Mamuśki styczniowo-lutowe 2009 - wielkie odchudzanie

[kellysss]

Napisane przez krolowaa

tez zaczne robic jak ty 1 dzien p /1 dzien pw

---------- Dopisano o 17:09 ---------- Poprzedni post napisano o 17:03 ----------

hmm marzeniem jest minus 10 kg moze byc wiecej nie obraze sie
i przyznam sie tez jestem łasuchem,pokusy wszedzie

No mam nadzieje ze nam sie uda osiagnac nasze cele
Razem razniej

[krolowaa]

a ja teraz jestem przed okresem i mam zachciany na słodkie jej jakie to trudne sie powstrzymac
z tego co wiem to na tej diecie mozna pic cole tą light ? kupiłam dzis 2 litry i odrazu lepiej ,ochota na słodkie przeszła

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ----------

w sumie 2kg mniej

[roxi1980]

Ależ wy jesteście okropne... tak kusicie tymi straconymi kilogramami
Ja się próbuję od dłuższego czasu zmobilizować, ale nie umiem ciągle coś nie wychodzi, a chyba najbardziej przeraża mnie ilość kilogramów, których powinnam się pozbyć, choćby dla zdrowia.
Jak tak czytam, że chcecie zrzucić 5,10 kg... to mi się odechciewa, bo wydaje mi się, że JA nigdy nie dam rady
Ale 1.10 niedaleko... ustawiam cel: 1.10 - 31.12 - pierwsza dziesiątka kg w prezencie dla samej siebie na Nowy Rok Może być? Pomożecie? Ja chyba po prostu wsparcia potrzebuję...

[krolowaa]

Roxi dasz rade mnie naprzykład mobilizuje wspólne odchudzanie...nie chce byc gorsza i daje rade ,staram trzymac sie diety ,nagroda jest nizsza waga !
A z drugiej strony jezeli teraz nie zaczne odchudzania to moze byc tylko gorzej ,waga z wiekim idzie raczej do góry .
no i trudniej schodza nagromadzone kg po 30-tce niestety az strach pomyslec co bedzie po 40-tce .
w moim otoczeniu odchudza sie mnostwo osób wiekszosc dieta Dukana i widze efekty to mobilizuje do działania

[kellysss]

Pewnie Roxi ze dasz rade...
W grupie siła

A ja dla wiekszej mobilizacji dodam ze dzisiaj
zaliczylam spadeczek 700 g i na wadze jest 73
Na Dukanie zdarza mi sie ze kilka dni waga stoi
lub nawet czasem wzrosnie (a ja nie grzesze)
a po tym z nienacka jest duuzy spadeczek.........

[Nika.83]

Wow... tak intensywnie dziś pracuję że aż nadknęłam się na WASZE odchudzające forum - nawet nie wiedziałam że takie jest
Czytam Was i podziwiam mnie się nie chce za nic w świecie się mobilizować do odchudzania. Ach... ja jak Roxi mam dietę od "jutra" ewentualnie od nowego roku. Wiadomo po zimie wielce się odchudzam z zimowych kilogramów i tyle przychodzi wiosna i dieta znika...ale może zrobię coś w tym kierunku. W sumie słodyczy nie jadam za wiele mnie dobija podjadywanie pomiędzy. Tutaj coś za chwilkę coś i tak się zbiera.

Trzymam kciuki za WAS!!!

[kellysss]

hej hej.....

Jak tam chudzinki ???

Ja niby dietuje ale od czasu do czasu grzesze i tak mi powoli ta waga idzie...
No ale idzie w dól i to najwazniejsze.....
w 18 dni mam 2,4 kg mniej ...czyli rewelacji nie ma ale nie jest zle
Oby tak dalej mi szlo to do sylwestra bede laska

[krolowaa]

no ja mam 3 kg na minusie i tez czasami zgrzesze ale tak milej sie odchudza jak człowiek przekasi cos mniam
mnie przy miesiaczce bierze na słodkie ! no i pokusiło mnie zjadłam cała tabliczke czekolady a co zaszalałam raz na miesiac mozna!

[kellysss]

Napisane przez krolowaa

no ja mam 3 kg na minusie i tez czasami zgrzesze ale tak milej sie odchudza jak człowiek przekasi cos mniam
mnie przy miesiaczce bierze na słodkie ! no i pokusiło mnie zjadłam cała tabliczke czekolady a co zaszalałam raz na miesiac mozna!

Ja własnie jestem przed @ i wtrabilam dzis kinder bueno.........
ALe bylo pyszne: love:
Moglabym je jesc i jesc.........
Jutro beda 3 tyg. dietki ...
dzis jest juz 2,7 kg na minusie......
chudne chudne: jupi:

[krolowaa]

kellysss no to idziemy równo
ja własnie po obiadku białkowym ,łosos z piekarnika
mam przepis na dukanowskie bułeczki
twaróg
jaja
otreby pszenne ,nie pamietam czy dodaje sie skrobie kukurydziana ale chyba raczej nie
ilosci takie żeby to wszystko jakos sie trzymało ,mozna je włozyc do foremek np tych do mufinek i do piekarnika na chwile,jeszcze nie robilam ale sie przymierzam ...
a na mufinki tez mam przepis i te chyba zrobie jako pierwsze -mniam

[krolowaa]

kellyss co u ciebie ? nie odzywasz sie
ja ostatnio upiekałam sernik Dukana mmm pycha tak to sie mozna odchudzac !
no ale w sobote troche zaszalałam i zrobilam na obiad placek po wegiersku .
od dzis zaczynam jesc czyste proteinki tak z 5 dni ...bo waga nic nie drgneła chyba ten placek zniweczył wszystko

[kellysss]

Napisane przez krolowaa

kellyss co u ciebie ? nie odzywasz sie
ja ostatnio upiekałam sernik Dukana mmm pycha tak to sie mozna odchudzac !
no ale w sobote troche zaszalałam i zrobilam na obiad placek po wegiersku .
od dzis zaczynam jesc czyste proteinki tak z 5 dni ...bo waga nic nie drgneła chyba ten placek zniweczył wszystko

Nie odzywałam sie bo była u mnie mama.............

Efekt --> 1,7 kg na plusie...............:mur : dieta poszła w las............
No ale jak mozna nie zjesc jak mama piecze i gotuje

Ale nie poddaje sie..........

Mama pojechala i teraz znowu zabieram sie do grzecznego dukania.................. .

Od jutra serwuje proteinki.......
Chyba tez zrobie sobie 5 dni na dobry poczatek zeby
pozbyc sie szybko tych kilosków...........

[krolowaa]

no u mnie cos drgnęło w sumie prawie 4 kg mniej
mierzyłam sie i obwody tez sie zmniejszyły a to dobry znak spodnie sa lużniejsze a jeszcze niedawno po wizycie tż ledwo je zapinałam brrr

[kellysss]

Napisane przez krolowaa

no u mnie cos drgnęło w sumie prawie 4 kg mniej
mierzyłam sie i obwody tez sie zmniejszyły a to dobry znak spodnie sa lużniejsze a jeszcze niedawno po wizycie tż ledwo je zapinałam brrr

gratuluje i zazdroszcze
no ale uwaga bo bede gonic

[krolowaa]

warzyłam sie dzisiaj rano i jest juz minus 5 kg
ta waga jakos teraz powoli spada no ale wazne zeby szła w dół
mi sie marzy waga 60kg zawsze tyle a nawet mniej wazyłam .
ale jak bedzie 65 kg to i tak bede szczesliwa ,zawzięłam sie tym razem !
tyle razy podchodziłam do róznych diet ale ta jest najlepsza
a co u ciebie kellysss?

[roxi1980]

W związku z tym, że ani samodoping, ani Wasze sukcesy nie mogą pokonać mojego lenistwa sięgam po większy kaliber... we wtorek mam pierwszą wizytę u lekarza+dietetyka

[kellysss]

i jak tam laseczki wasze dietowanie????


U mnie porazka...
Po pobycie w Pl znowu 3 kg do przodu
Ja chyba juz nigdy nie schudne.....
Za bardzo kocham jesc

[Stokrotka81]

laseczki z dietowanie czekajcie na mnie NIEDŁUGO PRZYBYWAM DO WAS