Szybko -10 kg

iseeeverything · 2015-02-21, 09:50

DIewczyny

**201703060948** · 2015-02-21, 11:52

Cytat:

Napisane przez iseeeverything

DIewczyny potrzebuje szybko schudnąć 10 kg, nie chce porad na temat zdrowia itd bo wszystko to wiem ale bardzo zależy mi na czasie. Podzielcie sie proszę swoimi metodami, każde bedą dla mnie cenne

Odetnij sobie nogę.

**201607040946** · 2015-02-21, 13:37

Dawno się tak nie śmiałam

Linn13 · 2015-02-21, 19:48

Hahaha

pannaatopowa · 2015-02-21, 20:13

@Osterhase: zrobiłaś mi dzień.

**201605090949** · 2015-02-21, 21:39

Cytat:

Napisane przez iseeeverything

DIewczyny potrzebuje szybko schudnąć 10 kg, nie chce porad na temat zdrowia itd bo wszystko to wiem ale bardzo zależy mi na czasie. Podzielcie sie proszę swoimi metodami, każde bedą dla mnie cenne

A potem pozew, że przez osobę, która dała Ci radę, rozwaliłaś sobie wątrobę albo coś

. Nikt Ci tutaj nie doradzi jak szybko schudnąć 10 kg, no chyba że, tak poważnie rzecz biorąc, bez odcinania nóg itd. to jakieś zabiegi chirurgii plastycznej, a naturalnie to niestety nie ma opcji.

poshh · 2015-02-21, 23:50

Cytat:

Napisane przez iseeeverything

DIewczyny potrzebuje szybko schudnąć 10 kg, nie chce porad na temat zdrowia itd bo wszystko to wiem ale bardzo zależy mi na czasie. Podzielcie sie proszę swoimi metodami, każde bedą dla mnie cenne

Pewnie dlatego, że nieświadomość i brak myślenia są takie piękne.
Do czasu.

avantassia · 2015-02-22, 08:18

Nie pchaj się w żadne drastyczne diety, bo to się mija z celem. Jeżeli chcesz szybko schudnąć, to unikaj kalorycznego jedzenia, wszystkie śmieci do kosza. Sałatki i lekkie pieczywo, niech będzie. Aktywność fizyczna przede wszystkim, dużo ćwicz, najlepiej też biegaj. Ale licz się z tym, że efekt jojo będzie nieunikniony. Jedynym skutecznym sposobem na REALNE odchudzanie jest kompletna zmiana nawyków i polubienie bycia fit, więcej nie trzeba, a efekty będą trwałe.

Malinkna1986 · 2015-02-23, 08:21

Dużo ćwiczeń, kilka razy dziennie, dieta redukcyjna i ewentualnie ta noga

Kala713 · 2015-02-23, 09:05

Szybkie -10 a potem jeszcze szybsze +20

**izyda30** · 2015-02-23, 20:48

Jeśli szybko to np. miesiąc jest to wykonalne ale nie warto bo waga wróci jak tylko przestaniesz się głodzić. Z Acetomale jest to podobno możliwe, rekordziści tak schudli ale nie bez wysiłku, to osoby które poświęcały co najmniej 2h dziennie na aktywność przy diecie 1000kcal. Dla mnie to zbyt ciężko ale możesz ryzykować.

**helenkabe** · 2015-02-26, 11:35

szybko nie znaczy skutecznie, potem moze byc efekt jojo a na co to komu. lepiej zrzucic 10 kg w 2-3 miesiace ! przynajmniej zdrowo i stabilnie waga bedzie malała

emenyx · 2015-02-26, 14:21

kiedys kolezanka schudla w 2 miesiace (w wakacje) prawie 20kg. jadla tylko jablka - do syta no i chyba wode pila. Naprawde schudla, oczy nam wyszly z Orbit jak ja zobaczylismy po wakacjach.
nie wiem jak to odbilo sie na jej zdrowiu, ale ja bym nigdy sie na cos takiego nie zdecydowala....Byla dosyc pulchna jakies 80-90 kg miala w wieku 20 lat.

**201607040946** · 2015-02-26, 14:26

Autorka już chyba schudła i zniknęła

avantassia · 2015-02-26, 14:39

Mam nadzieję że zrozumiała swoje błędy i po prostu jest jej wstyd ;-)

sylwka19g · 2015-02-26, 14:59

ach - miejmy nadzieje, że nie rozpoczęła głodówki

-10kg, a później efekt jojo i na plusie 15

krystyna77 · 2015-03-01, 11:17

szybkie efekty głodówki to tylko miłe złego początki.

2015-02-21, 09:50	#1
iseeeverything Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 1	Szybko -10 kg DIewczyny Edytowane przez iseeeverything Czas edycji: 2015-02-22 o 20:30

2015-02-21, 13:37	#3
201607040946 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 20 500	Dot.: Szybko -10 kg Dawno się tak nie śmiałam

2015-02-21, 19:48	#4
Linn13 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-12 Wiadomości: 845	Dot.: Szybko -10 kg Hahaha __________________

2015-02-21, 20:13	#5
pannaatopowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-12 Wiadomości: 3 463	Dot.: Szybko -10 kg @Osterhase: zrobiłaś mi dzień. __________________ Szczęście w budowie... Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód. A. E.

2015-02-22, 08:18	#8
avantassia Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 436	Dot.: Szybko -10 kg Nie pchaj się w żadne drastyczne diety, bo to się mija z celem. Jeżeli chcesz szybko schudnąć, to unikaj kalorycznego jedzenia, wszystkie śmieci do kosza. Sałatki i lekkie pieczywo, niech będzie. Aktywność fizyczna przede wszystkim, dużo ćwicz, najlepiej też biegaj. Ale licz się z tym, że efekt jojo będzie nieunikniony. Jedynym skutecznym sposobem na REALNE odchudzanie jest kompletna zmiana nawyków i polubienie bycia fit, więcej nie trzeba, a efekty będą trwałe.

2015-02-23, 08:21	#9
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: Szybko -10 kg Dużo ćwiczeń, kilka razy dziennie, dieta redukcyjna i ewentualnie ta noga

2015-02-23, 09:05	#10
Kala713 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 5 337	Dot.: Szybko -10 kg Szybkie -10 a potem jeszcze szybsze +20 __________________ Niereformowalna, zmienna, niestabilna, W nerwach łatwopalna, chwilę potem zimna Momentalna przemiana totalna, w chwilę inna Chwilę normalna, za chwilę niekompatybilna

2015-02-23, 20:48	#11
izyda30 BAN stały Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 234	Dot.: Szybko -10 kg Jeśli szybko to np. miesiąc jest to wykonalne ale nie warto bo waga wróci jak tylko przestaniesz się głodzić. Z Acetomale jest to podobno możliwe, rekordziści tak schudli ale nie bez wysiłku, to osoby które poświęcały co najmniej 2h dziennie na aktywność przy diecie 1000kcal. Dla mnie to zbyt ciężko ale możesz ryzykować.

2015-02-26, 11:35	#12
helenkabe BAN stały Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 116	Dot.: Szybko -10 kg szybko nie znaczy skutecznie, potem moze byc efekt jojo a na co to komu. lepiej zrzucic 10 kg w 2-3 miesiace ! przynajmniej zdrowo i stabilnie waga bedzie malała

2015-02-26, 14:21	#13
emenyx Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 1 523	Dot.: Szybko -10 kg kiedys kolezanka schudla w 2 miesiace (w wakacje) prawie 20kg. jadla tylko jablka - do syta no i chyba wode pila. Naprawde schudla, oczy nam wyszly z Orbit jak ja zobaczylismy po wakacjach. nie wiem jak to odbilo sie na jej zdrowiu, ale ja bym nigdy sie na cos takiego nie zdecydowala....Byla dosyc pulchna jakies 80-90 kg miala w wieku 20 lat.

2015-02-26, 14:26	#14
201607040946 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 20 500	Dot.: Szybko -10 kg Autorka już chyba schudła i zniknęła

2015-02-26, 14:39	#15
avantassia Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 436	Dot.: Szybko -10 kg Mam nadzieję że zrozumiała swoje błędy i po prostu jest jej wstyd ;-)

2015-02-26, 14:59	#16
sylwka19g Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 15	Dot.: Szybko -10 kg ach - miejmy nadzieje, że nie rozpoczęła głodówki -10kg, a później efekt jojo i na plusie 15

2015-03-01, 11:17	#17
krystyna77 Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 696	Dot.: Szybko -10 kg szybkie efekty głodówki to tylko miłe złego początki.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)