odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) - Strona 162 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2018-08-07, 16:33   #4831
SovaEvree
Rozeznanie
 
Avatar SovaEvree
 
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 817
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Eliza w sobote rano wyjazd...ale we wtorek juz wracamy.... no ale lepsze to niz nic, zawsze to pare dni na odpoczynek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
SovaEvree jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-07, 17:27   #4832
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 645
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Asia pewnie że zawsze coś i to sami we dwoje Ja wyjeżdżam w piątek a wracam w niedzielę.
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-07, 17:32   #4833
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 159
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość
wysoki ten cukier miałaś ?
może jakoś nie bardzo bo na czczo 113 a normą jest do 99 a po 2 godzinach 142 gdzie max jest 140.
A kilka miesięcy temu miałam w normie.To mnie martwi bo zero słodyczy ,zero pieczywa, mąki itp ,staram się jeść rzeczy o niewysokim IG i tak wyszło.Wiem że leki które biorę mogę ten cukier windowac w górę bo to częsty skutek uboczny ale wqrw jest.Będę monitorować glukometrem i najwyżej pójdę do diabetologa.

---------- Dopisano o 18:32 ---------- Poprzedni post napisano o 18:31 ----------

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość
Asia pewnie że zawsze coś i to sami we dwoje Ja wyjeżdżam w piątek a wracam w niedzielę.
a gdzie jedziesz?
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo


Edytowane przez Milennka03
Czas edycji: 2018-08-07 o 17:34
Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-07, 17:48   #4834
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 645
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milenko może faktycznie od leków.Zwłaszcza że teraz odżywiasz się tak zdrowo.
Jedziemy do miejscowości Sitnica rzeka Drawa Drawieński Park Narodowy
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-08, 07:08   #4835
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 147
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

O pojawiły się zguby Jak miło Was widzieć.

Ja też jestem troszkę przedurlopowo, bo na dlugi weekend jadę z koleżankami nad morze. Cieszę się jak dziecko .

Ale za to w pracy nawał bo urlopy - więc zmęczona jestem.

Eluzko rozbawiłaś mnie z tym kajakiem .

Milenko tak jak napisałaś jak nie urok - to przemarsz wojsk.

Asiu każdy wyjazd bez dzieci to super czas

Miłego dnia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-08, 08:56   #4836
Stylowa1
Raczkowanie
 
Avatar Stylowa1
 
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 370
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Hej kochane... Też jestem, zaglądam tu od czasu do czasu. Właśnie zaczynam urlop!!!! Piątek jedziemy nad morze do Jastrzębiej Góry. Cały czas stosuje ta moja dietę 5:2. Waga raz spada raz do góry. Ale wykres raczej z tendencją spadkową. Wczoraj najmniejsza wartość jaką udało mi się osiągnąć 58,2 dziś już tak słodko nie było 58,9. Ale nic, jutro znów dzień postny. Poza tym staram się ćwiczyć te moje interwały, czasem rower... Trochę ciało mi się ujedrnilo ale do ideału daleko. Pozdrawiam cieplutko
Stylowa1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-08, 17:17   #4837
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 645
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)


Basiu super taki wypad z koleżankami Mój mąz chyba nie poszedłby na takie coś
Stylowa co za waga
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-09, 11:25   #4838
EMNE
Wtajemniczenie
 
Avatar EMNE
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 010
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Ja też CZASEM do was zaglądam. Chętnie podczytuję co u was, bo u mnie raczej słabo.



Te upały mnie wykańczają. W dodatku na zachodzie piekarnik na całego. Na termometrze ostatnio zobaczyłam 43-44 st (w słońcu).


Regularnie jeżdżę rowerem co jest o tyle fajne że powiew powietrza pozwala oddychać. Zawsze zgrzana jak mops wskakuję od razu pod prysznic.

To niestety jedyny pozytyw u mnie. Dieta lezy i kwiczy.



Wczoraj jeszcze miałam wypadek na rowerze. Leżałam jak długa w centrum miasta. Zdarłam łokieć, obiłam nadgarstek, kolano i bark. Na szczęście nic poważnego.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni".

znów na diecie - jeszcze będę dumna
EMNE jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-09, 17:43   #4839
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 147
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość

Basiu super taki wypad z koleżankami Mój mąz chyba nie poszedłby na takie coś
Stylowa co za waga
Elizko no coś Ty, mój mąż nie ma z tym problemów. Dwa lata temu jak spotkałyśmy się z dziewczynami u Lyrci to mąż nawet mnie zawiózł (he he sprawdzić czy na pewno z koleżankami).
U Milenki byłam, takie wypady są dobre dla zdrowotności związku.

Stylowa brawo - gratuluje wytrwałości - zazdroszczę bo ja ostatnio bardzo odpuściłam, ale jak już wrócę to się ogarnę - chyba - bo żal by stracić to co się osiągnęło.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-09, 17:56   #4840
Stylowa1
Raczkowanie
 
Avatar Stylowa1
 
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 370
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Basiu dzięki choć jeszcze długa droga przede mną. Ciało mam miękkie jak ser podpuszczkowy. Przy klepnięciu normalnie idzie fala jest trochę lepiej niż było ale po ćwiczeniach waga rosła. Jutro trasa nad morze, już się nie mogę doczekać. pewnie nie będę mogła usnąć. Oby tylko nie padało...
Stylowa1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-09, 20:09   #4841
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 159
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
Elizko no coś Ty, mój mąż nie ma z tym problemów. Dwa lata temu jak spotkałyśmy się z dziewczynami u Lyrci to mąż nawet mnie zawiózł (he he sprawdzić czy na pewno z koleżankami).
U Milenki byłam, takie wypady są dobre dla zdrowotności związku.
też tak uważam -poza tym kwestia zaufania .

Stylowa-leje z tego sera podpuszczkowego Spokojnej podróży i udanego wypoczynku -nie będzie padac-zalatwilam Ci to
Ja zawsze będę miała takie ciało bo brzydze się ćwiczeniami
Zrobiłam sobie 2 dni postu i jeszcze jutro planuje-3dni samych warzyw nieskrobiowych ,soki .Po prostu muszę nauczyć się mniejsze porcje robić. Jak jestem na poście to w głowie tak mi się to układa ładnie ze nie odczuwam w ogóle glodu. Dziś jadłam z rozsądku niż chęci.
0.7 kg i zaś będzie 5 z przodu.
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo


Edytowane przez Milennka03
Czas edycji: 2018-08-09 o 20:12
Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-11, 07:52   #4842
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 147
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Stylowa udanego urlopu wypoczywaj, relaksuj się i baw się dobrze.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-11, 13:33   #4843
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 159
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dzień dobry weekendowo-wszystkie powyjezdzaly ino my z Basia (Basiami?)na posterunku,a gdzie Aga??
U mnie 3dni postu i zaś 5 przodu na wadze.Ale nie cieszę się bo wiem ze jak ino sobie pofolguje z wielkością porcji to waga od razu pójdzie w górę.Póki co spalam kalorie intensywnie pucujac chalupe włącznie z myciem okien.Zrobiło się nieco chłodniej i od razu odżyłam i nabralam energii. W planach jeszcze wietrzenie szafy czyli jakas czystka w ciuchach.Poszłam dziś kupić sobie jakieś ciuchy czy buty bo sa resztki promocji a wyszłam z 4książkami bo 4była gratis Ale i tak sweterek sobie kupiłam choć bez promocji.
Miłego dnia
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-12, 07:45   #4844
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 645
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Zlapalam zasięg ☺ chwilowo
Jest super
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-12, 08:27   #4845
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 159
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Elizko-fajnie że jest super -tak ma być! wypoczywaj.
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-12, 09:38   #4846
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 147
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Elizko korzystaj z wypoczynku.

Ja dziś nam dzień lenia - jak zawsze w niedzielę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-12, 09:45   #4847
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 159
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
Ja dziś nam dzień lenia - jak zawsze w niedzielę
Tak jak u mnie -ja po śniadaniu lezakuje z ksiazeczka i ani myślę z niego szybko wychodzic Ale potem mam ambitne plany zrobić w końcu sałatkę do słoików no i szafę przegladnac bo wczoraj mi się nie chciało.Ale to potem
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-08-13, 10:28   #4848
LyraBea
Zakorzenienie
 
Avatar LyraBea
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur...
Wiadomości: 3 073
GG do LyraBea
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dzień dobry
No i po urlopie. Raz czy dwa razy udało mi się do Was zajrzeć, ale miałam bardzo utrudniony kontakt z powodu resztkowego zasięgu. Wypoczęłam, wyleniuchowałam się. Niestety głownie jadłam grilla, zapychałam się bułeczkami z czosnkowym masełkiem i popijałam piwem, więc nie ma zmiłuj, waga pokazała 3kg więcej. I to takie ustabilizowane...Niestety
Nad jeziorem miałam spędzić z moim TŻ pięć dni, ale była możliwość przedłużenia na kolejne 5, więc spedziliśmy razem 2 bite tygodnie. Dałam radę , ale jeśli chodzi o moje prywatne relacje, sama nie wiem, jak się czuć i co dalej....

Dziś już w pracy. W dobrym humorze.

Miłego dnia
LyraBea jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-08-13 11:28:06


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:12.