Włosy na blond farbujemy i o życiu dyskutujemy. Część XIX

[blond bunny]

Napisane przez buahhot

czesc
dziekuje dziewczyny



hmm no wlasnie tak czytalam w ulotce majirela z tym mieszaniem z natura a moze tak wlasnie zrobimy... dziekuje Ci Bunny

zrobcie zrobcie bo moze miec niemila niespodzianke...

Napisane przez astra85

witam

Bunny mam pytanko-Czy moge zwiekszyc ilosc oksydantu w farbie ktora sie rozrabia w stosunku 1:1 do 1:1,5? Wymysliłam,ze powinno lepiej rozjasnic.czy to dobry pomysł czy szukac mocniejszej farby?

to blond? jak tak to mozesz.
jakby byla ciemna jakas to nie bardzo bo moze stracic krycie...

[astra85]

Napisane przez blond bunny

to blond? jak tak to mozesz.
jakby byla ciemna jakas to nie bardzo bo moze stracic krycie...

tak blond , dzieki

[7Paulina7]

Pytanie do osób , które farbowały włoski alfa 11.11 i 11.20. i do Bunny
9 dni temu farbowałam odrost i przy myciu co 1-2 dni i troche juz mi sie ocieplił czy przy nastepnym farbowaniu farba rozjasni mi jasniej ten lekko zażółcony odrost na kolor jasniejszy bardziej zimny?
Pytam sie bo np Wellaton nie dał rady rozjasnić poprzednio ufarbowanego odrostu - był cały czas żółty.

[xLADYx]

Napisane przez xXxKYLIExXx

dla mnie bomba
oczywiscie jak odkryjesz nastepna super mieszakne to daj znac



Dziekuje
a czego dotyczy nowe szkolenie?


Dzieki Lady
tos poimprezowala

ja sobie tez troche pobalowalam,bo 1 dzien dziecka,2 moje urodziny, a 3 pojechalismy do ZG i tak jakos wyszlo

Wiecie co przyznam sie wam szczerze, ze nie mam za grosz ochoty cwiczyc juz Ewa
Nudzi mnie ten trening poprostu i ostatni raz cwiczylam chyba w środe
Wole isc pobiegac, a z jej cwiczen wybrac to co mnie najbardziej interesuje i co uwazam ze jest mi potrzebane.
Ciagle robienie tych samych cwiczen mnie nudzi.
Niby widze efekty, bo i brzuch mam lepszy i nogi bardziej wytrzymale ale musze zrobic soebie chyba detox od tego treningu i skupic sie na bieganiu.
A Tobie Lady jak idzie?

Ewa mnie też nudzi ale staram się przynajmniej 3 razy w tygodniu takie ćwiczenia w domu robić niekoniecznie z Ewą po prostu jakiś fitness, zumba
a tak to rolki i rower praktycznie codziennie wieczorkiem wybieram się z koleżankami na przejażdżkę

---------- Dopisano o 11:35 ---------- Poprzedni post napisano o 11:32 ----------

Napisane przez kitkulka

do dziury na parkingu wpadłam, byłam trzeźwa, bo to jeszcze pod kościołem
jakaś szpara po prostu była i kurde chyba cały wszechświat sprzysiągł się wtedy przeciwko mnie, żebym wpadła w tę dziurę
lakierem do paznokci niestety nie da się zamalować, bo obcas jest zdarty aż do tego plastiku z którego jest zrobiony
jadę dzisiaj do szewca, ale jestem nastawiona już na zakup drugiej pary, są na stronie sklepu, więc nie ma problemu
a buty bardzo niewygodne latałam w nich tylko z lokalu do samochodu, z samochodu gdzieś dalej, ale są bardzo niewygodne, aż mnie uda bolały

ale pech
myślałam, że już zaszumiało %, że dziury nie zauważyłaś
widziałam właśnie na blogu jak to wygląda
ja już bym drugich takich nie kupowała, zwłaszcza jak piszesz, że są bardzo niewygodne to dla mnie śmieszne wybacz

[blond bunny]

Napisane przez 7Paulina7

Pytanie do osób , które farbowały włoski alfa 11.11 i 11.20. i do Bunny
9 dni temu farbowałam odrost i przy myciu co 1-2 dni i troche juz mi sie ocieplił czy przy nastepnym farbowaniu farba rozjasni mi jasniej ten lekko zażółcony odrost na kolor jasniejszy bardziej zimny?
Pytam sie bo np Wellaton nie dał rady rozjasnić poprzednio ufarbowanego odrostu - był cały czas żółty.

powinno rozjasnic i byc chlodniej

[xLADYx]

Agatko świetna minka
kiedyś miałam przyjemność spróbować windsurfingu to też nie jest łatwe
Kitesurfing fajna sprawa zresztą jak te wszystkie sporty wodne sporo znajomych w tym lubuje się

---------- Dopisano o 11:43 ---------- Poprzedni post napisano o 11:42 ----------

Napisane przez _paulinka2

łaaaa Kitka aż mnie zabolało jak zobaczyłam ten obcas

Amelcia ma zapalenie krtani, w nocy jechałam z nią na pogotowie bo myślałam że się udusi biedaczysko moje małe


pofarbowałam się w końcu :P na odrostach trzymałam tylko 30 minut i efekt nie jest powalający ale ogólnie okej włosy po zmyciu były takie gładziutkie szok !

bidulka zdrówka dla Amci

---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ----------

Napisane przez Agatau88

No ale byłam nieźle wystraszona
Ja też sie cieszę bo to jakoś tak zbliża ludzi. I zawsze razem raźniej. Tu pływanie, tu ten kite
W ogole mamy troszkę podobnych zainteresowan, fajnie



Wiem co znaczy zapalenie krtani Jejku niech Mała szybciutko dojdzie do siebie

A czym farbowalas?
Pokaż zdjęcia

---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ----------

A ja sobie dziś rozwaliłam palca na wózku w sklepie, uderzyłam się w palca patrzę a tu cały mały palec we krwi, paznokieć ubłupany. Dotykam a tu ręce we krwi, but we krwi, mialam takie bez palców. Jak wracałam to kierownica w samochodzie we krwi
A dzis wieczorem ide z kolezankami - znaczy MIAŁAM IŚĆ-potanczyc a tak się skonczy na posiadówce chyba
A boli jak cholera.

to najważniejsze
choć mówią, że to niby przeciwieństwa przyciągają się
to wg. mnie trzeba mieć coś wspólnego, bo jak inaczej razem żyć?

---------- Dopisano o 11:48 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ----------

Napisane przez kitkulka

zawiozłam, powiedział, że coś na pewno da się zrobić, jakoś to wypełnią i pomalują specjalnym lakierem. Cudów się nie spodziewam, ale zobaczymy, jeśli będzie wyglądał obcas znośnie to je dobiję, będą do latania na grzyby a kupię jakieś inne

farbowałam londą przez dwa lata i tak - odżywka jest bardzo dobra, fajna uwielbiałam ją ale mało tylko saszetka


Paulinko buziaki dla Amelci

ciekawa jestem jak zrobi daj znać
za szukanie innych

[xLADYx]

Buahhot świetne są te lakiery rimmel mam czerwony i pomarańczowy póki co
było % w rossie za 7,99 a tak to chyba dyszkę kosztują

zdrówka

[asiabb1983]

HEJ!

Napisane przez blond bunny

ja sie gorzej boje ze jej te siwe pasma zlapia na mocny fiolet co jest mozliwe przy takim odcieniu- generalnie do siwkow powinna robic ta farbe pol na pol z natura 9. i tak na 6%- zawsze robimy siwe wlosy takze tamta fryzjerka ameryki nie odkryla


dzis jade po poludniu zrobic sajgon na poczcie
musi byc moja paczuszka bo ich tam pozabijam nie moge stracic takiej kasy tylko dlatego ze jakiegos glupiego zelu nie mam
czasem tak jest ze skora sie buntuje i troche swedzi przez jakis czas... ja tak mam od tygodnia jak poszlam spac z mokrymi- skora na karku swedzi mnie nieziemsko tylko bym sie drapala a w czwartek musze sie farbnac, bo jak to na dlugi weekend jechac z odrostem bedzie pieklo juz to czuje

jestes szalona... migdalowy czar... ale on jest do 24 myc

to trzymam kciuki za paczuche
ja wiem że jestem szalona
ja tylko myslałam ale wiem, że byłaby marchewkowa klapa

[xLADYx]

Bunny oby to była pazurkowa paczucha

u mnie dzisiaj zupka kalafiorowa

---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ----------

gdzie Snowi i Adzi

---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:15 ----------

idę nadrobić zaległości w klubie

---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:15 ----------

Znowu wróciłam do kuracji 3 miesięcznej PROLADY miałam po nim najlepsze efekty

[blond bunny]

jak nie bedzie pazurowa to ich tam powystrzelam

[Carolajn]

Napisane przez Agatau88

Rocznica slubu?
Pogoda nie przeszodzi, jak macie sie dobrze bawić tak bedzie

Nie nie druga rocznica jak jesteśmy razem ślubu jeszcze w planach nie ma pewnie kilka ładnych lat minie zanim się coś zacznie w tym kierunku dziać. Chcemy najpierw pójść na swoje trochę ze sobą pomieszkać i zobaczymy jak to będzie jestem dobrej myśli - póki co cieszę się że wszystko zmierza tam gdzie powinno


cześć kobietki mało coś znów piszecie

[blond bunny]

mam paczuche jupi!!!!
moge trzaskac wstretne biale frencze do woli

[xXxKYLIExXx]

Jak ja nie cierpie PKP
bylam dzisiaj znowy w Poznaniu ale tym razem pociagiem,co za koszmar

Napisane przez buahhot

Czeeść dziewczyny...
trochę mnie nie było- niestety zdrowie na szczęście już jest lepiej.
Niedługo zamówię sobie 9,22 majirel, Bunny jak myslisz, jeśli moja Mama ma sporo siwych włosów, to może też położyć 9,22 z oxy 6%? Ostatnio była u fryzjerki na cięciu i ta jej powiedziała, że w popielu jej nieładnie (choć dla mnie bardzo ładnie, z tym, że u Mamy jest popiel tylko po farbowaniu, później ma po londzie 12/9 raczej słoneczne włosy, naturalny odcień) i lepiej gdyby uderzyła w opal. No i że na 6% farba nie wypłukuje się tak bardzo z siwych włosów. Poradzisz?

zdrowia kochana

Napisane przez asiabb1983

hej!

paulinka mi się podoba efekt po garnierku

Bunny tak to nieraz bywa ,że jak bardzo na czyms nam zależy to du..a zbita tez to nieraz przechodziłam ale trzymam kciuki oby to było do pazurków

Buahhot dużo zdrówka

zauważyłam, że po ostatnich dwóch farbowaniach strasznie swędzi mnie skóra głowy po tej londzie nie wiem czemu ,ale ogolnie wyszło jak zawsze tylko że wydaje mi się coraz jaśniej na długościach a wolałabym taki naturalniejszy ciut cieplejszy kolorek
ostatnio mocno myślałam nad tym ,,migdałowym czarem '' co kiedyś mysia nim robiła ciekawe jakby mi wyszedł

wiesz co ze mnie tez
przez moment przelecialo mi przez glowe ze moze mam alergie albo to to jakies PPD co o tym kiedys pisali, ale spojrzalam na op po londzie 18 i tam tego nie ma, w 12/9 nie wiem bo juz pudelka nie mam
ale szybko wrocilam do trzezwosci umyslu i tak sobie skojarzylam ze w tamtym miesiacu tez mnie swedzialo i to nie tylko glowa, ale wszedzie.
Ja tam mam przed okresem
I teraz nie wiem na ile to jest spowodowane zmiana farby, a ile zbliżającym sie @

Napisane przez xLADYx

Buahhot świetne są te lakiery rimmel mam czerwony i pomarańczowy póki co
było % w rossie za 7,99 a tak to chyba dyszkę kosztują

zdrówka

ja mam lawendowy,ale szybko mi sie starl z koncowek mimo topa

Napisane przez blond bunny

mam paczuche jupi!!!!
moge trzaskac wstretne biale frencze do woli

no widzisz
to teraz natrzaskasz kasiory

[buahhot]

Napisane przez xLADYx

Buahhot świetne są te lakiery rimmel mam czerwony i pomarańczowy póki co
było % w rossie za 7,99 a tak to chyba dyszkę kosztują

zdrówka

ale jestem zmeczona

[LolaBunny]

Jakie macie sposoby na ciemniejsze końcówki włosów?
ciemniejsze niż czubek głowy?(średni blond, niby miał wyjść poziom 9)
jest możliwe farbowanie włosów na blond i że włosy wychodzą jednolicie na całej długości.?:brzy dal:

oczywiście oprócz rozjaśniacza, obcięcia na łyso



Aaaaa i jakie polecacie farby w kolorze słoneczny blond/beżowy blond? (nie żółty i nie biały) znacie takie farby?.... bo ja chodzę po tych naszych drogeriach i nie wiem......

[Agatau88]

Napisane przez Carolajn

Nie nie druga rocznica jak jesteśmy razem ślubu jeszcze w planach nie ma pewnie kilka ładnych lat minie zanim się coś zacznie w tym kierunku dziać. Chcemy najpierw pójść na swoje trochę ze sobą pomieszkać i zobaczymy jak to będzie jestem dobrej myśli - póki co cieszę się że wszystko zmierza tam gdzie powinno


cześć kobietki mało coś znów piszecie

To cieszę sie razem z Toba



A ja dzis kupilam takie cuda:

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...ra-strong.html

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,3...ra-wersja.html

zobaczymy co to warte

[asiabb1983]

Napisane przez Agatau88

A ja dzis kupilam takie cuda:

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...ra-strong.html

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,3...ra-wersja.html

zobaczymy co to warte

miałam to serum z l 'biotici i nie zauważyłam jakiś super plusów ale ciekawe jak u Ciebie się spisze

Bunny fajnie że paczucha doszła na czas

LolaBunny na ciemne końcówki nie ma żadnego specyfiku , jedynie podcinanie ,aż się zrównają z resztą koloru
co do farb to zalezy jaki masz naturalny kolor ,ale od siebie mogę polecić londe lub wellaton akurat u mnie wychodził słonecznie ale lekko żółtawo

[LolaBunny]

Napisane przez asiabb1983

LolaBunny na ciemne końcówki nie ma żadnego specyfiku , jedynie podcinanie ,aż się zrównają z resztą koloru
co do farb to zalezy jaki masz naturalny kolor ,ale od siebie mogę polecić londe lub wellaton akurat u mnie wychodził słonecznie ale lekko żółtawo

Mam Farbowane Wellatonem 9/1 (rozświetlony popielaty blond)
Niestety nie są takie jak na pudełku, co można się spodziewać. (wciąż wydaje mi się że jest to średni blond, a chcę uzyskać jasny) a naturalne włosy mam mysi blond, ale jeszcze odrostów nie mam bo nie dawno farbowałam.

Zastanawiałam się również nad wellatonem ale 10/0 ... może któraś z Was farbowała tym kolorem? (bo przeszukując wątki nic konkretnego na ten temat nie znalazłam)

Ewentualnie połączyć całą 9/1 + całą 10/0. (muszę łączyć całościowo bo mam długie włosy) a 3 farby to trochę wydatek jak na biedną studentkę Jakby to wyszło to połączenie?


Marzy mi się właśnie taki beżowo-słoneczny blond (nie żółty i nie biały)
U siebie w mieście też mam dostęp do profesjonalnych farb Ce-ce... może z tych wybrać na poziomie 10 jakiś świetlisty beżowy blond?

ktoś próbował, ktoś się zna na tym?

[caskada]

hej ja mam teraz nawal zajec i jak mam czas to tylko podgladam

mam obiecane foto butow , wybaczcie ale sama nie umiem sobie robic fot i wyszlo jak wyszlo
buty leza swietnie , obcasy nie sa jakies wielkie , na poczatku napewno beda troche mnie obcierac

tak wygladaja na stronce http://www.deezee.pl/obuwie_damskie/..._yellow_2.html a takna foto nizej u mnie

jak bede miala chwile to odezwe sie
milego dnia

[xXxKYLIExXx]

Napisane przez caskada

hej ja mam teraz nawal zajec i jak mam czas to tylko podgladam

mam obiecane foto butow , wybaczcie ale sama nie umiem sobie robic fot i wyszlo jak wyszlo
buty leza swietnie , obcasy nie sa jakies wielkie , na poczatku napewno beda troche mnie obcierac

tak wygladaja na stronce http://www.deezee.pl/obuwie_damskie/..._yellow_2.html a takna foto nizej u mnie

jak bede miala chwile to odezwe sie
milego dnia

za☠☠☠iste
kolor bomba

[Agatau88]

Napisane przez asiabb1983

miałam to serum z l 'biotici i nie zauważyłam jakiś super plusów ale ciekawe jak u Ciebie się spisze

Ja mam i tak swoje ulubione COŚ na końce Kiedys pokazywałam ten olejek
O ten:
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,3...ty-elixir.html

Napisane przez caskada

hej ja mam teraz nawal zajec i jak mam czas to tylko podgladam

mam obiecane foto butow , wybaczcie ale sama nie umiem sobie robic fot i wyszlo jak wyszlo
buty leza swietnie , obcasy nie sa jakies wielkie , na poczatku napewno beda troche mnie obcierac

tak wygladaja na stronce http://www.deezee.pl/obuwie_damskie/..._yellow_2.html a takna foto nizej u mnie

jak bede miala chwile to odezwe sie
milego dnia

Fajne
Ladnie leza, kolor tez ciekawy Ciekawe jak sie bedzie chodziło.

[xLADYx]

Napisane przez blond bunny

mam paczuche jupi!!!!
moge trzaskac wstretne biale frencze do woli

---------- Dopisano o 12:37 ---------- Poprzedni post napisano o 12:36 ----------

Napisane przez xXxKYLIExXx

Jak ja nie cierpie PKP
bylam dzisiaj znowy w Poznaniu ale tym razem pociagiem,co za koszmar


zdrowia kochana


wiesz co ze mnie tez
przez moment przelecialo mi przez glowe ze moze mam alergie albo to to jakies PPD co o tym kiedys pisali, ale spojrzalam na op po londzie 18 i tam tego nie ma, w 12/9 nie wiem bo juz pudelka nie mam
ale szybko wrocilam do trzezwosci umyslu i tak sobie skojarzylam ze w tamtym miesiacu tez mnie swedzialo i to nie tylko glowa, ale wszedzie.
Ja tam mam przed okresem
I teraz nie wiem na ile to jest spowodowane zmiana farby, a ile zbliżającym sie @


ja mam lawendowy,ale szybko mi sie starl z koncowek mimo topa


no widzisz
to teraz natrzaskasz kasiory

nie tylko pod żel ich używam ale obecnie mam pomalowane swoje natualki samym lakierem i oceniam ich jakoś na moich paznokciach bardzo dobrze

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:37 ----------

Napisane przez caskada

hej ja mam teraz nawal zajec i jak mam czas to tylko podgladam

mam obiecane foto butow , wybaczcie ale sama nie umiem sobie robic fot i wyszlo jak wyszlo
buty leza swietnie , obcasy nie sa jakies wielkie , na poczatku napewno beda troche mnie obcierac

tak wygladaja na stronce http://www.deezee.pl/obuwie_damskie/..._yellow_2.html a takna foto nizej u mnie

jak bede miala chwile to odezwe sie
milego dnia

ładne ciekawa jestem Twoich stylizacji z nimi
może skuszę się bo do opalonych nóg bosko będą wyglądały
ale poczekam na relację z 1 wyjścia

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ----------

idę odespać wczorajszą noc

[Agatau88]

Dziewczyny powiedzcie mi te co się na tym znają
Czy takie ćwiczenia na orbitreku są ciezkie? Z tego co widziałam to taki przyrzad co się chodzi na nim i macha rekami
A jutro wybieram się pierwszy raz na taki orbitrek, bede chodziła 2 razy w tygodniu. Mam na spokojnie chodzić na nim (takie zalecenia) ale az 30-45 min
Obawiam się że nie dam rady:/

[buahhot]

Napisane przez Agatau88

Dziewczyny powiedzcie mi te co się na tym znają
Czy takie ćwiczenia na orbitreku są ciezkie? Z tego co widziałam to taki przyrzad co się chodzi na nim i macha rekami
A jutro wybieram się pierwszy raz na taki orbitrek, bede chodziła 2 razy w tygodniu. Mam na spokojnie chodzić na nim (takie zalecenia) ale az 30-45 min
Obawiam się że nie dam rady:/

co Ty, ja bym chciala miec taki w domu przymierzamy sie z mama do kupna
teraz mam karte na silke, ale nie chodze bo zle sie czuje jak tylko do siebie dojde to pojde wlasnie na orbitrek!
dasz rade

[Agatau88]

Napisane przez buahhot

co Ty, ja bym chciala miec taki w domu przymierzamy sie z mama do kupna
teraz mam karte na silke, ale nie chodze bo zle sie czuje jak tylko do siebie dojde to pojde wlasnie na orbitrek!
dasz rade

Tez mam w domu taki ale ma chyba z 10 lat i skrzypi i nie da się na nim jeździc
Bede chodziła zamiennie, 4 razy basen, 2 razy orbitrek. Teraz jak mam tę dietę to zmobilizowałam się na całego
Wracam do zdrowia

[buahhot]

Napisane przez Agatau88

Tez mam w domu taki ale ma chyba z 10 lat i skrzypi i nie da się na nim jeździc
Bede chodziła zamiennie, 4 razy basen, 2 razy orbitrek. Teraz jak mam tę dietę to zmobilizowałam się na całego
Wracam do zdrowia

ja naprawdę nie wiem z czego chcesz chudnąć
za to ja mam trochę do zgubienia, bo wyglądam zdecydowanie za szeroko

wlasnie wcinam jogurt jogobelli- pieczone jablko

Caskada fajne buty, swietnie wygladaja na nozkach

[Agatau88]

Napisane przez buahhot

ja naprawdę nie wiem z czego chcesz chudnąć
za to ja mam trochę do zgubienia, bo wyglądam zdecydowanie za szeroko

wlasnie wcinam jogurt jogobelli- pieczone jablko

Caskada fajne buty, swietnie wygladaja na nozkach

No wiesz, ja jestem drobna i mam zdecydoanie za dużo tłuszczu. Nie wyglądam na bardzo grubą, ale to co mnie buduje to niestety tłuszcz. A to nie służy zdrowiu Jak pierwszym razem poszłam do tej mojej kobietki co mnie prowadzi czyli 2 tyg temu i pomierzyła mnie na takiej maszynie --> skład ciała, wyszło mi że mam tłuszczu prawie max.
Chociaż wagowo było ok. I sęk w tym że musimy tak się dietować żeby ten tłuszcz zgubić, a nie wodę ani mięśnie a mięśnie musimy budować.
Jak byłam wczoraj na kontroli wszystko idzie w dobrym kierunku.


Smacznego Jogurcik masz dobry

[xLADYx]

zrobiłaś cyca to już nie taka drobna nie przesadź z tym odchudzaniem, żeby to zbyt sztucznie nie wyglądało

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ----------

Napisane przez buahhot

ja naprawdę nie wiem z czego chcesz chudnąć
za to ja mam trochę do zgubienia, bo wyglądam zdecydowanie za szeroko

wlasnie wcinam jogurt jogobelli- pieczone jablko

Caskada fajne buty, swietnie wygladaja na nozkach

pycha

---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ----------

jak jestem na pakerni to na orbitreku ćwiczę fajna sprawa
Agata dasz radę

[Agatau88]

Napisane przez xLADYx

zrobiłaś cyca to już nie taka drobna nie przesadź z tym odchudzaniem, żeby to zbyt sztucznie nie wyglądało

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ----------



pycha

---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ----------

jak jestem na pakerni to na orbitreku ćwiczę fajna sprawa
Agata dasz radę

Hehe drobna--> mała, niska i ogólnie mam małe kości. A tłuszczem moglabym obdarzyć ze dwie tuta z watku na pewno
nie przesadzę, tłumaczę ze muszę tłuszcz zgubić bo mam go w nadmiarze. Niech na to wejdą mięśnie
Ale tłuszczu nie chcę bo to nawet nie zdrowo

Nie wiem jak ja dam radę bo ja słaba jestem
Ty masz już wieloletnią wprawę siłownianą a ja jestem d.pa

[buahhot]

Napisane przez Agatau88

No wiesz, ja jestem drobna i mam zdecydoanie za dużo tłuszczu. Nie wyglądam na bardzo grubą, ale to co mnie buduje to niestety tłuszcz. A to nie służy zdrowiu Jak pierwszym razem poszłam do tej mojej kobietki co mnie prowadzi czyli 2 tyg temu i pomierzyła mnie na takiej maszynie --> skład ciała, wyszło mi że mam tłuszczu prawie max.
Chociaż wagowo było ok. I sęk w tym że musimy tak się dietować żeby ten tłuszcz zgubić, a nie wodę ani mięśnie a mięśnie musimy budować.
Jak byłam wczoraj na kontroli wszystko idzie w dobrym kierunku.


Smacznego Jogurcik masz dobry

to trzymam kciuki, żeby udalo sie zamienic tluszcz w miesnie

Napisane przez xLADYx

pycha

pycha pycha