanych próbach wreszcie porządnie się za siebie wzięłam. Do poważnego odchudzania trzeba dojść, to wymaga czasu, przemyslen...
Motywacja? Całe mnóstwo! -Nie mogłam znaleźć na siebie jeansów, wszędzie do 32/32 lub na 34.....jak prosiłam sprzedawców o większe patrzyli na mnie z wybałuszonymi oczami...... -Moje koleżanki z pracy wszystkie(6!!) nosiły rozmiar XS, a ja L(!!) -Wakacje........pokazanie ciałka na plaży... -Mój Tż.....już nie patrzył na mnie tak jak kiedyś.....chociaż mówił, ze pięknie wyglądam -Wszystkie ciuchy były na mnie za małe....Trzymałam je z zamiarem, że może kiedys.... -Wyjscie na dyskotekę= masakra. nie chodziłam nigdzie, bo sie wstydziłam fałdek.... -Podczas odchudzania na duchu podtrzymywały mnie moje kochane koleżanki z pracy, wspierały mnie, codziennie mówiły mi ( i nadal to robia!!!)że coraz piekniej wyglądam, że jestem coraz szczuplejsza... i juz 14 kg za mną!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:j upi:
__________________
"Jeśli przebywasz ciągle z tymi samymi ludźmi, to stają się oni w końcu częścią twojego życia. A skoro są już częścią twojego życia to chcą je zmieniać, bo ludziom wydaje się, że wiedzą jak powinno wyglądać twoje życie, nikt jednak nie wie jak powinien przeżyć własne.." Paulo Coelho |
2009-06-20, 15:44 | #5 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: motywacje
dla mnie najwieksza motywacją jest jak widze ze waga spada i jak znajomi mi mówią ze schudłam.
__________________
Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg |
2009-06-23, 09:15 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 3 954
|
Dot.: motywacje
potwierdzam mojemu to koledzy zaczeli nawet mowić ,żeby mnie karmił,bo znikam w oczach hehe
__________________
Ślubowaliśmy Aniołkowa mama 10.08.2010r., 10tc Byłam przy Tobie od pierwszego grama... Jagódka |
2009-06-23, 11:47 | #7 |
Rozeznanie
|
Dot.: motywacje
Dla mnie największą motywacją jest to, że bez obawy mogę pokazać trochę ciałka na plaży na imprezach. I kiedy wchodzę do sklepu i przymierzam ubrania a wszysto swietnie leży
Przed dietą pamiętam jak płakałam w przymierzalni, że we wszystkich spodniach wyglądam tragicznie, ale teraz już tak nie mam. Smiało krocze przez życie. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:03.