Ile powinnam ważyć ?

[eternal_a]

Mam 15 lat, 164 cm wzrostu i ważę 47 kg. Według kalkulatorów BMI mam niedowagę, ale one są przeznaczone dla osób powyżej 20 roku życia i w takim razie chcę wiedzieć ile powinnam ważyć ja ;P. Chciałabym przytyć tak chociaż do 50 kg, ale jest mi ciężko pomimo, że dużo jem. Jeżeli ktoś ma jakiś sposób jak przytyć to będę wdzięczna . Pozdrawiam

[diamentowa]

Moim zdaniem nie ma sensu kombinować na siłę. Wskaźnik BMI nie jest najdoskonalszym źródłem informacji w tej kwestii to indywidualna sprawa każdego; przecież można mieć cięższe/lżejsze kości itd. Jeżeli dobrze się czujesz, jesteś zdrowa, wyglądasz estetycznie (nie wyłażą Ci zewsząd kości) nie ma sensu szukać problemu. Ciesz się zgrabną sylwetką bo w tym wieku nie ma co jeszcze zadręczać się żadnymi dietami zarówno odchudzającymi jak i tuczącymi kiedy nie są one naprawdę potrzebne . Pozdrawiam .

[eternal_a]

Dziękuję Jednak chciałabym chociaż 3 kg przytyć, bo mam wrażenie, że jestem za chuda.

[diamentowa]

To w takim razie proponuję dołączyć do któregoś z wątków dla chudzinek chcących przytyć . Może:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=182565
lub
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=168660

[agatka-a]

pamiętaj tyj zdrowo, nie poprzez zwiększenie fast foodów, słodyczy i smieciowego zarcia
zacznij jeść ukryte kalorie, do owsianki/sałatki/itp dodaj orzechów prazonych, zwiększ ilosc posiłków zresztą przeglądnij podane wątki

[201801220933]

mam taki sam wzrost jak ty, ale waże aktualnie 55 () chce schudnąć do 50 (dazymy do tej samej wagi), kiedyś ważyłam 46 przy tym wzroscie i kazdy mi mówił ze wyglądam cytuje "jak z oświęcimia" (nawiasem mówiąc, że tez ludzie są tak bezczelni zeby wygadywac wprost takie rzeczy) ale to chyba zalezy tak jak kolezanka powiedziała od budowy, ja mam dosyć rozbudowane nogi i "małą górę" więc kiedy chudne tak ze mam szczupłe nóżki takie jka mi sie podobają to wtedy na dekolcie widać mi taką drabinke z kości dosyć mocno zaznaczoną..ale jeśłi chcesz przytyć to tylko zdrowo..

[Ather]

Napisane przez "niusia"

kazdy mi mówił ze wyglądam cytuje "jak z oświęcimia" (nawiasem mówiąc, że tez ludzie są tak bezczelni zeby wygadywac wprost takie rzeczy)

niestety tacy zdarzają się całkiem często...

[eternal_a]

kazdy mi mówił ze wyglądam cytuje "jak z oświęcimia" (nawiasem mówiąc, że tez ludzie są tak bezczelni zeby wygadywac wprost takie rzeczy)

Mi ludzie mówią podobnie, a chyba nie zdają sobie sprawy jak bolą takie określenia. Dzisiaj np. dowiedziałam się od dość bliskiej mi osoby, że "jestem tak chuda, że już się patrzeć na ciebie nie mogę". Zrobiło mi się naprawdę przykro... Myślałam, że mnie akceptuje taką jaką jestem, ale się myliłam. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że ciężej jest przytyć niż schudnąć.

[lullaby22]

Napisane przez eternal_a

kazdy mi mówił ze wyglądam cytuje "jak z oświęcimia" (nawiasem mówiąc, że tez ludzie są tak bezczelni zeby wygadywac wprost takie rzeczy)

Mi ludzie mówią podobnie, a chyba nie zdają sobie sprawy jak bolą takie określenia.

Nie wspominając o tym, jak niestosowne i świadczące o ignorancji są takie porównania.

[alex-no]

Mam dokładnie ten sam problem- dużą pupę i tłuszczyk na nogach, ale chudą górę- i też słyszę niemiłe komentarze na temat wystających żeber i zapadnięej klatki, jakbym celowo się głodziła- a nadto "zdrowego" dołu już nikt nie zauważa

[diamentowa]

Na taki "miejscowy" tłuszczyk najlepsze są ćwiczenia, które nawet bez diety przynoszą efekty. A ćwiczeń na nogi i tyłeczek wybór jest spory . Do tego peelingi i masaże regulanie, a efekt może być zaskakujący.

[Aralka]

To ja się dołącze. Mam 156 i ważę 53 kg. Czy to bardzo dużo?

[gujana]

Napisane przez eternal_a

Dziękuję Jednak chciałabym chociaż 3 kg przytyć, bo mam wrażenie, że jestem za chuda.

hmmm.. ale trzeba pamiętać, że masz 15 lat i jeszcze się rozwijasz. Moim zdaniem jeszcze Ci się "przybierze" kobiecych kształtów i wtedy już taka bardzo chuda nie będziesz. Przynajmniej w moim przypadku tak było .

[eternal_a]

gujana : To mam w takim razie nadzieję, że ze mną będzie podobnie